Форум

Приветствую, вас, вставшие на сей прекрасный, но, к сожалению, маргинальный в современном обществе потребления, путь - голодание.
Я вот тоже хочу пополнить ваши ряды, буду рада вашему участию, это очень способствует настрою

О целях:
1. Снизить вес, постройнеть-похорошеть, ибо сейчас в весовом отношении я достигла удручающей цифры 68

. Желаемый вес - вдвойне отличный - 55

К нему и стремлюсь

2. Очиститься. Причем, хорошо бы не только физически. Думаю, голод и духовному очищению способствует при должном настрое.
3. Перезагрузка (это, пожалуй, самая важная цель). Я прекрасно осознаю, что голодание не панацея, ибо был негативный опыт. Но голодание - потрясающая вещь- оно дает мощнейший импульс, главное не загубить его и не вернуться к прежнему образу жизни. Моя цель - изменить образ жизни к лучшему и с помощью голодания перейти на новый стиль питания (об этом, если кому интересно, расскажу подробнее).

Теперь о методах достижения целей:
Ну голодание, понятное дело. Избавиться мне нужно от 15 кг (из рассчета, что 2-3 кг могут вернуться на выходе), поэтому думаю, что одним голоданием я не обойдусь, буду голодать в 2 захода: 10 дней голод, 14 - выход, затем 14 дней голод, 14 - соки, затем новый стиль питания.

Начинаю я завтра, в День Победы (символично, не правда ли

). Я почти вегетарианка (редко употребляю рыбу и морепродукты), поэтому подготовка моя заключалась только в уменьшении порций и отказа от вечерней трапезы. Попозже выпью гадкую магнезию и ВПЕРЕД!