On-line: гостей 0. Всего: 0 [подробнее..]
форум сайта Лечебное голодание в домашних условиях - http://golodanie-da.ru.
Всем начинающим голодание я бы посоветовал, прежде всего, прочесть на сайте ответы на наиболее часто задаваемые вопросы:
Читать обязательно – техника безопасности при проведении голодания!
Как подготовиться к первому голоданию?
Что можно есть во время голодания?
Можно ли голодать на дому?
Как бороться с перееданием после голодания?
Можно ли курить во время голодания?
Что такое ацидотический криз и как узнать о его наступлении?
Нужно ли делать клизмы во время голодания?
Как правильно сделать клизму?
Сколько воды нужно пить во время голодания?
Какую воду нужно пить во время голодания?
Как правильно принимать слабительное перед началом голодания?
Какое слабительное можно использовать для входа в голодание?
Потеря веса в зависимости от срока голодания

АвторСообщение
moderator




Сообщение: 2167
Настроение: Вполне безмятежное и умиротворенное
Зарегистрирован: 07.11.08
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 12
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.05.11 13:21. Заголовок: Как бросить худеть (практический курс). (продолжение)


Новая тема про конечный результат

Тему открыл с телефона, поэтому было всего одно предложение. Теперь подробнее, о чем это.
Недавно вышла книжка с таким же названием, идея которой взглянуть на проблему с уровня формирования смыслов и принятия решений.
Книжка состоит из тех же постов, которые есть на этом форуме в моих темах. Только перегруппированы в соответствии с редакторской задумкой. Поэтому книжку можно не приобретать, а прочитать темы "Голодать не нужно для снижения веса" все продолжения и другие темы.

Здесь на форуме по мере возможностей буду продолжать диалоги и полемику на эту живую тему.
Некоторые люди ходят в горы, а некоторые периодически худеют, а для того, чтобы было чем худеть, перед тем набирают вес. Это спорт такой. Похож на альпинизм. Покорение вершин в похудении. Можно, наверное, даже разряды присваивать. Мастер спорта по похудению.

В этой теме хотелось бы обращать внимание участников на мотивы, установки (которые не осознаются, но могут быть выявлены со стороны и тем самым пересмотрены), ресурсы психики, которые имеют конечный объем, структуру личности, которая меняется с изменением телесности и другие особенности, которые лежат в основе нарушения пищевого поведения.
Многое уже сказано и общей теории достаточно, чтобы каждому выбрать для себя свой Путь.
Тем не менее, особо интересные случаи будут рассмотрены.


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 229 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 All [только новые]


moderator




Сообщение: 2344
Настроение: Вполне безмятежное и умиротворенное
Зарегистрирован: 07.11.08
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 12
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.07.11 04:45. Заголовок: Если есть отклик на ..


Если есть отклик на логику, то шансы есть.
Приче неважноей(логике) следовать.
Достаточно даже следовать вопреки ей, но как-то реагировать.
А когда песня как у тетерева на току, то исход очевиден.
Вот такой мой ответ.
И мне сдается еще много нужно делать для удержания результата
И не успокаиваться.


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 653
Зарегистрирован: 14.02.10
Откуда: украина
Репутация: 3
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.07.11 08:23. Заголовок: Доброго дня всем! Пр..


Доброго дня всем!
Прошли выходные.... Сытные и веселые. Был праздник металурга в Украине. Кого-то это впринципе не волнует, а нас -зацепило. Ездили к родителям, город небольшой и два металургических завода в нем.... Посему в каждой семье есть металург или как минимум, родственники его
Гуляли три дня- прям как свадьба... сама не ожидала. В пятницу- культурный концерт местной самодеятельности, посещенный с детьми и морем развлечений для них же. Какую-то известную группу все ждали,, но мы не дождались.... В субботу шашлыки и отмечания с родителями.... В воскресенье- все тоже только с кумовьями...
Сегодня, когда встали в 5 утра дабы мне к 8-ми на работу добраться, и ехали межгород, все думала: И куда в меня лезло это горелое мясо???? Вчера-позавчера это были еще шашлыки, а сегодня.... горелое мясо В животе тяжесть, гадость..... хоть два пальца в горло Вот ведь за одну ночь как мысли меняются, если еще и не выспаться....
Ничего себе начало трудовой недели
Поди и "весовые качели" опять гонять придется.....

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 654
Зарегистрирован: 14.02.10
Откуда: украина
Репутация: 3
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.07.11 08:27. Заголовок: Как отдых, Кся? Речк..


Как отдых, Кся?
Речка, море присутствует? "Солярий" в огороде? Комары, опять же?....
Или только окрошка с огурцами- самое интересное впечатление?


У нас абрикосы поспели Куча везде, как никогда урожай .Отрывалась по ним все выходные , в промежутках между потреблением шашлыков....

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 2396
Зарегистрирован: 17.08.09
Откуда: Россия
Репутация: 9
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.07.11 13:28. Заголовок: Моря нет.. :sm38: в ..


Моря нет.. в речке не купалась...
анютка пишет:

 цитата:
Или только окрошка с огурцами- самое интересное впечатление?


Не-е.. самое интересное - это сало...
Вчера ходили в лес за черникой...
Видали бы вы мой язык... все еще не отмылся..
А вообще, мне здесь нравится... У тетки всякие свиньи, куры, да зайцы... Хозяйство!!!
Сегодня дождик...
Приключились тут со мной непонятки какие-то..
По утрам все мужики из дома уходят на рыбалку..
Кто идти не хочет, того волокут зашиворот сонного...
Я сплю, и сквозь сон типа думаю : Надо вставать, надо вставать, тетке помочь, она уже небось завтрак готовит...
И не могу встать... Лежу, нагло сплю и внушаю себе опять же: Надо вставать!
В итоге, еле проснулась, встала, поплела на кухню...
Зашла... Тетка сидит, укроп перебирает, на меня и не взглянет...
А на столе целая охапка кинзы , сверху морковка молодая лежит..
А я кинзу не переношу, даже запах.. Петрушку- пожалуйста, а кинзу...
Я молча развернулась и вышла...
И тут ............... Будит меня тетка...
Е маё !!! Я опять чтоли сплю???
Посидела, повтыкала и поняла, что мне все же приснилось, что я уже вставала...
Заходим на кухню- на столе охапка кинзы и морковка молодая сверху....
Нифига се! "Секретные материалы" 2-й сезон онлайн..
Во дела...

----------------------------------------------------------------------------------
Блаженство тела состоит в здоровье, блаженство ума - в знании.
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
moderator




Сообщение: 2345
Настроение: Вполне безмятежное и умиротворенное
Зарегистрирован: 07.11.08
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 12
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.07.11 17:44. Заголовок: кся пишет: И тут ....


кся пишет:

 цитата:
И тут ............... Будит меня тетка...



Просыпаюсь иду на кухню - охапка кинзы.
Иду обратн в спальню и вижу себя спящей на кровати как нив чем не бывало.
И кто это ходил?
Подхожу к зеркалу - а изображения нет.
Со страху быстренько впрыгнула в тело и проснулась теперь уже окончательно.

Только надо сказать Вам,кся , что и это сон.
А просыпаются немногие и молчат об этом.
Смотрят сон дальше.


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 2397
Зарегистрирован: 17.08.09
Откуда: Россия
Репутация: 9
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.07.11 18:48. Заголовок: Олег... Я и так вся ..


Олег... Я и так вся запутанная, Вы меня еще больше запутали..
Что Вы мне сказать хотели?

Сегодня весь день об этом думаю...
Может я и заспала чего...
Но факты все безжалостные для моего ума...
Во первых, тетушка меня разбудила в моей постелюшке...
На голове у меня полотенце полунамотано- как вчера с бани пришла, так и вырубилась..
Вещи где были брошены- там и лежат.. Почивала я в нижнем белье...
Даж если предположить, что меня местами контузило.., получается я прям в преисподнем на кухню подалась, потом вернулась, полотенце намотала и снова баиньки??? Да бред!!!
У меня по утрам реакция всегда слабая, но сколько живу, если уж я утром пробудилась и куда то волокусь, то все же в реальности нахожусь, хоть и в плохенькой...
Получается, мне все приснилось..
А если мне все это приснилось, то откуда я про кинзу с морковкой знаю, ведь их раньше там не было ???
Значит я на кухне все ж была.. Но в каком виде???
Дык я вот тайно надеюсь, может со мной какая телепортация случилась, а?
Вот круто!!! Как бы мне теперь подальше кухни попасть? Нафиг мне эта кинза, на свете столько мест!!!
Силюсь, вспоминаю, как же меня так угораздило..
Три часа в полусне себя уговаривала встать и тетке помочь..
Может чего продолбила, а ??
Надо срочно Юнга или кастанеду перечитать, может не такие они и дурные были...
Эх! Неисповедимы пути твои...

----------------------------------------------------------------------------------
Блаженство тела состоит в здоровье, блаженство ума - в знании.
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
moderator




Сообщение: 2346
Настроение: Вполне безмятежное и умиротворенное
Зарегистрирован: 07.11.08
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 12
ссылка на сообщение  Отправлено: 19.07.11 06:57. Заголовок: кся пишет: то откуд..


кся пишет:

 цитата:
то откуда я про кинзу с морковкой знаю,


Оттуда и знаете, что запах - это вещь, не знающая границ кухни.
Есть вещества, которые в количестве одной молекулы оказывают сильнейшее воздействие.
А воздух тем и хорош, что диффундирует без спроса на вход через всякие щели под дверью.
А если вещество оказывается еще и значимым, (терпеть не могу кинзы), учуять его во сне и сформировать сюжет для подсознания - плевое дело.
Но Юнга почитайте. Лишним не будет.


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
moderator




Сообщение: 2347
Настроение: Вполне безмятежное и умиротворенное
Зарегистрирован: 07.11.08
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 12
ссылка на сообщение  Отправлено: 19.07.11 07:00. Заголовок: Хотя не исключено, ч..


Хотя не исключено, что и было путешествие в тонком теле.
Как правило они и происходят на границе сна и бодрствования.
Когда сюжет не забывается, свойства тонкого теле работают как во сне.
Как правило, все управляемые путешествия происходят, когда человек просыпается. И нет глубокой фазы сна после этого, где все обнуляется.
Поздравляю Вас с катарсисом. Это и есть обучение в школе Жизни.


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 655
Зарегистрирован: 14.02.10
Откуда: украина
Репутация: 3
ссылка на сообщение  Отправлено: 19.07.11 08:15. Заголовок: Олег пишет: Хотя не..


Олег пишет:

 цитата:
Хотя не исключено, что и было путешествие в тонком теле.


Ничего себе.....
кся пишет:

 цитата:
Значит я на кухне все ж была.. Но в каком виде???
Дык я вот тайно надеюсь, может со мной какая телепортация случилась, а?


Кся, ты давай разбирайся и поведай незнающим КАК так получилось?
Я с такими явлениями в жизни не сталкивалась, хотя конечно читала. Ну, так книги на то и книги, а в жизни...
Вот ,Кся, так отдохнула- и свежие впечатления
Олег пишет:

 цитата:
Юнга почитайте. Лишним не будет.

А что он про отделение тонкого тела пишет? или о чем?

Я читаю по вашему совету, Олег, книги. Прочла "Письма баламута", теперь "Две жизни". Последняя оказалась длинной рукописью, читаю с удовольствием, похоже на художественную литературу с неким подтекстом. Интересно Письма тоже заинтересовали: но вопросов осталось больше чем ответов на них.... необычная книга. Хорошая.
А вот была еще одна книга- "Роза мира"- не пошла- сразу расстроилась я как-то вся от описаных страданий в войну, от лишений, а протом заскучала как-то... больно научно для меня представление автора о структуре и классификации своего видения мира. Наверно, не тяну я такой стиль изложения

Читаем дальше

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
moderator




Сообщение: 2348
Настроение: Вполне безмятежное и умиротворенное
Зарегистрирован: 07.11.08
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 12
ссылка на сообщение  Отправлено: 19.07.11 09:02. Заголовок: Роза мира действител..


Роза мира действительно книжка особенная.
И читать её сложно. Но те, кто прочитает и вникнет в структуры тонкого мира, станет по-другому и в плотном физическом мире многое понимать.
Читайте. Не всегда чтиво приятно.
Иногда и трудно.
А Юнг, он многое из тибетских представлений принимал.
Поищите в нете есть целые порталы из книжек Юнга.


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 2398
Зарегистрирован: 17.08.09
Откуда: Россия
Репутация: 9
ссылка на сообщение  Отправлено: 19.07.11 17:44. Заголовок: Гы-ы! :sm38: Кончи..


Гы-ы! Кончился катарсис...
Хотя вчера вечером я вся водушевленная, такссс.. куда попрем...
Чо мелочиться.. В Австралию...
Лежу и вся представляю себя в Австралии..
Это ж надо аккумулировать на грани сна и реальности..
Подушечку поправлю.. Интересно, думаю, коалы, они как медведи или меньше?
Да ладно.. Пусть будут маленькие медведи..
"Рассадила" их вокруг себя, травы им в лапы насовала, едят..
Да ерунда получается!!! Пока я их представляю- я не сплю...
Начинаю засыпать- я об них не думаю..
Проснулась утром, без всяких сновидений..
Учиться надо, почитать чего..
А если серьезно- все же интересная со мной штука приключилась, ага..

Со спиртным, я тут быстро проблему решила..
Мы когда приехали, Ужин, стол, то-се..
У хозяев наливка самодельная, типа вкусноты необыкновенной и все такое...
Всем налили, а я окрошку трескаю...
Тетушка на меня взглядом, мол, а ты чего...
Я глазки потупила: Дык я не пью...
Она не поняла...
Почему не пьешь?
Дык не пью , да и все...
Мужики ушли курить...
Она: Ну наконец то, давай хоть выпьем за знакомство...
Вцепилась в меня , как клещ.. Ну я и брякнула в сердцах: Да нельзя мне... запойная я..
Как отрезало... Сочувственно на меня посмотрела и понимающе убрала графинчик долой, чтоб не мучить меня видом желанного зелья...
Наверно, всякую хрень про меня думает..
Зато больше не лезет..
А вот с едой- все хуже...
Кушают они тут- будь здоров...
Все свое, яйца, молоко, сметана, мясо, овощи, фрукты, даже мед где то берут...
Осталось только за малинником хлопковую плантацию развести, и рубахи свои будут..
И нафиг им этот мир бренный!!!
А тетка , вдобавок, повариха еще та!!!
Я уж и так, со всех сил держусь...
Но тут, на природе, так естся, еще лохмаче, чем в ресторанах...
Непосильным трудом учусь не делать из отпуска обжираловку...
Скоро дальше поедем...

----------------------------------------------------------------------------------
Блаженство тела состоит в здоровье, блаженство ума - в знании.
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 657
Зарегистрирован: 14.02.10
Откуда: украина
Репутация: 3
ссылка на сообщение  Отправлено: 20.07.11 07:56. Заголовок: кся пишет: Все свое..


кся пишет:

 цитата:
Все свое, яйца, молоко, сметана, мясо, овощи, фрукты, даже мед где то берут...
Осталось только за малинником хлопковую плантацию развести, и рубахи свои будут..


А тетка, наверно, с утра до ночи над этим хозяйством трудится? Или у нее еще и работа есть?
Не легкое это занятие- хозяйство: кур накорми, коров выпаси, напои да поубирай за всеми.
Овощи и фрукты тоже внимания требуют ого-го.... Поливай, сапай, удобряй..... без конца и края
Собрать урожай- самое приятное, поди, в этой работе
Да на домашнюю сметану с маслицем времице и силы потрать....
Зато все свое, НАТУРАЛЬНОЕ
кся пишет:

 цитата:
А вот с едой- все хуже...
Кушают они тут- будь здоров...


Это тоочно. Когда-то давно ездила к подружке-одногрупнице в село в гости на недельку: и едят и пьют ведрами

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 2714
Настроение: Абалдемотельное!!!!!!!!
Зарегистрирован: 08.12.09
Откуда: Украина, Львов
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 20.07.11 11:32. Заголовок: Общий привет! Я почи..


Общий привет! Я почитала,Ксюха, твою историю похудения.Достойно.Респект и уважуха.

Нельзя научить,можно научиться. Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 658
Зарегистрирован: 14.02.10
Откуда: украина
Репутация: 3
ссылка на сообщение  Отправлено: 20.07.11 11:49. Заголовок: Habiba , о чем ты? К..


Habiba , о чем ты? КакуюHabiba пишет:

 цитата:
почитала,Ксюха, твою историю похудения.Достойно


Тут вроде все ни очем...????

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 2715
Настроение: Абалдемотельное!!!!!!!!
Зарегистрирован: 08.12.09
Откуда: Украина, Львов
Репутация: 8
ссылка на сообщение  Отправлено: 20.07.11 11:57. Заголовок: Ну Ксюха же не всегд..


Ну Ксюха же не всегда была 60 кг.))

Нельзя научить,можно научиться. Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 2399
Зарегистрирован: 17.08.09
Откуда: Россия
Репутация: 9
ссылка на сообщение  Отправлено: 20.07.11 18:39. Заголовок: анютка , я знаю, о ч..


анютка , я знаю, о чем говорит Хабиба..
Habiba , я рада, что ты прониклась..
Завтра отбываем..
Сегодня такой прикол случился...
Тетка , на прощание, подарила мне футболку..
У нее их штук десять... Наверно, у местных китайцев прикупила..
Подумала и добавила еще одну..
Это вам , говорит с подружкой, в Израиль возьмете..
Смотри какие веселенькие, по цвету сами выберете, какую кому...
Футболки и правда веселенькие..
По всей груди надпись: I love Dubai!!!!!
До меня сразу доперло... Их только в Израиль и надевать..
А лучше прям в зону досмотра , чтоб уж точно без проблем запустили...
Как думаете, товарищи? Напялить?

----------------------------------------------------------------------------------
Блаженство тела состоит в здоровье, блаженство ума - в знании.
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
moderator




Сообщение: 2349
Настроение: Вполне безмятежное и умиротворенное
Зарегистрирован: 07.11.08
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 12
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.07.11 04:52. Заголовок: В такой футболке в И..


В такой футболке в Израиль лучше не ездить.
Пустить пустят, но будут пристально смотреть.
Сегожня в командировке на один день.
Взвешивание пришлю к завтрашнему дню.
Стоит жара и вес не уходит.
Много пьется воды.
Всем успехов в диалоге с телом через весы.


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 659
Зарегистрирован: 14.02.10
Откуда: украина
Репутация: 3
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.07.11 07:51. Заголовок: Сегодня-55,7 кг. Хор..


Сегодня-55,7 кг. Хорошо что в55
Плохо, что на 0,7кг больше от прошлой недели
Вес, не смотря на жару, стоит, и еще растет- от еды

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 2400
Зарегистрирован: 17.08.09
Откуда: Россия
Репутация: 9
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.07.11 17:52. Заголовок: Олег пишет: В такой..


Олег пишет:

 цитата:
В такой футболке в Израиль лучше не ездить.


Молодец, товарищ! ЗачОт!!!
Вот , что значит бывалый!
Сегодня, ранним утром выехали...
Планировали остановиться в Челябинске...
А когда заехали в город, мне аж почти домом запахло...
Я запричитала: Да накой нам этот Челябинск,поехали быстрей домой...
Мужики включили мужиков и показали мне большой кукишь:"Неча стонать, посмотрим, как тут металлурги живут.. Возим зазря целый короб палаток да причиндалов, тоже тебе хотелось.."
Я опечалилась, заскучала, насупилась и "выключилась"..
Ха! Толи им "без меня" скучно стало, толи бытность металлургов не понравилась- смотрю , двинули на выход...
А когда, через восемь часов, знакомые пенаты замелькали, мой супер-пупер, самый красивый и родной макси- мегаполис наикрутехонький , я чуть не описалась от счастья..
Путь домой- это здорово!
В Тюмени гости- господин Жириновский пожаловал...
Банеров понавешал- типа, а вот и я, и моя ЛДПР...
В Москве ему ничо не светит, похоже..
Он наш край си-ильно любит.. Интересно только, чем нынче народ радует?
Местных то, раздачей синих курей не возьмешь!!!! Зря старается..
У нас своих курей- есть не переесть, и давно уже не синих..
Да и судя по опросам, в нашей только конторе, людям без разницы, кто из "президентов" Президентом станет.. Прочей альтернативы даже не рассматривают.. Вопрос почти решеный..
А жаль, наверно...
Так.. По сегодняшнему взвешиванию... Весы новые так и не купила...
По приезду напялила контрольную юбку..
Ну не зна-аю...
Думаю, завтра утром вокурат будет...
анютка , а ты молодец!
Бухаюсь спать , часов на.......... 52.

----------------------------------------------------------------------------------
Блаженство тела состоит в здоровье, блаженство ума - в знании.
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 660
Зарегистрирован: 14.02.10
Откуда: украина
Репутация: 3
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.07.11 12:30. Заголовок: Почему никто не докл..


Почему никто не докладывает о цифрах
Уж скоро и пятница на исходе
Интересно ведь, это я одна такая
кся пишет:

 цитата:
молодец!

поправившаяса на 700 гр... Или нет?

Я тут озадачилась изучением еще одного форума по голоданию Читать- не перечитать....
Дневники голоданий опять же. Как люди ТАК могут? То ли меня так сильно еще не приперло, то ли силы воли нет....
Все только сибираюсь с силами на голод. Однодневки не в учет, тем паче что голодаю 24 ч или 36ч ежеднедельно последнее время, это помогает больше контролировать вес, а не оздоровиться похоже...
Буду собираться силами дальше А пока грызу абрикосы в обед. И еще- пойду в темку ТА, там она давала ссылку на травки-отравки коими хорошо гонять паразитов.
Лишним не будет, и говорят, помогает потом легче пережить голод.
Буду собираться с силами на натуральном питании.
Это в поддержку принятому решению -оставаться в весе 55кг: давай фрукты-овощи в народ, а вредности-забирай

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 229 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 All [только новые]
Ответ:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
большой шрифт малый шрифт надстрочный подстрочный заголовок большой заголовок видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  цитата  кавычки моноширинный шрифт моноширинный шрифт горизонтальная линия отступ точка LI бегущая строка оффтопик свернутый текст

показывать это сообщение только модераторам
не делать ссылки активными
Имя, пароль:      зарегистрироваться    
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 10
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет