Отправлено: 16.03.11 17:35. Заголовок: Дорога перемен

Будьте здоровы, дорогие единомышленники!
Мне 22, рост 170, вес 68-69
Благодаря этому чудесному сайту открыла для себя такой прекрасный способ лечения - голодая. В итоге удалось вылечить холецистит, проголодав 21 день. Но, к сожалению, из-за беспечности и распущенности, а также наркотической привязанности к сладуому, набра целых 10 кг!!!!
Но, опять-таки, благодаря этому сайту, открыла для себя замечательные книги Арнольда Эрета, которые потрясли меня.
Сегодня моя цель - с помощью голодание перейти на стиль питания по Эрету и ПОХУДЕТЬ, конечно же)))
Надеюсь на вашу моральную поддержку и сочувствие!

 Отправлено: 14.04.11 14:59. Заголовок: В принципе, я сейчас..

В принципе, я сейчас такой диеты (как описана у Эрета) и придерживаюсь. Единственное, для чего я делаю исключение, так это для домашних йогуртов. Я их делаю сама, ем три раза в день, приблизительно по 150 гр. Утром и вечером со специями (корица, гвоздика, кр.перец). Очень способствует).....)))))) Я уже третью неделю выхожу после 14-дневного голода. Вес держится и не увеличивается. Сбросила за голод почти 10 кг, а вернулись обратно только 3 кг. Так что я считаю это хорошим результатом.

 Отправлено: 17.04.11 18:14. Заголовок: Soln Это очень хорош..

Soln Это очень хороший результат! Вы - молодец
Я, кстати, тоже делаю домашние йогурты - это единственное отступление в моем меню

 Отправлено: 25.04.11 15:45. Заголовок: Я вернулась! Давнень..

Я вернулась! Давненько меня тут не было. Завтра заступаю в голод. Думаю голодать дней 7 - 10, смотря по самочувствию. Сегодня готовлюсь.

 Отправлено: 28.04.11 13:27. Заголовок: Уляляка привет)) да..

Уляляка привет)) давай настраивайся)
удачи и терпения)
а я после майских попробую на ....40 замахнуться,