Отправлено: 18.12.12 14:29. Заголовок: Начало весьма заманч..
Начало весьма заманчивое ... 1й день - вес 148,5 кг ... Идет очень трудно (долго не голодал) ... Нервничаю ... Первый день за полтора года отказываюсь от сигарет ... Хочется курить и жрать ... Конкретных целей не ставил , просто голодаю для здоровья ...
Ну тык все в норме, как у всех. Просто меньше жрать то не выходит? А мне все таки нравится тактика, как у того мэна, который то голодал, то диетничал и измудрился сбросить свой слоновий вес и поправить здоровье.. Красиво и показательно у него получилось.. Вы вроде тоже себе подобный график составляли.. Не вышло? Нус, Palermo , желаю Вам день простоять, да ночь продержаться, авось завтра будет полегче.
вчера посмотрела передачу о женщине, которая весит 25 кг была поражена, насколько похожи проблемы у толстых и худых женщине предложили ставить себе минимальные планы и их достигать: напр., поставить себе цель сначала поправиться на 5 кг, потом еще и еще она отвечает, что уже пробовала набирать и 5, и 10 кг. и даже получается а потом в голове что-то переклинивает (может, подсознательные детские страхи быть толстой вылазят) и она опять возвращается к прежнему образу жизни у полных людей то же самое: мы худеем на 5, некоторые даже на 30, а потом клац - и прежний образ жизни, прежняя программа возвращаются. и килограммы с лихвой. в общем, в обоих случаях (и когда сильно полный, и когда худой) - все начинается с головы
как голодается? вы не рассматривали вариант на "зважені і щасливі" податься?
Привет, ta! Кста, эти взвешенные оказывацца уж какой сезон идут, я случайно наткнулась на ссылку, с тренером их- о сипотный какой пацанцик.. Там и до самого проекта докопалась.. Точно худеют, прям на глазах! Хорошее шоу. Главно- не обман, там не соврешь.
Отправлено: 26.12.12 11:30. Заголовок: привет :) я смотрела..
привет :) я смотрела первый сезон у тренера вроде роман с тренершей :))) а шоу - да, хорошее там и психолог, и диетолог, и тренеры, длительное пребывание в программе - все это помогает усвоить другой образ жизни видела по тв похудевших через год после шоу они немножко округлились (кроме парня, который серьезно физкультурой занялся), но в общем стали другими - и форму держат, и любят себя больше
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 86
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет