Отправлено: 15.05.11 15:55. Заголовок: 7 дней

с завтрешнего дня начинаю.. хочу продержаться 7 дней потом 5 дней на соках и так 3 раза.. очень хочу похудеть..

 Отправлено: 15.05.11 16:42. Заголовок: katerinka Удачи тебе..

katerinka Удачи тебе и успехов Завтра вместе начинаем

 Отправлено: 15.05.11 20:39. Заголовок: 7 дней -срок, призна..

7 дней -срок, признанный всеми как безопасный. И результаты будут, и можно не опасаться что "лишканёшь"
Где пошла настоящая, только что сорванная с грядки редиска, там можно её использовать на выходе из голода

 Отправлено: 15.05.11 20:56. Заголовок: Мага я так рада что ..

Мага я так рада что я не одна:) будем поддерживать друг друга.. а у тебя уже есть опыт?

 Отправлено: 15.05.11 20:58. Заголовок: vvinnie я пока больш..

vvinnie я пока больше не патяну, боюсь сорваться.. ну а 7 дней я думаю самое то.. :)

 Отправлено: 15.05.11 21:13. Заголовок: katerinka Да, опыт у..

katerinka Да, опыт у меня есть, но он очень противоречивый. Я проголодала 18 дней в июле прошлого года, но выход у меня был не совсем правильный и очень ускоренный.
Из плюсов: избавилась от запоров (проблема, с которой я не могла справится втечение 3 лет), повысилась сопротивляемость организма сезонным простудам (до голода болела несколько раз в год без температуры и довольно продолжительное время). Стала осознанней относиться к тому, что ем. Полностью исключила синтетические продукты с добавлением всевозможных красителей и консервантов. Практически отказалась от соли (правда иногда ем сыр)
Но минусы тоже были (оговорюсь - по моей вине!!!): Из-за неправильного выхода и пристрастия к всевозможным сладостям вес вернулся с прибавкой в 5 кг
Сейчас подхожу к голоду более ответственно. Цель: не только снизить вес, но и выработать новые пищевые привычки. Голодание дает для этого прекрасный импульс. Без него сложнее перезагрузить сознание.

 Отправлено: 15.05.11 21:17. Заголовок: Если интересен мой о..

Если интересен мой опыт, заходи http://golodanieda.f.qip.ru/?1-5-0-00000185-000-0-0-1305467614

 Отправлено: 15.05.11 21:56. Заголовок: Привет! katerinka пи..

Привет! katerinka пишет:

цитата:

я пока больше не патяну, боюсь сорваться..

ты по самочувствию смотри вдруг дольше протянешь ведь потом легче Держись если действительно хочешь похудеть,а мы тут только об этом мечтаем...

 Отправлено: 16.05.11 03:11. Заголовок: Мага 18 дней это мно..

Мага 18 дней это много:) молодчинка.. а сколько ты вообще потеряла в весе?
ну а что привычки в питании новые и правельные это хорошо.. я бы тоже хотела поменять многое.. по немногу буду идти к этому..

 Отправлено: 16.05.11 03:13. Заголовок: Ленушка да действите..

Ленушка да действително, я тоже об этом так давно мечтаю.. надеюсь воплатить свою мечту в реальность.. чего и всем желаю.. :) а ты сейчас голодаеш?

 Отправлено: 16.05.11 04:33. Заголовок: katerinka Тогда я по..

katerinka Тогда я потеряла около 13 кг (12 - за 2 недели, еще кг за последние 4 дня).
У тебя все получится, если настроена серьезно. Голодать на самом деле не так страшно и сложно, главное - это выход и то, как будешь питаться дальше. Если нет четкого понимания, что нужно поменять в своем стиле питания, лучше не начинать голод, будет только хуже. Уж поверь моему горькому опыту. Но если твоя цель измениться - все получится

 Отправлено: 16.05.11 13:17. Заголовок: Мага я серьёзно очен..

Мага я серьёзно очень хочу поменяться и поменять питание.. даже подумывала о вегетарианстве.. у моей мамы муж вегетарианец он не есть не мясо не рыбу уже 20 лет, но правда сладкого есть за троих а мама моя вот уже пол года как перестала есть мясо, ну только куринную грудинку может иногда.. в резултате: похудела на 8 кг, чувствует себя лутше и говорит что совсем на мясо ее не тянет..

 Отправлено: 16.05.11 13:27. Заголовок: ну вот пошел 1 день ..

ну вот пошел 1 день моего голодания.. ничего не понимаю аномалия какая то, на простых весах я 104 кг а на электронных 102,6 незнаю кому верить.. конечно хотелось бы электронным.. уже почти пол дня прошло, я себя чувствую хорошо, кушать совсем не хочется.. но вот пью много, без воды не могу..
вчера утром выпила слабительное, извините за подробности, в туалете сидела весь день.. может по этому себя сегодня легко чувствую.. ?!
настроение супер.. иду в перед..

 Отправлено: 17.05.11 23:15. Заголовок: katerinka пишет: Не..

katerinka пишет:

цитата:

Нет ничего тяжелее, чем стать легче:)

 Отправлено: 17.05.11 23:16. Заголовок: привет) я с завтрашн..

привет) я с завтрашнего дня практически так же как и ты буду голодать ..... давайте вместе удачи и терпения ))

 Отправлено: 18.05.11 11:43. Заголовок: katia26 Конечно прис..

katia26 Конечно присоединяйся, мы только за..

 Отправлено: 18.05.11 12:57. Заголовок: Простите что вчера ..

Простите что вчера не отписалась,небыло времени.. Отчет: вчера 2 день голодания, вес 103.. Самочувствие супер..
Сегодня 3 ден, 102 кг.. я собой довольна.. Такая лёгкость.. Единственное воды много пью.. Незнаю хорошо это?

 Отправлено: 18.05.11 17:14. Заголовок: katerinka Все в пор..

katerinka
Все в порятке, если организм требует, надо пить, главное насильно в себя не заливать
Молодчина, скоро станешь тростинкой

 Отправлено: 19.05.11 16:46. Заголовок: Мага я так рада что ..

Мага я так рада что нашла этот форум.. Без него наверное не решилась бы.. У меня такое настроение, столько сил..

 Отправлено: 19.05.11 17:30. Заголовок: привет ! ты молодец ..

привет ! ты молодец , ток держать !!!!! у нас все получится и мы будем красивые и здоровые

 Отправлено: 20.05.11 00:06. Заголовок: katia26 :sm36: :sm..

katia26 спасибки.. как твои успехи?

 Отправлено: 20.05.11 00:16. Заголовок: вот и прошёл мой 4 д..

вот и прошёл мой 4 день.. с утра вес был 101 (и того уже -4).. чувствую себя хорошо, воды пю много.. пока держусь..

 Отправлено: 20.05.11 10:56. Заголовок: Рада вам сообщить чт..

Рада вам сообщить что у меня сегодня 5 день и вес 100 ровно и того минис 5.. Пархаю как бабочка.. Спасибо всем за поддержку..

 Отправлено: 20.05.11 12:33. Заголовок: Привет Катеринка! Да..

Привет Катеринка! Давай держись сколько сможешь, если вес встанет попробуй сухое голодание, он снова вниз пойдет. Главное не сорваться. Я вот похудела с 73 до 66 в прошлый раз, а потом опять всё кушать начала и вот в 69 остановилась. Теперь все с начала пришлось начинать, мечтаю быть 60, но силы воли не хватит досидеть, вот хоть бы до вторника продержаться!Главное как этот вес потом удержать, я так покушать люблю и моё семейство тоже, тяжело одной против всех

 Отправлено: 20.05.11 19:40. Заголовок: привет ) сегодня у м..

привет ) сегодня у меня 3 день , чувствую себя хорошо ! только ужасный запах изо рта меня одолевает кушать совсем не хочется ... хотя и готовлю своим по два раза на день и сына кормлю практически с ложечки ... но как то другими глазами смотрю на еду .. и меня еще просто иногда бесит как можно так много жрать и все запивать пивом или газированной водой .... это я про мужа )))))))))))) а ты как?

 Отправлено: 20.05.11 19:46. Заголовок: у тебя очень хороший..

у тебя очень хороший результат по потере веса так держать ты сможешь !!! как твое самочувствие , какие ощущения?

 Отправлено: 21.05.11 08:40. Заголовок: лилёна у меня сегодн..

лилёна у меня сегодня ушло только 200 гр(99,8).. но я все равно довольна.. на сухое боюсь, да и без воды я просто не могу.. ну а ты давай держись там, я с тобой..

 Отправлено: 21.05.11 08:45. Заголовок: katia26 я за тебя ра..

katia26 я за тебя рада, держись смотри.. с запахом у меня тоже самое, иной раз когда с кем нибудь разговариваю боюсь рот открыть.. а что тебе муж говорит на твое голодание?
да мне сейчас тоже на еду смотреть противно.. я себя так прекрасно чувствую, супер.. за 6 дней ушло 5,200.. я в восторге..

 Отправлено: 21.05.11 10:21. Заголовок: katerinka муж сильно..

katerinka муж сильно не возмущается ..... но и не в восторге ..... он просто не понимает , один говорит + что меньше говорю )))))))))

 Отправлено: 21.05.11 10:22. Заголовок: терпения тебе , держ..

терпения тебе , держись я с тобой

 Отправлено: 24.05.11 09:02. Заголовок: Девочки приветик! По..

Девочки приветик! Попробуйте пить воду с лимонной кислотой, на 1 литр 1 ч ложка, запах меньше стаёт, но в день больше литра такой воды не рекомендуют. Я сегодня вышла из голодания на яблочном соке. Похудела с 69 до 64, второй день вес стоял вот и вышла, недели через 2-3 снова попробую.Сейчас главное вес удержать. А вы молодцы, держитесь сколько сможете, буду вас навещать. У вас результаты хорошие, так держать!

 Отправлено: 15.07.11 15:08. Заголовок: katerinka, рада знак..

katerinka, рада знакомству. куда ты пропала.как прошло голодание. У меня тоже большой вес завтра хочу голодать. Давай снова.

 Отправлено: 26.07.11 16:23. Заголовок: Всем привет!!!!Вы та..

Всем привет!!!!Вы такие умнички!!!я вот сегодня тоже начала голодать)пол дня прошло пока чувствую себя хорошо!!!

 Отправлено: 26.07.11 16:33. Заголовок: Iren , дык заводи св..

Iren , дык заводи свою тему...
Эта "сдохла" еще в мае...