Отправлено: 14.05.11 13:21. Заголовок: Как бросить худеть (практический курс).

Новая тема про конечный результат

Тему открыл с телефона, поэтому было всего одно предложение. Теперь подробнее, о чем это.
Недавно вышла книжка с таким же названием, идея которой взглянуть на проблему с уровня формирования смыслов и принятия решений.
Книжка состоит из тех же постов, которые есть на этом форуме в моих темах. Только перегруппированы в соответствии с редакторской задумкой. Поэтому книжку можно не приобретать, а прочитать темы "Голодать не нужно для снижения веса" все продолжения и другие темы.

Здесь на форуме по мере возможностей буду продолжать диалоги и полемику на эту живую тему.
Некоторые люди ходят в горы, а некоторые периодически худеют, а для того, чтобы было чем худеть, перед тем набирают вес. Это спорт такой. Похож на альпинизм. Покорение вершин в похудении. Можно, наверное, даже разряды присваивать. Мастер спорта по похудению.

В этой теме хотелось бы обращать внимание участников на мотивы, установки (которые не осознаются, но могут быть выявлены со стороны и тем самым пересмотрены), ресурсы психики, которые имеют конечный объем, структуру личности, которая меняется с изменением телесности и другие особенности, которые лежат в основе нарушения пищевого поведения.
Многое уже сказано и общей теории достаточно, чтобы каждому выбрать для себя свой Путь.
Тем не менее, особо интересные случаи будут рассмотрены.

 Отправлено: 24.05.11 17:59. Заголовок: Леночка! Половина лю..

Леночка! Половина людей всего боится и им всегда страшно.Вторая половина ничего не боиться и им всегда не страшно.Эти люди живут в одном мире и в одном доме,а иногда и в одной квартире.Вам интересно про трупы,нам про коктейли.Жизнь прекрасна разнообразием.))Вы нас хотите пугать ? ))Мы ничего не боимся.Жизнь прекрасна и удивительна и завтрашний день будет еще прекрасней и удивительней вчерашнего! )
Украина живет без нефти и газа.Ничего страшнего в этом нет.))

 Отправлено: 24.05.11 18:23. Заголовок: :sm64: улыбнуло :s..

улыбнуло Habiba пишет:

цитата:

Вы нас хотите пугать ?

ни в коем случае. Ваше тело-ваше дело!Интересует меня исключительно состояние моего организма и близких мне людей Всем удачи в попытке бросить наконец худеть

 Отправлено: 24.05.11 19:10. Заголовок: Habiba? :sm12: Ты ..

Habiba? Ты сегодня прям бодрая и боевая какая то...
Мы конечно ничего не боимся...
Но, так смелыми и сидим в своих параметрах..
Одна ориентируется на ногу, с которой утром встала..
То, накой мне эта худоба, я и так вся здоровая, а здоровье - это главное..
То, заколебалась я перебирать шмотки своих детей, а ведь им сносу нет,хорошие..
Другой вообще - сапожник без сапог,хотя уж все рекорды биты, перебиты..
Третья, так и живет- трясется, как бы потерянное не вернулось, кто бы ее попинал..
Четвертый... и т.д.
А Ленушка, хоть и переживает, что трупы в Стране не гниют, однако ж скинула пару-тройку десятков кг, и Вася кот..
Как жить надо, не знаю...

 Отправлено: 24.05.11 19:14. Заголовок: Проблема,Ксюша ,в то..

Проблема,Ксюша ,в том,что ни тебе ни мне никогда не стать ЛЕНУШКОЙ! )) Ну вот не заканало.))Ни ЛЕНУШКОЙ,ни БЕЛОЧКОЙ! ))И вообще ? Что за ноты сомнений? )) Кто-то живет новостями,кто-то взвешиваниями.У каждого свои радости.)) У меня нет вопроов как жить.Мне все ясно и просто .Тебе успехов! ))

 Отправлено: 24.05.11 19:32. Заголовок: :sm17: Да ну тя... ..

Да ну тя...
Кем кем, а Белочкой мне точно не стать...
Белочка- это СИЛА!!!
При которой ума не надо...

 Отправлено: 24.05.11 20:00. Заголовок: Блаженство тела сост..

Блаженство тела состоит в здоровье, блаженство ума - в знании. ))

 Отправлено: 24.05.11 20:32. Заголовок: Друзья мои, Кся, Хаб..

Друзья мои, Кся, Хабиба, нет повода для дискуссии. Вопрос о том какой быть стройной и злой или доброй но толстой, имеет решение при медленнном ненасильственном снижении веса и при переходе в другую весовую категорию естественным образом.
Состояние написавшей пост и хлопнувшей дверью, характеризуется повышенной нервозностью. Это естественно после такого насилия.
Не гарантирую, а точнее есть высокая вероятность набрать вес снова. Организм будет стараться отомстить за насилие. Желчность в постах - это свидетельство внутренней напряженности.
Теперь о сапожниках и сапогах.
Что есть жизнь? Может это постоянная работа сознания по регулированию своего состояния? В Воскресение поймал себя на мысли, что вот оно счастье. Тепло. Тело в температурном комфорте, легкий ветерок весьма комфортный. Каждый вдох доставляет удовольствие. Никуда не нужно бежать. Все долгт телу отданы. Нт голода, нет пресыщения, не хочется пить. Рядом Белиссимо. Идет спокойная тренировка по акробатике. Я в качестве тренера не насилующего подопечного, а отвечающего на его вопросы. Солнышко, запахи сирени, цветущих деревьев. В какой-то момент приходит мысль "Это счастье"
И мы постоянно пытаемся привести себя в какое-то желаемое состояние.
Разными способами.

 Отправлено: 24.05.11 20:58. Заголовок: Полностью со всем со..

Полностью со всем согласна!

 Отправлено: 24.05.11 21:13. Заголовок: Олег пишет: Состоян..

Олег пишет:

цитата:

Состояние написавшей пост и хлопнувшей дверью, характеризуется повышенной нервозностью. Это естественно после такого насилия. Не гарантирую, а точнее есть высокая вероятность набрать вес снова.

Хлопнула дверью я Вас умоляю... Да действительно у каждого свои цели,моя цель была похудеть Быстро.Я её достигла,вес я удержу легко слышу и чувствую свой организм. Повышенная нервозность у тех кто не достиг своей цели,или даже так,не осуществил свою заветную мечту.И не осуществит её никогда,и знает об этом потому как духом слаб не может взять себя в руки.Однажды я весила 83кг сбросила до 54кг,опять же благодаря голоданию,на протяжении 5 лет не набирала ни единого грамма.То что я думаю о продуктах питания предлагаемых нам на продовольственном рынке,это только моё мнение,я сделала для себя определенный вывод.Ни коем разом его ни кому не навязываю.Каждый живет так как ему нравиться.У каждого свой царь в голове.Высказывать своё мнение и свои мысли разве запрещенно По поводу желчи,я действительно не понимаю людей которые сидят на сайтах по голоданию,где реально люди голодают,одному тяжеловато,весят под сто кг и дают советы как нужно правильно голодать что б похудеть, делать правильный выход из голодания,не имея практики и личного опыта,я верю БЕЛОЧКЕ да действительно человек реально похудел,пусть выход не всегда правильный,все мы люди.Но здесь я ее не наблюдаю.Ещё раз желаю всем удачи и терпения...

 Отправлено: 24.05.11 21:48. Заголовок: Ленушка Не судите о ..

Ленушка Не судите о человеке по трем страницам новой темы.Это я про Олега.)) Вы же и выглядите смешно,не зная собственно с кем и о чем говорите.))А по поводу Ваших кг-это всего лишь ВАШЕ достижение.Это ничего не говорит мне лично о Вас как о человеке.В Вашем возрасте у меня вообще не было никаких проблем с весом.Не возводите свой личный подвиг в ранг ВСЕМИРНОГО достижения.)) И самое главное ИМХО если Вы кого-то в чем-то не понимаете-это не делает этого кого-то хуже Вас.

 Отправлено: 24.05.11 22:05. Заголовок: Про Олега ни слова н..

Про Олега ни слова нет.Тут я с нового года,может это для Вас и не большой срок,читала много.Пришло моё время я зашла и зарегилась.Habiba пишет:

цитата:

А по поводу Ваших кг-это всего лишь ВАШЕ достижение

Да я горжусь собой!А почему нет?!Я себя преодалела дважды уже.Habiba пишет:

цитата:

Это ничего не говорит мне лично о Вас как о человеке.В Вашем возрасте у меня вообще не было никаких проблем с весом

хорошо... Вы не знаете кто я,я не знаю кто Вы это же удобно неправда ли.А в каком возрасте у Вас начались проблемы с весом?так из любопытства...я к сажалению не встречала Ваш дневник...Habiba пишет:

цитата:

Не возводите свой личный подвиг в ранг ВСЕМИРНОГО достижения

и не возвожу,что Вам везде подоплека мерещится.Прямо неприязнь какая-то,никому вроде дорогу не перешла.. Поделилась опытом личным...Имею Мнение Хоть и Ошибочное -это так расшифровывается? не считаю кого-то не хуже,не лучше себя...просто Не понимаю.Обьясните,поделитесь личным опытом.Почему нет...

 Отправлено: 24.05.11 22:51. Заголовок: Кся, гулял я по лесу..

Кся, гулял я по лесу и сочинил сказку про сапожника.
Жил был сапожник и как водится не было у него сапог, пока не начал точать.
Работал регулярно и за жизнь сделал много пар сапог. Много раздал своим знакомым и незнакомым людям. Разные были сапоги. И мужские, И женские. Были сапоги-скороходы даже, те быстрее всех куда-то ушли. Были два сапога пара. Были спортивные на полиуритане, военные - хромовые, авиационные на меху. А вот свою последнюю пару пока не справил. Однако история эта только начинается. Зато какой опыт точания сапог приобрел сапожник. И главное стал другим помогать сапоги себе шить. А себе такую колодку заложил... И пошел материал искать, чтобы сносу ему не было. Да такой, чтоб в сапогах этих до конца жизни можно было бы ходить. Это не просто сапоги будут, а мудрые сапожки. А то что пошьет - сомнений нету - в помощь взял серьезных мастеров. Тоже пока сапожников, но очень строгих. С такими одна дорога - к сапогам.

 Отправлено: 25.05.11 05:49. Заголовок: Олег пишет: Рядом ..

Олег пишет:

цитата:

Рядом Белиссимо. Идет спокойная тренировка по акробатике. Я в качестве тренера не насилующего подопечного, а отвечающего на его вопросы.

Опыт прежних ошибок... Как то Вам уже приходилось извиняться...
Кстати, как там Белиссимо? Уже купается поди вовсю?
Сказка хорошая.. Автобиографичная получилась...
Надеюсь исход будет, как в сказке...

 Отправлено: 25.05.11 06:39. Заголовок: За вчерашний день ел..

За вчерашний день ел яблоки, морковь, помидоры весь день, вечером молодое дарование потребовало макдональдса. Было решено пойти навстречу. Заодно и сам съел фишролл и куриных кусочков 7. Тщательно жевал. Голод ушел не сразу. А через час появилась жажда (пища пересоленая) и все-таки послевкусие и реакции организма на пусть даже небольшое количество съеденного - не очень приятная.
Вывод - макдональдс нам не товарищ. Хотя когда-то была идея похудеть кого-нить на питании только из Макдональдса, регулируя калорийность. И хорошо, что они на это не пошли.
 утром и вечером были прогулки с палками по 1 часу и ГДТ.

Белиссимо лежит рядом под столом и ждет, когда мы пойдем гулять. Точнее она ждет свою порцию внимания, гуляет она целый день, кур сторожит, чужих лаем отпугивает. И ждет еще какого-гибудь длительного путешествия. Давненько никуда не выезжала. Все время просится хоть покататься на машине.

 Отправлено: 25.05.11 08:35. Заголовок: Олег пишет: И ждет ..

Олег пишет:

цитата:

И ждет еще какого-гибудь длительного путешествия.

Да какие ку-уры???
Белиссимо уж целый год нигде не бывала..
Пора ей проведать старушку Францию..
А я настругала вкуснючего салата..
Скоро пойду пловчик свой разогревать..

 Отправлено: 25.05.11 09:14. Заголовок: Сейчас гулял (хотя п..

Сейчас гулял (хотя прогулкой это в прямом смысле не назовешь - это настоящая тренировка с мокрой футболкой в конце) а над головой летала ворона и каркала. При этом явно нарезала круги вместе со мной и каркала. Сначала я раздражался и даже пообещал ей, что если она не улетит, возьму ружье и подстрелю.
А потом как-то попривык (не соловьиные трели но все же внимание какое-то) и даже стал улыбаться на еу карканье. Представил, что это мой персональный тренер, подгоняющий и отпускающий реплики.
Весело стало.
Короче, если на тебя кто-то каркает, то не стоит злиться (каркающему только этого и нужно), просто улыбнуться.

 Отправлено: 25.05.11 09:21. Заголовок: Пока гулял пришла в ..

Пока гулял пришла в голову такая метафора.
Представьте себе гору, на которую собралась идти группа. Только условие - каждый идет своим путем. Периодически переговариваясь и рассказывая, что встретил на своем пути.
Ну и пошли себе. А одна девушка забралась на гору раньше, хотя до этого сама была у самого подножия горы.
И, глядя на поднимающихся стала кричать, что идти надо только ее путем, остальное все неправильно.
Влево-вправо, да не туда.

Один мой друг бросил курить, а до этого курил 30 лет. Через месяц после того, как бросил, стал возмущаться курильщиками, дескать как можно курить столь ужасные вонючие сигареты, это так вредно, фу-у-у-у.

А Ленин писал что-то в духе - нет более великодержавных шовинистов, чем обрусевшие малороссы.


Короче, завтра взвешивание и никакие вороны нам не помешают.

 Отправлено: 25.05.11 09:42. Заголовок: Habiba нашла и проч..

Habiba нашла и прочла я ваш дневник... За два с половиной года никаких изменений,хотя настрой был серьезный.Почему же ваши кило на месте?Не всем подходит голод?Или не так сильно вы хотите избавиться от лишнего веса?

 Отправлено: 25.05.11 10:03. Заголовок: Ленушка! Не стоило б..

Ленушка! Не стоило беспокоиться.)) Меня не интересуют мои кг.У меня есть лишний вес,но нет ПРОБЛЕМЫ лишнего веса.Я не искала и даже не собираюсь искать Ваш дневник.Уж простите.Вы не вызываете у меня никакого интереса.Для справки и КСЯ и ОЛЕГ тоже когда то избавились от десятков кг.Так что как бы не обязательно об этом ... кричать.))А Вам стоило бы подумать почему Вам пришлось ДВАЖДЫ бороться с собой.Считаю тему закрытой и не вижу смысла обмусоливать ее и дальше.Тем более отчитываться перед Вами что и почему.))) Для справки я все жизнь очень активно занимаюсь спортом и никогда НЕ ЖРАЛА как не в себя.Я необычный случай.))
Мне кажется,что люди относятся к своему тело как к часам.Некоторые думают,что они песочные часы.Они худеют,уменьшаются,а потом раз...жоросрыв....часы переворачивают и верх опять полный.Они тогда опять худеют,утончаются.. и этот процессс часто бесконечный.))Некоторые думают,что они электронные часы ,рожденные с батарейкой.Они ничего не делают... потом ...вдруг батарейка садится... и нет часов.А самые умные знают,что они механические часы.И заводят себя время от времени ,подзаряжают так сказать энергией.А особо мудрые люди,знают,что даже механические часы нужно не только подкручивать... но и все-равно время от времени...чистить.)))

 Отправлено: 25.05.11 10:12. Заголовок: Habiba я любопытна ..

Habiba я любопытна как и все заходящие сюда,новички так сказать.Все понятно...