Отправлено: 23.04.14 10:09. Заголовок: Третий день голодания
Третий день голодания. Не собирался голодать столько. Думал, проголодать сутки. Но к вечеру понедельника чувствовал себя хорошо и решил продлить до утра вторника. Потом до вечера вторника, потом до утра среды. Сейчас не знаю, что делать. При ходьбе головокружение. С трудом провел утром два часа на набережной. С одной стороны есть желание начать выходить, с другой вес только стал убывать. А это и была главная цель - сбросить вес. (рост 185, вес 108 кг.) Что делать? Подожду до вечера.
Отправлено: 23.04.14 15:31. Заголовок: С трудом заставил се..
С трудом заставил себя пойти на прогулку. Вышел - на улице дождь. Ну, думаю, так я теперь из принцЫпа буду гулять. Вы думаете дождь перестал? Нет, потом посыпались "крупа". И все время было ощущение "с бодуна", но к концу прогулки это прошло, как и головокружение. Николаев прав! Прогулки, как водные процедуры необходимы. Сейчас чувствую себя хорошо, наверно, доживу до завтра и тогда начну восстанавливаться.
Проснулся пол-второго ночи. Очень хреново. Тошнит. Пытался вызвать рвоту.Ничего не вышло , во всех смыслах. Вышел на балкон, подышать, запах свежего хлеба с хлебокомбината.
Пью разбавленный апельсиновый сок. Позже съел две ложки салата (капуста и морковь) и наелся. Днём с трудом сходил до двух банков. От былой удали прошлых дней не осталось и следа. Возможно, это от бессонной ночи. Во втором часу поел овощного бульона. А хочется жареной картошки или яичницы. Хотя эти блюда не люблю.
Отправлено: 26.04.14 10:52. Заголовок: 2-й день 2-го цикла...
2-й день 2-го цикла. Вес 104 кг. Но нисколько не радует, так как в объёме не уменьшаюсь. Погулял пару часов. Погода - дрянь. Холодно и ветренно. Все лицо пошло какими-то пятнами. Только печень не болит, в первый раз побаливала. И все раздражает. Сомневаюсь я в этом голодании. Вряд ли оно мне поможет. Даже если вес и уйдет, нет гарантии, что он не вернется. Да и до 85-ти мне не сбросить. Это надо будет идти на третий, а то четвертый цикл. Не думаю, что меня хватит.
Отправлено: 27.04.14 18:41. Заголовок: Две ночи подряд плох..
Две ночи подряд плохо спал. Засыпаешь нормально, среди ночи просыпаешься и до утора уже не спишь. Может, если бы сон был нормальный, то было бы полегче.
Отправлено: 28.04.14 10:01. Заголовок: С трудом погулял 1,5..
С трудом погулял 1,5 часа по набережной. Ходил тихонько. Перед глазами черные точки, закрою - желтые пятна и круги. Значит, давлегние выше 150, пульс за сто, можно не мерить - проверено!
Сообщение: 30
Зарегистрирован: 23.04.14
Откуда: Россия, Пермь
Репутация:
0
Отправлено: 28.04.14 11:20. Заголовок: Так и хочется достат..
Так и хочется достать хлебопечку и выпечь буханку свежего хлеба, и наесться горячими корками. Почему-то тянет на свежий хлеб, а не на какие-то другие продукты.
Сообщение: 34
Зарегистрирован: 23.04.14
Откуда: Россия, Пермь
Репутация:
0
Отправлено: 28.04.14 13:03. Заголовок: Дождусь вечера и на ..
Дождусь вечера и на разбавленные соки, а завтра на салаты. Восстановлюсь, а там посмотрю, может хватит духа на третий цикл. Или перейти на еженедельное суточное голодание.
Отправлено: 01.05.14 09:26. Заголовок: Вес - 105. Вчера ел ..
Вес - 105. Вчера ел мясо. Сегодня занимался с отягощениями, за время голодания спал мышечный объем. А я хотел, чтобы спал живот, а мышцы - нет. Но все произошло с точность до наоборот. Так что мне голодание ощутимой пользы не принесла. Возможно, надо идти на более длительные сроки, но это не для меня, во всяком случае пока. Оставлю разгрузочные суточные голодания по субботам. На этом тему считаю закрытой. Всем - здоровья, удачи и хорошего голода!!!
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 109
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет