Отправлено: 17.10.11 13:35. Заголовок: Пить или не Пить?

 Отправлено: 09.11.11 07:55. Заголовок: 20) 8.11.11: 68,4 к..

20) 8.11.11: 68,4

Последние два дня я ничего не ем и не пью, вроде дело пошло. Самочувствие в порядке, немного депрессивное и ленивое настроение + сухость во рту. Есть не хочется, если не думать о еде, утром вообще полон сил, а вот к вечеру так и хочется что нибудь пожевать. Но, пока держусь, живот вурчит, есть просится.

 Отправлено: 10.11.11 10:19. Заголовок: 21) 9.11.11: 67,8 В..

 Отправлено: 10.11.11 10:38. Заголовок: Алексей, я не пойму ..

Алексей, я не пойму твою стратегию..
Все же , тебе к какому числу в Армию то?
Вот ты по повестке не явился, теперь только весной призыв, да ?
Дык ты до весны что ли голодать то собрался?
Мне кажется , потом ближе к весне и начнешь свой голод..

 Отправлено: 10.11.11 11:38. Заголовок: кся пишет: Алексей,..

кся пишет:

цитата:

Алексей, я не пойму твою стратегию.. Все же , тебе к какому числу в Армию то?

Нету, точной даты, они когда захотят тогда и шлют повестки. Осений призыв будет длиться до 31 декабря. Голодать я собрался когда достигну веса 63 кг. как минимум, а пока только шухериться при не званных звонках.

 Отправлено: 11.11.11 06:39. Заголовок: 22) 10.11.11: 67,5 ..

 Отправлено: 11.11.11 16:12. Заголовок: Леша, чот у тебя пит..

Леша, чот у тебя питание, как у путней анорексички...
Может лучше уж голодать, либо фрукты или овощи кушать..
Если без майонезов и масел- все одно ведь похудеешь, да и все полезнее..
Физическая активность у тебя какова ?
Из дома на учебу, с учебы до дому, или еще какая?

 Отправлено: 11.11.11 17:15. Заголовок: кся пишет: Леша, чо..

кся пишет:

цитата:

Леша, чот у тебя питание, как у путней анорексички... Может лучше уж голодать, либо фрукты или овощи кушать..

Это скорей голодание чем сыроедение, я только сегодня одно яблоко съел - не выдержал + ещё кое-что (завтра распишу).

кся пишет:

цитата:

Если без майонезов и масел- все одно ведь похудеешь, да и все полезнее..

При сыроедении организм со временем акклиматизируется и отрицательной динамики не будет. По моему, также и с голоданием, только вместо полной остановки похудения, она просто замедлится. Возможно, даже мои неожиданные срывы и дают мне нормально себя чувствовать и при этом не дают организму акклиматизироваться и поэтому когда я снова беру себя в руки, быстро теряю вес.

кся пишет:

цитата:

Физическая активность у тебя какова ? Из дома на учебу, с учебы до дому, или еще какая?

Практически такая, только с пропусками учебы. Опять же это плюс, при голодании физическая активность замедляет похудение - кстати проверенно!
А, да, я ещё по два километра в день хожу в больницу - и это только в одну сторону.
+ не получить мне ВБ (военный билет) если моя физическая выносливость будет в полном порядке

 Отправлено: 11.11.11 17:16. Заголовок: кся пишет: путней а..

кся пишет:

цитата:

путней анорексички...

*Это как?

 Отправлено: 11.11.11 17:32. Заголовок: alexey333 пишет: Оп..

alexey333 пишет:

цитата:

Опять же это плюс, при голодании физическая активность замедляет похудение - кстати проверенно!

Это кем это проверено?
Может и я туплю.. Законы физики и химии..
Похудение в минус зависит от потеряного количества ккал..
Оно складывается- чем больше движения , расхода ккал и меньше его поступления, т.е. еды- тем фартовее потери.. Поправь-ка меня..
Т.е. лежишь обездвиженный и не ешь- Х ккал, а если плюс ходишь и бегаешь и не ешь- дважды Х.
Личный опыт- точка отсчета и выводов- пышнотелая дама, с красивыми саловыми валиками..
Это тоже проверено, между прочим..
alexey333 пишет:

цитата:

+ не получить мне ВБ (военный билет) если моя физическая выносливость будет в полном порядке

Леха, ты загоняешься..
Кто её проверит то?
Хиляком прикинешься, слюни пустишь, последнее издыхание просимулируешь- и всех делов..
Хотя, я не сведущая в армейских вопросах..
Научи меня..
alexey333 пишет:

цитата:

поэтому когда я снова беру себя в руки, быстро теряю вес.

В руки ты берешь себя систематически непостоянно..
Вроде как выходные и праздники любишь..
Или я не права?

 Отправлено: 11.11.11 19:36. Заголовок: кся пишет: Это кем ..

кся пишет:

цитата:

Это кем это проверено?

Мною это сложно объяснить, я где-то это читал... Может и я туплю. Там что-то, типо, Когда жир в организме кончается, начинают сжигаться мышцы как до этого сжигался жир, при физ. усилиях плохо сжиг. мышцы, т.к. они укрепляются, также от этого сильно хочется пить. + Там ещё какой то бред про питание кислородом от усилиных вдохах и выдохах - может ты слышала про людей которые питаются только кислородом, ну так вот, это тоже самое, вроде.

А проверенно это было на тех выходных, до того как сорвался, ни чего не ел и не пил. Уходили на дачу, таскали землю, там несколько тонн её было. Пока мы её тоскали и перекапывали конвейром, ужасно запыхался, устал, промерз. Пил только теплую воду и чай, при этом так ничего и не съел за весь день. Придя домой, вес так и не изменился с утрешнего. На след день, утром, болели мышцы, а вес оказался таким же как и вчера.

кся пишет:

цитата:

Кто её проверит то?

ВЭМ - Вело-Энерго-Метрика - это то, что проходят после того как узнается что ты не годен по недовесу, что бы тебе дали ВБ.
Сажают на вело-тренажер, что то подключают, я ещё не проходил это дело, точно не знаю, может давление измеряют. Начинаешь крутить педали и они отслеживают как твой организм на это реагирует. Технику сложно обмануть, вот так то.

кся пишет:

цитата:

В руки ты берешь себя систематически непостоянно..

Под "беру себя в руки" я имел ввиду - сухое голодание без капли воды, в течении дня. А в большей степени получается просто голодание, т.к. не пить очень тяжело. А разве 5 срывов (5 блюд) за 21 день это нормально, после этого восстанавливаться тяжело и неприятно, ну там клизмы (чистить), все дела... (на это уходит до двух дней)
P.S. Клизмы я делаю на след. или через день, после того как что-либо съел.

кся пишет:

цитата:

Вроде как выходные и праздники любишь.. Или я не права?

Самые тяжелые дни, я их ненавижу, все дома и обязательно кому-нибудь понадобиться впихнуть в тебя еду, а если ещё и к бабушке придется иди, ну так это совсем... жди что в тебе уже будет еда.


У-ух, ну и озадачила ты меня!

 Отправлено: 11.11.11 19:59. Заголовок: alexey333 пишет: К..

alexey333 пишет:

цитата:

Когда жир в организме кончается, начинают сжигаться мышцы

Леша, плохо дело с теорией..
Чтоб ты знал... Поэтапность при голоде такова..
Сначала уходит излишняя вода из организма, содержимое кишечника естессссно, глюкоза, белки, т.е начинают страдать мышцы, в последнюю очередь уходят чистейшие жировые клетки.. Это когда ты уже штаны из детсада, на последнем издыхании, подтягиваешь на заднице..
Один дядя опытным путем подошел к голоданию.. Со знаем дела..
Есть такая штука- биоимпеданс.. Дык вот он говорит, что при 40-дневной голодовке случилось....
Я не особо солидарна, но у меня женский организм, и был с большим обилием сальца..
У тебя мужской, не критично запущенный в весе, что то подобное в общем..
Смысл данной ссылки в табличке, он там где то привел....
Вот здесь.. тынц

 Отправлено: 11.11.11 21:59. Заголовок: кся Значит я туплю..

кся

Значит я туплю. А тогда я не похудел, скорей всего, из-за большого количества выпитой воды.
Кстати, спасибо за информацию, все-таки мне надо форум почитать, а то думаю - худею, ну и да ладно с остальным.

 Отправлено: 12.11.11 09:35. Заголовок: 23) 11.11.11 - 67,3 ..

 Отправлено: 12.11.11 13:40. Заголовок: Ну-у! молодой челове..

Ну-у! молодой человек .. это несерьёзно! Чипсы, шоколад, кофе на голоде... на диете...
Вообще-то тут ответственные занятые люди тебе дают советы ...
Если ты что-то всё-таки ешь то обязательно должны быть жиры ( орехи, семечки, ...)- иначе будет туберкулёз; обязательно зелень - иначе прощайся с зубами, клетчатка - иначе проблемы ЖКТ , белки ..., углеводы...., микроэлементы, витамины.

 Отправлено: 12.11.11 19:18. Заголовок: vvinnie пишет: Ну-у..

vvinnie пишет:

цитата:

Ну-у! молодой человек .. это несерьёзно! Чипсы, шоколад, кофе на голоде... на диете... Вообще-то тут ответственные занятые люди тебе дают советы ... Если ты что-то всё-таки ешь то обязательно должны быть жиры ( орехи, семечки, ...)- иначе будет туберкулёз; обязательно зелень - иначе прощайся с зубами, клетчатка - иначе проблемы ЖКТ , белки ..., углеводы...., микроэлементы, витамины.

Жёстко, теперь постараюсь этого избежать. А, серьезно, можно заболеть Туберкулезом, это как вообще?

 Отправлено: 13.11.11 11:06. Заголовок: 24) 12.11.11: 67,4 П..

 Отправлено: 13.11.11 21:27. Заголовок: газировку нельзя; мо..

газировку нельзя; можно фреши, мёд, луковый суп

 Отправлено: 14.11.11 07:14. Заголовок: 25) 13.11.11: 67,2 ..

25) 13.11.11: 67,2

Пил воду, съел два яблока.

vvinnie пишет:

цитата:

газировку нельзя; можно фреши, мёд, луковый суп

Окей, я понял.

 Отправлено: 15.11.11 07:14. Заголовок: 26) 14.11.11: 67.1 ..

26) 14.11.11: 67.1

Съел пару йогуртов

 Отправлено: 15.11.11 15:53. Заголовок: alexey333 , ну ты ма..

alexey333 , ну ты мастак..
Дык чем так есть, может лучше уж и вовсе не есть?
Хоть процессы какие ниудь в организме запустятся..
Чо ты извращаешься? Ешь нормально, овощи и фрукты ..
Дождешься, в Армию тебя не возьмут, не только по недовесу..