Отправлено: 26.10.10 22:09. Заголовок: Для здоровой и счастливой жизни нужно чередовать правильное питание с голодными днями (новое продолж

А я сегодня на ужин употребил огромное количество чистейшего, деревенского, влажного воздуха.
В количестве около 1000 литров, относительной влажности 100% - шел дождь, температурой 5 градусов Цельсия.
Надо сказать, для лучшего усвоения, а ужин длился около одного часа, я применил метод ходьбы. Около 5 км.
На мой взгляд ужин удался. Тому свидетели несколько сосен, берз, кедров, дуб, множество уходящих в зиму цветов, и дождик.
А также моя верная Белиссимо.
Теперь жду завтрака. Думаю, он будет ничуть не хуже.
На рассвете воздух ещё приятней.
Всем силы Духа и Разума.

 Отправлено: 27.10.10 06:02. Заголовок: Бедная Белиссимо... ..

Бедная Белиссимо...
Хороший хозяин , в такую погоду, собаку на улицу не выгонит...
Дык у вас там и кедры есть??
А шишки с орехами есть?
Олег , а как там у Вас с данными биоимпеданса, изменяются ?
Крепчаете ?
Вы вроде, неким режимом озаботились в последнее время...
По любому, уже хоть пару раз должны были зафиксировать излюбленные цифры...
Как Ваш завтрак?

 Отправлено: 27.10.10 08:16. Заголовок: Белиссимо Тотемия си..

Белиссимо Тотемия сидела под навесрм и считала как я накручиваю круги. Дождавшись окончания ужина, мы вместе погуляли по лесу и траве.
Кедры есть, а шишек пока нету - молодые ишо.
Биоимпеданс измерял - много мяса - мышечной массы и ещё есть жир. Все идет по плану.
Завтрак удался.
А вот подумав о Вас, мне пришла в голову мысль о том, чтоь когда Вам станет невтерпёж просто голодать, можно перейти на голодания по одному дню 40 дней подряд. Вспомнить наш опыт. И, выбрав себе один час в день - начинать с фпуктов, а дополнять овощами. Это будет и для Вас хороший опыт. Вы воспримите его не как депривацию обычного образа жизни, а как некое послабдение 40 дневного голодания.
И Дениса поддержите по мере сил.
Кстати, неизвестно, хотя для меня точно известно, какой способ решения проблем с организмом более эффективный и безболезненный.

 Отправлено: 27.10.10 09:07. Заголовок: Хорошая задумка... :..

Хорошая задумка...
Особенно , если овощи сырые, и этот час -вечерний...
А я скорректирую Вашу методу...
Буду есть вечером..
Это ж счастье- наесться вечером, ну хотя бы часов в восемь , а за час можно тазик салата съесть...
И к тому времени, когда я спать лягу, будет хорошо- отсутствие мук голода и левых мыслей...
Вот и поглядим, что получится, не потолстею ли я от такого режима...
Размечта-алась...
Вообще то я голодаю...
А если мне часто говорить что мне надоест, да станет невтерпеж- я из вредности буду голодать, пока не сдохну...
Шутка! Хотя в каждой шутке...
Но эту неделю доголодать надо, у меня календарь расписан...
Начала с 63 кг - это я за неделю и два дня наела, с 59 кг - вот как тут жить??? по 400 гр в день прилипало что ли? так же не бывает...
Что то с весами наверное...
А если так бывает, то такими темпами, набрать 30 кг обратно можно за 2,5 месяца- быстро очень...
Хотя и хавала я на славу, у меня случился жор, и явно не огурцы...
Сегодня взвесилась- почти 62, минус кг , все как и полагается..
Пока, в процессе голодовки, решила не взвешиваться...

 Отправлено: 27.10.10 09:47. Заголовок: кся пишет: Но эту н..

кся пишет:

цитата:

Но эту неделю доголодать надо, у меня календарь расписан...

По этому поводу пришла мысль, Касающаяся всех голодающих и Вас в особенности.
Где-то я прочитал, что ваш предводитель предлагает вычеркивать на календаре дни, которые Вы прголодали.
На мой взгляд это глубоко символично - вычеркнутый день на календаре - вычеркнутый из жизни.
Т.е. получается, что Вы не живете в период голода, а терпите её эту ссамую жизнь. Готовитесь жить на чисто, а сейчас, как бы черновичок пишите.
Мне пришло, что для Вас, как для бухгалтера, полезнее было бы не вычеркивать день на календаре, а обводить, кружлять, крыжить. В общем день на голоде должен тоже быть прожит и прожит более осознанно, чем обычный. Живите её, эту жизнь, ловите тонкие моменты, мысли, эмоции, записывайте их, наполните отсутствие грубой твердой пищи тончайшими духовными и душевными переживаниями.
И не вычеркивайте из жизни дни. Жизнь - это и есть то, ради чего мы пришли на эту Землю, третью от звезды планету Солнечной системы галактики Млечный Путь где-то на краю Ойкумены.
[img src=/gif/smk/sm51.gif]

 Отправлено: 27.10.10 11:02. Заголовок: Последние пару дней..

Последние пару дней я тоже отъедалась Нельзя меня хвалить- я сразу расслабляюсь и добрею А добрая позволяю себеп вкусненького..... Мноооогоооо
Может, конечно, ПМС? А может, просто, обЖОР напал.
Решила голоднуть и выпила вчера слабительного, дабы приятная пустота чувствовалась в животе, а не тяжесть в голове. Утром вес менялся, по мере действия лекарства, от 58 до 57,2кг

Выходит что за 4 дня я отъелась с 56,5 до 58кг. По 400гр , почти, за сутки. Ничего себе

Но голод не случился сегодня-пью кофе Сладенький. Пасмурно у нас , дожди, - и я хожу-засыпаю... Давленя мне "не хватает", пришлось добавить кофем Ну ничего, устрою разгрузочный денек без твердой пищи. Посмотрю заодно: худеется ли мне в таком режиме?

 Отправлено: 27.10.10 11:35. Заголовок: Олег пишет: В общем..

Олег пишет:

цитата:

В общем день на голоде должен тоже быть прожит и прожит более осознанно, чем обычный

Ага! Хорошо!
Только я была бы вам благодарна, дорогие товарищи, если вы б мне посоветовали - чем конкретно заняться???
Лично у меня на голоде интерес ко всему пропадает..
Ко всему, кроме еды...
Еду начинаешь видеть и слышать кругом...
Девчонки на работе , готовясь к празднованию Дня Автомобилиста, третий день обсуждают меню в холдинговой ресторации: Вычеркни у меня "язык , запеченный в сметане", запиши жульен с креветками...
Всех бы попридушила...
Можно конечно прошвырнуться по магазинам.. , какие нибудь мелочи купить..
Но эти безделушки , как правило лежат, почти рядом с колбасой... Слюни текут...
ТВ не включаю- неинтересно почему то, да и в каждой рекламе еда....
Я не из тех, кто беспрепятственно просматривает при этом кулинарные сайты, рассматривает продукты в магазинах, а то и просто готовит разносолы на кухне... У меня силы столько нету, я не готова на эти жертвы...
Вот и читаю в нете инфу про голодание, потому что, сознание уже "заточено" на данную тему.
Еще хожу в ларек за водой ее ж много всякой ...
Пока всю поперепробуешь, да выводы сделаешь: какая вкуснее, а от какой плоховато..
У-у-уу! Это ж целая наука!
А так - вроде как и занимаюсь ничегонеделаньем....
А что еще делать?? правда я сильно долго и не голодала...
А вы что делали?

 Отправлено: 27.10.10 13:50. Заголовок: Я в свое время снача..

Я в свое время сначала ходил на работу, где меня массажировал Александр Удалый.
После чего я принимал несколько судьбоносных решений, анализировал состояние дел, раздавал всем коврижки и заканчивался рабочий день. После чего ложился спать. У меня был сильный мотив - я молился страстно и сильно.
Опирался на Бога и его милость.
На каком-то там дне выпала поездка в Индию. Там продолжил голодать - только пил. Местные индусы с уважением относились к моему посту и разрешали даже брать с собой воду на даршаны Саи Бабы, что вообще-то запрещено. За меня попросил мой грузинский брат Георгий.
И потом при проходе в мандир - я ловил на себе уважительные взгляды и те охранники, которые не знали, что я на голоде, сначала кидались запрещать, но их осведомленные товарищи что-то говорили им на телугу и выражение их лиц сразу менялось.
Голодать в Индии - невыносимая мука - это страна запахов. Буквально все напоено запахами, причем добрых 80% из них - запахи разнообразной еды.
Они готовят на улицах и запахи всевозможных вегетарианских блюд распространяются по всей улице. Стоит все это копейки.
Зная вкус этих блюд - а это о-о-о-о-очень вкусно, мне тоже было тяжело.
Мысли о еде не покидали меня ни на один день.
Брэгг соврамши.
А еще делал специальный массаж ведический с огромным количеством масла. Буквально в нем тебя купают и массируют два человека.
Вспоминать - тяжело.
У Дениса вполне ясный мотив - он хочет быть Героем и у него это получается.
Это мотивация высших достижений.
В пирамиде Маслоу это предыдущая ступень перед мотивацией самоактуализации.
Я недавно перешёл в эту стадию. Теперь меня даже четверки по некоторым предметам не огорчают. Недавно получил впервые в жизни 4 в зачетку. Это был экзамен по общей психологии. Преподаватель явно хотела доставить мне неприятность. На это были у неё свои причины.
Но этого не произошло. Воспринял спокойно и даже с некоторой радостью. Некому мне доказывать что-либо. Да и незачем.
Короче, когда выйдете из голода, поймете, что капуста - это манна небесная а не обрыдшая еда. Сравните с тем, что Денис вообще ничего не ест, тогда капуста и фрукты покажутся самыми лучшими источниками энергии.
[img src=/gif/smk/sm12.gif]

 Отправлено: 27.10.10 16:28. Заголовок: Про Дениса согласна,..

Про Дениса согласна, да он хочет быть Героем.
На мой взгляд- это первая причина столь долгих его голодовок, с постоянством поднятия планки..
Ну и что, я его понимаю...
Вы вот обяснили на примере пирамиды..
Хотя , по моим наблюдениям , не всем нужно самореализовываться.
Огромная куча народу живёт себе на средних пирамидных уровнях и довольна.
А потребность в самоактуализации, даже у Маслоу, напрягает всего 5-10% людей.
Верхние уровни нужны небольшому количеству людей. Но КАКИХ людей...
Не хочу себе льстить, но я тоже хочу быть Героем..
Так и тянет оторваться от середнячков...
Только у меня кишка тонка...
Из Вашего поста мне светит только- после работы прийти, и завалиться спать...
Что я и сделаю...

 Отправлено: 27.10.10 17:14. Заголовок: Может действительно ..

Может действительно есть отдельные индивиды, у которых притупляется чувство голода?
Тогда это особенности организма.
За Дениса немного переживательно. Вдруг за погоней одобрения социально значимых он подорвет какой нибудь орган.
У меня на длинном голоде резко ухудшились зубы. До сих пор эмаль не восстановилась кое-где.
Знаю, что у опытных голодальщиков давно искусственные зубы.
Всяко может быть.
Героям неплохо и голову на плечах иметь.
А по поводу сорока суточных подряд голоданий - так Вы тоже намучаетесь и сможете записать себя в личную книгу рекордов Кси.
Тем более вес к тому времени сильно снизится.
Тоже рекорд.
Оторветесь от середнячков.
Только мне кажется, что Вы способны это сделать на несколько другом поприще - на интеллектуальном.
Сравните - лучший адвокат, применяющий голодание и лучший голодальщик, ещё и работающий адвокатом.

 Отправлено: 27.10.10 22:56. Заголовок: Неужто, Вы, Олег??? ..

Неужто, Вы, Олег???

 Отправлено: 28.10.10 01:37. Заголовок: Он, Анютка.. Рано ло..

Он, Анютка..
Рано ложиться спать- это не выход..
Время 4 утра- у меня все балдеж!
Сроду такого не было..
Олег , где на фотке чи-и-з ?
Зубами меня запугать- раз плюнуть..
У меня их еще много, но ни одного целого- все леченое перелеченое...
А ну как всё отпадет?
Я конечно слыхала про облезлую эмаль, но представить не могу...
Как это? Зубы ж твердые..
Нет, представила- штакетник частокол, через раз... старуха Изергиль..
Мрак!
Но пока ничего не облезло , надо чуток поголодать..

 Отправлено: 28.10.10 05:33. Заголовок: На фотке - я. Еще не..

На фотке - я. Еще нет зубовной эмоции, чтобы расплыться в улыбке.
Это правда было года 3 назад, но именно с такой эмоцией я обычно что-нибудь говорю, если кого-то убеждаю.
Или с другой.
Некоторые люди часто не могут отличить, где шутка, а где значимые вещи.
У меня есть друг - он просто из себя выходит - от невозможности определить серьёзно я или нет.
Это может делать только один человек, который знает меня уже много лет.

Ну да ладно, вчера - попробовал восстановить нашу систему питания - один раз фрукты - овощи - белки.
Все было хорошо, пока вечером не заснул у ТВ, а проснувшись, обнаружил на столе орехи грецкие и фундук, а также мармелад - лимонные дольки.
И руки сам потянулись к коробочке. Слава Богу она была запечатана. Пока пытался открыть её - сознанье вернулось и напомнило о статусе.
Сразу же отложил спокойно коробочку. Хотя должен сказать, есть вечером тоже хочется по-взрослому. Спасает прогулка в медленном темпе и перепросмотр событий дня для тренировки памяти. Чтобы потом утром также пересмотреть свои сны.
И вывод такой - переедает и ест непотребное человек в состоянии бессознательном. Нужно себя будить как-то, если видите, что понесло.

 Отправлено: 28.10.10 11:29. Заголовок: Олег пишет: невозмо..

Олег пишет:

цитата:

невозможности определить серьёзно я или нет

Врете что ли правдоподобно?
А я никогда не вру...
Просто частенько не говорю правду...
Начала читать Эрета- в баню...
Даже писанина про тушеные сухие абрикосы и печеную свеклу волнует..
Есть охота..
Может завтра попустит?
Сегодня коллеги собрались в боулинг..
А мне неохота..
Но потом подумала, подумала - тож схожу...
Хоть время убью..

 Отправлено: 28.10.10 13:30. Заголовок: кся пишет: Хоть вре..

кся пишет:

цитата:

Хоть время убью..

Вас можно просто назвать временным снайпером. Взяла, прицелилась и убила 3 часа одним походом в боулинг.
Только там они будут курить и кофе с мороженным.
А может и по рюмашке коньяку пропустят для целкости. Чтобы в цель попадать.
Кругом сто-о-о-лько сытых рож будет, что трудно себе представить какие чувства и эмоции могут взорваться в вашем голодном теле и голове, в частности.
И станете Вы из убийцы времени агрессивным собранием эмоций. Которые необходимо куда-то деть, ибо возможны соматические изменения. Хорошо если простая конверсия, а то ведь и невроз,не приведи Господи, возможен. Не говоря уже о неспецифических реакциях.
Короче. Никаких боулингов, если хотите доголодать эту неделю.
Одеться потеплее, на улицу. Подышать носиком, посмотреть на звезды или тучи - в зависимости от обстоятельств. И пока не начнут глаза слипаться - домой ни ногой.
А придя, не раздеваясь - спать.
Утром отпишитесь.

 Отправлено: 28.10.10 14:54. Заголовок: Олег, я и думала, чт..

Олег, я и думала, что Вы шутите.... на фотке

Рада "новому" знакомству

Продолжаю есть... голод не случился, напала на меня моя бессознательная и голодная часть меня же Силы вышли все, на контроль не хватает

Самая пыльная и грязная часть ремонта должна на днях закончится. Ребенок в дом вернется И нужно сделать по-максимуму. А надоелооооо......брррррррр. Потом останется немного по мелочи, да вещи разложить.

Хоть бы сильно не отъесться за это время

 Отправлено: 28.10.10 17:24. Заголовок: В боулинг не пошла....

В боулинг не пошла..
Печаль меня одолела..
Сначала обратила внимание на морду лица в зеркале...
Ну и ро-о-ожа!! как у пропойцы...
Ну ладно, думаю, голод не тетка, подумаешь плоховато выгляжу...
Сапоги одевать- не застегиваются совсем...
Метнулась до дому, и первым делом на весы запрыгнула- 62 кг !!!!!!!!
Шо ж за хрень???
Я что, с голоду пухну???
Такого со мной еще не было.

 Отправлено: 28.10.10 18:35. Заголовок: Не с голоду, а от во..

Не с голоду, а от воды.

Но я хотел не об этом.
Для меня слово голод ассоциируется с негативными переживаниями - голод в войну, фразой из апокалипсиса - "глады и моры", голод - не тетка, голод в блокаду, голод - ...
Дажа само слово для меня голод - как буд-то бы передает это сосущее куда-то в пустоту проваливающееся ощущение. При этом произнося "голод" - во мне что-то ледяное скользкое и вызыввающее неприятные ощущения проскальзывает от грудины до нижнего дань тянь.

Гурджиев всячески боролся с ассоциациями, счтитая их хоженными тропами и вежущими в никуда. Но свои ассоциации поломать со словом голод трудно. Конечно, можно его всячески смягчить - лечебный голод, очищающий голод, даже добавить в пословицу "голод не тетка, а родная мать". Но голод остается голодом. И бессознательно наш организм всячески сопротивляется этому состоянию.

Расскажу одну притчу.
В одном зоопарке, где обезьян кормили три раза случился кризис. И велено было перевести их на двухразовое питание.
Пришел прямой как лом смотритель и объявил решение дирекции - все обезьяны будем кормить вас два раза, лишаем вас ужина.
Тут обезьяны взбунтовались и начались беспорядки под лозунгом "Даешь ужин!"
Беспорядки грозили тем, что ситуация могла выйти из-под контроля.
Тогда на переговоры отправили опытного психолога.
Он пришёл и спросил:"Почему бунтуем? Чего хотите?"
В ответ услышал многоголосье: "Ужина хотим чтобы не лишали!"
Подумал-подумал он и скрепя сердце заявил: "Ладно обезьяны, ваша взяла. Мы выполняем ваши требования. Будет вам ужин."
"Ура - Ура-а-а-а!" закричали обезьяны. Мы победили.
"Да - сказал психолог - будем кормить вас ужином ... и завтраком"
Ура-а-а-а - кричали обезьяны, победившие администрацию.

Так я к чему это? Может быть нам переименовать голод в питание воздухом и водой. А сухой голод - питание только воздухом?
При этом надо обеспечить качественные продукты на этот период. Раз Только воздух, значит он должен быть отменный. Из лучших ресторанов гурмэ. От лучших производителей. Только экологически чистый.
Я к чему?
Жил -жил себе человек. Вдруг раз. И его лишили еды. А что дали? - Ничего. Хотя бы почетную грамоту.
Но лучше вс-таки заменить старый воздух на новый, старую воду на новую - живую из источника.
Старый режим поведения - на новый, более спокойный.
Тогда и питание водой и воздухом пройдет более гармонично и мирно.

 Отправлено: 28.10.10 18:47. Заголовок: Ещё на голоде можно ..

Ещё на голоде можно продержаться, питаясь салом. Да салом.
Своим салом.
Правда сало в больших количествах - не очень вкусно.
Да и задействовать его трудно. Лежит в теле за семью печатями, а ключ в яйце - слезне - ларце - , на дубе - хрен его знает где.
Однако замечено, что катализатором поедания собственного сала является обыкновенная ходьба.
причем небыстрым темпом. Со скоростью 5-6 км/ч. Это напоминает походку верблюда в пустыне.
Короче. Не наждо бегать, а надо идти. И дышать. И потом можно водички не пить, т.к. при питании салом выделяется и вода.

Ну это к слову, чем заменить питание.

А я пойду поем немножко воздуха с салом.

 Отправлено: 28.10.10 19:07. Заголовок: кся пишет: Ну и ро-..

кся пишет:

цитата:

Ну и ро-о-ожа!! как у пропойцы...

Фото в студию.

 Отправлено: 28.10.10 19:11. Заголовок: Олег пишет: что-то ..

Олег пишет:

цитата:

что-то ледяное скользкое и вызыввающее неприятные ощущения проскальзывает от грудины до нижнего дань тянь.

Во! Как правильно сказал..
Я уж отчаялась это словами описать..
Про качественный воздух Вам легко говорить..
Купил себе деревеньку.. зашел в кедровничек, Белиссимо рядом глазками мыргает- красота!!
Чож так не ужинать...
Это я ворчу не по делу..
У нас тоже все хорошо..
Правильно, гулять надо..
Олег пишет:

цитата:

старую воду на новую - живую из источника

Дык я и заменила... На живую из источника местного минерального..
Второй день ее пью..
Соленая- шо капец! Зато хоть какой то вкус есть...
Сегодня уж сало есть не буду.. спать пойду..
А Вам , Олег , приятного ужина..