On-line: гостей 0. Всего: 0 [подробнее..]
форум сайта Лечебное голодание в домашних условиях - http://golodanie-da.ru.
Всем начинающим голодание я бы посоветовал, прежде всего, прочесть на сайте ответы на наиболее часто задаваемые вопросы:
Читать обязательно – техника безопасности при проведении голодания!
Как подготовиться к первому голоданию?
Что можно есть во время голодания?
Можно ли голодать на дому?
Как бороться с перееданием после голодания?
Можно ли курить во время голодания?
Что такое ацидотический криз и как узнать о его наступлении?
Нужно ли делать клизмы во время голодания?
Как правильно сделать клизму?
Сколько воды нужно пить во время голодания?
Какую воду нужно пить во время голодания?
Как правильно принимать слабительное перед началом голодания?
Какое слабительное можно использовать для входа в голодание?
Потеря веса в зависимости от срока голодания

АвторСообщение
ulechka





Сообщение: 1
Зарегистрирован: 13.03.09
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.03.09 10:28. Заголовок: Дневник хотя бы 60!


Привет всем!
Начала голодать 11 марта, сегодня только 3 день. Хочу попробовать проголодать 15 дней. Опыт в голодании есть небольшой 2 года. Голодала по 10 дней раз 7 наверно, ну а мелкие не считаю.
Мой рост 163см
вес как не печально 77 кг.
Хочу сбросить хотя бы до 60!
Пока не взвешивалась, взвешусь сообщу сколько.

Спасибо: 0 
Профиль
Ответов - 301 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 All [только новые]


z@noz@





Сообщение: 51
Зарегистрирован: 11.03.09
Откуда: новосибирск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 20.03.09 14:05. Заголовок: ulechka ну, что-ли, ..


ulechka ну, что-ли, праздравляю! Ты же хотела 15 дней, вроде, или я ошибаюсь! Ну всёровно, ты молодец Мы действительно с тобой идём в одном весе, начали с одного и закончить то же одинаковым.

Спасибо: 0 
Профиль
ulechka





Сообщение: 23
Зарегистрирован: 13.03.09
Откуда: Казахстан, Уральск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.03.09 11:14. Заголовок: Привет!! Всем спасиб..


Привет!!
Всем спасибо!!

Заноза да хотела 15, но 10 решила, после восстановительного еще 10 хочу. Так что дневник буду дальше писать.

Вчера пила 0,5 сока + 0,5 воды! такое самочувствие как в первые дни голода! Почему так не было раньше. Сегодня второй день, вешу 70 кг, сегодня пью сок наверно тоже литр яблоко+груша. Сегодня с утра голова раскалывалась! Вот не пойму почему так, вроде наоборот легче должно быть!

Спасибо: 0 
Профиль
ulechka





Сообщение: 24
Зарегистрирован: 13.03.09
Откуда: Казахстан, Уральск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.03.09 11:17. Заголовок: да сегодня еще у мен..


да сегодня еще у меня насморк откуда то взялся!! и отхаркивается гадость! что я еще и забелеть умудрилась? незнаю где я могла.

Спасибо: 0 
Профиль
ulechka





Сообщение: 28
Зарегистрирован: 13.03.09
Откуда: Казахстан, Уральск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.03.09 06:01. Заголовок: А дневник восстановл..


А дневник восстановления что отдельно заводить?? А то что никто не пишет?


Спасибо: 0 
Профиль
ulechka





Сообщение: 33
Зарегистрирован: 13.03.09
Откуда: Казахстан, Уральск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 25.03.09 06:23. Заголовок: Сегодня 5 день выход..


Сегодня 5 день выхода.
Съела банан и зеленое яблоко. В обед буду кушать тертую морковку с зеленью и огуречком и 1ч.л. масло растит.! На вечер еще незнаю что планировать кушать.
Вес 70,5

Спасибо: 0 
Профиль
ulechka





Сообщение: 35
Зарегистрирован: 13.03.09
Откуда: Казахстан, Уральск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 25.03.09 06:35. Заголовок: Я что-то совсем разб..


Я что-то совсем разболелась, разве возможно такое? С носа льет, кашель отхаркивающийся. Ни разу такого не было на голоде и после него. Это нормальное явление, я это подхватила в первый день выхода. Да и дочка тоже болеет.

Спасибо: 0 
Профиль
z@noz@





Сообщение: 65
Зарегистрирован: 11.03.09
Откуда: новосибирск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 25.03.09 08:51. Заголовок: Привет ulechka, смот..


Привет ulechka, смотрю держишся молодцом при выходе . Ты давай выздоравливай. Как у тебя настрой на следующий заход? Подготавливаешся?

Спасибо: 0 
Профиль
ulechka





Сообщение: 36
Зарегистрирован: 13.03.09
Откуда: Казахстан, Уральск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 25.03.09 09:00. Заголовок: z@noz@ Ага спасибо!!..


z@noz@ Ага спасибо!!!! Настрой есть!!! Еще на 10 дней, захожу 31 марта. Дальше решу или еще потом на 10 или хватит.


Спасибо: 0 
Профиль
z@noz@





Сообщение: 67
Зарегистрирован: 11.03.09
Откуда: новосибирск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 25.03.09 09:07. Заголовок: Мне каж. что на длит..


Мне каж. что на длительные заходы и не надо будет больше. Достаточно поделать 3 через 3, чтоб и организм привык к новому весу и оставшееся подогнать. ( я имею ввиду после следующей 10-ти дневки)

Спасибо: 0 
Профиль
ulechka





Сообщение: 38
Зарегистрирован: 13.03.09
Откуда: Казахстан, Уральск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 25.03.09 14:11. Заголовок: z@noz@ после второй ..


z@noz@ после второй да?? Точно подметила! Как раз там пост заканчивается, я же еще пост держу

Спасибо: 0 
Профиль
ulechka





Сообщение: 44
Зарегистрирован: 13.03.09
Откуда: Казахстан, Уральск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 26.03.09 06:15. Заголовок: Вчера вечером съела ..


Вчера вечером съела тот же салатик, только немного посолила его. Еще яблочко, банан, курагу, а еще немного арахиса:)

Спасибо: 0 
Профиль
ulechka





Сообщение: 46
Зарегистрирован: 13.03.09
Откуда: Казахстан, Уральск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 26.03.09 10:24. Заголовок: Как можно навредить ..


Как можно навредить своему здоровью голодом??? Последствия!

Спасибо: 0 
Профиль
ulechka





Сообщение: 49
Зарегистрирован: 13.03.09
Откуда: Казахстан, Уральск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 26.03.09 13:21. Заголовок: Седня 6 день выхода...


Седня 6 день выхода.
съела 2 яблока, в обед тертую вареную свеклу с зеленью и немного чеснока, с маслом и солью! во как! и ничего пойдет да и еще кусочек хлеба!

Спасибо: 0 
Профиль
ulechka





Сообщение: 50
Зарегистрирован: 13.03.09
Откуда: Казахстан, Уральск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 26.03.09 13:22. Заголовок: :sm85: не успею огл..


не успею оглянуться уже и опять голодать сяду, зато забила холодильник фруктами и прочими овощами!

Спасибо: 0 
Профиль
z@noz@





Сообщение: 69
Зарегистрирован: 11.03.09
Откуда: новосибирск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 26.03.09 15:07. Заголовок: ulechka Я опять проч..


ulechka Я опять прочитала свой дневник и поняла, что для меня смысла нет голодать 10 дней . У меня вес после 7 дней стоит на месте. Вобщем начинаю с понедельника, на 7 иду. Есть вообще не хочу. Как покажут по ТВ что-нибудь жирное или о сигарете подумаю аж рвать тянет

Спасибо: 0 
Профиль
ulechka





Сообщение: 54
Зарегистрирован: 13.03.09
Откуда: Казахстан, Уральск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 27.03.09 10:32. Заголовок: нет я все таки опять..


нет я все таки опять на 10, да у меня тоже также происходит, но потерплю! и закреплю!

Спасибо: 0 
Профиль
ulechka





Сообщение: 55
Зарегистрирован: 13.03.09
Откуда: Казахстан, Уральск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 27.03.09 10:33. Заголовок: Сегодня 7 день Кушаю..


Сегодня 7 день
Кушаю седня сухофрукты, и в обед тыкву вареную с маслом и специй немного плюс зелень!

Спасибо: 0 
Профиль
z@noz@





Сообщение: 73
Зарегистрирован: 11.03.09
Откуда: новосибирск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.03.09 06:57. Заголовок: Так у тебя получаетс..


Так у тебя получается в понедельник начало? Здорово Вместе опять. Я тогда тоже на 10 пойду. У тебя криз в какой день начался? А я Вчера винегрет делала, сегодня на нём, а завтра вообще минимум, только сок какой-нибудь.

[url=http://www.myjane.ru/lines/][img]http://lines.myjane.ru/rules/226145/weight/70,5/line.png[/img][/url] Спасибо: 0 
Профиль
Ля





Сообщение: 41
Настроение: Стабильно...
Зарегистрирован: 29.09.08
Откуда: Россия, Москва, Зеленоград
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.03.09 19:27. Заголовок: Девушки, я вот читаю..


Девушки, я вот читаю и вами восхищаюсь!!! Спасибо, что пишете, как выходите Правда хотелось бы динамику изменений веса ещё проследить...
У меня проблема всегда с выходом, БОЛЬШАЯ ПРОБЛЕМА... как контролируете аппетит на выходе, как сдерживаетесь от солёного или нет сильной тяги? У меня всегда вопрос именно в соли - ОЧЕНЬ хочется, а потом напасти вроде задержки воды в организме...

Каждую секунду мы делаем свой выбор... Спасибо: 0 
Профиль
ulechka





Сообщение: 62
Зарегистрирован: 13.03.09
Откуда: Казахстан, Уральск
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.03.09 18:25. Заголовок: z@noz@ у меня вообще..


z@noz@ у меня вообще заход 31 получается! завтра 10 день выхода.

Спасибо: 0 
Профиль
Ответов - 301 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 All [только новые]
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 10
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет