On-line: гостей 1. Всего: 1 [подробнее..]
форум сайта Лечебное голодание в домашних условиях - http://golodanie-da.ru.
Всем начинающим голодание я бы посоветовал, прежде всего, прочесть на сайте ответы на наиболее часто задаваемые вопросы:
Читать обязательно – техника безопасности при проведении голодания!
Как подготовиться к первому голоданию?
Что можно есть во время голодания?
Можно ли голодать на дому?
Как бороться с перееданием после голодания?
Можно ли курить во время голодания?
Что такое ацидотический криз и как узнать о его наступлении?
Нужно ли делать клизмы во время голодания?
Как правильно сделать клизму?
Сколько воды нужно пить во время голодания?
Какую воду нужно пить во время голодания?
Как правильно принимать слабительное перед началом голодания?
Какое слабительное можно использовать для входа в голодание?
Потеря веса в зависимости от срока голодания

АвторСообщение



Сообщение: 1
Зарегистрирован: 07.04.12
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.04.12 17:27. Заголовок: Итак, поехали)


Программа такая) голодаю с воскресения до пасхи! Затем перерыв и до желаемого веса....
Если я это не сделаю, то это просто полный крах((((
Только иногда подумаю о котлете или о роллах и блин чуть не срываюсь(((( плиз, ищу поддержку, "однополчане" мои и что насчет физнагрузок? И вообще какой у кого опыт?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 26 , стр: 1 2 All [только новые]







Сообщение: 100
Зарегистрирован: 09.01.12
Откуда: Украина
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.04.12 19:45. Заголовок: Инкогнито пишет: И ..


Инкогнито пишет:

 цитата:
И вообще какой у кого опыт?


да целый форум опыта!
Инкогнито пишет:

 цитата:
голодаю с воскресения до пасхи!


а выход как же, с куличиком?
Может лучше скорректировать время голода?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 6
Зарегистрирован: 07.04.12
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.04.12 10:17. Заголовок: Нет, выход с соком. ..


Нет, выход с соком. Может яйцо или маленький кусочек куличика.. Просто я же тайно голодаю так сказать) если и буду кушать, то тщательно пережевывать и не набрасываться... Я же не говорю, что вот в воскресение как сяду и объемся

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 102
Зарегистрирован: 09.01.12
Откуда: Украина
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 27.04.12 01:16. Заголовок: Как успехи? Получило..


Как успехи? Получилось с Пасхой? Может дневник где-то завели? Скиньте ссылку

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 8
Зарегистрирован: 07.04.12
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.06.12 19:22. Заголовок: Успехи плохо...( сры..


Успехи плохо...( срыв за срывом, больше трех дней никак.. Начинаю не с завтрашнего дня, а с этой секунды. Началась депрессия.....

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 108
Зарегистрирован: 09.01.12
Откуда: Украина
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.06.12 21:18. Заголовок: У меня тоже сегодня ..


У меня тоже сегодня первый день. Пока всё нормуль) Я готовилась неделю, может поэтому не очень трудно (пока))))
А с чего депрессия? И как у Вас с весом? Может не всё так критично? Не впадайте в панику-она заканчивается жором и набором веса (проверено). Лучший друг голода-трезвый ум и настрой на хорошее! Удачи нам!!!!!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 9
Зарегистрирован: 07.04.12
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.06.12 01:33. Заголовок: А вы на воде или на ..


А вы на воде или на сухом?
Депрессия потому что 10 кг лишние.... Я не знаю как вообще перенести.... С одной стороны ничего трудного нет, а с другой стороны привычка или блин что-нибудь вкусное иногда хочется... Но я короче буду каждый раз писать лучше тут.... Потому что это очень надо(((( я больше так не могу....((( никогда такого состояния не было...
Давайте вместе? У вас какие планы?
На весы даже вставать не хочу, ориентировочно 63, а у вас?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 111
Зарегистрирован: 09.01.12
Откуда: Украина
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.06.12 13:03. Заголовок: Я на воде, для меня ..


Я на воде, для меня сухой не подходит, так как контакта с водой избежать не могу.У меня лишние 15 кг. А для вашего веса вы слишком депрессуете, здесь добрая половина форума мечтает о таком весе. Не расстраивайтесь голод-лучший помощник от депрессии. Планов я никаких не строю, просто голодаю и всё. Для меня в приоритете не избавиться от лишнего веса, а очередная попытка хоть как то улучшить состояние кожи (у меня хроническое рецидивирующее заболевание кожи), поверьте это намного страшнее и морально тяжелее чем лишний вес, от него, хотя бы можно избавиться , а от моей болячки нет. Так что не впадайте в раж по жалости к себе. А настройтесь на голод, подготовьтесь физически и всё у вас получиться. Удачи!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 10
Зарегистрирован: 07.04.12
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.06.12 14:41. Заголовок: Ну я тоже не могу из..


Ну я тоже не могу избежать контакта с водой, в том смысле что купаться по любому буду, так как из дома все равно выхожу, но сейчас нет надобности вообще ходить, так что дня 3 может и получиться только зубы чистить))) а вы не знаете что насчет сауны во время сухого?
Спасибо большое) я уверена что вам поможет голодание! Удачи вам!
А насчет меня просто всегда была меньше кг на 10, а домой приехала и КАЖДЫЙ мне не забыл о том как мне плохо и как я поправилась....это было такое давление, что последние 4 месяца я ни о чем и думать не могу, а потом отчаяние и срыв и все зановооо, а сказать никому не могу ничего, меня не понимают.... В общем как-то так, надеюсь, что у меня все получится. Потому что я заметила когда худая, то у меня и настроение хорошее и везет вообще))

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 112
Зарегистрирован: 09.01.12
Откуда: Украина
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.06.12 18:19. Заголовок: У всех нас есть пери..


У всех нас есть периоды жизни когда мы то поправляемся то худеем. Моя подруга во время беременности поправилась с 50 до 80 кг! И уже 4 года не может сдвинуться с точки в 70 кг. Домой перестала ездить-соседи не упускают шанса съязвить. Но это всё в нашей голове. Я , например, не могу пожертвовать встречей с друзьями и родными, из -за каких то там разговоров. У меня тоже лишний вес после родов, но пока мне доступны только диеты и голод. На зал при всем желании времени нет вообще. Поэтому я успокаиваю себя, тем, что выйду на работу и все перемениться, благо осталось пол года. Так что, будем крепиться!!!))))

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 11
Зарегистрирован: 07.04.12
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.06.12 20:45. Заголовок: Крепиться, голодая))..


Крепиться, голодая))) реально ничего другого не помогает, мне кажется...
Хотя я хожу в спортзал, недолго правда, но все-таки... Есть небольшие изменения..
Ну не об этом) итак, вот целый день ни ела, ни пила, много спала... Болит голова, на весы встану только когда в зеркале меня устроет отражение))) или хотя приблизиться к тому чего хочу))) едем дальше)

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 12
Зарегистрирован: 07.04.12
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 03.06.12 18:34. Заголовок: Сегодня чуть поела....


Сегодня чуть поела... Дома было не избежать. Опять заново.. Ну ничего!!! Я ДОЙДУ ДО КОНЦА...!!!!!!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 13
Зарегистрирован: 07.04.12
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.06.12 18:20. Заголовок: Сегодня опять сначал..


Сегодня опять сначала начала) прошел первый день норм, выпила на ночь слабительного..
Где-то тут на форуме я прочитала, что лучше голодать втихую, вот наверное это мой вариант, иначе мысли только об этом... Даже почитать спокойно не могу, а сегодня вообще на этот счет не парилась, как говорится..

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 14
Зарегистрирован: 07.04.12
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.06.12 19:54. Заголовок: Второй день прошел н..


Второй день прошел нормально) идем дальше) самое трудное отмазываться дома и не думать об этом...

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 15
Зарегистрирован: 07.04.12
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.06.12 18:53. Заголовок: И третий день не уда..


И третий день не удался, у меня он какой-то критический...ни о чем кроме еды и думать не могла, вначале выпила воды, потом кефира, а потом приготовила покушать... С одной стороны ругаю себя, а с другой нет, так как я и позанималась сегодня, но все-таки что есть, то есть, но я не объелась... Так чуть-чуть) поэтому завтра снова в путь) до обеда только поем, а то типа что-то вроде на обед гости придут и мама опять заподозрит, но буду стараться избежать... В общем лучше не думать вообще о том, что ты голодаешь((( так легче....но я не отстукаю, занимаюсь, ходила в сауну, это конечно на сухую тяжело, завтра пойду, так как поела сегодня...а вот сегодня ходила до еды, было не очень хорошо((( ладно, боримся дальше)

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 16
Зарегистрирован: 07.04.12
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.06.12 20:41. Заголовок: Уже стыдно((( и снов..


Уже стыдно((( и снова первыйдень прошел.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 17
Зарегистрирован: 07.04.12
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.06.12 20:02. Заголовок: Второй день прошел...


Второй день прошел.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 18
Зарегистрирован: 07.04.12
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.06.12 23:34. Заголовок: Прошел третий день. ..


Прошел третий день. Контакта с водой не было. Уснуть долго не могла. Морально тяжко, да и физически не очень. Сегодня съездила в одно место, чуть прошлась под мелким моросящим небом, лома покачала чуть пресс, нагрызла физ по минимум.. А во рту фу какое-то(( завтра придется контактировать с водой, но не пить) завтра в одно место надо) так сказать чистой) не с жирной головой)

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 19
Зарегистрирован: 07.04.12
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.06.12 20:23. Заголовок: Четвертый день проше..


Четвертый день прошел) все в порядке) только был контакт с водой) но не пила) и позанималась суток) все ок)

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 20
Зарегистрирован: 07.04.12
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.06.12 20:59. Заголовок: Пятый день Выпила се..


Пятый день
Выпила сегодня почти литр воды, было очень жарко, завтра опять сг
Морально чувствую себя ужасно, хочется плакать от того что я такая... Физически - после воды покалывало в пояснице, запах изо рта..(

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 113
Зарегистрирован: 09.01.12
Откуда: Украина
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.06.12 18:52. Заголовок: Вы меня, конечно, из..


Вы меня, конечно, извините, но по-моему не нужно так радикально. Голод на воде, для лета, самА -ТО.Ведь у Вас много движа, а на сухом это оч не просто.Если голод для похудения, то некоторые пишут, что сухой эффектнее, но это ведь только потеря воды и все. Лучше спокойно с водичкой, но 14 дней, чем в вперемешку ( я имею ввиду сух. и и с водой). На сухом люди стараются не контактировать "не делать лишних движений" и вести уединённый и спокойный образ жизни. Если Вам это не подходит, то лучше с водой, но без срывов и депрессухи. Вы, н-р, два дня не пьёте (хотя в +35???), а потом напиваетесь до одури и вес всё равно придёт, так, что не мучайте себя. Сухой голод, это не то, что вы сейчас делаете. Лучше пейте воду и голодайте на здоровье.А потом правильно и красиво выйти (благо сейчас это легче, чем зимой)))) Так, что удачи Вам,и правильных решений!!!!!!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 21
Зарегистрирован: 07.04.12
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.06.12 19:55. Заголовок: Ингуля, спасибо коне..


Ингуля, спасибо конечно) но вчера я просто выпила воды, так как пришлось побегать))) и я не напивалась, а пила мелкими глоточками)) и у нас не +35 Слава Богу, а дома так вообще) я делаю физ нагрузки,но небольшие) и я не пила ВООБЩЕ 4 дня, вот на 5й день пила, сегодня 6й день и опять не пила и не собираюсь. С водой также не контактирую, собираюсь контактировать только 17 ну и соответственно в первый день выхода, надеюсь дойду до конца. Не подскажите эффективный выход? Я так понимаю дня 3 на воде, затем вводить разбавленные соки..а покушать когда? Говорю сразу жаренное не ем в последнее время....Мечтаю о кашке, окрошке, салатике(здоровом, ну там помидоры, зелень,кукуруза(но можно и без нее) и олив масло), ну и конечно зеленом чае без сахара и что-нибудьвкусненького))
так вот когда? и может есть какой-нибудь хоть примерный выход, который был испробован и эффективен?
Ну а по теме прошел шестой день сг без контакта с водой почти(один раз помыла руки,так как испачкалась, состояние норм) ждуууууу выхода,хочу воды,сока,окрошку и бассейн)))))

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 22
Зарегистрирован: 07.04.12
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.06.12 19:56. Заголовок: Ингуля, спасибо коне..


Ингуля, спасибо конечно) но вчера я просто выпила воды, так как пришлось побегать))) и я не напивалась, а пила мелкими глоточками)) и у нас не +35 Слава Богу, а дома так вообще) я делаю физ нагрузки,но небольшие) и я не пила ВООБЩЕ 4 дня, вот на 5й день пила, сегодня 6й день и опять не пила и не собираюсь. С водой также не контактирую, собираюсь контактировать только 17 ну и соответственно в первый день выхода, надеюсь дойду до конца. Не подскажите эффективный выход? Я так понимаю дня 3 на воде, затем вводить разбавленные соки..а покушать когда? Говорю сразу жаренное не ем в последнее время....Мечтаю о кашке, окрошке, салатике(здоровом, ну там помидоры, зелень,кукуруза(но можно и без нее) и олив масло), ну и конечно зеленом чае без сахара и что-нибудьвкусненького))
так вот когда? и может есть какой-нибудь хоть примерный выход, который был испробован и эффективен?
Ну а по теме прошел шестой день сг без контакта с водой почти(один раз помыла руки,так как испачкалась, состояние норм) ждуууууу выхода,хочу воды,сока,окрошку и бассейн)))))

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 23
Зарегистрирован: 07.04.12
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.06.12 16:08. Заголовок: Седьмой день ну что ..


Седьмой день
ну что сказать, все-таки сегодня опять попила с утра,а потом чуть поели,нельзя сказать, что срыв...так как жора не было, но хоть силы прибавились..просто дома никуда было не деться, состояние норм, вечером был даже стул.извинетес)) и опять сг) буду наверное голодать до победного что ли...жаль правда что получился такой своеобразный каскад..

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 24
Зарегистрирован: 07.04.12
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.06.12 17:11. Заголовок: Восьмой день День на..


Восьмой день
День на сг, но контакт с водой был(не пить) и массаж)))
Так про выход никто и не говорит(( ну кучу всего начиталась, как будет тяжко начну пить талую воду, потом соки разбавленные, а потом легкую пищу тщательно пережевывая, но до этого еще очень долго... Так что голова забита другим)

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 8
Зарегистрирован: 10.09.12
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.09.12 14:03. Заголовок: Успехов в этом трудн..


Успехов в этом трудном деле. А я не смог сидеть на голодовках. То рези в желудке, то слабость. А может быть силы воли не хватало. Вышел из положения другим способом. Привлек к своей проблеме классных специалистов. Помогло. Похудел на 10 кг. Больше пока не хочу. Надо постараться удержать этот вес. Кому интересно - сайт в подписи.

Подбор диеты по личным параметрам : mojadieta.net/main.php?s=16187 Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 5
Зарегистрирован: 13.11.12
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.11.12 08:09. Заголовок: Оказывается диета бы..


Оказывается диета бывает быстрой. Заходи на сайт http://dietolog2012.ucoz.ru

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 26 , стр: 1 2 All [только новые]
Ответ:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
большой шрифт малый шрифт надстрочный подстрочный заголовок большой заголовок видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  цитата  кавычки моноширинный шрифт моноширинный шрифт горизонтальная линия отступ точка LI бегущая строка оффтопик свернутый текст

показывать это сообщение только модераторам
не делать ссылки активными
Имя, пароль:      зарегистрироваться    
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 62
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет