Отправлено: 09.04.09 21:07. Заголовок: Попытка перехода на сыроедение (продолжение)

Всем пламенный сыроедческий привет!
Пытаюсь перейти на сыроедение впервые в жизни. После обстоятельного знакомства с литературой поверила в этот вид питания и решила, что если начинать, то сейчас, весной, когда солнце помогает просто жить, да и еще к тому же после голодания, прочистив свой родной организм основательно.

Выхожу из голодания третью неделю, а уже успела наделать кучу ошибок.
Во-первых, Я как-то совершенно убедила себя, еще и не попробовав, сыроедения, что жить без хлеба я не могу. Без круп тоже, но главное - без хлеба. То есть просто создала своими собственными руками проблему на ровном месте. Попробовала я сегодня этот самый кусок хлеба. Откусила один раз, прожевала и проглотила. И больше мне не захотелось. И чего я так себя настраивала - мне совершенно непонятно, чтобы точно не получилось ничего с сыроедением, не иначе...
Короче говоря, я собираюсь пробовать и докладывать здесь.
За каких-то три дня на этой неделе я успела попробовать: супчик из вареной тыквы. Этот пресловутый кусок хлеба. Кусок сыра. Много хумуса, где-то граммов 300-400. Хумус, друзья я бы ела каждый день. остальное пока не актуально, съела и больше не хочу даже вспоминать пока об этих продуктах. А вот хумус... Я тут замочила чечевицу, собираюсь ее перекрутить с тахином завтра на блендере, получится сыроедный хумус, надеюсь, что будет вкусно.
В результате пробования любимых когда-то продуктов поняла одну вещь: иногда стоит попробовать, чтобы понять, что это уже не проблема. Голова работает быстрее желудка, неоднократное обдумывание, почему то или иное вредно, сделало свое дело, неприязнь (из головы) к этому продукту побеждает вкус (из головы тоже, но через желудок ).
Так что: мы будем посмотреть.
Приглашаю всех желающих с предложениями, вопросами для обсуждения, мнениями итд.

 Отправлено: 04.07.09 11:52. Заголовок: loreli , гляжу, всё ..

loreli , гляжу, всё проходит замечательно
Радуюсь.

Что и говорить, сейчас твои посты насыщены такой энергией приятной! И вообще, давно хотела сказать - кгда читаю твои сообщения, будто разговариваем в реале , как-то у тебя так получается

loreli пишет:

цитата:

самостоятельный стул каждый день, причем что-то много как-то

Ещё одно подтверждение тому, что всё ладно

Знаешь, а я вот надумала с понедельника в голод , открою новый дневник

 Отправлено: 04.07.09 14:20. Заголовок: Василиса , да, и у м..

Василиса , да, и у меня такое впечатление, что я с тобой и с другими просто разговариваю , ты тоже это умеешь.
Зайчик, голодать сейчас - просто жалко, честное слово. А как насчет начать с понедельника выход из голодания ? Сесть на ананас, апельсиновый сок и особенно ягоды Мне кажется, будет, то что надо. Или можно три дня действительно проголодать, чтобы лучше "включить" очищение. Все же пора уж больно витаминная....

 Отправлено: 04.07.09 16:29. Заголовок: loreli , да, мне тож..

loreli , да, мне тоже жаль
Но у меня, так сказать, причина уважительная - простыла
В "Дневниках" открыла дневник

Да я и всего на несколько дней думаю, просто принимать медикаменты ох как не хочется ... А всевозможные прикладные способы не действуют - проверяла 4 дня

 Отправлено: 04.07.09 16:32. Заголовок: Василиса , тогда дру..

Василиса , тогда другое дело - оччень правильное решение!

 Отправлено: 04.07.09 16:42. Заголовок: loreli , :sm125: ..

loreli ,

Кстати, всё время забываю спросить - как чувствует себя кот?

 Отправлено: 04.07.09 17:02. Заголовок: Василиса , кот дожив..

Василиса , кот доживает последние недели, а может, и дни. У него метастазы. Три опухоли на том же самом месте, откуда вырезали две. Еще три недели тому назад были горошины, а вчера уже с хороший фундук. Растут как на дрожжах. Он стал плохо видеть, спит больше обычного. Но не усыпляю только потому что когда он не спит, то бодр и даже весел. И болей, судя по всему, у него пока нет. Вычитала тут, что не всегда коты\кошки мяукают, если болит. Но отказываются от еды практически всегда. Так что так и жду, что откажется сам от еды. Но пока нет. Продолжаю по одному голодному дню в неделю, иногда получается не 24 часа, а меньше. Если просить еду начинает, то даю, все равно уже ничего не изменишь. Так что грустно все это. Но отношусь к этой неизбежности намного легче, чем тогда в декабре, когда его оперировали. То ли привыкла к этой мысли за полгода, то ли еще что. А вот с дочерью беда. Сидит с котом часами, гладит его и плачет. Все друзья принимают горячее участие, отвлекают ребенка, спасибо им большое. Так что вот такие дела.

 Отправлено: 04.07.09 18:11. Заголовок: loreli , действитель..

loreli , действительно, очень жаль.
Понимаю твою дочь -= я сама всегда также реагирую.
Благо, он у вас уже старенький, для котов - это ведь длинная жизнь.
Я, наверное, не дай Бог, конечно, но не смогла бы усыпить животное, жаль так ...

 Отправлено: 04.07.09 18:44. Заголовок: Василиса , это ты ду..

Василиса , это ты думаешь, что не смогла бы. А смотреть, как он мучается от болей - кто это сможет? Я вот ночами не сплю, можно сказать, только и прислушиваюсь, не мяукнет ли, а если мяукнет, то от боли или от чего нибудь еще, включаю свет, смотрю, проверяю. не могу себе представить, что будет, когда повезем усыплять, но решение мое твердое: мучаться я его не оставлю, возьму грех на душу. Это ведь тоже мой детеныш, взяли слепым еще, садисты-хозяева, обещавшие котеночка, оторвали от матери, чтоб дважды не тратиться на бензин, как я думаю, поскольку все равно ехали в гости к моим соседям. Я обалдела тогда: отдают слепого, не умеещего лакать котенка в пол-десятого вечера. После того, как сами поели-попили и вспомнили, что надо бы отдать котенка. Ломанулась тогда за бутылочкой с соской в дежурную аптеку, котенок бедный лакать еще не умел. Так что когда он раскрыл свои глаза, то увидел он меня, я его мама. И мне его усыплять - как нож в сердце, но оставлять страдать - еще хуже, я не выдержу. Жалко его, сил нет, а что сделаешь?

 Отправлено: 04.07.09 19:09. Заголовок: loreli пишет: Это в..

loreli пишет:

цитата:

Это ведь тоже мой детеныш, взяли слепым еще, садисты-хозяева, обещавшие котеночка, оторвали от матери, чтоб дважды не тратиться на бензин, как я думаю, поскольку все равно ехали в гости к моим соседям. Я обалдела тогда: отдают слепого, не умеещего лакать котенка в пол-десятого вечера. После того, как сами поели-попили и вспомнили, что надо бы отдать котенка. Ломанулась тогда за бутылочкой с соской в дежурную аптеку, котенок бедный лакать еще не умел. Так что когда он раскрыл свои глаза, то увидел он меня, я его мама.

Ничего себе предистория !
Млин, какие же люди жестокие

Но пока он бодр, пока весел, не станешь ведь?
Конечно, если начнутся сильные боли, выбора не останется.
У нас соседи кошку усыпляли, которая тоже прожила с ними почти 15 лет, так всем семейством решали, как быть, когда она болела. Кстати, тоже метастазы, мучилась бедняжка.

 Отправлено: 04.07.09 21:37. Заголовок: Василиса пишет: Мли..

Василиса пишет:

цитата:

какие же люди жестокие

Они не жестокие, они черствые. Над своим ребенком тоже трясутся. А чужой боли не видят и не замечают. НЕ ЧУВСТВУЮТ. Таких много. И им, должна сказать, намного легче живется. А этих я тогда просто возненавидела))))) за своего кота. До того частенько "гуляли" вместе. Я раньше не очень-то присматривалась к людям, вернее, не то что не присматривалась, а не знала, на что смотреть, что для меня лично в людях важно. Для этого же нужно сначала себя понять. Я вообще какого-то позднего развития)))).

 Отправлено: 04.07.09 21:40. Заголовок: loreli , ты замечате..

loreli , ты замечательная, это сущая правда, и если когда-нибудь обстоятельства (и звёзды ) сложатся так, что увидимся в реале - я буду очень рада.

 Отправлено: 04.07.09 21:44. Заголовок: Василиса , спасибо т..

Василиса , спасибо тебе! Сама больная, а других просто "лечишь" своими словами.....

 Отправлено: 05.07.09 09:13. Заголовок: Итак, уже с субботы ..

Итак, уже с субботы вторая неделя выхода. Хочу максимально долго продержаться на "идеальном не образующем слизи питании Эрета". К ананасу, апельсиново-лимонному соку и ягодам добавлены очень сладкие фрукты: пока абрикосы и сливы. Пошло на ура, поскольку сладкая кислота надоела. Хочется (аж до зубовного скрежета ) чего-нибудь несладкого или вообще горького, типа лука, наверное, добавлю один прием пищи салат какой-нибудь простой. Или нет. Не знаю пока. Но вообще голода такого невыносимого - предпосылки к ЖОРУ - нет, но и ем немало. Монотрофия мне явно не светит, обратила внимание, что меняю ягоды и цитрусы практически каждый прием пищи. Плохо, конечно. Ну, не судьба мне ПОКА монотрофным сыроедом стать .
Схема по-прежнему такая: утром сок апельсиново- лимонный, днем два приема ягод или фруктов, вечером половина ананаса (или кислых фруктов), чтоб закислиться на ночь. Язык обложен, но по-другому: весь обыкновенно розово-красный, последине - широкий, более темный овал. Белесового налета нет уже вчера и сегодня. Привкус во рту со вчерашнего дня ослабел, то есть, ровно через неделю, но все равно есть.
Состояние организмы - выше среднего, явный психологический-энергетический подъем, физических сил много. А вот фитнес заброшен. Собираюсь наверстать. Вроде бы.

 Отправлено: 05.07.09 09:32. Заголовок: Хочу поделиться радо..

Хочу поделиться радостью. Моя дочь сегодня взвесилась - 59,7 кг!!
Наконец-то она в нормальном весе! 12 килограммчиков за полгода - это вам не баран чихнул! И без голоданий, только посредством изменения питания. Срывы на праздничные застолья (как позавчера) вызывают у нее естественное желание "разгрузиться" на следующий день. Безо всякого влияния с моей стороны!! То есть, эта естественная потребность организма проявляется сама после определенной степени очистки родного организма. Сидела со мной вчера на ягодах-соках, вечером салат. Спросила: сварить тебе что-нибудь? - Нет,- говорит,- СДЕЛАЙ МНЕ САЛАТИК.

 Отправлено: 06.07.09 10:35. Заголовок: ВЫход продолжается. ..

ВЫход продолжается. Вчера был съеден виноград, кроме всего прочего. Не пойму: то ли от него, то ли само по себе было сильнейшее газообразование в кишечнике всю вторую половину дня. Просто сильнейшее, измучало меня. Дочь тоже виноград ела, у нее все в порядке. Вообще этот выход явно нестандартный, связано может быть и с предыдущим почти-сыроедением и степенью очищенности организма, но и с ягодами тоже может быть связано. Пока не знаю. Но я довольна: все, что не выходит из меня - только мне на благо.

 Отправлено: 06.07.09 13:49. Заголовок: loreli Замечательно ..

loreli
Замечательно у тебя проходит выход,ну если только не считать винограда.Может сорт для тебя неподходящий?
По твоему примеру буду тоже выходить на соках и ягодах.У меня сегодня 10день и пока не решила,продолжать или выходить завтра.сил пока достаточно.Со мной голодает моя дочь,решила кожу почистить.Вошла очень легко(с подготовкой),мужественно держится уже 5дней.Решили пока на этом остановиться.
Рада и за твою дочу.молодец,вот ведь что делает пример мамы!Жалко твоего кота,но это жизнь.я бы тоже усыпила,если уже конец неизбежен...

 Отправлено: 06.07.09 18:39. Заголовок: loreli пишет: Хочу ..

loreli пишет:

цитата:

Хочу поделиться радостью. Моя дочь сегодня взвесилась - 59,7 кг!! Наконец-то она в нормальном весе! 12 килограммчиков за полгода - это вам не баран чихнул!

Ну, просто отлично

loreli пишет:

цитата:

ВЫход продолжается. Вчера был съеден виноград, кроме всего прочего. Не пойму: то ли от него, то ли само по себе было сильнейшее газообразование в кишечнике всю вторую половину дня. Просто сильнейшее, измучало меня. Дочь тоже виноград ела, у нее все в порядке.

Может, всё же виноград виноват ?
Организм дочери мог принять, а твой - нет. Всё же после голода, тем более, с таким выходом. Вот и реагирует на малейшее отклонение от нормы
Тем более, виноград сейчас непонятно откуда привезённый , во всяком случае, у нас ...

 Отправлено: 06.07.09 19:55. Заголовок: Лорели, разделяю тво..

Лорели, разделяю твою радость по поводу похудения твоей доченьки! И просто на более здоровом, правильном питании - это потрясающе!!! Мне очень нравятся эти слова из Библии - "Спасись сам, и вокруг тебя спасутся тысячи." Действительно, самое лучшее, самое замечательное - это идти правильным путем, подавая пример.

Лорели, скажи, пожалуйста - какие именно ягоды ты включила в рацион к соку и ананасу? клубнику, чернику?

 Отправлено: 06.07.09 20:12. Заголовок: Фрося ,Василиса , Та..

Фрося ,Василиса , Талия , спасибо, девочки, за поддержку!

Виноград изгнан из рациона , абрикосики оставила, сливу что-то больше нигде не вижу, рано для нее видно.

Талия , какие слова из Библии замечательные! И ведь действительно, то, что с дочерью меня просто неимоверной радостью наполняет, за себя такие чувства как-то не испытываешь.
Талия , клубнику ем и вишню, они сладкие, еще есть крыжовник из сада друзей - он кислый-прекислый был на той неделе, у нас же в июне тут осень была , так я их смешивала в одном приеме пищи - кислые и сладкие ягоды. Пару раз покупала малину и чернику, они тоже сладкие были. Поэтому старалась, чтобы первый и последний прием были точно кислыми - сок апельсиново-лимонный и ананас. Но позывов на ЖОР не было, было вчера сильнейшее желание съесть салат, я сжевала немного зеленого лука....и заела ананасом. Горечь от лука была как бальзам!... Но сего дня вот не тянет, и слава Богу. Хочется, конечно, овощей, но пока терпимо.

 Отправлено: 06.07.09 20:26. Заголовок: Лорели, у нас тоже ч..

Лорели, у нас тоже что-то уже с пятницы осень!
Мне хочется поголодать подольше (сегодня 4-й день), но уж очень жаль упускать пору фруктов и овощей. Мы же их зимой и не видим вовсе! Наверное, все же завтра куплю ананас, цитрусовых и ягод... И тоже хочу ввести в рацион сыроедение хотя бы на большую часть принимаемой пищи. Учитывая, что хлеб, каши как-то не прижились в моем рационе уже давно, думаю, может получиться. Сыр обожаю, как и ты. Может, помалу, иногда.

 Отправлено: 06.07.09 20:36. Заголовок: Талия , и правда, п..

Талия , и правда, пора такая богатая, жалко голодать! А ты просиди сколько сможешь на "выходе" - это ж классная выводящая токсины диета! Я хочу продержаться, сколько смогу. Вначале была мысль только о двух неделях, сейчас думаю - если смогу три недели, будет еще лучше. Но не будем загадывать! Пока идет всего вторая неделя, ее добью в любом случае. Постараюсь. Наверное.

А сыр.....не напоминай, прошу! - не знаю таких продуктов, ананас вот знаю, вишню...

 Отправлено: 07.07.09 13:07. Заголовок: loreli, как правильн..

loreli, как правильно и хорошо, и вкусно, и полезно - знать ананасы, вишню и соки! Я сегодня тоже из знаю довольно близко! а больше ни-че-го знать не хочу.
Кстати, попробую отказаться от соли. Попробую. У меня в прошлый раз (в 2000-м году) это получилось дней за 10, не больше, и легко и незаметно. Наверное, дело в том, что я была сильно загружена делами и проблемами, ела мало и редко: не по собственной воле, а по обстоятельствам, поэтому и несоленая пища была вкусна и съедалась организмом без капризов.

 Отправлено: 08.07.09 08:05. Заголовок: ­Талия , желаю тебе ..

*PRIVAT*

 Отправлено: 09.07.09 09:41. Заголовок: Добавлены к рациону ..

Добавлены к рациону сладкие фрукты: абрикосы, персики и нектарины. Ем с чем-нибудь кислым: красной смородиной или крыжовником в последний прием пищи со вчерашнего дня, собираюсь и дальше так, так как исключила ананасы - ну не принимает душа больше. Вчера стояла на рынке перед ними, стояла, и решила, что не буду пока покупать - неприятно на них даже смотреть. Так что дальше без них. А вот апельсинов с лимонами купила побольше: на удивление хочется начинать день именно с этого сока, да и дочь пристрастилась, а ведь никогда не любила их, она обожала всегда яблочный сок.
Завтра будет 14-ый день выхода, решила все же с третьей недели добавить овощи хотя бы на один прием пищи, еще на одну кисло-сладкую неделю у меня явно не хватит силы воли.
Начинаю курс травок-отравок: антипаразитарные травы. Ничего такого, исключительно в порядке профилактики. был пару раз, правда, легкий зуд в... сами понимаете , но не знаю, стоит ли волноваться. Думаю, что терапия эта хорошо ляжет на фруктовую и фрукто-овощную диету. Трав как раз на две недели хватит, в августе привезут следующую порцию.

 Отправлено: 10.07.09 20:35. Заголовок: loreli , привет, дор..

loreli , привет, дорогая
Какой славный у тебя выход
Ну, просто нет слов

 Отправлено: 11.07.09 09:32. Заголовок: Василиса , да, спаси..

Василиса , да, спасибо! Мне тоже очень нравится! Просто всегда летом так буду выходить. Или устраивать себе цитрусово-ягодный месяц в это время. Особо хочется обратить внимание на применение антипаразитарного сбора на таком питании. Я просто в восторге, не ожидала, что он так "в масть" будет. Слизь идет и идет - ну надо же! Что-то ни у кого не встречала подобного описания, ну, это и понятно - его рекомендуют в основном в "нормальной" жизни или перед голоданием, а я теперь думаю, что его и на выходе нужно пить. Вот только проблема - слабит этот сбор несколько... Постоянные позывы, бежишь в туалет сломя голову, а выходит кучка слизи, маленькая такая И еще - горький вкус "чая" очень вписывается в надоевшее кисло-сладкое.

У меня пошла третья неделя выхода. В принципе, можно есть все. Но я продолжаю максимально придерживаться кисло-сладкого, раз такое очищение идет. Но один прием пищи (а, может быть, и два ) будут овощными. Так хочется молодой свеклы... просто вчера отойти от нее не могла. Так что сейчас поеду и куплю. Надо доверять родному организму. Причем, хочется именно с чесноком, давненько меня на чеснок не тянуло... Думаю, что это связано с антипаразитарным сбором, ведь у чеснока такое же действие. Вообще, сколько же всего незнакомого еще в деле ЗОЖ, не перестаю удивляться! И это очень хорошо!

 Отправлено: 12.07.09 09:23. Заголовок: loreli , ну, порадов..

loreli , ну, порадовала, молодец!
И что ж это за сбор такой чудодейственный , если не секрет, конечно

loreli пишет:

цитата:

Так хочется молодой свеклы

Да ещё и с чесночком

loreli пишет:

цитата:

Вообще, сколько же всего незнакомого еще в деле ЗОЖ, не перестаю удивляться! И это очень хорошо!

И не говори!
Очень приятно и радостно на душе, когда люди стараются привнести в свою жизнь и жизнь окружающих что-то лучшее, более качественное, здоровое

 Отправлено: 12.07.09 09:58. Заголовок: Василиса , сбор взят..

Василиса , сбор взят с голодание.су, там целая дискуссия в "вопросах к анику", я чуть не месяц читала... Но разобралась. Вот сбор:

"Так вот, если диагностика выявила преобладание тех или иных глистов в организме, то и сбор трав меняется соответственно. Если диагностика не проводилась, или не вызывает доверия, то применяется весь сбор в следующей, "среднестатистической" пропорции:
- Полынь - 3 части.
- Пижма - 2 части,
- Спорыш - 3 части,
- Корень одуванчика - 2 части (особенно печёночникам),
- Мята перечная - 1 часть,
- Гвоздика - 3 части (Особенно по шистосомам),
- Чебрец - 3 части,
- Настойка чёрного грецкого ореха - 1-2 чайных ложки на 0,5 литра получающегося чая. (Особенно при эхинококке)

Залить кипятком 2 столовых ложки сбора, настоять в чайнике (не термосе) 40 минут, процедить.
Пить эти 0,5 литра по чуть-чуть, так, чтоб хватило на 10 приёмов.
Пить, сперва подержав во рту минуту. (коммент именно того человека, чей сбор.)

Антигельминтная и не только, терапия подразумевает ещё ежевечерние ванны, в которые добавлен 1 кг. морской соли и 300 гр. 70% уксусной эссенции.(на стандартную ванну) Рекомендуется ванны принимать горячими, по 30 минут, потом 1 час попотеть под одеялами, потом ещё минут 20 той же ванны. Рекомендуется ещё не обмываться прото пресной водой, а просто вытереться.
Ещё рекомендуется проводить политику травяного сбора и уксусно-солевых ванн 2 недели. И всё это время тщательно, горячим утюгом проглаживать всю свою одежду, бельё нижнее и спальное."

Начала 8-ого июля, т.е., сегодня пятый день. У меня подозрительный зуд в одном месте был пару раз, я слегка испугалась , потому и начала. Кроме того, у меня остатки трав, а в августе мне привезут свежие, все равно старые выбросила бы, они сохраняют силу года два, не больше. Итак, начала. И сразу, просто на следующий день в стуле появилась слизь, как на голодании, это просто меня поразило. И еще он, оказывается мочегонный - явно больше мочи, хотя я и не измерила конкретно. Но я пью все время примерно одинаковое количество воды - около двух литров, вижу по своим бутылкам , поэтому стало резко заметно, что постоянно нужен стал туалет рядом... Надо заняться предметно, измерить, постараюсь завтра, хотела ведь сегодня с утра заняться этим, да забыла...

То есть, насчет сбора этого - я прихожу к выводу, что он поддерживает очищение организма и я думаю, что буду конкретно его употреблять на выходе. Как долго его пить вообще - непонятно. Некоторые пили по неделям, некоторые - по месяцам. Я собираюсь чистить печень в начале августа, тоже с травами, но с другими (дискуссия в "вопросах", тема -"чистка кишечника"). Потому решила пить антипаразитарный сбор до чистки печени, потом посмотрю по ситуации. Думаю, что действует этот сбор так из-за моего фруктово-ягодного питания, а на т.н. "нормальном" питании такого действия не будет. Но это пока только предположение. Еще проверю.

Да, ванные делаю каждый день, но совершенно выпустила из вида про уксус, так что с сегодняшнего дня буду уксус добавлять. Еще хожу в сауну через день, через два. Это чтобы усилить очищение, ведь прогрев важен.

 Отправлено: 12.07.09 12:43. Заголовок: loreli пишет: Полы..

loreli пишет:

цитата:

Полынь - 3 части. - Пижма - 2 части, - Спорыш - 3 части, - Корень одуванчика - 2 части (особенно печёночникам), - Мята перечная - 1 часть, - Гвоздика - 3 части (Особенно по шистосомам), - Чебрец - 3 части, - Настойка чёрного грецкого ореха - 1-2 чайных ложки на 0,5 литра получающегося чая. (Особенно при эхинококке)

Меня порадовало, что травки доступные

Ну, это бесспорно заслуживает внимания.
Может, и мне попробовать ?

loreli пишет:

цитата:

Еще хожу в сауну через день, через два. Это чтобы усилить очищение, ведь прогрев важен.

 Отправлено: 12.07.09 13:56. Заголовок: Василиса , смотри са..

Василиса , смотри сама. Я пока не разобралась с этими травками, поэтому как могу рекомендовать? Но , с другой стороны, во-первых, народ приводит всевозможные аргументы в этой дискуссии (советую прочитать), и в основном они все же скорее "за", чем "против". Во-вторых, посмотрела я этот сбор и по травам отдельно в своем замечательном травнике (он у меня просто очень хороший), и попыталась представить, как эти свойства трав будут накладываться друг на друга. Кроме того, посмотрела сборы, рекомендуемые при печеночных, кишечных и желудочных инфекциях. Получается, что в той или иной конфигурации именно эти травы в этих случаях рекомендуют. Так что, теоретически все сходится. Единственное, чего я не ожидала и что меня страшно обрадовало - что усилится общая чистка организма, которая так и так идет на выходе по Столешникову. Поэтому и продолжаю, потому что это, по-моему, еще дополнительно повышает эффективность голодания.

 Отправлено: 12.07.09 15:14. Заголовок: loreli , я обязатель..

loreli , я обязательно прочту , заинтересовало.

Я сама в последнее время замечаю, что в основном обитаю за сайтах, посвященных ЗОЖу, очищению и т.д.

 Отправлено: 12.07.09 21:04. Заголовок: Василиса , расскажи ..

Василиса , расскажи обязательно потом, что ты обо всей этой истории с травками думаешь, ладно?

Итак, пошла третья неделя выхода. Добавлены к ягодам и фруктам свежие овощи на один прием пищи. Пока молодая свекла, молодая же морковь, зеленый лук и укроп.И все это с лимонным соком. И черт меня дернул положить в этот обалденный салат чуть-чуть свежей и молодой же капусты! Ведь знаю, что нельзя мне ее на выходе. А тут пропадает капуста в холодильнике, потому что дочь ее тоже не очень, вот я и порезала - чуть-чуть. И такое газообразование в кишечнике просто через полчаса после того, как съела...И вот буквально только что вроде все закончилось и она из меня вышла (ттт ), т.е., просто ни много ни мало - 6 часов мучений. Просто все себе испортила.
Вообще меня страшно интересует уже давно такой вопрос: меняется ли, например, кислотность желудочного сока в результате голоданий и питания здоровой пищей? Меняется ли реакция организма на одни и те же продукты - в результате оздоровления, связанного с очищением организма голоданиями и правильным питанием? Когда-то (лет пять назад) мы спорили на эту тему до посинения. Я тогда была уверена, что меняется. У меня тогда в результате голоданий и правильного (относительно правильного, как я сейчас понимаю) питания пропал гастрит с язвой, и я стала без проблем есть прежде запрещенные для меня продукты: тот же лимон, например, или вообще все острое или чеснок. И я тогда делала из этого вывод, что мой желудочный сок стал менее кислотным. Теперь я думаю, что это был неправильный вывод. Тип внутренних жидкостей остается, видимо, неизменным от рождения до смерти. Эта чертова капуста - тому доказательство. Как бы я себя не очистила изнутри, а употреблять мне ее можно только в вареном виде ...

А в остальном, прекрасная маркиза, все хорошо, все хорошо!

 Отправлено: 12.07.09 23:35. Заголовок: loreli , обязательно..

loreli , обязательно расскажу!

loreli пишет:

цитата:

Вообще меня страшно интересует уже давно такой вопрос: меняется ли, например, кислотность желудочного сока в результате голоданий и питания здоровой пищей? Меняется ли реакция организма на одни и те же продукты - в результате оздоровления, связанного с очищением организма голоданиями и правильным питанием? Когда-то (лет пять назад) мы спорили на эту тему до посинения. Я тогда была уверена, что меняется. У меня тогда в результате голоданий и правильного (относительно правильного, как я сейчас понимаю) питания пропал гастрит с язвой, и я стала без проблем есть прежде запрещенные для меня продукты: тот же лимон, например, или вообще все острое или чеснок. И я тогда делала из этого вывод, что мой желудочный сок стал менее кислотным. Теперь я думаю, что это был неправильный вывод. Тип внутренних жидкостей остается, видимо, неизменным от рождения до смерти.

А я вот думаю, что всё же меняется...
Ты ж 21 день проголодала всё-таки!
Вообще, я тут подумала, а что, если от того, каким был выход, в ту сторону и сдвигается показатель кислотности ?
Кстати, недавно наткнулась в НЕТе на дебаты по поводу того, что КАПУСТА (свежая), а особенно капустный сок - хорошее подспорье в борьбе с гастритом, язвами
Конечно, понимаю, что всему верить нельзя, но всё же...

 Отправлено: 13.07.09 00:38. Заголовок: Василиса пишет: Кст..

Василиса пишет:

цитата:

Кстати, недавно наткнулась в НЕТе на дебаты по поводу того, что КАПУСТА (свежая), а особенно капустный сок - хорошее подспорье в борьбе с гастритом, язвами

Кому-то, наверное, помогает... А мне даже представить себе трудно, что у меня началось бы в кишечнике от капустного сока... У меня от капусты вздувается живот на 5 месяцев беременности, если не на 6 , а раньше, когда у меня, как я сейчас понимаю, кишечник был забит каловыми камнями, эти газы при прохождении кишечника вызывали такие боли, что я чуть сознание не теряла (я на полном серьезе). Потом, по мере очищения кишечника, болей не стало, просто вздутие и какой-то неуют. И все же время от времени я пробую эту капусту, все надеюсь, что произойдет чудо, как с лимоном когда-то. А от вареной или, скажем, квашеной - ничего подобного, так чуть-чуть есть газообразование, но незаметное мне и жить не мешает. А сегодня мы поехали кататься на велосипедах, - я уже не чаяла, когда мы вернемся И смешно: выезжали - шорты были как раз, а через час стали очень даже тесны...

 Отправлено: 16.07.09 13:20. Заголовок: Идет третья неделя в..

Идет третья неделя выхода. Которая превратилась уже в нормальное питание. С моими теми же проблемами. Я съела сыру аж дважды и раз творог. И резко сократилось выделение слизи, вызванное, как я понимаю антипаразитарным сбором, но все же не прекратилось совсем. При том, что остальное питание - дважды в день ягоды и фрукты, один раз сырые овощи, и вот сыр этот. Но пока ничего с этим не поделаешь. Не могу я пока без него. Родился вопрос - не следствие ли это того, что мой организм требует белка? У меня пока нет ответа. Хотя очень может быть. Я считаю, что это блюдоманская привычка, а это тяга организма к животному белку. Оставляю пока все как есть. Тянет к тому же еще и на кашу, и на хлеб. Пока я удерживаюсь, но это явно только "пока".
Главное доказательство я этими двумя с половиной неделями для себя получила - питание только ягодами и фруктами является действительно лечебным питанием, как и писал Арнольд Эрет. Так что я собираюсь устраивать себе и дочери каждое лето такую диету, причем, хотя бы неделю или две - в чистом виде, по крайней мере для меня, за дочь расписаться не могу. Она, кстати, отдыхает в Испании (от меня тоже), так что я совершенно свободна и хожу в фитнесс каждый день. Сама на себя поражаюсь.
Вес от сыра сразу скакнул на килограмм - теперь 64,5кг - все равно просто прекрасный вес, и сил много. Антипаразитарный сбор пью по-прежнему.

 Отправлено: 21.07.09 08:34. Заголовок: loreli , здравствуй,..

loreli , здравствуй, милая

loreli пишет:

цитата:

и вот сыр этот

Эххх...
И я не могу без сыра...
Как-то решила взять себя в руки, всё осмыслила вроде бы и 3 недели - ни грамма сыра.
А потом у родителей была, а на столе сырная нарезка....
Не сдержалась - поела, не много, конечно, грамм 100, наверное.
И решила теперь, что отказаться пока не могу.
Но ем не часто - где-то раз-два в неделю.
Зато с каким смаком

loreli пишет:

цитата:

Главное доказательство я этими двумя с половиной неделями для себя получила - питание только ягодами и фруктами является действительно лечебным питанием, как и писал Арнольд Эрет. Так что я собираюсь устраивать себе и дочери каждое лето такую диету, причем, хотя бы неделю или две - в чистом виде, по крайней мере для меня

loreli пишет:

цитата:

Она, кстати, отдыхает в Испании (от меня тоже)

Пожелаем хорошего отдыха
loreli пишет:

цитата:

хожу в фитнесс каждый день

Умница.

loreli пишет:

цитата:

Вес от сыра сразу скакнул на килограмм

Ну, просто задержка жидкости, так ведь?

loreli пишет:

цитата:

все равно просто прекрасный вес, и сил много

Подписываюсь под "прекрасным весом"

Как дела обстоят сейчас, loreli ?

 Отправлено: 21.07.09 10:33. Заголовок: ООх, Василиса , не с..

ООх, Василиса , не спрашивай... Вчера дорвалась до хлеба.... Просто передать тебе не могу, с каким остервенением я его ела.... Поджарила в тостере и ела безо всего, сожрано четыре ломтя, остановилась только на предельном напряжении воли, могла бы съесть еще столько же...

Все время одна та же история: какое-то время держусь, потом - все, не могу больше. Так что о 100% сыроедении вопрос для меня не стоит, как бы мне не хотелось.

У нас сливы пошли - в остальном ем в основном их, я их обожаю.

Хочу на следующей неделе проголодать три дня - где-нибудь дня за три до чистки печени. Чистить буду где-то 5-7 августа, до голодания буду пить антипаразитарный сбор, потом уже нет. Три дня - это ведь не голодание по большому счету, просто разгрузка. Вот такие планы.

 Отправлено: 21.07.09 12:06. Заголовок: loreli пишет: Вчер..

loreli пишет:

цитата:

Вчера дорвалась до хлеба.... Просто передать тебе не могу, с каким остервенением я его ела.... Поджарила в тостере и ела безо всего, сожрано четыре ломтя, остановилась только на предельном напряжении воли, могла бы съесть еще столько же...

loreli , у меня то же самое.
В смысле - было.

Я для себя осознала, что запретить то, что я ОЧЕНЬ люблю, я не могу себе позволить.
Не могу и всё.
Вот, например, к хлебо-булочным я всегда относилась ровно.
А вот от сыра, молочного шоколада отказаться не получается.
Да и зачем?
Чтобы в один прекрасный день оторваться по полной и съесть 5 шоколадок ?

Может, тоже оставишь в рационе любимые продукты?
Думаю, тогда и отношение к ним станет намного спокойнее.

loreli пишет:

цитата:

У нас сливы пошли - в остальном ем в основном их, я их обожаю.

И у нас потихоньку начинаются

 Отправлено: 21.07.09 12:52. Заголовок: loreli Привет! Прочи..

loreli Привет! Прочитала у тебя про противопаразитарный сбор,хороший сбор,а тебе присылают травки или покупаешь?
Я живу в Голландии и много не могу найти,особенно полынь,пижму,и собрать негде :(
Увы,но подозреваю у меня что-то есть,иногда даже просыпаюсь от того,что чешется в "энтом" месте. Проверится пока нет возможности,хотелось бы тоже попить,не подскажешь,где можно купить или заказать буду очень признательна

 Отправлено: 23.07.09 10:03. Заголовок: Lente , в Берлине на..

Lente , в Берлине нашла в этом году просто все, кроме бессмертника и пижмы. По латинскому названию определили, наконец, вместе с аптекарем, как называется пижма по-немецки. Вот тебе ссылка, там есть и англ. название:

http://www.pharmakobotanik.de/systematik/6droge-f/hechr-fl.htm


Может, у вас все же она есть. На пижму и бессмертник в этом году "неурожай" - никто не предлагает в пределах Германии к продаже. Что не означает, что после того, как закончится лето, их тоже не будет, нужно обязательно спрашивать опять после того, как закончится сезон сбора трав. Полынь в Германии есть, сама только что заказала и получила. Ты точно знаешь, как что называется? Часто в этом проблема, вот, скажем, чабрец, это Feld Tymian - никакого чабреца в словарях ты не найдешь. Раньше я считала, что здесь и половины трав нет, но это все же не так. Да и страны Восточной Европы вошли в ЕС, из Польше та же пижма идет в основном. Хотя некоторых трав действительно нет, например, зверобоя, да и спрос невелик, нехватка эта еще и с этим связана. Еще 5 лет тому назад я покупала добрую половину приправ в аптеке, а сейчас уже это невозможно - отсутствие спроса. Но первый адрес, где искать травы, - это, конечно, аптека. Просто надо выписать все с латинскими названиями перед походом в аптеку.

Потом у нас есть такая фирма: "Kräuter Kühne"

http://www.kraeuter-kuehne.de/xtc/index.php

Есть травы, обладающие сильным действием и приравнивающиеся поэтому в Германии к лекарствам, они считаются у нас "apothekenpflichtig", продавать их имеют право только аптеки. Не знаю, какие у вас законы. А остальные можно заказывать в разных фирмах. А эта Кюне есть в Берлинепочти в каждом районе, так что я там лично покупаю травы и частью приправы, потому что они очень чистые - потому и дорогие. Наверняка у вас тоже есть масса таких фирм, нужно смотреть через гугл.

Все, что не могу найти здесь, заказываю через друзей из Москвы, я травами очень увлекаюсь, чаи сама смешиваю.

Советую покупать понемногу, потому что травы действуют отлично в течение первого года, и неплохо в течение второго года, а потом их можно выбрасывать.)))

Желаю тебе успеха в поисках!

 Отправлено: 23.07.09 11:43. Заголовок: :sm38:Здорово! Трав..

Здорово! Травки на все случаи жизни! Огромное спасибоloreli . Я тоже ищу травки по латинским названиям,но конечно иногда не просто и это название найти. У нас в аптеке только лекарства приготовленные фармацевтами,трав нет. И только по рецепту врача!травы продаются только в Gezond winkl,это как магазин для здоровья. но ассортимент зависит от "хозяина",да и продавцы там не отличаются информированностью :( Даже не знают иногда,что такое хна Здесь не популярно лечение травами. я спрашивала своего домашнего доктора,но он ничего не знает о действенности фитотерапии,бизнес Здесь начинают лечить когда почти при смерти,не раньше,а от всех "мелких" болячек парацитомол,первейшее средство
Обследование конечно могут сделать,но стоит это ....,в общем не по нашему карману!
Вот и приходится заниматься самолечением Лучшего лечения чем голодание и фитотерапия мне просто не найти Я очень рада,что нашла этот замечательный форум и столько отзывчивых людей здесь! Спасибо всем!
А заказывать видимо придется в Германии,здесь я пока не нашла таких фирм,как у вас. искала по и-нету,но пока результат отрицательный, поищу еще.

 Отправлено: 23.07.09 11:48. Заголовок: Lente , ты на каких ..

Lente , ты на каких языках ищешь? Ты читаешь на немецком?
Раз ты будешь заказывать в Германии, то можно найти адрес (почтовый, а лучше вообще интернетский) аптеки в ближайшем к границе городе и заказать там. Аптеки - одна сеть, у них общий компьютер, пусть сообщат в каких упаковках (по скольку граммов) какие травы и почем. На раз пропить тебе и 50г каждой травки будет за глаза. И добивайся общей скидки, особенно если все же придется брать бОльшие упаковки или если будешь платить через интернет, тогда деньги мгновенно переводятся и это приравнивается к оплате наличными в процессе торга. Торговаться можно и нужно.

Берлин - все же один из центральных городов, здесь и немецких врачей можно найти, знакомых с принципами китайской медицины и аюрведы, и общение оффлайн по интересам - сыроедение, фитотерапия итд. Я собираюсь на следующий год примкнуть к какой-нибудь группе, собирающей травы, в этом году поздно меня "осенило", поискала, прочитала, что в мае-июне много вариантов было. Вернее, не то что много, но были. А вообще надеюсь найти клуб травников, интересно будет пообщаться.
Но все же благодаря интернету в любом месте можно получать информацию, просто уже не верится, что мы без него жили.

 Отправлено: 23.07.09 12:03. Заголовок: loreli Ищу на англий..

loreli Ищу на английском и голландском,на немецком не читаю,понимаю немного разговор,потому что голландский наполовину состоит из "подправленных" немецких слов

 Отправлено: 23.07.09 12:05. Заголовок: большое спасибо за с..

большое спасибо за совет,я попробую

 Отправлено: 23.07.09 12:13. Заголовок: Lente , у вас есть т..

Lente , у вас есть турецкие лавки? Хну народ вроде бы там покупает, я не в теме, но слышала, что у них есть.

И еще совет: ищи сообщества людей в Голландии по тегам : фитотерапия, лекарственные растения итд. Именно через форумы можно получить массу инфы. Не может быть, чтобы ни один голландец не занимался траволечением...

Lente пишет:

цитата:

Ищу на английском и голландском,на немецком не читаю,понимаю немного разговор,потому что голландский наполовину состоит из "подправленных" немецких слов

Тогда я тебе в интернетских поисках не помощник... Но в чем другом - с удовольствием, загляни в личку, там тебе письмо.
Насчет "подправленных" слов - абсолютная правда, я вот тоже поняла, что Gezond winkl - это что-то типа Уголок здоровья - Gesunder Winkel

 Отправлено: 23.07.09 12:20. Заголовок: Василиса пишет: Я д..

Василиса пишет:

цитата:

Я для себя осознала, что запретить то, что я ОЧЕНЬ люблю, я не могу себе позволить. Не могу и всё.

Василиса пишет:

цитата:

Может, тоже оставишь в рационе любимые продукты? Думаю, тогда и отношение к ним станет намного спокойнее.

Василиса, вот и я к тому же пришла. Настроение не повышается, как ты догадываешься, когда себя только ругаешь. У меня к этому не то что склонность, а просто страсть. Пытаюсь внушить себе, что сыроедение на бОльшую часть рациона - вообще революционное питание по сравнению хотя бы с моим питанием ровно год тому назад... Но все же велико разочарование - я не предполагала, что меня будет продолжать тянуть с такой силой на то, что, как я сейчас очень хорошо понимаю, является просто отравой для меня.
Ну да будем жить с тем, что есть, а не с сослагательным наклонением...

 Отправлено: 23.07.09 15:27. Заголовок: loreli , привет :sm..

loreli , привет

Значит, на том и порешили
Но я пока стойко держусь на ягодках, фруктиках
Даже не то что держусь, а просто живу так с удовольствием

 Отправлено: 24.07.09 19:48. Заголовок: Василиса , приветик!..

Василиса , приветик!

Василиса пишет:

цитата:

Но я пока стойко держусь на ягодках, фруктиках Даже не то что держусь, а просто живу так с удовольствием

Я тоже две недели прожила - ведь впервые в жизни! - на ягодах и апельсинах, какой же это кайф!
Конечно, сейчас уже добавлено всего, сегодня вот отварила свеклу - не хотелось ее сырой есть, и жалко, что уже с неделю лежит и пропадет , но зато строго моно сегодня: с утра крыжовник, в обед сливы, вечером отварная свекла. Но еще впереди весь вечер... Хлебаю воду, надеюсь, на сегодня с едой покончено

Я вот все думаю, что как-то я раньше не считала фрукты и ягоды едой, вот интересно - ну почему? Ведь вполне можно на них жить летом.
А дочь моя на мой вопрос, что там в отеле из еды есть вкусненького, на днях ответила: "Лучше не спрашивай!" Могу себе представить... точно не фрукты-ягоды...

 Отправлено: 24.07.09 20:45. Заголовок: добрый вечер!уверена..

добрый вечер!уверена что есть хочется только в голове всякие вкусности,а на самом деле легко наедаешся горстью малины или несколькими абрикосами,точно знаю проверено на себе.

 Отправлено: 25.07.09 15:33. Заголовок: elena-chiginyova , с..

elena-chiginyova , совершенно справедливо! "Хотение" сыра не от голода лютого... , "хотелка" в голове...

 Отправлено: 27.07.09 10:55. Заголовок: Итак, идет 4-ая неде..

Итак, идет 4-ая неделя выхода. К сожалению, ем каждый день или хлеб или сыр. Решила не гноить себя за это, и каждый день просто жду-не дождусь, когда, наконец, съем их. Просто повернутость на еде какая-то в результате получается. Я просто не знаю, как это изменить, мне это ужасно не нравится, не еда ведь главное содержание моей жизни. Этот хлеб или сыр всегда один из приемов пищи днем. А остальные два или иногда три приема пищи пока исключительно сырые: больше фруктов, чем овощей, все меньше ягод. Кстати, вес растет. Уже 65,2кг. растет медленно, но верно. Интересно, на какой отметки он остановится? Я просто никогда еще так долго не взвешивалась каждый день, потому даже не знаю, как колебался мой вес раньше: год, три, пять лет назад. А вот с февраля практически каждый день встаю утром на весы. Жаль, что раньше не занималась этим. Воды пью просто очень много: в основном это из-за фитнеса, я туда уже две полуторалитровых бутылки беру.

Завтра встречаю мою девочку, уже заждалась. Ей, естественно, домой совершенно не хочется, она бы там еще осталась.

 Отправлено: 27.07.09 20:28. Заголовок: а у меня произошел к..

а у меня произошел какой-то переворот непонятный в потребности есть. за эти три недели 2 раза ела сыр, 2 раза хлеб и 2 раза творог. и теперь вообще не тянет ни на хлеб, ни на сыр, ни на масло в салат, ни на орехи!!!! я такого не ожидала, но прелесть в чем - в том, что действительно не хочется, если бы хотелось, с удовольствием ела бы. не знала, что так все повернется, купила 2 вида сыру, миндаль, фундук, арахис. теперь все лежит ))))) завтра и послезавтра голод на воде, потом опять фрукты и помидоры. пью травки для печени, собираюсь чистить. ну и нагрузка конечно - много хожу пешком и полтора-два часа в день йога. до состояния мокрой насквозь футболки. это дана, кстати )))))))

 Отправлено: 27.07.09 23:12. Заголовок: dana , приветт!! Как..

dana , приветт!! Как я тебе рада!
Да-а, хорошо, когда не тянет, я вот все тоже жду, когда у меня "щелкнет" переключатель в голове и стану я сыроедом...
А на орехи меня тоже не тянет, у меня тут мысль мелькнула, что, может, они стали невкусные моему чистому организму, потому что старые уже, все же им всем год уже, ничего в них не осталось. А может другая причина, но у меня тоже лежат запасы. , не знаю, куда их...
dana , я тоже к концу недели собираюсь пару дней разгрузиться))). И тоже перед чисткой печени. А пью я антипаразитарный сбор, так привыкла к нему, он мне не горьким, а терпким кажется.

 Отправлено: 28.07.09 08:54. Заголовок: я вот сегодня и завт..

я вот сегодня и завтра голодаю на воде, соответственно, сбор печеночный не пью... и думаю - все же 2 дня - и не голод совсем, а печень выбивается из состояния желчегонного ))) но я каждую неделю голодаю по два дня (по луне), так что придется печени потерпеть. знаешь, мной сейчас наблюдается типичный для человеческого ума кретинизм )))) ктр проявляет себя не только в еде, но и во всем в жизни. пока ела хлеб, и макароны с сыром, и салаты с растительными маслами и солью 9так вкусно потом хлебцем помакать ))))), постоянно знала, что не права, не могла просто наслаждаться вкусом, смаковать каждый кусочек ))) ну, вкусно конечно, но при этом постоянно осознаешь, что лучше бы было по-другому )))) теперь наоборот )))))) просто смех )))))) тянет только на фрукты, ем их, а смотрю в сторону рациона мужа и думаю, ну почему мне не хочется бутербродик??? ну ведь он такой вкусный был раньше??? )))))) а пирожок мною же испеченный? ну он же с капустой, полезный?
вот такая глупость ))))
вчера: с утра ела свежую семгу (спасибо даниилу) с помидорами и болг перцем - первая белковая животная еды за 3 недели. и не вкусно особо, и тоже поняла, что смогу видимо пока обойтись без этого. потом в обед черешню. потом персики. а потом решила-таки посмотреть, что будет, если попробовать, что раньше приносило удовольствие - может, аппетит приходит во время еды )))) на полдник - тушеные со сметаной лисички естесно с большим салатом. блин, лисички воспринимались как абсолютно мертвый элемент. ну как раньше - гамбургер из макди. на этом я не остановилась, и на поздний (в 8 вечера) ужин ела блинчики с капустой. вот они уже были вкусные, но никакого жора, или сейчас с утра желания продолжить - нет! так что продолжу на фруктах. но с натуральным йогуртом, он у меня в качестве салатной заправки идет иногда. а все остальное пусть отдыхает по крайней мере до осени, я все-таки не уверена, что в мск смогу быть сыроедом зимой, поэтому так далеко не загадываю.
а ты куда пропала-то? ))))) как дашу встретила?

 Отправлено: 28.07.09 13:28. Заголовок: протертое или цельное

Здравствуйте, loreli. Здорово когда фрукты не напрягают. У меня не получилось. Сегодня 5-й день выхода, 4 дня продержалась на соках цитрусовых и ананасах, но на 2-й день с ананасом ошиблась, попробовала высосать из него сок, вместо жевания и получила садину на нёбе, больше есть не смогла. Но, к сожалению, самочувствие на соках было плохое, могла только лежать. Выпила на 4-й день стакан морковного сока, а вечером капустного, сегодня ожила, двигаюсь, даже обед приготовила. Вообщем у меня получается смесь овощных соков и фруктов. Утром апельсиновый сок+вода 300 г, днем 1/2 протертого маленького яблока + 1/4 тертой моркови. Получается еда каждые 2 часа, иначе тошнота и слабость. Как ты думаешь можно начинать есть резанные салаты и цельные фукты или еще рано? Стул был.

 Отправлено: 28.07.09 15:35. Заголовок: tattrs , я подсчитал..

tattrs , я подсчитала, вы голодали 18 дней? Понимаете, плохое самочувствие на голодании или в фазу цитрусовых на выходе - свидетельство вывода токсинов. Жалко, что у вас уже нет сил на этот вывод. Но не так страшно, теперь будете знать примерно свои силы. Если почистите печень после того, как восстановитесь после голодания, то в следующий раз голодать будет не в пример легче.

Представьте себе, как именно организм выводит токсины на голодании. Сначала они выходят в кровь из мест залегания. Из-за этого самочувствие ухудшается. Чем больше токсинов в крови, тем больше слабость, головная боль, итд. И эти токсины как бы выстраиваются в очередь в печени и в почках. Почки и печень не могут их сразу все вывести, у них определенная пропускная способность. А организм продолжает выводить новые токсины в кровь. И в этот момент голодание мы прекращаем и начинаем пить цитрусовые\ананасы. При таком питании вывод токсинов идет прежним ходом, замедляется только чуть-чуть, из-за расходов организмом на переваривание соков, но они минимальны. Кроме того, ПРОДОЛЖАЕТСЯ поступление новых токсинов в кровь, хотя и в меньших объемах. Именно поэтому у многих происходит УХУДШЕНИЕ САМОЧУВСТВИЯ НА ВЫХОДЕ.

Теперь, если ввести в рацион крахмальные соки ИЛИ КРАХМАЛЬНЫЕ ОВОЩИ, А ТАКЖЕ ФРУКТЫ , то поступление новых токсинов в кровь уже прекратится, а вывод токсинов будет продолжаться. При этом вывод токсинов будет тем быстрее, чем меньше энергии организм потратит на пищеварение. Соки будут перевариваться легче всего. Чем крахмальнее овощи и фрукты, тем дольше они будут перевариваться. Чем больше разных овощей в салате, тем дольше они будут перевариваться. А потом вам масла еще к салату захочется добавить... Но хуже всего действует переедание. Если вы сейчас начнете есть огромные порции салата, то вывод токсинов сильно замедлится. В остальном - ради Бога, можно и салаты. Но главное - вывести все поднятые токсины, помните об этом. Что сразу останавливает вывод токсинов - так это соль и вареная еда, особенно белки.

Что происходит, когда мы на выходе едим соль или вареную еду? Организм вынужден остановить вывод токсинов, он не может нормально функционировать при повышенных нагрузках (а соль или тяжелое пищеварение - это повышенные нагрузки), если у него токсины в крови. Поэтому он начинает распихивать токсины по всем углам, причем, не обязательно именно туда, откуда токсины были подняты. Так могут возникнуть новые болезни. Кто-то получил, например, подагру на выходе из голодания, кто-то проблемы с другими органами. Ведь болезнь - это запредельное количество токсинов, сконцентрированных в одном месте, только и всего. Не обязательно возникает болезнь из-за короткого выхода, но может произойти.
Поэтому Столешников и говорит: лучше проголодать неделю, а выходить три. И лучше сначала почистить кишечник, печень и почки, а потом уже голодать длительно.

Так что, пожалуйста, добавляйте салаты, но БЕЗО ВСЕГО, ешьте помалу, пейте помногу (очень важно для вывода токсинов) и так хотя бы еще неделю, а лучше - срок, равный голоданию. Можно утром и вечером продолжать прием цитрусовых\ананасов, таким образом вывод токсинов в голодный период (ночь) будет удлинняться с обеих сторон. Тогда выведете ВСЕ токсины, поднятые голоданием. И про баню и лежание в ванной не забывайте - тоже хорошо выводят токсины.
Успеха!

 Отправлено: 28.07.09 15:36. Заголовок: dana , как голодаетс..

dana , как голодается? Я буду, наверное, с пятницы голодать два или три дня.

 Отправлено: 28.07.09 18:11. Заголовок: голодается очень лег..

голодается очень легко, поскольку я сегодня работала и день прошел в занятости. вообще, ощущение такое, что снова можно поголодать до криза. только не хочется - столько свежего вокруг ))))
по поводу вчерашнего обжорства: с утра не получилось отметить все последствия, но сейчас картина ясна. под глазами синие мешки, вес вырос на полтора кг, т.е. отечность налицо. спала до 9 утра вместо обычных 6 утра, и потом весь день в метро тоже спала ))) все понятно ))) пока есть персики - будем есть персики, а не блины ))))
я в субботу наверное буду чистить печень, поскольку не работаю, а в воскресенье на работу только в обед.
пью второй литр воды )))) вывожу соль. клизму сделала со старой уриной ))) но на сыроедении старая урина не та, что прежде )))) она не хочет стареть )))) стоит уже 5-ый день - запаха нет, и на вид как свежая )))) завтра приезжает подруга. так что до обеда голод точно ))) а там не знаю )))

 Отправлено: 28.07.09 20:56. Заголовок: dana , да, обжорство..

dana , да, обжорство у меня сразу на следующий день дает сонливость и такую тяжесть в голове, не головную боль, а как бы ее предтечу. Сочувствую тебе.

Дите уже дома. Такая смугляночка теперь. На вопрос, что там из еды было изворачивается как Штирлиц, рассказывает что угодно, только не это. Но она, по-моему, не поправилась, завтра взвесимся.

 Отправлено: 28.07.09 21:12. Заголовок: завтра с подругой на..

завтра с подругой надо все-таки разделить трапезу, думаю, что купить полегче... сливу... или черешню... жаль, что яблок еще нет, очень хочется. кишечник работает как-то странно, несмотря на почти сыроедение, позавчера стула не было вообще, а вчера - три раза за день! просто удивляюсь ))))

 Отправлено: 29.07.09 15:09. Заголовок: вода

Да, все верно, 18 дней голода, 6-й день выхода. С водой, проблемы. Не могу пить совсем, с большим трудом заставляю себя выпить 1 л. Сок любой прекрасно пьется, а вода.. сразу горечь и тошнота, я бы сказала появилось отвращение к воде. Жора пока нет. На один прием пищи хватает огурца или 2 ст.ложек капусты с помидорами, но каждые 2 часа. Взяла отпуск на 2 недели, буду есть часто, мне кажется так легче. За предостережение спасибо. Конечно, без соли и масла. Сегодня покупала продукты и поймала себя на мысли, как же мне хочется сырой форели или семги...с лимонным соком...Какие странные пристрастия в еде полезли.. До голода, я очень любила фрукты- сезонные (земляника, черешня, абрикосы, сливы), ела их килограммами, вместо еды, за лето набирала пару килограмм из-за этого. А сейчас глаза не смотрят..

 Отправлено: 30.07.09 21:26. Заголовок: tattrs , так понятно..

tattrs , так понятно, почему горечь и тошнота - желчь там, в желудке. Надо выждать часа два после приема пищи и промыть желудок как следует. Я же говорю - продолжается вывод токсинов, в желудке им не место.

А пить надо обязательно, к сожалению.

 Отправлено: 31.07.09 10:04. Заголовок: Я собираюсь чистить ..

Я собираюсь чистить печень через неделю, завела отдельную тему

http://golodanieda.forum24.ru/?1-4-0-00000002-000-0-0-1249022806

Приглашаю к обсуждению - вопросы, личный опыт и тд.

В мое питание добавлены приготовленные овощи - готовлю дочери и доедаю, как всегда , жадность это, что ли? Ну не могу выбрасывать еду, всю жизнь эта проблема. И моментально увеличивается вес, просто бич какой-то. Раньше такой проблемы никогда не было. Я уже давно предполагаю, что это связано с климаксом. Я не упоминала об этом, вроде бы "неудобная" тема, но решила все же упомянуть, когда-нибудь, это произойдет со всеми жещинами, а написано на эту тему мало. И я сильно предполагаю, что такой неустойчивый вес связан именно с ним.

У меня климакс идет уже третий год, в первый год беспокоил, но не слишком: в основном проявлялся в повышенной раздражительности, но иногда, особенно в жару (я всегда ее плохо переносила) чувствовала, что с давлением не в порядке, но не измеряла, просто пила зеленый чай вместо кофе. Потом как-то нормализовалось все, да и вообще не могу сказать, чтобы и вначале проблемы были серьезными. У меня есть знакомая, с которой мы одновременно попали в эту полосу жизни, так по сравнению с ней я просто живчик. А вот прошлой осенью я потеряла сознание и упала - слава Богу, удачно - ничего себе не сломала, но перепугалась я тогда сильно. Сейчас просто ни с какой стороны климакс меня не беспокоит. Вот только вес - все же, видимо, такая нестабильность связана именно с ним. Как бы хотелось, чтобы кто-то поделился соображениями по этому поводу! Я довольно много читала об этой проблеме, чего не хватает, так это личного опыта других.

 Отправлено: 31.07.09 15:07. Заголовок: вот это жесть! а бы..

вот это жесть! а бывает чтобы никаких проблем не было? а то как-то и расти дальше не хочется ))))))

 Отправлено: 31.07.09 15:10. Заголовок: у меня вес растет, х..

у меня вес растет, хотя я ем тока свежее, но не моно. плюс сметана обезжиренная иногда и сыр несоленый мягкий. может, после чистки печени опять посижу на мандаринах с недельку )))) все говорят, что я выгляжу просто супер!!!!!! но постоянно страшно что сорвусь и съем что-то вредное, поскольку уже месяц ем тока сырое, был эксперимент с поеданием блинов, и потом было плохо. на вареное не тянет, слишком уж много фруктов вокруг, хочется успеть все попробовать )))

 Отправлено: 01.08.09 12:31. Заголовок: dana пишет: а бывае..

dana пишет:

цитата:

а бывает чтобы никаких проблем не было?

Мне кажется, не бывает... просто балланс у всех разный: ты над проблемами или проблемы над тобой...

 Отправлено: 05.08.09 22:44. Заголовок: loreli , салют! Ка..

loreli , салют!

Как живёшь, что ешь ?
Помниться на 5 августа планировалось начало чистки печени ?

 Отправлено: 08.08.09 13:22. Заголовок: Василиса , приветище..

Василиса , приветище!

Опять полетел комп. Это у меня просто каждые пару лет. Зато в этот раз не потеряла ни одного файла, хотя и пришлось ждать спеца. Все время забываю перекачивать файлы на отдельный жесткий диск, и потом - маленькая катастрофа. У меня вот ни дневников за прошлые годы, ни фотографий . Но в этот раз спасли. Главное - перевод Эрета, я чуть с ума не сошла.
Печень почистила, отчет в теме.
А как ты? Иду читать все, соскучилась.

 Отправлено: 08.08.09 15:17. Заголовок: loreli пишет: Все в..

loreli пишет:

цитата:

Все время забываю перекачивать файлы на отдельный жесткий диск

Я тоже однажды из-за этого конкретно пострадала
loreli пишет:

цитата:

Главное - перевод Эрета, я чуть с ума не сошла

Я - нормально, отпишусь в дневнике
Не пропадай.