Отправлено: 23.11.09 16:53. Заголовок: Чем с утра питаться?

Встаю я в 5-00. Пью стакан воды.
В 7-00 ранний завтрак. Вопрос:

Все-таки чем лучше в 7-00 - 8-00 питаться?

300 мл свежевыжатого сока, каша или салатик?

Думал что хорошо будет сок, но прочитал что не очень хорошо с утра много сахара.
Про каши - вроде хорошо немного кашки, но с другой стороны типа тяжелая пища, с у тра лучше не грузить.
Раньше вообще 5 перепелиных яиц пил.

Кто чем питается? Как правильно?

 Отправлено: 28.11.09 17:02. Заголовок: Ivani4 пишет: Герку..

Ivani4 пишет:

цитата:

Геркулес ненавидил всю свою жизнь. Теперь просто обожаю (что голододание с человеком делает )

Тоже, после первой голодухи открыл для себя овсянку.
Со временем обнаружил для себя сочетание: геркулес+сыро копченая колбаса (не много, для вкуса). Очень прет меня такая комбинация.
А после второго голодания потянуло на острое. Полюбил горчицу, перец в больших количествах.
лIvani4 пишет:

цитата:

Вообще сейчас такое тяжелое состояние, в смысле что постоянно хочу есть. Все 17-19 часов которые бодрствую. ВСЕГДА. никогда такого не было. Хотел попробовать сыроедении. Какое сыроедение )))) так есть охота, всего и много)

Я если переедаю после голодания, то меня больше всего пугает на сам факт переедания, а то что я временно не смогу есть (дабы переварить избыток)

 Отправлено: 28.11.09 22:04. Заголовок: иваныч почитай литер..

иваныч почитай литературу по голоданию на нашем сайте в библиотеке

 Отправлено: 05.12.09 21:53. Заголовок: Красотуля пишет: ив..

Красотуля пишет:

цитата:

иваныч почитай литературу по голоданию на нашем сайте в библиотеке

Красотуля, это ты чтобы 1 сооб набрать?

Я этой литературы прочитал достаточно много. И читаю. Правило у меня есть - 1 книжка в неделю. Итого 52 книги в год.
Я на форуме чтобы у опытных людей спросить и опытом поделиться.
А ты меня почти в каждой теме к литературе отправляешь.

В общем, для себя вывел, что каши для меня с утра норм))) А свежевыжатые соки не але, т.к. атопический дерматит, и как выпью сразу красные пятна появляются.

 Отправлено: 05.12.09 22:08. Заголовок: иваныч, невнимательн..

иваныч, невнимательно читал литературу значит поль брегг ясно и доходчиво обьясняет, что завтрак должен быть сыроедческий а малахов так же ясно обьясняет, почему у некоторых людей отрицательная реакция но свежевыжатые соки

 Отправлено: 06.12.09 23:58. Заголовок: Красотуля пишет: ив..

Красотуля пишет:

цитата:

иваныч, невнимательно читал литературу значит поль брегг ясно и доходчиво обьясняет, что завтрак должен быть сыроедческий а малахов так же ясно обьясняет, почему у некоторых людей отрицательная реакция но свежевыжатые соки

Красотуля, а ты по все видимости невнимательно читаешь мои посты

Я писал, что Малахов мне не нравится и я его не читал (но по совету трудящихся прочту, про "ветер" охота узнать)
Брегга тоже не читал, но буду.

НО, это не важно!!! Т.к. ХОЧУ от реальных людей с форума услышать мнения! А не Брегга, Малахова, Шелтона...
Их мнения я прочту или прочел.

 Отправлено: 07.12.09 00:10. Заголовок: иваныч, мое мнение -..

иваныч, мое мнение - завтрак должен быть сыроедческий.

 Отправлено: 14.02.10 21:46. Заголовок: А мое мнение, завтр..

А мое мнение, завтрак-дело привычки. А привычка может вырабатываться самим человеком. Я за здоровые привычки! Завтрак или сыроедческий или отсутствует. Хотя на практике, лично у меня, в разные периоды жизни завтрак был разный: и каша, и 2 яблок, и отсуцтвовал...и чай просто

 Отправлено: 14.02.10 22:45. Заголовок: анютка пишет: А мое..

анютка пишет:

цитата:

А мое мнение, завтрак-дело привычки. А привычка может вырабатываться самим человеком. Я за здоровые привычки!

анютка в точку! Как писала известный автор "Привычка свыше нам дана, замена счастию она"( спасибо Хабиба , напомнила ее)

 Отправлено: 27.02.10 17:49. Заголовок: если встать часа за ..

если встать часа за 2 до завтрака и что-то поделать (зарядка, работа по дому и тому подобное) то завтракать можно чем угодно хоть кашами хоть омлетом

 Отправлено: 28.02.10 20:39. Заголовок: дим, обоснуй научно ..

дим, обоснуй научно свои доводы?

 Отправлено: 01.03.10 15:15. Заголовок: я не ученый либо нау..

я не ученый либо научно обосновывать, но если вы заработали право на потребление калорий (предварительно их потратив) то какая разница чем вы их восполните, цианад,белый хлеб и тому подобное во внимание не принимать.

 Отправлено: 02.03.10 11:50. Заголовок: теория о калориях ош..

теория о калориях ошибочна по мнению п. брегга и г. п. малахова главноя ценность в энзимах такого слова в природе не существует, егот изобрел брегг знзимы - это питательные живыве вещества из свежих растений. без потребления энзимов никогда не будет полноценного здоровья, от нехватки энзимов можно умереть. это живые витамины, которые никак не могут заменить искусственные витамины и БАДы в аптечных баночках

 Отправлено: 02.03.10 13:29. Заголовок: Красотуля пишет: та..

Красотуля пишет:

цитата:

такого слова в природе не существует, егот изобрел брегг

Чего-чего изобрел Брегг?Можно об этом поподробнее?

 Отправлено: 02.03.10 13:35. Заголовок: я так понял Красотул..

я так понял Красотулю что Брегг изобрёл эти самые энзимы и отменил калории

 Отправлено: 02.03.10 15:41. Заголовок: Да,оказывается стари..

Да,оказывается старина Брегг еще был изобретателем.

 Отправлено: 03.03.10 00:17. Заголовок: матроскин, перечитай..

матроскин, перечитай внимательнее книги брегга

 Отправлено: 03.03.10 00:23. Заголовок: матроскин, перечитай..

матроскин, перечитай внимательнее книги брегга

 Отправлено: 03.03.10 08:10. Заголовок: Красотуля пишет: ма..

Красотуля пишет:

цитата:

матроскин, перечитай внимательнее книги брегга

Да вроде читал Брегга,но не встречал,что он изобрел энзимы.
И не надо повторять посты.и не надо повторять посты.

 Отправлено: 03.03.10 09:04. Заголовок: http://bestsmileys.r..

матроскин , а ты юморист!!!

 Отправлено: 03.03.10 09:09. Заголовок: Неа!!!Это Красотуля ..

Неа!!!Это Красотуля юмористка!
Я ,например,утром не ем.Зеленый чай с запаренными в нем курагой или изюмом.А уже где-то в 11-12 что-то ем.То,что хочется.Было время,я себя заставляла завтракать.Вроде как нужно...Но только слабость и сонливость ,и я перестала...