Форум

Во время голодания, а также при входе и выходе из него необходим правильный психологический настрой. Чтобы не было срывов. Данный настрой написан мною на основе настроев Сытина. Там много отсебятины, вы можете менять и дополнять этот настрой как хотите. Главное создавать положительные утверждения и яркие образы. Надеюсь кому-нибудь поможет.

НАСТРОЙ НА ГОЛОД И ПОХУДЕНИЕ
Настрой, который я сейчас усваиваю, окажет на меня сильнейшее влияние благодаря тому, что организм будет в десять раз усиливать, в сто раз усиливать его влияние и мобилизовать все свои резервы для быстрого и полного исполнения того, что сказано в настрое. Я настраиваю себя на глубокое, прочное усвоение содержания нужного, полезного настроя, я буду стараться как можно глубже и прочней его усвоить. Я ежедневно упорнейшим образом усваиваю данный настрой и тем самым создаю себе постоянную мощнейшую поддержку.
Новая здоровая животворящая новорожденная жизнь вливается в мою голову. В мою голову вливается гигантская колоссальная энергия жизни. Во мне рождается волевая смелая сильная душа. С каждой секундой возрастает сила духа, усиливается воля, крепнет характер. Я рождаюсь человеком твердо уверенным в себе. Я всё смею, всё могу и ничего не боюсь. Я точно знаю, что, если все трудности обрушатся на меня сразу и неожиданно, им всё равно не сокрушить моей могучей воли. И потому я смотрю миру в лицо, ничего не боясь, и среди всех житейских ураганов и бурь непоколебимо стою, как скала, о которую всё сокрушается. Я человек сильный и смелый. Я все смею, все могу и ничего не боюсь. Предо мной открыты все пути, все дороги в долголетнюю, веселую, счастливую, энергичную жизнь. Весь мой организм мобилизует все свои колоссальные силы, все свои безграничные возможности для исполнения моего желания.
Сегодня я вступаю в очищающее, омолаживающее лечебное голодание. Я точно знаю, что во время лечебного голодания все клеточки моего организма заново рождаются, обновляются, оздоравливаются и крепнут, из них изгоняется всё лишнее, всё вредное и всё опасное. Голодая, я изгоняю из своего организма весь лишний жир, всех паразитов. Все шлаки, все токсины, все инфекции, все вирусы, все болезни из моего организма изгоняются-изгоняются-изгоняются. Во время лечебного голодания мой организм очищает сам себя. Каждую секунду голодания я становлюсь все моложе и моложе, каждую минуту голодания я становлюсь все здоровее и здоровее, каждый час голодания я становлюсь все стройнее и стройнее. Голодая, я вручаю свое тело в заботливые руки природы для внутреннего очищения и обновления. Я стойко выдержу весь запланированный срок и успешно завершу голодание, ибо я верю в безграничные силы природы и мою непоколебимую волю.
Вновь родившаяся: новая-новая здоровая животворящая новорожденная жизнь вливается в мою голову, во все мое тело. Новорожденная жизнь рождает новую здоровую крепкую голову. Я раз и навсегда отключаюсь от еды. Я раз и навсегда забываю про еду. Вместо еды я пью чистую живую целебную воду. Я совершенно легко отказываюсь от еды, потому что чистая живая целебная вода насыщает меня, делает мое тело здоровым, стройным и энергичным.
Вид и запах еды вызывают во мне отвращение. Никакие силы в мире не могут заставить меня есть. Я не хочу есть, и потому от одного вида еды меня мутит и тошнит. Мне совершенно не нужна еда. Чистая живая целебная вода сохраняет мою жизнь, придает мне сил и энергии, делает мое тело здоровым, стройным и энергичным. Я раз и навсегда отключилась от еды, раз и навсегда забыла про еду. Когда голод говорит мне о том, что организм действительно нуждается в пище, я выпиваю несколько глотков чистой живой целебной воды, и тут же испытываю чувство насыщения. Потому что мой организм в качестве пищи использует накопленный лишний жир, чистую живую целебную воду и кислород. Он полностью перешел на внутренне питание. У него достаточно запасов лишнего жира, чтобы прожить без еды весь запланированный срок. И я не придаю голоду никакого значения, абсолютно никакого значения. Голод переносится мною легко и радостно. Мое тело приобретает легкость, здоровье, стройность и красоту.
Я полностью подавляю ненавистную потребность в еде. Я пью чистую живую целебную воду для того, чтобы жить, работать, здороветь и крепнуть, а еда, отяжеляющая мое тело, мне вовсе не нужна. Как только я чувствую голод, я тотчас же выпиваю несколько глотков чистой живой целебной воды и чувствую, как мой организм насыщается и оздоравливается, а голод исчезает без следа. Я начисто подавляю жажду к еде. Я беспощадно подавляю жажду к еде. Жажду к еде я ненавижу сильнейшей лютой злобной ненавистью. Я ненавижу потребность в еде, ненавижу сильнейшей лютой злобной ненавистью потребность в еде. Я полностью подавляю потребность в еде. Я пью чистую живую целебную воду, чтобы здороветь и крепнуть, весело жить и энергично работать. Я абсолютно равнодушно смотрю на все продукты питания, на продуктовые магазины. На самые вкусные блюда и лакомства я смотрю абсолютно равнодушно, вижу их, а о них совершенно не думаю, не имею о еде ни малейшей мысли. Какой бы вкусной она ни казалась, я тут же сразу полностью отключаюсь от еды и начисто забываю о еде, начисто выключаю из памяти еду, полностью отключаюсь от еды.
Гигантская могучая новорожденная сила вливается во все механизмы моего головного мозга, обеспечивающие нормальное здоровое снабжение организма полноценным внутренним питанием. Как только я выпила чистой живой целебной воды, я сразу полностью отключаюсь от чувства голода, сразу начисто забываю о голоде. Только когда мой организм полностью исчерпает свои жировые запасы, я смогу постепенно перейти к правильному рациональному питанию. Я стараюсь это до конца понять, до конца осмыслить: что только когда мой организм полностью исчерпает свои жировые запасы, я смогу постепенно перейти к правильному рациональному питанию. Как только я выпила несколько глотков воды - сразу полностью насыщаюсь, начисто забываю о голоде.
Я пью столько, сколько требует организм для процесса оздоровления, энергичной работы, расщепления жировой ткани и выведения токсинов. Как только я почувствовала, что выпила достаточно, я тотчас же прекращаю пить.
Головной-спинной мозг с огромной, с колоссальной устойчивостью идеально правильно управляет работой всех внутренних органов. Все внутренние органы с огромным запасом надежности работают идеально правильно, идеально правильно выполняют в организме все свои функции. Во всем моем Божественно прекрасном юном теле огромная колоссальная сила жизни бьет ключом.
Весь лишний жир во всем моем теле быстро-быстро сгорает-сгорает-сгорает до полного исчезновения, тает-тает-тает, как снег под яркими лучами солнца. Рождается новорожденно-юная стройная легкая гибкая фигурка, рождается тонкая юная девичья талия, рождается новорожденно-юное Божественно прекрасное девичье телосложение. Рождается легкая-быстрая девичья походка, иду - как на крыльях лечу, не чувствуя тяжести тела.
Я стараюсь как можно ярче представить о чем идет речь. Я стараюсь как можно глубже понять, как можно глубже осмыслить этот процесс. Во время лечебного голодания мой организм постоянно непрерывно мобилизует все свои резервы на полное уничтожение всех инфекций, всех паразитов, всех вирусов, всех болезней. Весь мой молодой здоровый энергичный организм постоянно непрерывно поддерживает, вечно сохраняет полную боевую готовность к мобилизации всех сил организма на полное очищение организма от всего лишнего жира, от всех шлаков, от всех ядов, от всех токсинов, на абсолютное оздоровление всего организма. Мое здоровье становится все более сильным, все более крепким. Непрерывно увеличивается внутренняя устойчивость ко всем вредным влияниям внешней среды, ко всем преградам и невзгодам жизни. И поэтому я постоянно продолжаю сохранять прекрасное самочувствие, веселое жизнерадостное настроение, продолжаю здороветь и крепнуть. Все мои органы с молодецкой удалью, с богатырской силой выполняют все свои многочисленные функции. У меня первозданное несокрушимое здоровье. Все вредные влияния внешней среды абсолютно бессильны, абсолютно ничтожны перед моим первозданным несокрушимым могучим здоровьем, перед моей непоколебимой волей. Все самые беспредельно беспощадные и беспредельно безжалостные противодействующие силы жизни абсолютно бессильны, абсолютно ничтожны против меня.
Вновь родившаяся новая здоровая новорожденная жизнь наполняет все мое тело. Новая здоровая животворящая новорожденная жизнь вливается в мое тело. Я вся насквозь наполняюсь новой здоровой животворящей новорожденной жизнью. Я вся насквозь наполняюсь гигантской неиссякаемой энергией юности. Новорожденная жизнь рождает во мне здоровую, юную, прекрасную, веселую, энергичную женщину.
В меня вливается новая здоровая животворящая новорожденная жизнь, в меня вливается гигантская, колоссальная животворящая сила. Новорожденная жизнь животворит-животворит-животворит: рождает новорожденно-юное здоровое, крепкое тело; рождает новорожденно-юное Божественно прекрасное телосложение; рождает новорожденно-юную стройную, гибкую фигуру. Под колоссальной силой жизни во всем теле лишний жир быстро сгорает-сгорает-сгорает до полного исчезновения.
Весь лишний жир во всем моем теле я ненавижу сильнейшей лютой ненавистью. Под моей лютой ненавистью весь лишний жир в моем теле сгорает-сгорает-сгорает до полного исчезновения, как снег под жаркими лучами солнца. Рождается стройная, гибкая, юная фигура.
Я настраиваюсь на стройную, гибкую, юную фигуру и сейчас, и через тридцать лет, и через пятьдесят лет, и через сто лет. Я настраиваюсь на сохранение новорожденно-юного Божественно прекрасного телосложения сквозь многие десятилетия, сквозь всю мою жизнь. И весь мой организм безоговорочно, беспрекословно исполняет мою волю, мобилизует все свои безграничные резервы для точного исполнения моего желания всегда сохранять стройную, гибкую, юную фигуру. И поэтому и сейчас, и через тридцать лет, и через пятьдесят лет, и через сто лет у меня будет стройная, гибкая, юная фигура.
Вновь родившаяся новая здоровая животворящая новорожденная жизнь вливается во все мое тело постоянным круглосуточным потоком. Новорожденная жизнь животворит-животворит-животворит.
Новорожденная жизнь рождает красивые, длинные, толстые, густые, крепкие, здоровые волосы на голове. Рождаются все более красивые, все более длинные, все более толстые, все более густые, все более крепкие, все более здоровые волосы на голове. Волос на голове становится все больше и больше, волосы на голове становятся все гуще и гуще. Рождаются красивые, длинные, толстые, густые, крепкие, здоровые волосы на голове. Гигантская колоссальная энергия жизни непрерывным потоком вливает в мои волосы природную краску. Непрерывным потоком природная краска вливается во все мои волосы, в каждый мой волос по всей длине от корней до кончиков. Быстрым-быстрым непрерывным потоком природная краска наполняет все мои волосы, восстанавливая природный цвет моих волос на голове. Волосы на голове становятся все более темными, все более темными.
Новорожденная жизнь рождает густые-густые, яркие-яркие брови. Рождается четкий-четкий рисунок бровей. Брови рождаются густые-густые, яркие-яркие.
Новорожденная жизнь рождает длинные-длинные, густые-густые, яркие-яркие, Божественно прекрасные ресницы. Гигантская колоссальная энергия жизни непрерывным потоком вливается в мои ресницы. Рождает ресницы все более длинные, все более густые. Рождаются длинные-длинные, густые-густые, яркие-яркие, Божественно-прекрасные ресницы.
Новорожденная жизнь рождает большие-большие, яркие-яркие, сияющие-сияющие новорожденно-юные, Божественно-прекрасные глаза. Рождаются большие-большие, яркие-яркие, сияющие-сияющие новорожденно-юные, Божественно-прекрасные глаза. Рождается взгляд все более сильный, все более мудрый. Рождаются мудрые, волевые глаза. Неприступный замок женского превосходства светится в моих глазах. Царственная гордость светится в моих глазах. Царственное величие светится в моих глазах. Мудрые, волевые глаза.
Новорожденная жизнь рождает ярко-красные, новорожденно-юные, Божественно-прекрасные губы. Сочный ярко-красный цвет вливается в мои губы. Мои губы краснеют-краснеют-краснеют. Рождается четкий-четкий рисунок губ. Рождаются ярко-красные, новорожденно-юные, Божественно-прекрасные губы.
Новорожденная жизнь рождает здоровые, крепкие, белоснежные зубы. Мои зубы рождаются абсолютно здоровые, необычайно крепкие, удивительно белоснежные. Несокрушимая стальная крепость вливается в мои зубы. Рождаются здоровые, крепкие, белоснежные зубы.
Новорожденная жизнь рождает белоснежно-светлое, белоснежно-чистое, розово-румяное лицо. Монолитная девичья крепость вливается в мое лицо. Кожа лица постоянно обновляется, постоянно совершенствуется, постоянно развивается, становится все более эластичная, все более крепкая, все более упругая, все более прекрасная. Все мое лицо разглаживается, омолаживается. Рождается ровное-гладкое, гладкое-полированное, юное лицо. Мое лицо рождается новорожденно-юное, первозданно-свежее. Свежесть юности рождается в моем лице. Прелесть юности рождается в моем лице. Все лицо наполняется ровным розовым цветом, здоровый радостный румянец во все щеки разгорается все ярче и ярче. Новорожденная жизнь рождает меня прекрасной бело-розовой красавицей.
Новорожденная жизнь в области горла-груди рождает здоровое, свежее, юное, гладкое, упругое, Божественно прекрасное девичье тело. В области горла-груди вся кожа рождается здоровая, свежая, юная, гладкая, упругая. В области горла-груди кожа с телом крепко спаяна. В области горла-груди кожа с телом сплошная монолитная крепость. В области горла-груди все тело рождается белоснежно-светлое, белоснежно-чистое, розовое, румяное. Во все мышцы груди вливается гигантская колоссальная энергия жизни. Новорожденная жизнь рождает большие, Божественно прекрасные, круглые, упругие, колышком стоящие девичьи груди. Моя грудь становится всё более круглой, всё более упругой.
Новорожденная жизнь рождает красивые, стройные, сильные плечи-руки. Во все мышцы рук-плеч вливается гигантская колоссальная энергия жизни. Богатырская сила рождается в моих плечах – в моих руках. Богатырская молодость рождается в моих плечах – в моих руках. Мои плечи – мои руки рождаются красивыми, стройными, сильными. Весь ненавистный лишний жир в моих плечах – моих руках сгорает-сгорает-сгорает как снег под яркими лучами солнца. Мои плечи-руки становятся всё более красивые, всё более стройные, всё более сильные. Во всём моем теле рождается богатырская могучая несокрушимая сила.
Новорожденная жизнь рождает Божественно прекрасное юное телосложение. Рождается красивая тонкая девичья талия. Рождается тощий юный впалый живот. Во все мышцы брюшного пресса вливается гигантская колоссальная энергия жизни. Богатырская сила рождается в мышцах брюшного пресса. Весь лишний жир в области живота сгорает-сгорает-сгорает до полного исчезновения. Рождается красивая тонкая девичья талия. Рождается тощий юный впалый живот.
Новорожденная жизнь рождает сильную крепкую спину, сильную крепкую поясницу. Рождается спина-поясница могучей богатырской силы. Монолитная стальная крепость вливается в мою спину – мою поясницу. Весь лишний жир в области спины-поясницы сгорает-сгорает-сгорает, тает-тает-тает, как снег под яркими лучами солнца. Кожа спины-поясницы постоянно обновляется, постоянно совершенствуется, постоянно развивается, становится все более эластичная, все более крепкая, все более упругая. Все складочки на моей спине-пояснице разглаживается-разглаживаются-разглаживаются. Рождается ровная гладкая сильная крепкая спина-поясница. Моя спина-поясница рождается все более гладкой, все более сильной, все более крепкой.
Вновь родившаяся новая здоровая животворящая новорожденная жизнь вливается в меня постоянным круглосуточным потоком. Во все мышцы ягодиц вливается гигантская колоссальная энергия жизни. Новорожденная жизнь рождает красивые, круглые, стройные, плотные, упругие ягодицы. Ягодицы рождаются круглыми, плотными, упругими. Весь ненавистный мне лишний жир на моих ягодицах сгорает-сгорает-сгорает как снег под жаркими лучами солнца. Я начисто уничтожила все сомнения в том, что под влиянием колоссальной космической энергии весь ненавистный мне лишний жир на моих ягодицах, исчезает-исчезает-исчезает, как снег под жаркими лучами солнца. Мои ягодицы становятся все более стройными, все более плотными, все более упругими – как из литой резины. Не ущипнешь, в складку не соберешь.
Вновь родившаяся новая здоровая животворящая новорожденная жизнь рождает сильные, стройные, красивые, длинные ноги. Богатырская сила рождается в моих ногах. Рождаются сильные неутомимые быстрые ноги. Рождается быстрая веселая юная энергичная легкая упругая походка. Иду – птицей на крыльях лечу: ноги легкие, как пушиночки, шаг легкий – широкий. Иду – птицей на крыльях лечу: ярко чувствую свои силы богатырские, ярко чувствую свою удаль молодецкую. Весь ненавистный мне лишний жир в моих ногах сгорает-сгорает-сгорает до полного исчезновения. Рождаются сильные, стройные, красивые, длинные ноги.
Вновь родившаяся новая здоровая животворящая новорожденная жизнь вливается в меня постоянным круглосуточным потоком. Новорожденная жизнь рождает юную, гладкую, крепкую, упругую, эластичную кожу. Вся кожа рождается новорожденно-юная, гладкая, крепкая, упругая, эластичная, как из сплошной резины: не ущипнешь, в складку не соберешь.
Моя кожа постоянно обновляется, постоянно совершенствуется, постоянно развивается. Моя кожа становится все более эластичная, все более крепкая, все более упругая.
Сильное могучее богатырское сердце с огромной силой гонит кровь сквозь кожу, сквозь всю подкожную клетчатку, сквозь все подкожные ткани. Кровь веселым радостным стремительным потоком промывает-промывает-промывает всю толщу кожи, всю толщу подкожных тканей, вымывает из кожи и подкожных тканей все соли, все шлаки, весь лишний жир. Вся кожа рождается божественно-чистая, новорожденно-юная, несокрушимо-здоровая.
Кровь веселым радостным стремительным потоком всей коже в избытке несет прекрасное полноценное питание. Всё, что нужно коже для жизни, постоянного омоложения, постоянного совершенствования кровь несет в избытке. В полном довольстве полнокровной радостной жизнью живет моя кожа.
Моя кожа и подкожные ткани наполняются всё новыми коллагеновыми эластичными волокнами. Коллагеновых волокон в коже и подкожных тканях становится все больше и больше. Подкожные ткани рождаются все более крепкими, всё более упругими, всё более эластичными. Сама кожа рождается все более крепкой, всё более упругой, всё более эластичной.
Все мое тело насквозь рождается крепкое, упругое, эластичное, как из сплошной резины: не ущипнешь, в складку не соберешь. Рождается новорожденно-юное, Божественно-прекрасное крепкое здоровое тело. Рождается юная упругость тела. Рождается юная крепость тела. Рождается крепкое упругое юное тело.
Все тело рождается белоснежно-чистое, белоснежно-белое, как сметана; розово-румяное, как наливное яблочко; крепкое, гибкое, упругое, эластичное, как резина. Не ущипнешь, в складку не соберешь. Рождается новорожденно-юное, Божественно-прекрасное тело.
Вновь родившаяся новая здоровая животворящая новорожденная жизнь вливается во все мои мышцы. Во все мои мышцы вливается гигантская колоссальная энергия быстрого развития. Днем и ночью – круглосуточно быстро-быстро развивается вся моя мускулатура. Рождается красивый рельеф сильно развитых мышц. Рождается красивый рельеф сильно развитых мышц в плечах – в руках. Рождается красивый рельеф сильно развитых грудных мышц. Рождается красивый рельеф сильно развитых мышц брюшного пресса. Рождается красивый рельеф сильно развитых мышц спины-поясницы. Рождается красивый рельеф сильно развитых мышц ягодиц, бедер, икр. Рождается красивый рельеф сильно развитых мышц ног. Во всем теле рождается красивый рельеф сильно развитой мускулатуры. Я все более ярко – все более ярко чувствую постоянное непрерывное прибавление физической силы. Богатырская сила рождается во всем моем теле. Я все более ярко – все более ярко чувствую во всем своем теле могучую богатырскую силу.
Я усвоила этот настрой и прихожу в полное соответствие с ним.