Отправлено: 14.05.11 13:21. Заголовок: Как бросить худеть (практический курс).

Новая тема про конечный результат

Тему открыл с телефона, поэтому было всего одно предложение. Теперь подробнее, о чем это.
Недавно вышла книжка с таким же названием, идея которой взглянуть на проблему с уровня формирования смыслов и принятия решений.
Книжка состоит из тех же постов, которые есть на этом форуме в моих темах. Только перегруппированы в соответствии с редакторской задумкой. Поэтому книжку можно не приобретать, а прочитать темы "Голодать не нужно для снижения веса" все продолжения и другие темы.

Здесь на форуме по мере возможностей буду продолжать диалоги и полемику на эту живую тему.
Некоторые люди ходят в горы, а некоторые периодически худеют, а для того, чтобы было чем худеть, перед тем набирают вес. Это спорт такой. Похож на альпинизм. Покорение вершин в похудении. Можно, наверное, даже разряды присваивать. Мастер спорта по похудению.

В этой теме хотелось бы обращать внимание участников на мотивы, установки (которые не осознаются, но могут быть выявлены со стороны и тем самым пересмотрены), ресурсы психики, которые имеют конечный объем, структуру личности, которая меняется с изменением телесности и другие особенности, которые лежат в основе нарушения пищевого поведения.
Многое уже сказано и общей теории достаточно, чтобы каждому выбрать для себя свой Путь.
Тем не менее, особо интересные случаи будут рассмотрены.

 Отправлено: 06.06.11 11:03. Заголовок: Олег пишет: Сижу в ..

Олег пишет:

цитата:

Сижу в порту

Во Франции уже?
Помните, Вы поклялись есть через раз...

 Отправлено: 06.06.11 11:08. Заголовок: Не еще в Шереметьево..

Не еще в Шереметьево. Да есть надо меньше. Сегодня пока только стакан orange fresh

 Отправлено: 06.06.11 11:11. Заголовок: Олег пишет: Не еще ..

Олег пишет:

цитата:

Не еще в Шереметьево

Как в Шереметьево?
Дык Белиссимо что, опять обломалась?
Вот ить..
Ну ладно... Удачной Вам поездки!!!

 Отправлено: 06.06.11 11:58. Заголовок: Так там же еще и дом..

Так там же еще и домашний вариант.Такие прозрачные.Они чек не дают.))Но вводишь возраст,рост,пол,активность и на табло светится все,что нужно.Олег! До и после тренировки пить нельзя.С этим согласна полностью,если Вы это имели ввиду.Но в течении дня пить нужно хотя бы литра два.Да и наблюдения за другими ЗОЖниками,худые пьют больше,чем полные.Почему-то практически всегда если человек мало пьет имеет проблемы с весом.

 Отправлено: 06.06.11 12:44. Заголовок: Олег пишет: Ну да, ..

Олег пишет:

цитата:

Ну да, а мы ( и я не исключение) эмоциональные люди.

Получается, что полные люди боллее эмоциональные?
А как же мысль ,что полные-добрые, а худые-злые? Тоже ведь в чем-то правда Олег пишет:

цитата:

Все было бы функционально и строго дозированно. Фу.

Все верно, без чувств и эмоций никуда, но в тоже время:
Олег пишет:

цитата:

Выбор за нами - отдаться воле Бога или Лукавага.

извечный вопрос...

кся пишет:

цитата:

Если и худеть , то только дома.

У меня тоже самое: и на отдыхе и даже на выходных я рассссслабляюсь, и по-малу поправляюсь
Только в суровые будни могу что-то придпринамать

 Отправлено: 06.06.11 12:51. Заголовок: Habiba , а сколько в..

Habiba , а сколько в норме % воды и жира в теле человека, женщины?
не могу пройти по твоей ссылке почему-то...
Интересно, что за анализатор такой? У меня дома есть весы , обычные, электронные, там тоже можно ввести рост и пол и они выдают % воды и жира, и вес ,конечно
Но там нет запроса активности... Тоже, поди, все очень приблизительно

 Отправлено: 06.06.11 14:10. Заголовок: По памяти вода 41-6..

По памяти вода 41-60%,жир до 23%,мышц больше 30 %.Это для женщин старше 30 лет. У меня 36 жир,46 вода и 38 мышечная.)) Хотя на этом ролике разрешают до 30 % жировой.Тогда у меня не так и много лишней.

 Отправлено: 06.06.11 18:33. Заголовок: Habiba пишет: худые..

Habiba пишет:

цитата:

худые пьют больше,чем полные

Это они когда худыми стали пить начали. И у них выводящая функция более активна. А толстым сушиться нужно.
Принцип верблюда на марше. Он жир и в воду перегоняет и энергию из него черпает.

 Отправлено: 06.06.11 18:35. Заголовок: Веду сеанс связи из ..

Веду сеанс связи из Парижу.
Ну грязь тут у них.
На улицах неубрано.
Это первые впечатления из окна машины за рулем.
Хотя площадь Опера вполне себе.

Да ел только в самолете. Там не разгонишься. Была рыба с рисом и салат из форели и зеоеных листьев.
Жена презентовала хумус из своей заказной еды.
Есть больше не хотел, но щас супчика лукового съел бы. В отеле хорошо.
Холодильника нет.
Так можно и похудеть. В ванной нашел весы. Так что взвешивание состоится при любой погоде.

 Отправлено: 06.06.11 19:18. Заголовок: Олег пишет: Принцип..

Олег пишет:

цитата:

Принцип верблюда на марше. Он жир и в воду перегоняет и энергию из него черпает.

Я раньше тоже так думала.)) Но погуляла по сайту водохлебов и усомнилась.В любом случае я для себя решила все-таки воды пить больше,чем я пила раньше.Я пил совсем мало,до поллитра в день , то и меньше .
Хумус-это вкусно.))

 Отправлено: 06.06.11 20:43. Заголовок: Ну может быть... Хот..

Ну может быть... Хотя сам я когда пью много, то вес набирается. Тело впитывает как губка.
Есть т.н. межклеточная жидкость. Она в клетке не определяется, а в наличие. В клетку не идет - обмена нету.
Тогда для обмена нужно пить воду с потенциалом - 70 мВ. Об этом тоже писалось здесь много.
Такая вода (нужно мерять) есть в источниках из земли. Потенциал быстро уходит. Поэтому нужно набирать каждый ден
Или микрогидрин Фланагана.
Короче просто водой только вес и нагрузка на ССС и почки.
Всему нужна мера.
А так я согласен.
Согласен.

 Отправлено: 07.06.11 09:11. Заголовок: Вчера перед посещени..

Вчера перед посещением Мулин Ружа съел луковый суп и куриный салат цезарь.
Вышло неплохо после еды не хотелось пить, так как не переел. Пешком туда (3 км) пешком обратно, там без всяких излишеств, точнее только водички попил.
В целом соблюл режим.
Варьете понравилось. Шумное, подвижное, несколько сольных номеров необычных цирковых - жонглер, акробатическая пара (парень с девушкой, чревовещатель. Все работали с юмором.

 Отправлено: 07.06.11 09:43. Заголовок: Ага! :sm15: Красив..

Ага! Красивенько МулЕн Руж?
У меня муж там был, лет 100 назад..
Приехал, святая простота, и говорит: Был мол в Мулен Руж..
А я этим вопросом особо не интересовалась...
Но меня, почему то, заклинило, что Мулен Руж- это что- то непристойное.. наверно с красными фонарями попутала..
-А ты что там делал???
Еле меня угомонили Рассказали про шоу....
Олег пишет:

цитата:

чревовещатель

Это как?
Молодец, Олег ! Держится..
Но вообще то еще, как говорится, не вечер...
Пишите нам с Парыжу..

 Отправлено: 07.06.11 15:22. Заголовок: Чревовещатель - это ..

Чревовещатель - это артист разговорного жанра, который может произносить слова без артикуляции. Т.е. со стороны кажется, что говорит кто-то другой. А на самом деле он говорит сам за всех персонажей. Он разыграл сценки с куклами, с собакой и со случайными людьми из Канады, девочкой из Аргентины и парнем из Китая.
Он говорил за них, а те только открывали рот по нажатию на руку.
Было очень смешно.

В отеле оплачен завтрак - пришлось идти. Но сильно не разгонишься. Предложили стакан свежевыжатого сока, йогурт экологический, хлебушка с корочкой, мед, чай.
Поехали на экскурсию автобусную по Парижу. Очень интересный город. Мы здесь впервые. Просмотрев более 50 стран, первый раз в Париже.
Очень красиво.
Понравилась Площад Согласия с колонной из Луксора с более 3000 летней историей.
Башня Эйфелева не напрасно была отторгнута горожанами поначалу. Присутствует как инородное тело в городе.
Щас пойдем в Лувр посмотреть Джоконду и Венеру.
Там и пообедаем.
Надеюсь не перебрать в буфете.

 Отправлено: 07.06.11 19:35. Заголовок: Лувр обломился. Во в..

Лувр обломился. Во вторник выходной. Пойдем в Оперу.
Там точно работает. Обед был с луковым супом и какой-то хренью. Пришлось съесть мороженую часть профитролей.
В целом немного, но жрачка неправильная.
Компромиссы и компрОмиссы.
Ладно до утра - ни-ни.

 Отправлено: 07.06.11 22:37. Заголовок: В опере давали совре..

В опере давали современный балет под названием дождь.
Вот, что нужно, чтобы похудеть.
Они все за 1,5 часа в т.ч. и музыканты за время спектакля сменили по нескольку рубашек.
Действо похоже на шаманские камлания. Музыка ритмичная и не разнообразная. Сначала это раздражало, затем пришло некое присоединение.
Пока все. Пошли погуляем по набережной.

 Отправлено: 08.06.11 05:23. Заголовок: Habiba пишет: Это н..

Habiba пишет:

цитата:

Это новая моя фишка.))Мерять %.

А ради эксперимента, если поставить чего то неодушевленное(подложить под ножку дивана)интересно .сколько покажет у дивана% мышц?

 Отправлено: 08.06.11 06:26. Заголовок: Олег пишет: и какой..

Олег пишет:

цитата:

и какой-то хренью. Пришлось съесть мороженую часть профитролей.

Бедненький... Что хоть это?..
Олег , Венеру гляньте обязательно...
Потом, своим мужским взглядом оцените: эталон -неэталон??
Балет любите?
Я ходила на балет один раз..
Красиво! Больше не пойду...
Еще оперу посетила полраза...
Зрелище- не для слабонервных...
Они так громко воют.. и ни одного слова непонятно...
А когда видишь вокруг увлеченные, а то и завороженные лица, то впору комплексами обзавестись..
В перерыве я устремилась к выходу- еще час этого вою мне не вынести...
Видно что б такое понимать, необходимо с детства прививать...
А меня то что, вывезли из Хацапетовки, я и испугалась..
Мне просто спектакли нравятся...
Есть действо, определенный сюжет, все понятно.. Это интересно..
А еще интересней, наверно, ковыряться у австралийских коал в носу, в эвкалиптовых лесах..
Или смотреть сверху на аргентинские водопады...
Или гонять на джипиках-жуках по пустыне...
Или...
Ну ладно, за неимением этого, послушаем про лувры...
Пишите, Олег .

 Отправлено: 08.06.11 07:55. Заголовок: Красиво пишите, Олег..

Красиво пишите, Олег. Хорошо бы увидеть Париж когда-нить...
Я из лесу видать: оперу не посещала,- и как-то не хочется Не лшюблю громкую музыку, и вообще, все громкое для меня=
А театр, пожалуйста
кся пишет:

цитата:

Есть действо, определенный сюжет, все понятно.. Это интересно.

согласна полностью.

А Париж посмотреть охота...

Мне на этой неделе не худеется. Промежуточные взвешивания огорчают

 Отправлено: 08.06.11 08:08. Заголовок: теория состоянтй под..

теория состоянтй подтверждается на каждом шагу.
Складывается впечатление, что Париж - это музей музеев и город-музей.
Плодов творчества разных времен и народов здесь больше даже чем в Риме.
Искусства, представленные здесь - живопись, скульптура, архитектура, современные инсталляции, классическая и современная музыка, балет, опера, оперетта, фотография, градостроительство и все это перемашано по жанрм, времени создания и авторам. И плотность этих проявлений творчества такова, что перемещаться быстро невозможно. Очень много связано с Библейскими сюжетами.
Кроме того, рядом с творчеством идет история, которая у Французов не менеее, наверное более чем у кого кровавая.
После изобретения гтльотины они стали упражняться в этой веселой забаве тут и там.

http://photo-pf.livejournal.com/32631.html

На площади Согласия казнили королеву Марию Антуанетту и еще множество.
Революции, бунты, Войны, Наполеоны...
Непонятно, как народ с таким веселым нравом мог и продолжает мочь лить столько крови.
Может ее вид их не сильно заботит?
Город легок в восприятии, если бы не мысли о том, здесь же происходило что-то ужасное.
Экшн здесь, для впервые попавшего меня сюда, никакой.
Сплошное управление состоянием через зрительные, слуховые , тактильные, обонятельные и вкусовые рецепторы. За сигналами от них приходят ассоциации, а за ними комплексы мыслей и эмоций.
Пойду пройдусь по парку Тюильри.
Хоть какое-то движение.