Отправлено: 30.11.10 19:46. Заголовок: голодание для похудения)с 1.12.2010 начинаю)

здраствуйте)я решила завести свой дневник,надеюсь он мне поможет)я собираюсь сесть на ступенчатое голодание)оно должно помочь в борьбе с излишним весом.я изменила свой привычный стереотип мышления на счет еды.настроена строго."шаг влево шаг вправо РАССТРЕЛ1"в этом месяце очень много важных мероприятий на котором я должна выглядеть на все сто.!ясный ум и здоровое тело, залог любого успеха!"излишний вес у меня 20 кг....толстеть больше некуда....и такой образ вести плохо для здоровья...поэтому голодание мой первый шаг на долгом пути...я хочу чтобы моя жизнь, мои привычки, мои стереотипы изменись.ГОЛОДАНИЕ МНЕ ПОМОЖЕТ.Я ВЕРЮ ЧТО МОЙ ДНЕВНИК СТАНеТ ОДНИМ ИЗ "УСПЕШНЫХ".голодиния я не боюсь...боюсь выхода....по моему мнению...это самый тяжелый период голодания)
буду отписываться каждый день)период голодания 2 раза по 14 дней) [img src=/gif/smk/sm12.gif]

 Отправлено: 30.11.10 20:34. Заголовок: Самое большее скольк..

Самое большее сколько голодали?

 Отправлено: 30.11.10 21:02. Заголовок: семь дней))потеряла ..

семь дней))потеряла около семи кг...

 Отправлено: 02.12.10 14:24. Заголовок: 1 день самочуствие ..

1 день
самочуствие хорошое
настроение отличное
кушать не хочу!

 Отправлено: 02.12.10 14:26. Заголовок: 2 день самочуствие ч..

2 день
самочуствие чуть- чуть похуже
настроение немного пессимистичное
но по -прежнему кушать не хочу)

 Отправлено: 07.12.10 01:39. Заголовок: _deviatka_, а почему..

_deviatka_, а почему настроение писсимистическое???
Как говорит мой тренер "Поблагодарите своё тело за проделанную работу" - я так и делаю. Всегда благодарю. Попробуйте себя похвалить за хорошее начало:) Желаю Вам успехов

 Отправлено: 07.12.10 14:43. Заголовок: _deviatka_ сегодня 7..

_deviatka_ сегодня 7-ое, а где продолжение вашего дневника.Спрашиваю не просто так,я голодать начала с 30-го ноября,сегодня 8-ой день,настроение нормальное,правда муж обижается-потерял собеседника за столом.Вес снизился на 5 кг.До этого голодала 5 раз по 7 дней один раз в два месяца,вот в первые голодания я действительно теряла так же-практически по 1 кг в месяц,а теперь организм успокоился и отдает по немногу.Нашла начало вашего дневника,хотела сравнить результаты,а здесь описано только 2 дня....

 Отправлено: 10.12.10 12:18. Заголовок: _deviatka_ ждем резу..

_deviatka_ ждем результатов!...