Отправлено: 26.03.08 20:48. Заголовок: Голадаю впервые: вопросы от новичков

Первое голодание самое сложное. Когда я первый раз голодал один день - для меня это был подвиг. Болела и кружилась голова. Я был раздражителен и беспокоен. Выходил из голодания осторожно, как из недельного. Теперь, имея опыт голоданий в 21 день я с улыбкой вспоминаю все это. Но на самом деле отказаться от пищи в первый раз хотя бы на один день - настоящий подвиг для каждого. И не потому, что это так сложно. Трудно сломать стереотип мышления - без трех-разового питания, я ни на что не способен. А оказывается человек способен очень на много, только никто ему об этом не говорил. Так и с едой. Оказывется можно ничего не есть несколько недель и при этом вполне сностно себя чувствовать - ходить, работать, писать, читать, одним словом вести обычную жизнь сытого человека.

 Отправлено: 22.06.09 09:23. Заголовок: Никооль , я вопроса ..

Никооль , я вопроса не понимаю, ты попроще напиши, пожалуйста, для таких необразованных, как я , что такое иктеричность склер ?

 Отправлено: 22.06.09 10:01. Заголовок: Никооль А ты перед..

Никооль

А ты перед чисткой печени кишечник почистила?Потому что мне кажется,что без чистки кишечника нет смысла и не будет результатов...

 Отправлено: 22.06.09 13:38. Заголовок: Добрый день всем! Пе..

Добрый день всем! Перед чисткой и кишечник почистила, и ванны принимала, и соки пила.
loreli Иктеричность склер-это пожелтение склеры ( в народе белков глаз). Это превый визуальный признак содержания билирубина в крови выше нормы.
Вобщем почему так получилось мне не доконца понятно.
Вчера начала пить сбор гепатофит (травяной сбор с легким желчегонным и противовоспалительным эффектом) сегодня уже лучше, желтизна сходит. Ну и плюс позагорала вчера на пляже( билирубин проникший в кожу разрушается солнечными лучами).
У меня никогда не было проблем с желчным пузырем и печенью(очень мало ем жареного и жирного). Почистить печень решила перед голоданием. И так настроилась,что-то увидеть, как пишет Малахов " всё добро нажитое не правильным образом жизни", но не тут-то было...

 Отправлено: 22.06.09 15:15. Заголовок: Никооль , понятно :s..

Никооль , понятно . Я такого никогда не встречала, а вот у Бутейко прочитала, что она наелась одуванчиков и на следующий день вся пожелтела. И дальше она пишет: " Значит, у меня очистилась печень." Я думаю, она правильно оценила то, что произошло. Почему желчь пошла не в кишечник, я не знаю. Поэтому все же твоя чистка состоялась, теперь посиди на щадящей растительной диете, чтобы все окончательно вышло. Скажи, а печень свою ты чувствуешь?
Насчет "добра" - видно, ты тако-о-ого добра не нажила, а я вот постаралась , у меня два раза был выход именно такого добра, все точно по Малахову, только читать легко, а видеть - просто страшно. Потом делала еще чистки печени, но уже ничего такого не было.

 Отправлено: 23.06.09 13:00. Заголовок: loreli Спасибо, я у..

loreli Спасибо, я уж теперь спокойна!
Диета у меня всегда растительная. Мясо я не люблю и ем крайне редко. Вот кстати, о печени, мама моя тоже такой вопрос задала. А я единственное что могу сказать, она никогда не давала мне повода себя ощущать ( в отличии от желудка). Сейчас легкость в теле-это да!
Единственное, всё омрачает масталгия ( боль в молочной железе). Всё в порядке, но болевой синдром не дает мне жить каждый месяц после овуляции ( как только меняется гормональный фон), и тянет руку. Это морально гнетет, наверное больше чем сама боль.
Сегодня решила поголодать. Начать сутки с сухого голода, и пару дней на воде. Конечно, хочу и побольше, дней на 7, но работа, и ребенок маленький. Пока не знаю как выкроить время, чтоб не было напряженного дня. Я знаете чего боюсь, упасть на работе в обморок. Дома-то всегда прилечь можно, а вот на работе... было бы смешно

 Отправлено: 23.06.09 14:38. Заголовок: Никооль , не думаю, ..

Никооль , не думаю, что в обморок можно упасть на первых днях голодания, просто слабость может быть, голодная боль. Но попробуйте, потом сами это знать будете. И воду пейте, даже через не могу, ну и клизмы советую в конце каждого дня. Очень облегчают состояние на входе. Я вход в голодание из-за другого не люблю: у меня в первые дни депрессивное состояние какое-то и настроение пасмурное, а дня после 5-ого все проходит, а после 7-8-ого начинается подъем, тогда уже легко. Удачи вам!

 Отправлено: 24.06.09 08:06. Заголовок: Никооль , скажите, а..

Никооль , скажите, а зачем чистить печень перед голоданием? Что это дает?
С месяца два назад я обеспокоился своим здоровьем. а где то назад я почистил кишечник по Малахову, хотел почистить печень, но решил перед этим информацию почитать на форумах. Информация всякая была. Кто не пробовал против много мнений, кто пробовал большинство за. Противопоказания камни и все это признавали. И что лимон с оливковым маслом сильное действие, свекла послабее. Я не знал, есть ли у меня камни в желчном, идти делать снимок лениво, рисковать не стал и почистился свеклой. А потом на форуме голодания прочитал ветку про чистку, там человек утверждал что голодая ты имеешь здоровую печень и чистки то в принципе и не нужны. Вот так сам того не ведая из чисток я в голодальщики перешел. Хотелось бы услышать ваше мнение

 Отправлено: 24.06.09 10:52. Заголовок: Владос это даёт мен..

Владос
это даёт меньше проблем во время голодания,
полностью печень можно очистить только законченным голоданием (40-80 дней).

 Отправлено: 25.06.09 09:55. Заголовок: OnePiece 4*10=40 ил..

OnePiece
4*10=40 или 2*20=40 в математике, в голодании свои законы, понятно что долго эффективнее гораздо, скажи, а реально ли провести полное голодание неколькими голоданиями в 10 или 21 день? Вернее полностью очиститься. И если реально то чему приблизительно будет равна форму Х*10=40 и Х*20=40 в приближенном варианте?

 Отправлено: 25.06.09 10:29. Заголовок: Владос , Столешников..

Владос , Столешников дает прекрасный ответ на этот вопрос, прочти, очень советую.

 Отправлено: 25.06.09 19:24. Заголовок: Владос какой толк п..

Владос
какой толк проводить полное очищение, если потом опять загрезнять?
чисто не там где убирают, а там где не пачкают,
провести то можно, только если между ними опять не загрязнятся.

 Отправлено: 26.06.09 11:37. Заголовок: OnePiece Где запачка..

OnePiece Где запачкано убираются чаще. Очищение- мне глянуть интересно что из болячек убрать можно. а насчёт будущего загрязнения не факт. Все течет, все меняется, в одну реку дважды не войдешь. Побыв на сайте, у меня мышление и взгляды на определенные вещи уже изменились

 Отправлено: 26.06.09 18:37. Заголовок: Владос пишет: А пот..

Владос пишет:

цитата:

А потом на форуме голодания прочитал ветку про чистку, там человек утверждал что голодая ты имеешь здоровую печень и чистки то в принципе и не нужны. Вот так сам того не ведая из чисток я в голодальщики перешел. Хотелось бы услышать ваше мнение

Мне после чистки печени наконец-то удалось проголодать до криза, а до этого не мог.

 Отправлено: 26.06.09 19:23. Заголовок: Я лично за чистки, е..

Я лично за чистки, если есть, что лечить в организме. Чистая печень будет лучше на голодании выводить токсины, другие болячки будут залечиваться, да и само голодание будет протекать не в пример легче. Я печень чистила конкретно, как рекомендовал Малахов, четыре раза за четыре месяца, потом через год еще раз. Могу сказать, что меня еще никогда не тошнило на голодании, не было изжоги или рвоты, вообще все голодания протекали довольно легко.
А если человек еще относительно молод и не имеет хронических заболеваний, т.е. концентрация токесинов в организме не так высока, то можно и без чистки обойтись, за несколько голоданий печень очистится. Только я имею в виду голодания 14 дней и больше.

 Отправлено: 26.06.09 21:37. Заголовок: loreli в принципе я ..

loreli в принципе я готов попробовать чистку. или одно голодание однодневное или одна чистка в неделю, я правильно понял?

 Отправлено: 26.06.09 21:43. Заголовок: Admin интоксикация н..

Admin интоксикация не давала?

 Отправлено: 26.06.09 22:13. Заголовок: Владос , один день м..

Владос , один день можно всегда проголодать, это все же разгрузка. Не на следующий день, конечно, но дня через два-три - не вижу никаких проблем. А вот неделю или больше - это уже стресс для организма, я бы выждала дней 10 минимум после чистки.

 Отправлено: 27.06.09 23:51. Заголовок: loreli Прочитал твой..

loreli Прочитал твой дневник, мне очень понравилось. Токо не понял, что к чему пришло. Обрывается на втором дне выхода. Были ли позитивы?
В начале темы говорилось голодание 5 лет, потом обрыв. Отказ от полезных привычек. Через три года болячки начали обратно стучаться в дверь.
________
И у меня вопрос возник. Столешников, Брэгг говорят : - Вот вы всю жизнь токсины накапливаете, они откладываются у вас в течении всей жизни. А если полностью проголодать, то на скоко эффекта то хватит? Понятно, что разрушать легче, чем созидать. Но если ты копил токсины лет 40, полностью очистился, то по идее можно не заморачиваться и жить лет 10 со старыми привычками и по логике вещей не зная болезней? Или не так?

 Отправлено: 28.06.09 00:49. Заголовок: Владос , спасибо! Ес..

Владос , спасибо! Есть еще дневник- продолжение в разделе просто голоданий, потом его закрыли, и дальше я пишу в "попытке перехода на сыроедение".
Насчет твоего вопроса. Это, наверное, самый главный вопрос для форума о голодании. Изменение образа жизни, т.е., в первую очередь изменение образа мышления в результате голоданий. Изменение понятий, что такое "хорошо" и что такое "плохо" для себя. Если таких изменений в сознании не происходит, то происходит то, что произошло со мной. Сейчас вот пытаюсь осмыслить и изменить ситуацию. Прежде всего у себя в голове.
Понимаешь, голодать, а потом есть то, что просто восполнит запасы токсинов в организме - это носить воду в решете, сизифов труд. Поэтому так быстро исчезают люди с форума. Они голоднут, потом наберут столько же или больше и бросают это дело. Потому что понимают, что не в состоянии обойтись без своих пристрастий в еде. ЗОЖ - он не для всех, но те, кто к нему пришли,- здоровы и счастливы. Но это - дело на всю оставшуюся жизнь. Иначе здоровым не стать. И не сохранить, даже если прошел законченное голодание. А на сколько хватит - не знаю, такого опыта не встречала.
К слову, я сильно сомневаюсь, что человек, который копил токсины 40 лет, выдержит законченное голодание в 60 дней. Думаю он умрет, потому что уровень токсинов в крови превысит его жизненную силу.

 Отправлено: 28.06.09 17:24. Заголовок: Полностью согласна с..

Полностью согласна с loreli:изменения надо начинать с головы.
Начиная голодать,необходимо иметь в перспективе и план дальнейшей жизни с очищенным и измененным организмом.Иначе все усилия по оздоровлению впустую. Как ни странно.но голодать-это самое легкое из арсенала ЗОЖ.
Я пока сама "спотыкаюсь":отголодав несколько сроков,получив здоровый вобщем-то организм,так и не отладила правильное питание.Пытаться буду до победного,иначе и смысла не было начинать...

В одном я не согласна с loreli:есть успешный опыт голодания в 67 дней(правда на другом форуме-голодание.су).у Софии.Огромное впечатление произвел на меня ее дневник.