Отправлено: 19.02.09 01:32. Заголовок: Дневник Мартины.

Всем привет! [img src=/gif/smk/sm44.gif] Решила похудеть и по этому поводу завела дневник. Почему-то кажется, что так будет легче. Надеюсь на вашу поддержку [img src=/gif/smk/sm19.gif]

Мой рост- 173 см
Вес на данный момент - 66.4 кг
Идиальный вес -50-53 кг

С понедельника сажусь на недельное голодание. Пока-что буду эти дни себя подготавливать [img src=/gif/smk/sm12.gif] Я не знаю сколько сброшу за неделю голодания (если конечно продержусь [img src=/gif/smk/sm33.gif] ). Но я уверена что одноразового голодания будет недостаточно. Потому настраиваю себя на длительный кропотливый труд [img src=/gif/smk/sm58.gif]

Желаю себе удачки!

 Отправлено: 23.02.09 14:27. Заголовок: :sm65: Поругалась ..

Поругалась вчера со своим молодым человеком Со злости налопалась конфет и прочей дряни.И кому я что этим хотела доказать!??? Идиотка...
Сегодня виню себя за всё. За ссору и за злополучные конфеты на ночь.
Голодание решила отложить на день. Начну завтра, если опять не буду искать спасения в конфетах

 Отправлено: 23.02.09 17:45. Заголовок: может быть намного г..

 Отправлено: 23.02.09 18:53. Заголовок: capu4ino полностью ..

capu4ino полностью согласна Хватит уже лопать и надо собраться. А то распустила я тут нюни Завтра в бой с лишним весом и всяким "дерьмом" внутри своего организма.

 Отправлено: 23.02.09 19:19. Заголовок: Мартина и смотри *не..

Мартина и смотри *не корми себя завтраками* и никаких *Начну завтра, если опять не буду искать спасения в конфетах* ...Раз уж решила голодать, то должна быть на 100% готова...А то пора уже избавляться от лишнего веса, ведь через 3 месяца лето и нужно выглядеть идеально .Я кстати практически таких же параметров, как и ты-рост 176 см, вес 66 кг (был), сегодня 4 день моего голодания и вес 63 кг

 Отправлено: 23.02.09 20:05. Заголовок: capu4ino Кстати да, ..

capu4ino Кстати да, параметры у нас одинаковые. И то что к лету надо быть стройняшкой-истинная правда Но я думаю и не только о лете, а и своём приближающемся Дне Рождении Что-то вроде как хочется вступить за пределы 20 лет стройной и очищенной от всего.

 Отправлено: 24.02.09 15:48. Заголовок: Первый день голодани..

Первый день голодания.
Вес-65.5

Самочувствие отличное Есть совсем не хочется,не смотря на то,что на кухне куча вкусного. На ночь пила сабительное,поэтому утром "принимала роды" От клизм пока что воздержусь...

 Отправлено: 24.02.09 22:44. Заголовок: Подходит к концу пер..

Подходит к концу первый день голодания. Удивительно,но чувства голода совсем не было,что не свойственно первым трём дням Под вечер слегка разболелась голова,но сильных болей нет. Померила давление-110 на 70. Пульс-57,что на меня не похоже. Всегда обычно скачет до 100. А тут на тебе...удивилась. Не уверена что сегодня хорошо буду спать

 Отправлено: 25.02.09 06:05. Заголовок: Мартина , ну как про..

Мартина , ну как прошла ночь?

 Отправлено: 25.02.09 17:26. Заголовок: Второй день голодани..

Второй день голодания
Вес-64.9

Василиса Спала хорошо,чего совсем не ожидала. Ночью проснулась лишь раз и то толкьо от того,что мне приснилось что я съела ведро поп-корна

Утром самочувствие было ужасным. Руки ноги трслись, не было сил дойти до ванной. Честно,хотелось на всё плюнуть и зикинуть что-нибудь в желудок Кстати,не выдержала и выкурила одну сигарету. Головокружения не было и тошноты тоже.
Волнует меня один факт-очень сильно вздулся у меня живот Вроде прочищалась перед голодом,но ощущение что там куча еды и прочего.Так же постоянная отрыжка.НЕ нравится мне это

 Отправлено: 25.02.09 18:20. Заголовок: Мартина попробую еще..

Мартина попробую еще сделать очистительные процедуры

 Отправлено: 25.02.09 18:39. Заголовок: Пошла промыла свой ж..

Пошла промыла свой желудок. Ох...нет слов просто. Из меня выходило что-то,что жгло мне горло. Сейчас ощущения ужасные, глаза слизятся и в горле стоит ком,хотя ему взяться неоткуда. Завтра сделаю клизмачку
Кстати,после промывки у меня больше сил появилось и запах изо рта почти исчез. Полезное,наверное,это дело...но увы неприятно до жути

 Отправлено: 26.02.09 19:10. Заголовок: Третий день голодани..

Третий день голодания
Вес стоит на месте Самочувствие отвратительное. В животе всё урчик,крутит, головная боль. Завтра буду выходить из голода. Наверное я не достаточно очистилась поэтому так всё протекает плохо. После выхода попробую снова снова голодать.

 Отправлено: 26.02.09 20:49. Заголовок: Мартина тебе тоже уд..

Мартина тебе тоже удачки и силы воли, все обязательно получится

 Отправлено: 26.02.09 21:11. Заголовок: Счастливка Спасибки ..

Счастливка Спасибки Только вот пока что ничего у меня не выходит

 Отправлено: 27.02.09 00:14. Заголовок: Мартина да все выйд..

Мартина да все выйдет, но не сразу. А что у тебя в подписи написано про вилку и ложку Это призыв? Я думаю лопатой, нужно копать лопатой, а вилкой и ложкой очень долго и неудобно

 Отправлено: 27.02.09 00:37. Заголовок: Admin :sm64: Это ср..

Admin Это сравнение такое. Да ладно, не буду объяснять.
Надеюсь что в дальнейшем у меня всё выйдет.

 Отправлено: 27.02.09 06:31. Заголовок: Мартина , у тебя обя..

Мартина , у тебя обязательно все получиться, держись. Ты ведь это все только для себя любимой делаешь

 Отправлено: 27.02.09 17:52. Заголовок: Итак...сегодня первы..

Итак...сегодня первый день выхода из трёхдневного голодания. Весь день вливаю в себя сок по чуть-чуть Завтра фрукты,овощи и прочая вкуснотень. Ура!!!
Вес - 64.3
Гневить Бога не буду,как ни как ушло 2 кг. Могло быть и хуже...
Теперь буду основательно подготавливать себя к следующему голоданию.

 Отправлено: 01.03.09 23:03. Заголовок: АААА :sm79: СРЫВ!!!!..

АААА СРЫВ!!!!!Всему виной-ЭТИ ВЫХОДНЫЕ!!!!Ну,а если серьзно,то виной всему конечно моя слабая сила воли. Всё как обычно-гости,еда,море спиртного,сигареты....и всякая дрянь забросала и залила в себя всё. Привес-300грамм.
Вес-64.6...теперь посмотрим что будет утром...

Завтра посижу на диетическом и во вторник попробую снова в бой ВПЕРЁД К МЕЧТЕ! ДАЁШЬ ГОЛОД!!!!!

 Отправлено: 02.03.09 22:05. Заголовок: Мартина все получитс..

Мартина все получится, держись Я с тобой