On-line: гостей 0. Всего: 0 [подробнее..]
форум сайта Лечебное голодание в домашних условиях - http://golodanie-da.ru.
Всем начинающим голодание я бы посоветовал, прежде всего, прочесть на сайте ответы на наиболее часто задаваемые вопросы:
Читать обязательно – техника безопасности при проведении голодания!
Как подготовиться к первому голоданию?
Что можно есть во время голодания?
Можно ли голодать на дому?
Как бороться с перееданием после голодания?
Можно ли курить во время голодания?
Что такое ацидотический криз и как узнать о его наступлении?
Нужно ли делать клизмы во время голодания?
Как правильно сделать клизму?
Сколько воды нужно пить во время голодания?
Какую воду нужно пить во время голодания?
Как правильно принимать слабительное перед началом голодания?
Какое слабительное можно использовать для входа в голодание?
Потеря веса в зависимости от срока голодания

АвторСообщение
Stasyka





Сообщение: 1
Зарегистрирован: 15.06.09
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.06.09 14:39. Заголовок: Путь к совершенству:-))


Всем привет!Сижу читаю уже целый день!На прошлой неделе все силилась и настраивалась на недельное голодание,но прочитав многие дневники теперь в раздумьях....
Немного о себе:рост 168,вес 76(((
Хочу похудеть на 20 килограмм,думаю будет просто супер!!!
Вот для такого снижения веса какое голодание более оптимально?Может быть каскадное? 2\2 может попробовать,как считаете?и у кого есть опыт,подскажите,сколько за месяц такого голодания может уйти килограммов?Заранее спасибо всем за ответы!!!Так уже хочется начать терять ненавистные килограммы(((

Спасибо: 0 
Профиль
Ответов - 363 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 All [только новые]


Stasyka





Сообщение: 36
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.06.09 22:45. Заголовок: Avesta да конечно н..


Avesta
да конечно нет смысла....знаешь ,я в идеале хочу,когда скину вес,позволять себе в неделю один день ЕСТЬ все что хочется!!!но потом придеживаться правильного питания и все равно один раз в неделю голодать!!!(как раз после обжираловки)))Просто мне сейчас мои 55 кило кажутся такими недостижимыми!!!!!

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 38
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.06.09 07:01. Заголовок: Ну вот...второй день..


Ну вот...второй день голоданияя!Прочитала дневник зайчонка и прибавилось уверенности,что мы сделали правильный выбор насчет сроков голодания!!!Да и результат у зайчонка за месяц 12 кило это просто супер!!!!! Давайте,девчонки,держимся!!!как же я хочу стать худенькой,стройненькой и купить себе белый костюм!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 40
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.06.09 07:26. Заголовок: Итак,вес утром 75 кг..


Итак,вес утром 75 кг(-1,5)

Спасибо: 0 
Профиль
Avesta





Сообщение: 16
Настроение: Хватит ЖРАТЬ!!!
Зарегистрирован: 16.06.09
Откуда: Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.06.09 07:55. Заголовок: Всем Доброго утра! ..


Всем Доброго утра!

Stasyka, поздравляю с первыми успехами! ))

Я еще не взвешивалась, завтра планирую. Но по ощущениям - должно немного сброситься за эти дни.

Вчера вечером и сегодня утром болит голова. Даже и не знаю, что с этим делать. Таблетки пить не буду.

И еще уже второй день снится всякая неприятная муть... Вот так.

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 41
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.06.09 08:26. Заголовок: Avesta у меня слава..


Avesta у меня слава богу голова не болит..ну если так ..чуть чуть неприятно...а снилось мне тоже какая то фигня...может,клизьму сделаешь?полегчает?

Спасибо: 0 
Профиль
Avesta





Сообщение: 17
Настроение: Хватит ЖРАТЬ!!!
Зарегистрирован: 16.06.09
Откуда: Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.06.09 08:38. Заголовок: Stasyka ага, сдела..


Stasyka

ага, сделаю.. Тока мне кажется у меня внутри уже ничего и нет. Извиняюсь за подробности, в туалете за эти три дня была максимум пару раз ((

Читаю дневники девчонок, всё таки молодцы, такие результаты впечатляющие...

А вот как быть в выходные? Мы обычно едем на дачу всей семьей, с родителями, которые конечно ни о каком голодании даже слышать не хотят и накрывают целую поляну всякой еды... ((((

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 42
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.06.09 08:58. Заголовок: Avesta ну до выходн..


Avesta
ну до выходных мы закончим голодание...и на выходные кушай овощи и фрукты))

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 44
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.06.09 09:00. Заголовок: Скачала аудоикнигу Б..


Скачала аудоикнигу Брегга"Чудо голоданию")))Лежу-слушаю)))

Спасибо: 0 
Профиль
Avesta





Сообщение: 18
Настроение: Хватит ЖРАТЬ!!!
Зарегистрирован: 16.06.09
Откуда: Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.06.09 09:09. Заголовок: Stasyka Ух ты! ЭВР..


Stasyka

Ух ты! ))) Ты просто МОЛОДЕЦ!!!!!!!!!!! ))) тоже хочу!!! а ты откуда качала?

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 45
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.06.09 09:16. Заголовок: Avesta Отсюда)) ht..

Спасибо: 0 
Профиль
матроскин





Сообщение: 227
Зарегистрирован: 03.11.08
Откуда: Н. Новгород
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.06.09 10:35. Заголовок: Stasyka Тоже скачал ..


Stasyka Тоже скачал ,хоть знаю почти наизусть ,сегодня у меня 3-ий день на голоде ,как станет хуже ,включу буду слушать.

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 46
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.06.09 11:18. Заголовок: матроскин Ага,я то..


матроскин

Ага,я тоже так решила)))
А у тебя ккие параметры?и с какой целью голодаешь?

Спасибо: 0 
Профиль
матроскин





Сообщение: 229
Зарегистрирован: 03.11.08
Откуда: Н. Новгород
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.06.09 11:47. Заголовок: Stasyka Мой рост 18..


Stasyka Мой рост 183см. В начале голодания весил 68 кг. Сегодня утром на 3-ем дне взвесился уже 65 кг. 3кг. за 2дня
Проблем со здоровьем нет,только гибкость плоховата ,ну цель как у многих почистить организм от грязи.

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 47
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.06.09 11:48. Заголовок: матроскин ну ясно)..


матроскин

ну ясно))худеть явно не нужно)))ну удачи в очищении!!))

Спасибо: 0 
Профиль
Василиса





Сообщение: 893
Настроение: Гармоничное и доброжелательное
Зарегистрирован: 14.11.08
Откуда: Казахстан, Астана
Репутация: 6
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.06.09 12:02. Заголовок: Stasyka , успехов те..


Stasyka , успехов тебе!

Тебе-то сбросить немного нужно, так что не ной , а дерзай!
У меня примерна такая же ситуация была, поэтому знаю - в таком весе и -5 кг. - заметно очень сильно

Кстати, сколько дней решила голодать?

Умеренность - есть лучший пир.

Г.Р.Державин.
Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 48
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.06.09 12:15. Заголовок: Василиса ну ниче с..


Василиса

ну ниче себе-немного))))Целых 20 кило!!В идеале конечно 25,ну ладно..это потом))))
Я тут почитала очень много дневничков,в том числе и твой и решила месяц поголодать 3 через 4...через месяц посмотрю,сколько уйдет(надеюсь много)))
Если немного-начну 7 дней голода-7 выхода..и новый заход...надеюсь..нормально скину..ну а если тогда ничего не получится..тогда пойду на 14 или 21))))

Спасибо за пожелание!!!Я верю в себя!!1Сколько раз я обманывала сама себя...мне даже уже стыдно не только перед окружающими,но и перед самой собой..а муж мой по моему вообще не верит...он конечно не говорит,но я чувсвтую!!!Я хочу ДОКАЗАТЬ и в первую очередь,себе,что я СМОГУ!!!!!

На одном сайте американском нашла купальник офигенский за 300 баксов))))Так вот муж пообещал купить,коли похудею!!)))))

Спасибо: 0 
Профиль
Василиса





Сообщение: 894
Настроение: Гармоничное и доброжелательное
Зарегистрирован: 14.11.08
Откуда: Казахстан, Астана
Репутация: 6
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.06.09 12:38. Заголовок: Конечно, немного! Пр..


Конечно, немного!
Представь, скинешь 10 кг. - будешь намного худее, чем раньше, будешь УЖЕ стройной девушкой. Поверь, знаю, что говорю, я каждый килограмм отслеживала
А дальше - как ЛЕПКА - сама будешь видеть, что и где ... Наметишь план

А стыдится не нужно, здесь, на форуме, процентов 80 точно - худеющие
Кстати, отличная мотивация - купальник!

Умеренность - есть лучший пир.

Г.Р.Державин.
Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 49
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.06.09 12:47. Заголовок: Василиса ну да..сей..


Василиса
ну да..сейчас хотя бы 65))Потом новая точка отсчета..так классно будет!!!
а ты как считаешь мой план по голодовке нормальный?Может быть со своим багажом посоветуешь мне?

Спасибо: 0 
Профиль
ясмина





Сообщение: 5
Зарегистрирован: 15.05.09
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.06.09 13:14. Заголовок: Сегодня утром вес -5..


Сегодня утром вес -55.1. Как-то пока всё легко проходит,кушать совсем не хочется! Наверно попробую поголодать подольше.

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 50
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.06.09 13:39. Заголовок: ясмина посмотрим к..


ясмина

посмотрим как и что
ты сегодня второй день?

Спасибо: 0 
Профиль
Ответов - 363 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 All [только новые]
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 10
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет