Отправлено: 31.03.11 13:51. Заголовок: ГОЛОД НА 20 ДНЕЙ .

Всем приветики))
было оч много дел, по работе, голодать не получилось,
так и соблюдаю пост)
23 мая моему Сынулику будет 1 годик)) будем это событие бурно отмечать ,
должно быть около 25 человек))
собственно, с делами я расправилась, теперь есть время за себя взяться,
с 1 апреля на голод ухожу))
срок не буду ставить, хочется конечно недельки 2 просидеть.
планирую делать разные процедурки, массажики, ванны., контрасный душ, чтобы кожа в тонусе была.
а 10 кг надо сбросить, чтоб в красивое платье влезть) и самооценку повысить, а то после родов она немного снизилась.
после голода хочу перейти на правильное питание.
вот по такой схеме планирую голодать. дальше.


Начальные данные:
вес- 78,3
грудь-106
талия-86
бедра116
3см ниже пупка-99
нога с верху-68

 Отправлено: 10.04.11 19:13. Заголовок: 10 ДЕНЬ вес 72,9 :sm..

10 ДЕНЬ
вес 72,9
сегодня ночью плохо спала.
утром захотелось ЕСТЬ, физически((
еле сдержалась(((((((
с малышом сегодня чуть не рухнула, когда играла((
наверно криз......
ух, пережить бы денек этот(

 Отправлено: 10.04.11 19:13. Заголовок: 11 ДЕНЬ вес 73,0 :sm..

11 ДЕНЬ
вес 73,0 (+100 гр)
всем привет, вчера на ночь попила воды и сегодня привес.....
хм.....постараюсь после 9 вечера не пить.....
сегодня состояние намного лучше....
был стул.....понос(пардон )......после него полегчало....
кожа на лице стала сухая,
перхоть пропала
язык нормальный)
иду к цели)

 Отправлено: 11.04.11 07:23. Заголовок: Привет Катерина! :sm..

Привет Катерина! Держись дорогая,это пройдет.Посмотри на сайте,ведь можно же воду с медом,с лимоном,попробуй может хоть чуть чуть облегчит состояние.

 Отправлено: 11.04.11 15:35. Заголовок: ка1202 держись ! Ты ..

ка1202 держись ! Ты умничка! Ещё чуть-чуть осталось

 Отправлено: 11.04.11 16:54. Заголовок: кошка13 привет, спа..

кошка13 привет, спасибо за поддержку)
еще каких-то 5 кг))))) и я красотка)

 Отправлено: 11.04.11 16:55. Заголовок: Ленушка попробую с ..

Ленушка попробую с лимоном, он вроде как облегчает состояние))))спасибо)

 Отправлено: 12.04.11 09:44. Заголовок: 12 ДЕНЬ ВЕС 72,9 (-1..

12 ДЕНЬ
ВЕС 72,9 (-100 ГР)
всем привет
12 день, а веса ушло всего 5,4 кг((((
придется голодать не 14 а больше дней, так как за последние 3 дня изменений в весе нет
хм.....странно, объемы уходят, талия еще на 3 см похудела, а вес...
ну и ладно, буду дальше чиститься)
кожа ттт просто отличная, пудрой перестала пользоваться,
в течение дня, жирного блеска как раньше нет)
сегодня влезла в юбку, которую купила давно, около 4 лет назад,
и не разу не одевала)
муж наконец-то заметил мои изменения)))))))
единственная проблема-это восприятие меня НОВОЙ,
для себя самой...
вчера пошла в магазин, хотела пару блузок купить, беру размеры 48-50...
подходит ко мне продавец и дает размер 46,48,
я ей говорю, что они мне будут малы, а она так удивленно на меня смотрит....
взяла я ее размеры, померила.... .и 46 мне как раз, а 48 в талии велик)
отсюда и проблема, ПОКА НЕ ВОСПРИНИМАЮ СЕБЯ ДРУГОГ РАЗМЕРА!!!
наверно и правда трудно перестроить свое мышление, буду стараться)
иду к цели дальше)))

 Отправлено: 12.04.11 10:20. Заголовок: ка1202 привет!!! :sm..

ка1202 привет!!! МОЛОДЕЦ!!!!!!!!!ка1202 пишет:

цитата:

ПОКА НЕ ВОСПРИНИМАЮ СЕБЯ ДРУГОГ РАЗМЕРА!!!

я опять начала ныть "почему я не худею".Муж говорит хватит уже,а у меня в голове я все такая же.

 Отправлено: 12.04.11 11:11. Заголовок: Ленушка приветик,дор..

Ленушка приветик,дорогая)) да......муж похвалил, но тоже говорит, чтоб прекращала(((
ничего , солнце)) дойдем до цели)))

 Отправлено: 12.04.11 13:20. Заголовок: ка1202 Умница! Рада ..

ка1202 Умница! Рада за тебя! Ты победишь Так держать

 Отправлено: 12.04.11 14:23. Заголовок: :sm36: Уляляка при..

Уляляка привееет))) спасибо за добрые слова)) осталось немного))
нужно дайти до цели))) тем более, что результат уже есть

 Отправлено: 12.04.11 14:35. Заголовок: :sm71: сходила в со..

сходила в солярий, погрелась немного.....
вечером на меникюр и педикюр.))))))
еще подстричся хочу, а то уже ниже лопаток волосы......устала от них, но с другой стороны я их так долго не красила лечила, ростила...жалко...вся в сомнениях......
будет у меня сегодня вечер красоты)))))
перед сном с семьей на прогулку, как обычно, а на ночь скипедарную ванну приму)))
надо вес сдвигать с мертвой точки, а то 3 дня ерунда какая-то

 Отправлено: 12.04.11 16:07. Заголовок: прикупила в аптеке б..

прикупила в аптеке баночки силиконовые для массжа...все удовольствие 69 рублей)
вечером, после ванны буду свои проблемные зоны прорабатывать))))
жду с нетерпением)))
скорее бы весна нормальная наступила, а то на дворе 12 апреля, а за окном снег идет(((((
в москве конечно не так ощутимо наличие остатков снега, добрые ребята в рыжих жилетках ежедневно его долбят, разбивают и на дорогу разбрасывают, чтобы побыстрее таял.... но все равно как -то уже хочется тепла....
плащик светлый одеть....каблучки....юбку короткую.........
скорее бы уже весна пришла)))

 Отправлено: 12.04.11 21:34. Заголовок: ка1202 Мне вот тоже ..

ка1202 Мне вот тоже подруга скипидаровые ванны разрекламировала, говорит 5 кг с ними за неделю сбросила. Я прикупила уже себе, начну завтра, пожалуй.

 Отправлено: 13.04.11 08:23. Заголовок: Катюшка привет!Вот т..

Катюшка привет!Вот ты себе сценарий настрочила молодец!!!С таким настроем и до 50кг дойдешь

 Отправлено: 13.04.11 08:37. Заголовок: Уляляка приветик!Эх...

Уляляка приветик!Эх... это только реклама,я про скипидарные ванны.В 2007 году был у мужа гипертонический криз,посоветавали ему эти ванны,начали вместе принимать,у меня низкое давление.Ему желтую эмульсию+живицу(выводит шлаки и токсины),мне белую+нормализация веса.С весом у меня все впорядке было,просто решила мужа поддержать.НИ ГРАММА,ни одного не сбросили.Давление норммализовалось и все.У меня еще болела спина,на массаж ходила раз в пол года,теперь благодаря им не хожу.Принимаем их до сих пор

 Отправлено: 13.04.11 09:33. Заголовок: Ленушка привет, сол..

Ленушка привет, солншко) буду стараться) настрой боевой)

 Отправлено: 13.04.11 09:39. Заголовок: 13 ДЕНЬ ВЕС 72,9 все..

13 ДЕНЬ
ВЕС 72,9
всем приветики)
вчера вечером прогулались с семьей,
перед сном ванна+скраб+массаж с силиконовыми баночками...
утром болели бока и живот, от массажа
отвеса опять нет...хм....странно.
завтра еженедельные замеры, интересно, может объемы ушли???
язык нормальный,запаха изо рта нет.
немного слабость появилась,
воды в течение дня пью мало, а вот к вечеру жажда одолевает...
попробую днем пить больше, а перед сном поменьше, а то сегодня утром еле кольцо обручальное одела.
ну, ладненько, пойду дальше работать)))))
голод продолжается)
всем хорошего дня)

 Отправлено: 13.04.11 13:17. Заголовок: Приветик, Катерина! ..

Приветик, Катерина! Ты такая умничка! Так держать!
Хочу поделиться своим опытом выхода после семидневного голодания, на голодании за 7 дней сбросила 5,5 кг, потом выходила по Столешникову, первый день по половинке лимона, грейфрута и апельсина разбавленные водой, остальные четыре дня пила свежевыжатые неразбавленные соки, добавляя яблоко, виноград и ананас, на выходе потеряла еще 2 кг (в результате достигла практически своего идеального веса), потом с шестого дня стала добавлять остальные овощи и фрукты, затем отварные на пару и тушеные. Рыбу ела один раз и морепродукты один раз 7го апреля в праздник, я на посту. После голода прошло уже три недели, на этой неделе в понедельник поголодала один день. В результате вес не набрала ни кило И жора особого не было, так привычное чувство голода, которое вполне терпимо. Так что попробуй тоже так выходить, я у других тоже читала, что на выходе также можно худеть. Удачи тебе!

 Отправлено: 13.04.11 13:18. Заголовок: Хотела еще спросить ..

Хотела еще спросить про ванны, все хорошо перенесла? Есть результат?