Отправлено: 09.04.09 21:07. Заголовок: Попытка перехода на сыроедение (продолжение)

Всем пламенный сыроедческий привет!
Пытаюсь перейти на сыроедение впервые в жизни. После обстоятельного знакомства с литературой поверила в этот вид питания и решила, что если начинать, то сейчас, весной, когда солнце помогает просто жить, да и еще к тому же после голодания, прочистив свой родной организм основательно.

Выхожу из голодания третью неделю, а уже успела наделать кучу ошибок.
Во-первых, Я как-то совершенно убедила себя, еще и не попробовав, сыроедения, что жить без хлеба я не могу. Без круп тоже, но главное - без хлеба. То есть просто создала своими собственными руками проблему на ровном месте. Попробовала я сегодня этот самый кусок хлеба. Откусила один раз, прожевала и проглотила. И больше мне не захотелось. И чего я так себя настраивала - мне совершенно непонятно, чтобы точно не получилось ничего с сыроедением, не иначе...
Короче говоря, я собираюсь пробовать и докладывать здесь.
За каких-то три дня на этой неделе я успела попробовать: супчик из вареной тыквы. Этот пресловутый кусок хлеба. Кусок сыра. Много хумуса, где-то граммов 300-400. Хумус, друзья я бы ела каждый день. остальное пока не актуально, съела и больше не хочу даже вспоминать пока об этих продуктах. А вот хумус... Я тут замочила чечевицу, собираюсь ее перекрутить с тахином завтра на блендере, получится сыроедный хумус, надеюсь, что будет вкусно.
В результате пробования любимых когда-то продуктов поняла одну вещь: иногда стоит попробовать, чтобы понять, что это уже не проблема. Голова работает быстрее желудка, неоднократное обдумывание, почему то или иное вредно, сделало свое дело, неприязнь (из головы) к этому продукту побеждает вкус (из головы тоже, но через желудок ).
Так что: мы будем посмотреть.
Приглашаю всех желающих с предложениями, вопросами для обсуждения, мнениями итд.

 Отправлено: 06.07.09 20:36. Заголовок: Талия , и правда, п..

Талия , и правда, пора такая богатая, жалко голодать! А ты просиди сколько сможешь на "выходе" - это ж классная выводящая токсины диета! Я хочу продержаться, сколько смогу. Вначале была мысль только о двух неделях, сейчас думаю - если смогу три недели, будет еще лучше. Но не будем загадывать! Пока идет всего вторая неделя, ее добью в любом случае. Постараюсь. Наверное.

А сыр.....не напоминай, прошу! - не знаю таких продуктов, ананас вот знаю, вишню...

 Отправлено: 07.07.09 13:07. Заголовок: loreli, как правильн..

loreli, как правильно и хорошо, и вкусно, и полезно - знать ананасы, вишню и соки! Я сегодня тоже из знаю довольно близко! а больше ни-че-го знать не хочу.
Кстати, попробую отказаться от соли. Попробую. У меня в прошлый раз (в 2000-м году) это получилось дней за 10, не больше, и легко и незаметно. Наверное, дело в том, что я была сильно загружена делами и проблемами, ела мало и редко: не по собственной воле, а по обстоятельствам, поэтому и несоленая пища была вкусна и съедалась организмом без капризов.

 Отправлено: 08.07.09 08:05. Заголовок: ­Талия , желаю тебе ..

*PRIVAT*

 Отправлено: 09.07.09 09:41. Заголовок: Добавлены к рациону ..

Добавлены к рациону сладкие фрукты: абрикосы, персики и нектарины. Ем с чем-нибудь кислым: красной смородиной или крыжовником в последний прием пищи со вчерашнего дня, собираюсь и дальше так, так как исключила ананасы - ну не принимает душа больше. Вчера стояла на рынке перед ними, стояла, и решила, что не буду пока покупать - неприятно на них даже смотреть. Так что дальше без них. А вот апельсинов с лимонами купила побольше: на удивление хочется начинать день именно с этого сока, да и дочь пристрастилась, а ведь никогда не любила их, она обожала всегда яблочный сок.
Завтра будет 14-ый день выхода, решила все же с третьей недели добавить овощи хотя бы на один прием пищи, еще на одну кисло-сладкую неделю у меня явно не хватит силы воли.
Начинаю курс травок-отравок: антипаразитарные травы. Ничего такого, исключительно в порядке профилактики. был пару раз, правда, легкий зуд в... сами понимаете , но не знаю, стоит ли волноваться. Думаю, что терапия эта хорошо ляжет на фруктовую и фрукто-овощную диету. Трав как раз на две недели хватит, в августе привезут следующую порцию.

 Отправлено: 10.07.09 20:35. Заголовок: loreli , привет, дор..

loreli , привет, дорогая
Какой славный у тебя выход
Ну, просто нет слов

 Отправлено: 11.07.09 09:32. Заголовок: Василиса , да, спаси..

Василиса , да, спасибо! Мне тоже очень нравится! Просто всегда летом так буду выходить. Или устраивать себе цитрусово-ягодный месяц в это время. Особо хочется обратить внимание на применение антипаразитарного сбора на таком питании. Я просто в восторге, не ожидала, что он так "в масть" будет. Слизь идет и идет - ну надо же! Что-то ни у кого не встречала подобного описания, ну, это и понятно - его рекомендуют в основном в "нормальной" жизни или перед голоданием, а я теперь думаю, что его и на выходе нужно пить. Вот только проблема - слабит этот сбор несколько... Постоянные позывы, бежишь в туалет сломя голову, а выходит кучка слизи, маленькая такая И еще - горький вкус "чая" очень вписывается в надоевшее кисло-сладкое.

У меня пошла третья неделя выхода. В принципе, можно есть все. Но я продолжаю максимально придерживаться кисло-сладкого, раз такое очищение идет. Но один прием пищи (а, может быть, и два ) будут овощными. Так хочется молодой свеклы... просто вчера отойти от нее не могла. Так что сейчас поеду и куплю. Надо доверять родному организму. Причем, хочется именно с чесноком, давненько меня на чеснок не тянуло... Думаю, что это связано с антипаразитарным сбором, ведь у чеснока такое же действие. Вообще, сколько же всего незнакомого еще в деле ЗОЖ, не перестаю удивляться! И это очень хорошо!

 Отправлено: 12.07.09 09:23. Заголовок: loreli , ну, порадов..

loreli , ну, порадовала, молодец!
И что ж это за сбор такой чудодейственный , если не секрет, конечно

loreli пишет:

цитата:

Так хочется молодой свеклы

Да ещё и с чесночком

loreli пишет:

цитата:

Вообще, сколько же всего незнакомого еще в деле ЗОЖ, не перестаю удивляться! И это очень хорошо!

И не говори!
Очень приятно и радостно на душе, когда люди стараются привнести в свою жизнь и жизнь окружающих что-то лучшее, более качественное, здоровое

 Отправлено: 12.07.09 09:58. Заголовок: Василиса , сбор взят..

Василиса , сбор взят с голодание.су, там целая дискуссия в "вопросах к анику", я чуть не месяц читала... Но разобралась. Вот сбор:

"Так вот, если диагностика выявила преобладание тех или иных глистов в организме, то и сбор трав меняется соответственно. Если диагностика не проводилась, или не вызывает доверия, то применяется весь сбор в следующей, "среднестатистической" пропорции:
- Полынь - 3 части.
- Пижма - 2 части,
- Спорыш - 3 части,
- Корень одуванчика - 2 части (особенно печёночникам),
- Мята перечная - 1 часть,
- Гвоздика - 3 части (Особенно по шистосомам),
- Чебрец - 3 части,
- Настойка чёрного грецкого ореха - 1-2 чайных ложки на 0,5 литра получающегося чая. (Особенно при эхинококке)

Залить кипятком 2 столовых ложки сбора, настоять в чайнике (не термосе) 40 минут, процедить.
Пить эти 0,5 литра по чуть-чуть, так, чтоб хватило на 10 приёмов.
Пить, сперва подержав во рту минуту. (коммент именно того человека, чей сбор.)

Антигельминтная и не только, терапия подразумевает ещё ежевечерние ванны, в которые добавлен 1 кг. морской соли и 300 гр. 70% уксусной эссенции.(на стандартную ванну) Рекомендуется ванны принимать горячими, по 30 минут, потом 1 час попотеть под одеялами, потом ещё минут 20 той же ванны. Рекомендуется ещё не обмываться прото пресной водой, а просто вытереться.
Ещё рекомендуется проводить политику травяного сбора и уксусно-солевых ванн 2 недели. И всё это время тщательно, горячим утюгом проглаживать всю свою одежду, бельё нижнее и спальное."

Начала 8-ого июля, т.е., сегодня пятый день. У меня подозрительный зуд в одном месте был пару раз, я слегка испугалась , потому и начала. Кроме того, у меня остатки трав, а в августе мне привезут свежие, все равно старые выбросила бы, они сохраняют силу года два, не больше. Итак, начала. И сразу, просто на следующий день в стуле появилась слизь, как на голодании, это просто меня поразило. И еще он, оказывается мочегонный - явно больше мочи, хотя я и не измерила конкретно. Но я пью все время примерно одинаковое количество воды - около двух литров, вижу по своим бутылкам , поэтому стало резко заметно, что постоянно нужен стал туалет рядом... Надо заняться предметно, измерить, постараюсь завтра, хотела ведь сегодня с утра заняться этим, да забыла...

То есть, насчет сбора этого - я прихожу к выводу, что он поддерживает очищение организма и я думаю, что буду конкретно его употреблять на выходе. Как долго его пить вообще - непонятно. Некоторые пили по неделям, некоторые - по месяцам. Я собираюсь чистить печень в начале августа, тоже с травами, но с другими (дискуссия в "вопросах", тема -"чистка кишечника"). Потому решила пить антипаразитарный сбор до чистки печени, потом посмотрю по ситуации. Думаю, что действует этот сбор так из-за моего фруктово-ягодного питания, а на т.н. "нормальном" питании такого действия не будет. Но это пока только предположение. Еще проверю.

Да, ванные делаю каждый день, но совершенно выпустила из вида про уксус, так что с сегодняшнего дня буду уксус добавлять. Еще хожу в сауну через день, через два. Это чтобы усилить очищение, ведь прогрев важен.

 Отправлено: 12.07.09 12:43. Заголовок: loreli пишет: Полы..

loreli пишет:

цитата:

Полынь - 3 части. - Пижма - 2 части, - Спорыш - 3 части, - Корень одуванчика - 2 части (особенно печёночникам), - Мята перечная - 1 часть, - Гвоздика - 3 части (Особенно по шистосомам), - Чебрец - 3 части, - Настойка чёрного грецкого ореха - 1-2 чайных ложки на 0,5 литра получающегося чая. (Особенно при эхинококке)

Меня порадовало, что травки доступные

Ну, это бесспорно заслуживает внимания.
Может, и мне попробовать ?

loreli пишет:

цитата:

Еще хожу в сауну через день, через два. Это чтобы усилить очищение, ведь прогрев важен.

 Отправлено: 12.07.09 13:56. Заголовок: Василиса , смотри са..

Василиса , смотри сама. Я пока не разобралась с этими травками, поэтому как могу рекомендовать? Но , с другой стороны, во-первых, народ приводит всевозможные аргументы в этой дискуссии (советую прочитать), и в основном они все же скорее "за", чем "против". Во-вторых, посмотрела я этот сбор и по травам отдельно в своем замечательном травнике (он у меня просто очень хороший), и попыталась представить, как эти свойства трав будут накладываться друг на друга. Кроме того, посмотрела сборы, рекомендуемые при печеночных, кишечных и желудочных инфекциях. Получается, что в той или иной конфигурации именно эти травы в этих случаях рекомендуют. Так что, теоретически все сходится. Единственное, чего я не ожидала и что меня страшно обрадовало - что усилится общая чистка организма, которая так и так идет на выходе по Столешникову. Поэтому и продолжаю, потому что это, по-моему, еще дополнительно повышает эффективность голодания.

 Отправлено: 12.07.09 15:14. Заголовок: loreli , я обязатель..

loreli , я обязательно прочту , заинтересовало.

Я сама в последнее время замечаю, что в основном обитаю за сайтах, посвященных ЗОЖу, очищению и т.д.

 Отправлено: 12.07.09 21:04. Заголовок: Василиса , расскажи ..

Василиса , расскажи обязательно потом, что ты обо всей этой истории с травками думаешь, ладно?

Итак, пошла третья неделя выхода. Добавлены к ягодам и фруктам свежие овощи на один прием пищи. Пока молодая свекла, молодая же морковь, зеленый лук и укроп.И все это с лимонным соком. И черт меня дернул положить в этот обалденный салат чуть-чуть свежей и молодой же капусты! Ведь знаю, что нельзя мне ее на выходе. А тут пропадает капуста в холодильнике, потому что дочь ее тоже не очень, вот я и порезала - чуть-чуть. И такое газообразование в кишечнике просто через полчаса после того, как съела...И вот буквально только что вроде все закончилось и она из меня вышла (ттт ), т.е., просто ни много ни мало - 6 часов мучений. Просто все себе испортила.
Вообще меня страшно интересует уже давно такой вопрос: меняется ли, например, кислотность желудочного сока в результате голоданий и питания здоровой пищей? Меняется ли реакция организма на одни и те же продукты - в результате оздоровления, связанного с очищением организма голоданиями и правильным питанием? Когда-то (лет пять назад) мы спорили на эту тему до посинения. Я тогда была уверена, что меняется. У меня тогда в результате голоданий и правильного (относительно правильного, как я сейчас понимаю) питания пропал гастрит с язвой, и я стала без проблем есть прежде запрещенные для меня продукты: тот же лимон, например, или вообще все острое или чеснок. И я тогда делала из этого вывод, что мой желудочный сок стал менее кислотным. Теперь я думаю, что это был неправильный вывод. Тип внутренних жидкостей остается, видимо, неизменным от рождения до смерти. Эта чертова капуста - тому доказательство. Как бы я себя не очистила изнутри, а употреблять мне ее можно только в вареном виде ...

А в остальном, прекрасная маркиза, все хорошо, все хорошо!

 Отправлено: 12.07.09 23:35. Заголовок: loreli , обязательно..

loreli , обязательно расскажу!

loreli пишет:

цитата:

Вообще меня страшно интересует уже давно такой вопрос: меняется ли, например, кислотность желудочного сока в результате голоданий и питания здоровой пищей? Меняется ли реакция организма на одни и те же продукты - в результате оздоровления, связанного с очищением организма голоданиями и правильным питанием? Когда-то (лет пять назад) мы спорили на эту тему до посинения. Я тогда была уверена, что меняется. У меня тогда в результате голоданий и правильного (относительно правильного, как я сейчас понимаю) питания пропал гастрит с язвой, и я стала без проблем есть прежде запрещенные для меня продукты: тот же лимон, например, или вообще все острое или чеснок. И я тогда делала из этого вывод, что мой желудочный сок стал менее кислотным. Теперь я думаю, что это был неправильный вывод. Тип внутренних жидкостей остается, видимо, неизменным от рождения до смерти.

А я вот думаю, что всё же меняется...
Ты ж 21 день проголодала всё-таки!
Вообще, я тут подумала, а что, если от того, каким был выход, в ту сторону и сдвигается показатель кислотности ?
Кстати, недавно наткнулась в НЕТе на дебаты по поводу того, что КАПУСТА (свежая), а особенно капустный сок - хорошее подспорье в борьбе с гастритом, язвами
Конечно, понимаю, что всему верить нельзя, но всё же...

 Отправлено: 13.07.09 00:38. Заголовок: Василиса пишет: Кст..

Василиса пишет:

цитата:

Кстати, недавно наткнулась в НЕТе на дебаты по поводу того, что КАПУСТА (свежая), а особенно капустный сок - хорошее подспорье в борьбе с гастритом, язвами

Кому-то, наверное, помогает... А мне даже представить себе трудно, что у меня началось бы в кишечнике от капустного сока... У меня от капусты вздувается живот на 5 месяцев беременности, если не на 6 , а раньше, когда у меня, как я сейчас понимаю, кишечник был забит каловыми камнями, эти газы при прохождении кишечника вызывали такие боли, что я чуть сознание не теряла (я на полном серьезе). Потом, по мере очищения кишечника, болей не стало, просто вздутие и какой-то неуют. И все же время от времени я пробую эту капусту, все надеюсь, что произойдет чудо, как с лимоном когда-то. А от вареной или, скажем, квашеной - ничего подобного, так чуть-чуть есть газообразование, но незаметное мне и жить не мешает. А сегодня мы поехали кататься на велосипедах, - я уже не чаяла, когда мы вернемся И смешно: выезжали - шорты были как раз, а через час стали очень даже тесны...

 Отправлено: 16.07.09 13:20. Заголовок: Идет третья неделя в..

Идет третья неделя выхода. Которая превратилась уже в нормальное питание. С моими теми же проблемами. Я съела сыру аж дважды и раз творог. И резко сократилось выделение слизи, вызванное, как я понимаю антипаразитарным сбором, но все же не прекратилось совсем. При том, что остальное питание - дважды в день ягоды и фрукты, один раз сырые овощи, и вот сыр этот. Но пока ничего с этим не поделаешь. Не могу я пока без него. Родился вопрос - не следствие ли это того, что мой организм требует белка? У меня пока нет ответа. Хотя очень может быть. Я считаю, что это блюдоманская привычка, а это тяга организма к животному белку. Оставляю пока все как есть. Тянет к тому же еще и на кашу, и на хлеб. Пока я удерживаюсь, но это явно только "пока".
Главное доказательство я этими двумя с половиной неделями для себя получила - питание только ягодами и фруктами является действительно лечебным питанием, как и писал Арнольд Эрет. Так что я собираюсь устраивать себе и дочери каждое лето такую диету, причем, хотя бы неделю или две - в чистом виде, по крайней мере для меня, за дочь расписаться не могу. Она, кстати, отдыхает в Испании (от меня тоже), так что я совершенно свободна и хожу в фитнесс каждый день. Сама на себя поражаюсь.
Вес от сыра сразу скакнул на килограмм - теперь 64,5кг - все равно просто прекрасный вес, и сил много. Антипаразитарный сбор пью по-прежнему.

 Отправлено: 21.07.09 08:34. Заголовок: loreli , здравствуй,..

loreli , здравствуй, милая

loreli пишет:

цитата:

и вот сыр этот

Эххх...
И я не могу без сыра...
Как-то решила взять себя в руки, всё осмыслила вроде бы и 3 недели - ни грамма сыра.
А потом у родителей была, а на столе сырная нарезка....
Не сдержалась - поела, не много, конечно, грамм 100, наверное.
И решила теперь, что отказаться пока не могу.
Но ем не часто - где-то раз-два в неделю.
Зато с каким смаком

loreli пишет:

цитата:

Главное доказательство я этими двумя с половиной неделями для себя получила - питание только ягодами и фруктами является действительно лечебным питанием, как и писал Арнольд Эрет. Так что я собираюсь устраивать себе и дочери каждое лето такую диету, причем, хотя бы неделю или две - в чистом виде, по крайней мере для меня

loreli пишет:

цитата:

Она, кстати, отдыхает в Испании (от меня тоже)

Пожелаем хорошего отдыха
loreli пишет:

цитата:

хожу в фитнесс каждый день

Умница.

loreli пишет:

цитата:

Вес от сыра сразу скакнул на килограмм

Ну, просто задержка жидкости, так ведь?

loreli пишет:

цитата:

все равно просто прекрасный вес, и сил много

Подписываюсь под "прекрасным весом"

Как дела обстоят сейчас, loreli ?

 Отправлено: 21.07.09 10:33. Заголовок: ООх, Василиса , не с..

ООх, Василиса , не спрашивай... Вчера дорвалась до хлеба.... Просто передать тебе не могу, с каким остервенением я его ела.... Поджарила в тостере и ела безо всего, сожрано четыре ломтя, остановилась только на предельном напряжении воли, могла бы съесть еще столько же...

Все время одна та же история: какое-то время держусь, потом - все, не могу больше. Так что о 100% сыроедении вопрос для меня не стоит, как бы мне не хотелось.

У нас сливы пошли - в остальном ем в основном их, я их обожаю.

Хочу на следующей неделе проголодать три дня - где-нибудь дня за три до чистки печени. Чистить буду где-то 5-7 августа, до голодания буду пить антипаразитарный сбор, потом уже нет. Три дня - это ведь не голодание по большому счету, просто разгрузка. Вот такие планы.

 Отправлено: 21.07.09 12:06. Заголовок: loreli пишет: Вчер..

loreli пишет:

цитата:

Вчера дорвалась до хлеба.... Просто передать тебе не могу, с каким остервенением я его ела.... Поджарила в тостере и ела безо всего, сожрано четыре ломтя, остановилась только на предельном напряжении воли, могла бы съесть еще столько же...

loreli , у меня то же самое.
В смысле - было.

Я для себя осознала, что запретить то, что я ОЧЕНЬ люблю, я не могу себе позволить.
Не могу и всё.
Вот, например, к хлебо-булочным я всегда относилась ровно.
А вот от сыра, молочного шоколада отказаться не получается.
Да и зачем?
Чтобы в один прекрасный день оторваться по полной и съесть 5 шоколадок ?

Может, тоже оставишь в рационе любимые продукты?
Думаю, тогда и отношение к ним станет намного спокойнее.

loreli пишет:

цитата:

У нас сливы пошли - в остальном ем в основном их, я их обожаю.

И у нас потихоньку начинаются

 Отправлено: 21.07.09 12:52. Заголовок: loreli Привет! Прочи..

loreli Привет! Прочитала у тебя про противопаразитарный сбор,хороший сбор,а тебе присылают травки или покупаешь?
Я живу в Голландии и много не могу найти,особенно полынь,пижму,и собрать негде :(
Увы,но подозреваю у меня что-то есть,иногда даже просыпаюсь от того,что чешется в "энтом" месте. Проверится пока нет возможности,хотелось бы тоже попить,не подскажешь,где можно купить или заказать буду очень признательна

 Отправлено: 23.07.09 10:03. Заголовок: Lente , в Берлине на..

Lente , в Берлине нашла в этом году просто все, кроме бессмертника и пижмы. По латинскому названию определили, наконец, вместе с аптекарем, как называется пижма по-немецки. Вот тебе ссылка, там есть и англ. название:

http://www.pharmakobotanik.de/systematik/6droge-f/hechr-fl.htm


Может, у вас все же она есть. На пижму и бессмертник в этом году "неурожай" - никто не предлагает в пределах Германии к продаже. Что не означает, что после того, как закончится лето, их тоже не будет, нужно обязательно спрашивать опять после того, как закончится сезон сбора трав. Полынь в Германии есть, сама только что заказала и получила. Ты точно знаешь, как что называется? Часто в этом проблема, вот, скажем, чабрец, это Feld Tymian - никакого чабреца в словарях ты не найдешь. Раньше я считала, что здесь и половины трав нет, но это все же не так. Да и страны Восточной Европы вошли в ЕС, из Польше та же пижма идет в основном. Хотя некоторых трав действительно нет, например, зверобоя, да и спрос невелик, нехватка эта еще и с этим связана. Еще 5 лет тому назад я покупала добрую половину приправ в аптеке, а сейчас уже это невозможно - отсутствие спроса. Но первый адрес, где искать травы, - это, конечно, аптека. Просто надо выписать все с латинскими названиями перед походом в аптеку.

Потом у нас есть такая фирма: "Kräuter Kühne"

http://www.kraeuter-kuehne.de/xtc/index.php

Есть травы, обладающие сильным действием и приравнивающиеся поэтому в Германии к лекарствам, они считаются у нас "apothekenpflichtig", продавать их имеют право только аптеки. Не знаю, какие у вас законы. А остальные можно заказывать в разных фирмах. А эта Кюне есть в Берлинепочти в каждом районе, так что я там лично покупаю травы и частью приправы, потому что они очень чистые - потому и дорогие. Наверняка у вас тоже есть масса таких фирм, нужно смотреть через гугл.

Все, что не могу найти здесь, заказываю через друзей из Москвы, я травами очень увлекаюсь, чаи сама смешиваю.

Советую покупать понемногу, потому что травы действуют отлично в течение первого года, и неплохо в течение второго года, а потом их можно выбрасывать.)))

Желаю тебе успеха в поисках!