On-line: гостей 0. Всего: 0 [подробнее..]
форум сайта Лечебное голодание в домашних условиях - http://golodanie-da.ru.
Всем начинающим голодание я бы посоветовал, прежде всего, прочесть на сайте ответы на наиболее часто задаваемые вопросы:
Читать обязательно – техника безопасности при проведении голодания!
Как подготовиться к первому голоданию?
Что можно есть во время голодания?
Можно ли голодать на дому?
Как бороться с перееданием после голодания?
Можно ли курить во время голодания?
Что такое ацидотический криз и как узнать о его наступлении?
Нужно ли делать клизмы во время голодания?
Как правильно сделать клизму?
Сколько воды нужно пить во время голодания?
Какую воду нужно пить во время голодания?
Как правильно принимать слабительное перед началом голодания?
Какое слабительное можно использовать для входа в голодание?
Потеря веса в зависимости от срока голодания

АвторСообщение
ulechka





Сообщение: 1
Зарегистрирован: 13.03.09
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.03.09 10:28. Заголовок: Дневник хотя бы 60!


Привет всем!
Начала голодать 11 марта, сегодня только 3 день. Хочу попробовать проголодать 15 дней. Опыт в голодании есть небольшой 2 года. Голодала по 10 дней раз 7 наверно, ну а мелкие не считаю.
Мой рост 163см
вес как не печально 77 кг.
Хочу сбросить хотя бы до 60!
Пока не взвешивалась, взвешусь сообщу сколько.

Спасибо: 0 
Профиль
Ответов - 301 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 All [только новые]


vitya



Сообщение: 61
Зарегистрирован: 05.03.09
Откуда: Кирово-Чепецк
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.03.09 11:12. Заголовок: Ну если есть опыт в ..


Ну если есть опыт в голоданиях и при этом вес возвращается, очевидно не правильно выходишь или не изменяешь подход к питанию.

Похудеть это первая маленькая ступень.
Вторая огромная - пересмотреть отношение к еде.

Почитай дневники.
Почитай библиотеку: http://golodanie-da.ru/biblioteka.htm
Почитай статьи на сайте: http://golodanie-da.ru
Сделай для себя выводы и поделись ими с другими.

Мир! Труд! Май! Спасибо: 0 
Профиль
ulechka





Сообщение: 2
Зарегистрирован: 13.03.09
Откуда: Казахстан, Уральск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.03.09 11:16. Заголовок: Да вот именно! что п..


Да вот именно! что после голода и выхода, возвращаюсь к прежней еде. И никак не могу удержаться, ведь везде все вкусное!!
Это я так поправилась после родов на 20 кило.

Спасибо: 0 
Профиль
ulechka





Сообщение: 3
Зарегистрирован: 13.03.09
Откуда: Казахстан, Уральск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.03.09 11:17. Заголовок: на этом сайте я и чи..


на этом сайте я и читаю все!

Спасибо: 0 
Профиль
женечка





Сообщение: 340
Настроение: приподнятое
Зарегистрирован: 18.10.08
Откуда: Украина
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.03.09 13:31. Заголовок: ulechka Я тебя очень..


ulechka Я тебя очень понимаю, что очень хочеться всего вкусного, но тут надо чем-то жертвовать. Говорю по собственному опыту. Хотя со всеменем привыкаеш питаться по другому. Ну хотя бы количесвто потребляемой пиши нужно уменьшать. Я сама очень сильно поправилась после превы, а потом еще и после вторых родов. Но нужно бороться с лишними киллограмами. Что поделаеш. Удачи тебе и терпения. Главное знать зачемты э то делаеш.

каждая возможность изменить себя - это возможность изменить весть мир! Спасибо: 0 
Профиль
Василиса





Сообщение: 499
Настроение: Гармоничное и доброжелательное
Зарегистрирован: 14.11.08
Откуда: Казахстан, Астана
Репутация: 3
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.03.09 13:51. Заголовок: ulechka , успеха! На..


ulechka , успеха!
Надеюсь, всё получится

Умеренность - есть лучший пир.

Г.Р.Державин.
Спасибо: 0 
Профиль
ulechka





Сообщение: 4
Зарегистрирован: 13.03.09
Откуда: Казахстан, Уральск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.03.09 08:57. Заголовок: Я тож надеюсь спасиб..


Я тож надеюсь спасибо за поддержку!!
Сегодня 6 день. Вешу 72кг. Вчера прямо хорошо себя чувствовала уже. Да и сегодня тоже, работа отвлекает!

Спасибо: 0 
Профиль
Василиса





Сообщение: 518
Настроение: Гармоничное и доброжелательное
Зарегистрирован: 14.11.08
Откуда: Казахстан, Астана
Репутация: 3
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.03.09 20:21. Заголовок: ulechka , как дела?..


ulechka , как дела?

Умеренность - есть лучший пир.

Г.Р.Державин.
Спасибо: 0 
Профиль
ulechka





Сообщение: 5
Зарегистрирован: 13.03.09
Откуда: Казахстан, Уральск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.03.09 11:05. Заголовок: чето я редко захожу!..


чето я редко захожу!

так сегодня уже 8 день, утром взвесилась было 71, в общем -6!
чувствую себя хорошо, утром и в обед пью горячую воду как завтрак и обед:)
на работе никому не говорю, чтобы не приставали со всем так .. как роственники. Хотя уже привыкли и ничего не говорят, только спрашивают какой день и когда будешь кушать!

Спасибо: 0 
Профиль
ulechka





Сообщение: 6
Зарегистрирован: 13.03.09
Откуда: Казахстан, Уральск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.03.09 11:16. Заголовок: Так вот еще что доро..


Так вот еще что дорогие мои!
Незнаю что делать? Я пила таблетки гормональные противозачаточные, бросила их пить месяц назад, теперь должны придти месячные в субботу 14 по графику, это был 4 день голода, так что мне думать?? Я чето боюсь так!!!! Все время думаю об этом. Вот сегодня уже 5 день как нету.. Делала тест отрицательный, но все равно боюсь! Теперь вопрос вот: наврежу я плоду голоданием, если я все таки беременна?????? Че делать? Или на фоне голода не приходят месячные?

Спасибо: 0 
Профиль
Admin
администратор


Сообщение: 769
Зарегистрирован: 26.03.08
Откуда: Ярославль
Репутация: 4
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.03.09 12:40. Заголовок: ulechka пишет: Че д..


ulechka пишет:

 цитата:
Че делать? Или на фоне голода не приходят месячные


На фоне голодания с месячными у всех все по разному, но сбои - обычное дело. Если судить по дневникам других голодающих и литературе, то это обыное явление. Вот, кстати выдержка из дневника кого-то из голодающих "Да! Цикл от голода сбивается, проверено на мартыш... ой, то есть на себе! Тоже пугалась, чуть не на две недели была задержка пару раз, а потом вообще чехарда начиналась, типа месячные по схеме "полтора месяца-две недели-полтора месяца"! Лучше голодать в середине цикла, так намного спокойнее."
Поэтому, думаю волноваться не стоит.
Успехов.

Надоело болеть? Учись голодать! Или садись на диету! Спасибо: 0 
Профиль
ulechka





Сообщение: 9
Зарегистрирован: 13.03.09
Откуда: Казахстан, Уральск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.03.09 12:51. Заголовок: Спасибо! Но все же о..


Спасибо! Но все же очень боюсь! Седня еще тест куплю.
Да я как раньше не замечала про цикл. просто когда начала пить таблетки после внематочной, сразу все день в день было, а теперь вот жду.

Спасибо: 0 
Профиль
Василиса





Сообщение: 529
Настроение: Гармоничное и доброжелательное
Зарегистрирован: 14.11.08
Откуда: Казахстан, Астана
Репутация: 3
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.03.09 19:41. Заголовок: ulechka , если ты жд..


ulechka , если ты ждёшь первых критических дней после отмены ОК - задержка даже на пару недель - совершенно нормально.
Нужно время, чтобы цикл восстановился, первое время месячные будут нестабильными.
Но, конечно, тест лучше сделать

Умеренность - есть лучший пир.

Г.Р.Державин.
Спасибо: 0 
Профиль
ulechka





Сообщение: 12
Зарегистрирован: 13.03.09
Откуда: Казахстан, Уральск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 19.03.09 06:55. Заголовок: Ну все ура!!!! Пробл..


Ну все ура!!!! Проблема решена, уже пришли М и я очень рада, можно спокойно голодать! Спасибо за поддержу!
Сегодня 9 день.
Вес такой же 71.
У меня весы правда механические и граммы не показывают уже надо бы электронные чтобы граммы замерять!

Спасибо: 0 
Профиль
z@noz@





Сообщение: 36
Зарегистрирован: 11.03.09
Откуда: новосибирск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 19.03.09 07:10. Заголовок: ulechka у меня такая..


ulechka у меня такая-же проблема с весами, особенно когда стрелка встаёт между цыфрами. Вглядываюсь, меньше 500гр. показывают или больше

Спасибо: 0 
Профиль
ulechka





Сообщение: 13
Зарегистрирован: 13.03.09
Откуда: Казахстан, Уральск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 19.03.09 10:26. Заголовок: z@noz@ паро покупать..


z@noz@ паро покупать электронные весы!
ты как голодаешь еще?

Спасибо: 0 
Профиль
ulechka





Сообщение: 15
Зарегистрирован: 13.03.09
Откуда: Казахстан, Уральск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 19.03.09 10:36. Заголовок: Самое отвратительное..


Самое отвратительное при голоде это вкус во рту!!! Вот если бы не это было бы супер! и голодалось бы больше, а так прям не могу это переносить.
Еще у меня всегда при голоде вылазиют красные пятнышки которые ужасно чешутся или даже болючие прящи.

При моем первом голоде это было в 2007 в пост тоже. Тогда голодала 10 дней, 10 восстановления и 11 голода и дальше восстановление, у меня вся спина покрылась красными прыщами которые чесались, болели, не могла на спине лежать ни трогать и между грудями!

Щас такого нет пока только между грудями красные пятна которые чешутся! А так чувствую себя хорошо. Трудно мне почему то подниматься по лестнице.

Спасибо: 0 
Профиль
ulechka





Сообщение: 17
Зарегистрирован: 13.03.09
Откуда: Казахстан, Уральск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 20.03.09 06:22. Заголовок: Сегодня последний де..


Сегодня последний день 10. Самочувствие как всегда хорошее!
Вес чето между 70 и 71, наверно 70,5 кг.

Спасибо: 0 
Профиль
Ева



Сообщение: 133
Зарегистрирован: 02.07.08
Откуда: Россия, Барнаул
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 20.03.09 11:19. Заголовок: Ой, так тебя можно п..


Ой, так тебя можно поздравить ? Как я за тебя рада... Что же это за красные прыщи могут вылазить?
А запах изо рта- ну, естественно, наши токсины лезут.. У меня вони СИЛЬНОЙ обычно нет, но сушняки великие!
Ты довольна результатом?





Спасибо: 0 
Профиль
Ангелина





Сообщение: 16
Настроение: Умиротворенное
Зарегистрирован: 19.03.09
Откуда: Газоненасытная Украина
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 20.03.09 11:53. Заголовок: ulechka Привет,поздр..


ulechka
Привет,поздраляю с последним 10-днем!!!

Спасибо: 0 
Профиль
ulechka





Сообщение: 21
Зарегистрирован: 13.03.09
Откуда: Казахстан, Уральск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 20.03.09 11:55. Заголовок: результат хороший! -..


результат хороший! - 7, но мне мало, еще через 10 дней сяду на 10 дней или 14 голода!
а прыщи тоже гадость наверно вылазиет какая нибудь, сушняки тоже да.. бесит! вот если б не это тогда можно и больше голодать! еще разговариваешь с кем нибудь то стараешься на них не дышать!! а то ужас тихий! муж говорят ужасный запах!
Спасибо!!!

Спасибо: 0 
Профиль
Ответов - 301 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 All [только новые]
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 60
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет