Отправлено: 16.05.11 15:41. Заголовок: голодаю с 18 числа , ступенчатое голодание для снижения веса

Здравствуйте , мой рост 172, вес уже 97 . С 18 числа голодаю по этой системе . присоединяйтесь , вместе веселей )Ступенчатое голодание.
Методика ступенчатого голодания заключается в проведении полного или комбинированного /сухое плюс водное/ голодания до наступления ацидотического криза. Срок голодания обычно составляет 5-10 дней. После этого проводится восстановительное питание продолжительностью в половину срока голодания /3-5 дней/ - это первая ступень. Затем проводится следующее голодание до наступления ацидотического криза с восстановительным питанием в половину срока голодания. Таким образом обычно проводится 3-4 ступени.

Данная методика обычно применяется для лечения ожирения, поскольку максимальная убыль веса как раз и происходит в первые 5-7 дней, до наступления ацидотического криза. Кроме этого данная методика полезна при плохой переносимости голодания, а так же при значительном количестве заболеваний и голодающего. Ступенчатое голодание может быть и абсолютно сухим и смешанным.

В промежутках, восстановительное питание состоит из соков, тушеных овощей. Рекомендуется применять 1-2 раза в год.

 Отправлено: 16.05.11 15:57. Заголовок: http://lines.myjane...

 Отправлено: 16.05.11 16:01. Заголовок: http://lines.myjane...

 Отправлено: 16.05.11 16:16. Заголовок: на 18 число записала..

на 18 число записалась в клинику на очищение кишечника с этого дня и начну свое голодание , планирую 7-10 дней голод , потом выход в половину ,и так повторить хотя бы раза три .присоединяйтесь , будем стройнеть вместе )

 Отправлено: 16.05.11 22:25. Заголовок: katia26 Удачи тебе,..

katia26
Удачи тебе, я начала голод сегодня. Пока планирую 2 ступени, смотря по результату, так что вместе будем
katia26 пишет:

цитата:

на 18 число записалась в клинику на очищение кишечника

Заманчиво, если не секрет, дорогая процедура?

 Отправлено: 17.05.11 23:00. Заголовок: привет , очень рада..

привет , очень рада что я не одна , очень нужна поддержка так как я впервые голодаю , тебе огромного терпения и удачи ) Мага пишет:

цитата:

Заманчиво, если не секрет, дорогая процедура?

нет не дорогая первая процедура 110 грн все остальные в половину дешевле . если честно делаю впервые ...... очень стремно

 Отправлено: 18.05.11 14:19. Заголовок: всем привет , сегодн..

всем привет , сегодня первый день моего голодания , с утра вес был 97 после процедуры очищения кишечника и голода пол дня вес 96.200 , процедура без болезненна , и после нее действительно чувствуешь себя легче . всем огромной силы воли

 Отправлено: 18.05.11 17:11. Заголовок: katia26 Ну вот види..

katia26
Ну вот видишь, как хорошо, а ты боялась
110 гр - это где-то 770 р или больше?
Я прям-таки очень заинтересовалась

 Отправлено: 19.05.11 17:19. Заголовок: привет всем ))))) на..

привет всем ))))) настроение отличное !!!! только что встала на весы 94.200 после этой процедуры действительно совсем не хочется кушать .... и голова не болит ! завтра иду снова . всем огромного терпения )

 Отправлено: 19.05.11 17:22. Заголовок: Мага я не знаю сколь..

Мага я не знаю сколько это на ваши деньги в долларах это примерно 13 . но оно того стоит , я завтра опять иду ) самочувствие прекрасное ) чего и тебе желаю )

 Отправлено: 19.05.11 18:10. Заголовок: =http://www.myjane.r..

=http://www.myjane.ru/lines/][/url]

 Отправлено: 20.05.11 19:32. Заголовок: всем привет ) сегодн..

всем привет ) сегодня прошла опять эту процедуру .... постоянное ощущение легкости !!! живот просто проваливается!!!!!! и кушать совсем не хочется !! я пока довольна ..... один -------- это запах изо рта !!!! когда встаю кружится голова и стала более раздражительна. вес напишу завтра потому что весы не работают . девочки это нормально что совсем не хочется кушать ?

 Отправлено: 21.05.11 19:30. Заголовок: сегодня 4 день моего..

сегодня 4 день моего голода , вес 92 кг и того сбросила за не полных 4 дня 5 кг самочувствие отличное ,кушать не хочу , голова не болит .

 Отправлено: 21.05.11 19:31. Заголовок: каждый день бегу к э..

каждый день бегу к этому форуму .... а здесь никто не пишет ....... очень жаль .......

 Отправлено: 22.05.11 15:52. Заголовок: katia26 , привет! Ра..

katia26 , привет! Рада, что самочувствие твое отлично и худеешь быстро! Удачи тебе в поставленных целях

 Отправлено: 22.05.11 16:43. Заголовок: Девочки мальчики тож..

Девочки мальчики тоже хочу с Вами! Вот только гормонами пролечусь и сразу к Вам!Вы такие все молодцы.Мне тоже порядка 20 кг. сбросить надо можете подсказать сколько времени понадобиться на ступенчатом голодании?

 Отправлено: 22.05.11 19:01. Заголовок: огромное спасибо за ..

огромное спасибо за поддержку !!!!!!!!! у меня сегодня 5 день , вес 91 кг . Буду голодать 7 дней потом выход 3-4 дня и опять на 7 дней ..... и так хочу раза 4 . Присоединяйтесь , буде очень рада !

 Отправлено: 22.05.11 19:03. Заголовок: анютка огромное спас..

анютка огромное спасибо , а ты тоже голодаешь? , какие цели? результаты ? удачи и огромного терпения

 Отправлено: 22.05.11 19:07. Заголовок: Murasik у каждого по..

Murasik у каждого по разному , зависит сколько будете голодать , например как я 7 дней голод ...3-4 дня выход но соках, овощах , фруктах, кашах ,и так хочу 4 раза подряд ..... мое голодание ступенчатое примерно продлится 40 дней . Присоединяйтесь ..... это не так тяжело как кажется ))))))

 Отправлено: 23.05.11 09:32. Заголовок: привет , сегодня с у..

привет , сегодня с утра вес 89.100 чувствую себя прекрасно ))))) всем удачи и терпения

 Отправлено: 23.05.11 12:22. Заголовок: Снижая вес такими те..

Снижая вес такими темпами, он обязательно вернется.
Об этом много написано и сказано.

 Отправлено: 23.05.11 16:11. Заголовок: сразу прошу прощение..

сразу прошу прощение .... вага глючит (((((( на самом деле 90.600 и ушло за сутки всего 400 гр....... почему так мало ?((

 Отправлено: 23.05.11 16:19. Заголовок: Олег я знаю что как..

Олег я знаю что как от диеты так и от голодания вес возвращается ....... но я поставила цель....... и я ее буду добиваться ..... во первых я пройду все ступени голода .... во вторых я поменяю свой рацион полностью ..... втретих я буду делать голодные дни один два раза в неделю.....в четвертых я буду постится ...... мне кажется что при таком образе жизни .....все у меня наладится и будет хорошо . Да и я голодаю не только для снижения веса а и что бы вылечить экзему. Спасибо что не остаетесь равнодушны ))))) удачи вам и терпения

 Отправлено: 24.05.11 18:40. Заголовок: 7 день , вес 89.800..

7 день , вес 89.800

 Отправлено: 24.05.11 21:02. Заголовок: завтра выхожу ..... ..

завтра выхожу ..... еще не знаю что буду кушать .... посоветуйте кто как выходил и с каким результатом .

 Отправлено: 24.05.11 21:04. Заголовок: ужасно хочется бокал..

ужасно хочется бокал красного сухого вина с кусочком мацарелы или ко кого нибудь другого сыра .... как думаете можно ли ? если да то когда ?

 Отправлено: 25.05.11 21:15. Заголовок: всем привет ) сегодн..

всем привет ) сегодня выпила пол стакана морковного сока, в обед салат с капусты с огурцом и укропом заправила лимонным соком и немножко соевого соуса , в 17 часов села тушеный овощи ( капуста цветная , белокочанная, кабачок, укроп, лук помидор) да и половину яблока ..... вот и все ....... не знаю правильно ли но мне понравилось ))))))))) кушать еще животиком не хочу а мозгами уже ела бы все и подряд ))))))) вес днем 88.500. пока все ок ) всем удачи

 Отправлено: 25.05.11 21:32. Заголовок: http://lines.myjane...

 Отправлено: 25.05.11 21:33. Заголовок: url=http://www.myjan..

url=http://www.myjane.ru/lines/][/url]

 Отправлено: 27.05.11 09:49. Заголовок: и опять никто не пиш..

и опять никто не пишет

 Отправлено: 27.05.11 10:58. Заголовок: katia26 привет, ты м..

katia26 привет, ты молодчинка. Главное сейчас тебе выдержать и не сорваться. Удачи тебе и терпения. Вот я немного сорвалась, хорошо что во время вынырнула из жора.

 Отправлено: 27.05.11 11:25. Заголовок: sambuca привет!Моло..

sambuca привет!Молодец .Сбросить вес легко,надо будет старатья его удержать чего и желаю Настрой серьезный,кто его знает может и больше сбросишь

 Отправлено: 27.05.11 18:00. Заголовок: sambuca спасибо за п..

sambuca спасибо за поддержку я через 4 дня опять на 7 - 10 дней голода , присоединяйтесь ! вместе легче и веселей )

 Отправлено: 27.05.11 18:01. Заголовок: Ленушка огромное спа..

Ленушка огромное спасибо за поддержку !!!!!! приложу максимум усилий )))))) присоединяйтесь

 Отправлено: 27.05.11 18:05. Заголовок: всем привет ) у меня..

всем привет ) у меня сегодня 3 дней выхода .... пила стаканчик кефира , салат , кусочек сыра моцарелла , вода . после 18 ни ни!!!!!!!!!!! вес 89.00

 Отправлено: 29.05.11 16:17. Заголовок: сегодня последний де..

сегодня последний день моего выхода , вечером сделаю клизму и начинаю свою вторую ступень голодания на 7-10 дней как получится ) за время выхода набрала примерно 2 кг , утром напишу вес . Присоединяйтесь )

 Отправлено: 30.05.11 12:03. Заголовок: :sm36: ..

 Отправлено: 30.05.11 12:04. Заголовок: Привет) С сегодняшне..

Привет) С сегодняшнего дня я с тобой!!!

 Отправлено: 30.05.11 12:21. Заголовок: katia26 , привет! С ..

katia26 , привет!
С сегодня второй этап у тебя? Молодец.
Я сейчас не голодаю, у меня обед на работе- и я поглощаю яблоки . худею по другой сисстеме- менее радикальной и более медленной- снижаю вес правильно питаясь. Это то о чем ты думаешь заняться после 4-х подходов на голод, если я правильно тебя поняла.... тут важно- се сорваться после стольких голодовок. приходи к нам в тему "как бросить худеть. практический курс"

И еще, семидневным голодом я сняла однажды нахлынувший на меня сезонный дерматит, очень сильный к слову. Так что и экзема твоя не сможет устоять

 Отправлено: 30.05.11 19:56. Заголовок: анютка привет огромн..

анютка привет огромное спасибо за поддержку !!!!!!! анютка пишет:

цитата:

И еще, семидневным голодом я сняла однажды нахлынувший на меня сезонный дерматит, очень сильный к слову. Так что и экзема твоя не сможет устоять

очень на это надеюсь !!!!!

 Отправлено: 30.05.11 19:57. Заголовок: Nastya600 привет )))..

Nastya600 привет )))))) очень рада что худеем вместе )))) так держать

 Отправлено: 30.05.11 20:02. Заголовок: Nastya600 как прошел..

Nastya600 как прошел твой первый день ? какие ощущения ? какой у тебя вес ?