Отправлено: 30.07.09 16:49. Заголовок: Голодать не нужно для снижения веса.(продолжение)

В этом разделе мы практически питаемся по следующим принципам.
1. Прием пищи один раз в день в обед в течение часа. Этот час может начинаться в любое удобное время с 12 до 15 часов.
2. Обед состоит из двух частей. Сначала 15 минут на употребление фруктов, потом перерыв 15-20 минут, потом вторая часть обеда.
3. Фрукты принимаются в узком ассортименте (1-2 вида, но в достаточном объеме)
4. Вторая часть обеда начинается с овощей сырых ( в виде салатов и цельных), тушеных.
5. Затем употребляется то"что захочется". С Вашим текущим пониманием полезности и вкусности. Объем такой, чтобы наесться.
6. Задача обеда - полностью утолить чувство голода с помощью выше приведенных продуктов.
7. Питье утром - стакан теплой воды с соком половинки лимона. В течение дня (но только не сразу после обеда) по желанию либо чистая вода, либо отвары из трав, шиповника. В отвары очень хорошо добавлять немного меда не столько для питания, сколько как очищающее средство.
8.Взвешивание - один раз в неделю.
9. На форуме ежедневный отчет о составе обеда и том, что является актуальным.
На сегодня 28.01.2010 в эксперименте принимают участие Кся, Тато, Lana, Олег. Вход и выход свободные.Нужно научиться есть.
Итоги примененного метода:
Lana - недолго была с нами.
Кся - скинула-таки несколько кг.
Тато - тоже скинула около 9 кг.
Олег - скинул несколько кг.
Теперь у каждого Свой этап познания себя.17.04.2010
Все, кто пришел на этот сайт для снижения веса - не спешите делать это при помощи голодания.
Сначала нужно научиться есть.
А потом, снизив вес только питанием, можно говорить о первых очищениях организма на голоде.
Поспешишь - людей насмешишь. Это очень в тему.
И делать это нужно, сохраняя внутри тайный мотив и цель, а также свои личные секреты успеха. Это может стать открытой информацией только после достижения поставленных целей. Это в случае, если захотите кого-то научить своей методе. Но она должна быть только ваша. Её нельзя будет скопировать для другого человека.
Желаю всем найти свои ключи и пароли от своего подсознания и хранить их в глубокой тайне.
Иначе они потеряют силу стимулировать вас на работу над собой.
Сначала нужно стать образцовыми во внешнем виде, а затем советовать другим.
Считаю, что совет от победителя - это информация, к которой стоит прислушиваться. Да и то не ко всем. Надо выбрать одного советчика и работать. Поиск новых мыслей отвлекает от практики. Только практика приведет к успеху.
А совет от идущего - это гипотеза, которая требует проверки. А времени нет.
Я желаю всем победить себя. Внимание внутрь.
Польза этого форума в том, чтобы выбрать себе понимающего вас помощника. И чтобы этот помощник сам был образцом внешнего вида и внутреннего мира и имел бы опыт по приведению других к цели.

 Отправлено: 22.07.10 10:11. Заголовок: Спасибо,анютка , дел..

Спасибо,анютка , дельно разложила...
За все время голода, я ни ногой, ни рукой ни разу не махнула....
А вообще, возвращаясь с Байкала, я была настроена вклиниться в этот процесс , с максимальной силой..
Но лень то вперед меня родилась...
Без Дядьки у меня ничего не получается...
Попробовала сейчас втягивать живот...
Ну дык я пока помню - напрягаю, как забуду , так и расслаблю...
Хотя припоминаю в своей жизни подружку юности, она тож всегда так ходила...
В общем, надо испробовать методу....
Потренировать мышцу...

 Отправлено: 22.07.10 13:10. Заголовок: кся пишет: 100 лет ..

кся пишет:

цитата:

100 лет назад, еще на первом курсе института, мне первый раз попалась книжка Малахова про голодание.. Я девица впечатлительная, тут же кинулась голодать

Вспомнилось. Я в такие же годы (последний класс школы) натолкнулся на Майу Гогулан & Cо (ну там про раздельное питание и иже с ними).
Осознал в чем моя беда - "килограммы каловых камней в кишечнике" - и побежал в аптеку за клизмой.
Но результат не впечатлил. Ни по факту выхода содержимого, ни по последствиям организма.
Единственное, что перенял: с тех пор не пью чай сразу после еды. И чай пью без сахара.
О как

 Отправлено: 22.07.10 14:12. Заголовок: breeze пишет: моя б..

breeze пишет:

цитата:

моя беда - "килограммы каловых камней в кишечнике" и побежал в аптеку за клизмой"

breeze , молодецкий азарт, любопытство и слепая вера....
О чудных излечениях Майи Гогулан тож когда то читала...
Помнится она сильно уважала систему Ниши..
А тот , в свою очередь, любил лечить психов чисткой кишечника...
Но полное отрицание правила спать на досках , начисто выветрило весь мой интерес к Гогулан...
Хотя можно перечитать, тысызыть расценить с высоты прожитых лет...
Тебе хоть с чаем свезло.. , хотя я тож пью без сахара..
Чо дневник не заводишь?
100 лет не слышала: "Хочу жрать, пью воду!!" Ностальжи-и-и.....

 Отправлено: 22.07.10 14:25. Заголовок: Доски! Забыл про них..

Доски! Забыл про них.
Плавали, знаем :)
Пытался приноровиться. И так и этак. Короче спать на них могу, но не на спине (а смысл спать именно на спине- прим., для тех кто не знаком с Майей :)
А так как не на спине, то и не комфортно, поскольку на боку давление больше.

Нашел промежуточный вариант: поролон (40-45 мм). И не жестко. И не проваливаешься как на матрасовке.
Правда, один хрен, на спине не заснуть и спина все равно кривая.
Но плюс есть: когда ложус спать, ложусь сначала на спину. Она от жесткости выпрямляется (процесс сопровождает приятная ломота). Так где-то минут 20-30.
Потом на бок или на живот и в сон.

В дневнике писать нечего.
Ну разве что: "хочу жрать, пью воду"

 Отправлено: 22.07.10 15:52. Заголовок: анютка ,кся , стала ..

анютка ,кся , стала писать...потом стерла всю писанину...долго писать, да и не нужно вам подробностей знать! Главное хотеть и что-то делать. Не сидеть. не хранить деньги под подушкой, они должны постоянно работать и приносить доход. Уметь наблюдать и прислушиваться. обычно к мужчинам. Женщины более болтливы не по теме. Да и сами начинали бизнес с помощью советов. анализировать, не стесняться принимать советы, только от действительно осведомленных людей. Рисковать. Друзьям-родным поменьше рассказывать.но мне легко. Мне пока только...эх...уже 20...т.е. еще 20. Все только начинается. Мне и дают все 25...по голосу и по разговору. я в 18 давала советы по организации бизнеса старшей сестре.:))) причем как оказалось, очень действенные. Я когда нужно, умею убеждать. т.е. когда мне что-то нужно, я ДОЛЖНА это получить.в 19 контролировала продажу недвижимости в Ницце. направляла старшую сестру, у меня чутье на все подвохи. Я невероятно мнительна. Т.е. могу так сказать. первые мои заработки были за счет двух сестер. Я помогала им, они мне. средней в модельном. учила как вести себя с мужчинами, чтоб кровать постоянно не предлагали. Я вообще считаю ВСЕГДА виноватых женщин. не нужно провоцировать мужчин. зачем?! Ведь эффект очевиден. А она в свои 19 лохушка-лохушкой была. Я ездила с ней. И договаривалась о работе. Приставаний с тех пор не было, а сестренка более-менее научилась разговаривать. А не мямлить и глазами хлопать. А потом реветь еще, из-за непристойных предложений.Моим сестрам часто говорят, что я отличительна от них. именно такие девушки-женщины много добиваются. когда я в позитиве, я помогаю всем. Продвигаю что ли. теперь накопила достаточно, чтобы где-то через годик начать дело. А у сестер, с их доходами, бОльшими моих, ничего нет. Но самый главный плюс, это многочисленные встречи, на которых я превращаюсь в слух и впитываю все нюансы. Пока сестры мух ловят, да вино попивают, я слушаю...И я рада, что меня уже воспринимали как более-менее личность, до похудения. Не из-за внешности. Причем моральность в некоторых пунктах, частенько возвышает меня в глазах собеседника. Если бы не мои заскоки с творчеством, то действовала бы решительно и побыстрее. а я так....наплывами. Я даже не заметила, когда произошло изменение в характере...наверное, когда не поступила из-за "веса". Я тогда отчетливо поняла, что на мое место поступила какая то другая...на МОЕ!!!...но я раз и навсегда поняла, что если что-то должно быть моим, она будет. и поступила. Поступила с весом больше 70. И этот принцип во всем теперь. Если что-то предназначено мне, оно не уйдет, да и я не отдам.:)))))))))
А я кстати сплю прям на полу....мн не попадались твердые матрасы. Мне постелют на кровати, а я ночью по тихому сползаю...и кайф!...спине так здорово!:)))))и сны красочные снятся!

 Отправлено: 22.07.10 15:56. Заголовок: Все верно, Кся, "..

Все верно, Кся, "Ну дык я пока помню - напрягаю, как забуду , так и расслаблю... ". Какое-то время понапрягаешь, когда вспомнишь, а там и привыкнеться по-немногу. Вспомнила- а мышцы напряжены. Вот.

У меня завал в питании- лопаю печенюхи с маслом......... Понимаю, что НИЗЗЯ, а вторая часть меня отвечает: А нас...ть. Я в растройстве. В полном, давно меня так не пронимало.... С этим квартирным вопросом, чтоб ему не ладно было. Лето-вариантов мало, посредников мноооооого, и все такие гниды. Не все, большинство. Врут в глаза, манипулируют, и еще спрашивают: А что вас смущает? -с неподдельным непониманием. Задвигают задорого и не понимают. Это ж если человеку приснилось продать квартиру на 10% выше рыночной стоимости, это же не значит, что он он ее продаст. Так, а вдруг .... повезет. Те кто продает и покупает недвижимость знают рыночную стоимость. Зачем цирк устраивать? Но это одно. Другое, еще лучше. За свою однушку мы залог уже взяли, со сроками определились, документы сделали (уж молчу о тех свиньях, простите, по другому не назовешь, из-за которых документы срочно себе сделали, денег потратили, а они аферисты -не дать не взять). А себе двушку найти не можем. И когда интересы наши и посредников пересикаются, как я уже поняла, без этого и быть не может, когда мы занимаем активную позицию в поиске, и надеемся не только на них.( в смысле, я клею объявления, прозваниваю газетные свежие выпуски с частными объявлениями) И вот , было дважды уже, что узнавая о новом варианте параллельно находила его же напрямую, т.е. без посредников. Понятно, чего мне платить агентам не хилых 3-5% от стоимости квартиры? Смотрим без них... А они потом мне высказывают о красоте моих поступков (а сами врут и я их через раз в это улучаю), пересказывают своим знакомым посредникам "в преукрашеном виде" и те меня отчитывают. А я в ШОКЕ, это ж оказывается я го..но редкое, всех кидаю, "и поэтому с нами никто работать не хочет. И купить квартиру мы не можем ", а не потому что вариантов дельных нет. Вот так какая-то тетя мне вчера и рассказывала. И меня ТАК зацепило, несоответствие действительности и обвинений, столько времени и сил я потратила в продвижении этого вопроса, и тут, эти знакомые "прокиданных мной" посредников рассказывают кто я есть. Не сами "прокиданные", а ..... А я не есть ЭТО, вообщем, слов подобрать не могу...... прорыдала вчера час точно. Прям, сама оболдела, досих пор слезы наворачиваються)))))))))) А я не сильно и чувствительна, "а по такой ерунде реветь", как говорл мне муж, и вовсе бы не переживала. А тут как прорвало. Целый вечер ходила с опухшим носом и красными глазами. Такая красавица еще и по магазинам ходила. Муж решил меня порадовать чем-то и предложил купить чего душа желает.... Я по магазинам не очень...но что ж я дура полная отказываться от такой возможности, в гости на выходные собирались... Навыбирала 2 платья. Хоть какая-то радость. Вот я с обновками, а в душу вроде кто по большому сходил.... и обновки не сильно радуют. Хотела еще нижнее бельишко под платье вечернее прикупить сегодня, так настроение-жуть, и на улицу не пошли гулять......и не купили ничего. Что и говорить. Это ж какую душевную организацию нужно иметь чтоб стать риэлтором? Или совсем пофигистом, или засранцем полным....

Уж, извените, люди добрые, за написанное...да и не в тему. Или в тему? Поделилась, что на аппетит влияет мой.....

 Отправлено: 22.07.10 16:05. Заголовок: анютка пишет: Хотя ..

анютка пишет:

цитата:

Хотя кто сказал, что разлучницы должны быть старыми?

Я по внешности, не Тургеневская. Не деревенская. Не модельная.(самая универсальная) Не могу играть брошенную. Таких не бросают:)))))) Милые-добрые-глупенькие роли не мое. По внешности. Лицо относительно фигуре, еще детсковато. Поэтому нужно подрасти. Да и мне самой нравится мое амплуа будущее:)))) лучше ведь, чем Нюш всяких играть...А поначалу противилась.анютка пишет:

цитата:

Оказывается, Олег все нашу писанину читает? И, наверно, думает:

да же страшно подумать, что думает Олег... Может поминает "добрым" словом тот день, когда я объявилась тут?!:))))) потерпите, сейчас вернусь к друзьям и моя повышенная болтливость должна снизится.
А я завтра денечечек поголодаю. Один. как разгрузочный. Сегодня ела суп на обед, жара, а я суп ем...еще банан, мороженное(Анют! привет! ), кефир. Вес 52.

 Отправлено: 22.07.10 16:05. Заголовок: Мое отрицание по пов..

breeze , мое отрицание по поводу досок , сложилось тож не на пустом месте...
Изучение данной литературы по времени совпало с великим девичником, однокурсницу замуж выдавали..
Тяга к голоданиям, ЖОЗу, медитациям и прочей высокофизиологической мутотени, не помешала мне к пятому курсу научиться попивать водку... Мо-олодость!!!
С закуской у невесты вышло так себе, а вот с выпивкой- очень даже...
В общем ночевать мы решили остаться тут же.. Девочкам были предложены матрасики на полу, все как в лучших домах... Я почему то, попала между матрасиков, но меня тогда это мало беспокоило. Я ж не на голом полу сплю, а на простынке..
В общем , образовавшаяся "ямка", дала мне полную возможность выспаться на спине всю ночь- все по Майкиным правилам..
По утрам в России упоительно, это все знают!! Мне было особо...
Мой позвоночник полностью выпрямился , хотя все продвинутое человечество считало , что некие изгибы все же должны присутствовать...
Сгребстись я не могла вовсе, что окунуло меня в дикий испуг - неуж парализовало????
Согнуться я так и не сумела, в итоге с ощущением "привязанной к доске" перевернулась на бочок, и с горем пополам скувылькалась на карачки...
Подобный опыт доказал мне, что не все то золото, что блестит, и не все хорошо мне, что хорошо другим... Респект и уважуха Майе с ее досками... Но жизнь внесла свои коррективы..

 Отправлено: 22.07.10 16:27. Заголовок: анютка , я тебя полн..

анютка , я тебя полностью понимаю. наблюдала я таких людей уже валом. Твой муж прав. рыдать из-за людей, которые (так уж сложилось), наживаться должны за твой счет. Вы семье ищите выгоду для себя, они в свою очередь для себя. И эта не та ситуация, где слезы оправданны. Не получая свое, они давят морально. И не позволяй им этого делать. Относись к этому...ну как к дождю за окном...вроде идет, а ТЕБЯ НЕ касается. Просто ты уже забегалась с этими квартирами...Накипело. И эти слова были последней каплей. Ну вот, чаша снова пуста, а значит с новыми силами, да еще игнорируя всяких "доброжелателей", прогоняй "жорчика". Я знаю что такое заедать. Ты поэтому и ешь печенюшки разные...Не стоит это того. Проблемы рассосутся, а ты у себя(ух, как банально) ОДНА. проблема в твоем эмоциональном состоянии.

 Отправлено: 22.07.10 16:28. Заголовок: :sm242: Э... не пла..

Э... не плачьте девочки, все уедем!!!
Все будет хорошо, я узнавала...
Автор молчит конечно неприлично, местами по свински...
На давнишний Анюткин вопрос так и не ответил..
А если и отвечает, то только по великому запросу, и то на "отвали"...
Ну дык может устал... Всяко бывает...
Еще чуток помолчит, так все тихо-мирно и разойдутся, по случаю потери вожака...

 Отправлено: 22.07.10 16:30. Заголовок: Что не загляну в тем..

Что не загляну в тему, новые сообщения ростут как грибы... все о своем,,,,,,,,,, о женском... Уж простите нас, Олег, а мы вмсе о жизни))))))))))))))

 Отправлено: 22.07.10 16:37. Заголовок: Кся, не ругай Олега...

Кся, не ругай Олега. На давичный вопрос о моем состоянии "Х" он ответил по телефону. Все нормально, жить буду)))))))
Даша, сама все понимаю, а не приятно, жуть как. Банальности всегда ценны. Одна у себя. Точно. Может, и накипело. Отпустит. Гады они, и слава Богу, общение в этом кругу имеет временный характер. Чем себя и утешаю.

Ой, девочки, и настроение уже не такое пасмурное. Всем спасибо за участие. И хорошего вам настроения!!!!!!!!!!!!!!

 Отправлено: 22.07.10 16:47. Заголовок: кся пишет: не все х..

кся пишет:

цитата:

не все хорошо мне, что хорошо другим... Респект и уважуха Майе с ее досками... Но жизнь внесла свои коррективы..

По моему немного поспешные выводы, нет?
С мужем тоже за одну ночь определилась?

 Отправлено: 22.07.10 17:04. Заголовок: :sm92: Да!!! В жизн..

Да!!! В жизни, многим этой ночи и не хватает, чтобы все понять , то что днем не понятно...
А тебе поролон (40-45 мм) не очень мешает???

Анютка, а почему мы подробностей твоей участи при часе Х ничего не знаем???
Мне тож интересно, на случай подобной засады???

 Отправлено: 22.07.10 17:22. Заголовок: кся пишет: Автор мо..

кся пишет:

цитата:

Автор молчит конечно неприлично, местами по свински...

Девочки, я тут пока в больнице лежала, думы думала. ...Олега не хватает. Все мы это подмечаем. Может и занят. А может и женские наши болтовни его раздражают. ну так скажите нам об этом! Будем о спорте, да о питании. Нет Вас,но есть мы. И мы Вас действительно ждем. Я многое не понимаю...в силу ли возраста...или туповата...Но мне нравится читать Ваши посты. Я может новое что-то для себя открываю...а Вы...Вас тупо НЕТ. Я лично уже подсела на этот раздел...захожу каждый день, рада девочкам ...а Вам нет, потому что НЕТ Вас. Меня это задевает и я такая тут не одна. Я даже вопросов Вам не задаю уже ...Ощущение, что я шизофреник, разговаривающий в пустоту. и вообще... "Мы в ответе...."
Видите...мы все тут строчим о делах житейских....и сами себе задаем вопрос:" не много ли....ведь не по теме...." А я вообще, возьму и настрочу поэму! Длиннуууууую и гаааадистуууюююю.... по крайней мере Вы зайдете, чтоб ее удалить. а мы посмотрим "список участников" и вроде как настроение повысится! счастье то какое!!!!!!!!! Олег сегодня заходил!!!!!!!
м-дааа.....

 Отправлено: 22.07.10 18:41. Заголовок: Все прочитал. Все ин..

Все прочитал.
Все интересно.
Многое понятно.
Все мысли взрослые.
С Анюткой, конечно, надо потренироваться на стрессоустойчивость.
Заметил в последнее время обострение межличностных проблем у многих людей.
Утешает мысль об иллюзорности и кратковременности нашего теперешнего бытия.
Ну, т.е. "так будет не всегда"
Есть такая история.

 Отправлено: 22.07.10 19:18. Заголовок: кся пишет: А тебе п..

кся пишет:

цитата:

А тебе поролон (40-45 мм) не очень мешает???

Последние чуть меньше года сплю на матрасовке. Ибо в квартире куда я последний раз заселилсо была новая большая кровать. А поролон пришлось выкинуть по причине естественного износа.

 Отправлено: 23.07.10 08:34. Заголовок: Олег, потренеруйте с..

Олег, потренеруйте со стресоустойчивостью! Направьте мысли в нужное русло. Нам Вас не хватает! Даша была права- накопилось. Тот день у меня был "наполнен" неприятностями: обследовали дочку- опять нелады вернулись, потом она же помотала нервы с просыпанием (так минут 20 поныла) и когда она уже успокоилась- позвонила "добрая и заботливая о других" тетя-риэлтор, которая и была "последней каплей". Парадокс в том, что я даже не знаю как ее зовут потому как разговаривали мы с ней до "выливания помоев мне в лицо" всего один раз. И она стала для меня неким олицетворением всей данной касты.
Меня уже попустило,,,,,,- чего опять о плохом? Вчера вечером на прогулке с дочкой все на облачка смотрела- красота! До чего бывают приятны ежедневные мелочи, которых по привычке и не замечаешь....... Что-то меня из крайности в крайность бросает. Как думаете? Может ПМС? По времени-самое оно. По факту- в корне не мое поведение, крайности я никогда не любила, этакая занудка-консерватор во мне подживает))))))))))))))))))))) А вес не успела сильно отъесть-57,6кг. И на том себе спасибо.

Кся, про состояние мое "х" и рассказывать особо нечего, поэтому и не писала. Просто личностные особенности организма, мое восприятие мира, и может, если не сильно каверкаю трактовку автора темы, некая схожесть с кризом на полном голоде , только все в более легкой форме. Поняла это я так. Всего-то.

 Отправлено: 23.07.10 09:44. Заголовок: сестра бросили корми..

сестра бросили кормить вчера грудью...все вешаемся уже от истерик его...Я ни минуты не спала. Состояние немного нервное...сестра ревет, тошнит ее..Все советы дают...то перетягивай, то не перетягивай....эм...детей рожать теперь точно не хочется....что-то это все трудно....или просто дотянула она? ему 2 уже. орет как резанный...сопли-слезы, брыкания...А я то и призадумалась...Цветы ли они жизни, дети то...Кто про что, а я пока зависла. Под впечатлением.
главное уйти до 12:30...А то укладывать будет. Начнется жесть...местность обследую. В тишине.

 Отправлено: 23.07.10 11:14. Заголовок: Ситуации, в которую ..

Ситуации, в которую в "тот" день попали Вы случаются со всеми. Бывают такие специальные дни.
В такие дни (назовем их днями экзаменов) проверяют нашу готовность к стрессам и степень этой готовности. При полном включении в процессы дня сложно контролировать свое поведение и реакции.
Начинать надо с картины мира.
Если считать, что человек деятель, то в такие дни будет очень больно.
У меня в гостях сейчас мой молодой двоюродный брат из Ростова-на-Дону.
Мне приходится ему объяснять, что человек - не деятель, а свидетель происходящего.
Количество подконтрольных сознанью действий - минимально. Большинство физиологических процессов - не подконтрольны, внутри тела многое делается без нашего ведома.
Есть несколько подконтрольных сознанью вещей.
А именно: есть или не есть, пить или не пить, говорить или молчать, реагировать или нет на возникающие ситуации, волноваться или нет, радоваться или нет, любить или не любить. ( В Вашем случае с облаками - это проявление редкого качества удивляться окружающему миру. Кстати и поведению Ваших обидчков можно тоже удивиться. Это ж надо такие экземпляры Природа сделала. Раньше все необычное помещали в Кунсткамеру, чтобы все могли удивляться. А сегодня - пожалуйста можно совершенно бесплатно лицезреть удивительные образцы Творения)
Да, так вот, этот перечень подконтрольных нашему сознанью процессов можно продолжить, но недолго.
Т.е. изменить мир, можно только изменяя свое отношение к нему и меняя свои реакции.
Это общее положение.
Теперь о техниках.
Первое, с чего надо начать, необходимо не выключать функцию самоконтроля. Она у Вас включена, но Вы в "Тот" день её оставили без внимания и отдали 100% своего внимания делам (для Вас очень значимым) и пропустили тот момент, когда внутреннего ресурса стало мало. В этот момент необходимо было прервать разговор под любым предлогом. Но Вас развели на потерю энергии в виде негативных переживаний в адрес этой тетки.
Итак, контроль своего состояния, спокойная реакция на происходящее, при приближении точки срыва - "срочная эвакуация".
Один мой Учитель говорил: "Избегайте общества дурных людей."
Т.е. при распознавании этих людей - надо просто сторониться их. Вы же после дождя обходите лужи и грязь, чтобы не испачкаться.
Если же Вас застали врасплох, то обратитесь за помощью к Ангелу-хранителю, чтобы избавил от лукавого.
Но для этого нужно всегда контролировать вопросы: где я? когда я? Что я?
И еще.
Дурак имеет право быть дураком. Иначе он был бы умным. А когда все умные, то все равно найдется кто-то умнее, а кто-то глупее.


А что говорить о том, что совершается вне нашего тела.
Ситуации, сформированные Жзнью, часто лищь для того, чтобы проверить нашу готовность к ним и рост в личностном плане. Нашу способность самоконтроля и свидетельства происходящего.
Думаю, что сказано достаточно. Теперь нужна реализация.