Отправлено: 15.05.11 20:39. Заголовок: 7 дней -срок, призна..
7 дней -срок, признанный всеми как безопасный. И результаты будут, и можно не опасаться что "лишканёшь" Где пошла настоящая, только что сорванная с грядки редиска, там можно её использовать на выходе из голода
Отправлено: 15.05.11 21:13. Заголовок: katerinka Да, опыт у..
katerinka Да, опыт у меня есть, но он очень противоречивый. Я проголодала 18 дней в июле прошлого года, но выход у меня был не совсем правильный и очень ускоренный. Из плюсов: избавилась от запоров (проблема, с которой я не могла справится втечение 3 лет), повысилась сопротивляемость организма сезонным простудам (до голода болела несколько раз в год без температуры и довольно продолжительное время). Стала осознанней относиться к тому, что ем. Полностью исключила синтетические продукты с добавлением всевозможных красителей и консервантов. Практически отказалась от соли (правда иногда ем сыр) Но минусы тоже были (оговорюсь - по моей вине!!!): Из-за неправильного выхода и пристрастия к всевозможным сладостям вес вернулся с прибавкой в 5 кг Сейчас подхожу к голоду более ответственно. Цель: не только снизить вес, но и выработать новые пищевые привычки. Голодание дает для этого прекрасный импульс. Без него сложнее перезагрузить сознание.
Отправлено: 16.05.11 03:11. Заголовок: Мага 18 дней это мно..
Мага 18 дней это много:) молодчинка.. а сколько ты вообще потеряла в весе? ну а что привычки в питании новые и правельные это хорошо.. я бы тоже хотела поменять многое.. по немногу буду идти к этому..
Отправлено: 16.05.11 04:33. Заголовок: katerinka Тогда я по..
katerinka Тогда я потеряла около 13 кг (12 - за 2 недели, еще кг за последние 4 дня). У тебя все получится, если настроена серьезно. Голодать на самом деле не так страшно и сложно, главное - это выход и то, как будешь питаться дальше. Если нет четкого понимания, что нужно поменять в своем стиле питания, лучше не начинать голод, будет только хуже. Уж поверь моему горькому опыту. Но если твоя цель измениться - все получится
Отправлено: 16.05.11 13:17. Заголовок: Мага я серьёзно очен..
Мага я серьёзно очень хочу поменяться и поменять питание.. даже подумывала о вегетарианстве.. у моей мамы муж вегетарианец он не есть не мясо не рыбу уже 20 лет, но правда сладкого есть за троих а мама моя вот уже пол года как перестала есть мясо, ну только куринную грудинку может иногда.. в резултате: похудела на 8 кг, чувствует себя лутше и говорит что совсем на мясо ее не тянет..
Отправлено: 16.05.11 13:27. Заголовок: ну вот пошел 1 день ..
ну вот пошел 1 день моего голодания.. ничего не понимаю аномалия какая то, на простых весах я 104 кг а на электронных 102,6 незнаю кому верить.. конечно хотелось бы электронным.. уже почти пол дня прошло, я себя чувствую хорошо, кушать совсем не хочется.. но вот пью много, без воды не могу.. вчера утром выпила слабительное, извините за подробности, в туалете сидела весь день.. может по этому себя сегодня легко чувствую.. ?! настроение супер.. иду в перед..
Отправлено: 18.05.11 12:57. Заголовок: Простите что вчера ..
Простите что вчера не отписалась,небыло времени.. Отчет: вчера 2 день голодания, вес 103.. Самочувствие супер.. Сегодня 3 ден, 102 кг.. я собой довольна.. Такая лёгкость.. Единственное воды много пью.. Незнаю хорошо это?
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 88
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет