Отправлено: 16.08.08 13:23. Заголовок: Дневник Кнопки!

Дневничок Кнопки!!!

 Отправлено: 17.08.08 01:03. Заголовок: Я кончно понимаю что..

Народ всем привет!!! Думала завести дневник из эгоистических соображений (в виде стандартного набора из «для самоконтроля», да и, наверное, что скрывать, ради «поддержите, пожалуйста!»), решила открыть сегодня. Я Ксюша (она же Кнопка кому как удобно) Начну бонально... Лишний вес и плохая кожа лица. О себе: мне 30, рост 168, вес 70 кг. Здесь я относительно недавно, хотя и сравнительно давно. По-английски приходила и уходила (в качестве «гостя»), читала, читала, читала… Много личных симпатий за время такого одностороннего литературного общения возникло, много вдохновляющих и восхищающих примеров встречено… Посылаю мысленно и тем, и другим сигнал с приглашением в свой дневник. Но, безусловно, рада буду абсолютно всем, не прошедшим мимо! О голодании читаю уже пол года, мечтаю начать но.... Ни как не решусь... Нет потдержки ни от куда, в семье просто крутят у виска, и не понимают что от того что я столько лишнего на себе ношу я постоянно вялая, злая, уставшая, с утра отёки, и всё самое плохое что связанно с зашлаковкой организма.
Ни когда не проводила голодания, но судя по тем результатам которые есть у Вас я очень хочу достичь хотя бы половины....
Я конечно понимаю что это ни кому не интересно, но всё таки может быть хоть кто то знает как можно настроиться психологически???? Всё что угодно, считалки, молитвы, заклинания, всё что только можно, ПЛИЗ помогите........

 Отправлено: 17.08.08 01:42. Заголовок: Не то,чтоб это ником..

Не то,чтоб это никому не интересно,просто на этом форуме мало людей,толком некому отвечать.А чтоб настроиться психологически,нужно понять,что положение угрожающее,деваться дальше некуда.Комфортно ли ты чуствуешь себя при таком весе и состоянии здоровья?Убеди себя,что у тебя ожирение,посмотри на стройных женщин,на модэлей,спортсменок,вобщем,создай комплекс неполноценности,своего рода панику.Если это удастся,у тебя появится причина для голодания.В спокойном,полусонном состоянии никто не станет голодать и вообще не сдвинется с насиженного места.Также никогда ни с кем из близких или друзей но обсуждай ничего про голодание,только растратишь весь свой психологический настрой.Пар выйдет в свисток.Эта тема-табу,она для немногих,тех,кто понимает.
Относительно технической стороны-об этом написано,по моему,предостаточно.Но любые вопросы задавай,может,кто и отаетит.
Желаю удачи и крепись,без приложения усилий ничего не выйдет.

 Отправлено: 20.08.08 11:20. Заголовок: Знаешь, как это здор..

Знаешь, как это здоров подрогать складку на животе и ощутить, что это уже не складка а только кожа. Самое главное в любом деле - это фанатичная целеустремленность. У тебя она есть - столько сил потрачено для того что бы довести себя полноты. Для того что бы похудеть сил потребуется не больше. Начни с одного дня, и делай!делай!делай! Сфоткайся голой, а потом еще и еще и смотри, как меняется твое фото - здорово помогает. Бывает, что уделишь своему телу немного внимание - а оно так класно отзовется. И помни - ты никому, ничег не должна. Делай это только для себя любимой. Отговорка, что я и так себя люблю не проходит. Все мы когда!то были стройными и красивыми и память об этом в нас навсегда и всегда мы будем стремиться к прежнему состоянию.
Успехов.

 Отправлено: 29.08.08 16:41. Заголовок: Кнопка как успехи с ..

Кнопка как успехи с голоданием?

 Отправлено: 29.08.08 16:58. Заголовок: привет)) самое главн..

привет)) самое главное это решиться на этот шаг, не обращать внимание на тех , кто крутит у виска( я их просто не замечаю), а понять для чего это все тебе нужно. все кто находиться на форуме прошли уже через это, или собираются это сделать. ты не бойся , здесь все друзья и каждый тебя поддержит. если ты голодаешь впервые, то тебе нужно голодать не долго(опять-таки в зависимости от приследуемой цели). нужно правильно войти и выйти из голодания. обязательно проделать очищение организма(я предпочитаю клизму ).)) с 1 сентября я вхожу в голодание, если есть желание, айда со мной будут вопросы обращайся. можешь зайти в мой дневник, почитать. зайди в дневник маришки(это наш местный гуру)она ответит на любой вопрос о голодании, даже книгу написала по этому поводу! дерзай!!!

 Отправлено: 30.08.08 15:58. Заголовок: sasha пишет: Не то,..

sasha пишет:

цитата:

Не то,чтоб это никому не интересно,просто на этом форуме мало людей,толком некому отвечать.А чтоб настроиться психологически,нужно понять,что положение угрожающее,деваться дальше некуда.Комфортно ли ты чуствуешь себя при таком весе и состоянии здоровья?Убеди себя,что у тебя ожирение,посмотри на стройных женщин,на модэлей,спортсменок,вобщем,создай комплекс неполноценности,своего рода панику.Если это удастся,у тебя появится причина для голодания.В спокойном,полусонном состоянии никто не станет голодать и вообще не сдвинется с насиженного места.Также никогда ни с кем из близких или друзей но обсуждай ничего про голодание,только растратишь весь свой психологический настрой.Пар выйдет в свисток.Эта тема-табу,она для немногих,тех,кто понимает. Относительно технической стороны-об этом написано,по моему,предостаточно.Но любые вопросы задавай,может,кто и отаетит. Желаю удачи и крепись,без приложения усилий ничего не выйдет.

Хорошо сказано!
А как мужчинам себя настраивать?

 Отправлено: 13.10.08 13:05. Заголовок: зяблик Спасибо за по..

Зяблик спасибо за потдержку!!!!! Заходила к тебе в дневничок!!!! Ты молочина!!!! С таким начальным весом я бы просто легла и решила умереть!!!! А ты справилась, и к тому же очень сильно похудела!!!!! Я к стати тоже любитель всего вкусненького и не правильного.... Хотя иногда могу сказать себе нет.... На сегодня вес 68 кг... Провела трёх дневное голодание, и чуствовала себя замечательно.... Только в первый день где то после обеда была жуткая слабось, и внутренняя тряска (думаю это многим знакомо).... Вошла правильно, с утра магнезия, и почти весь день бегала в т.... Но при этом вход окозался необычайно лёгким, всё таки правильно говорят что нужно чиститься, так на много легче..... За три дня потеря в весе приблезительно 4 кг, 1 вернулся как только стала кушать.... Вышла немного не правильно.... С мелкими нарушениями... Обещаю сама себе в будующем быть разумнее!!!! С 20 октября хочу пойти на 10 дней... Сейчас настраиваюсь.... Всем спасибо кто уделил мне время!!!!! Всегда рада гостям!!!!!!

 Отправлено: 13.10.08 16:59. Заголовок: Кнопа, ты умничка! в..

Кнопа, ты умничка! все у тебя получится. главное от курса не отклоняйся, я имею ввиду не сдавайся!

 Отправлено: 14.10.08 18:45. Заголовок: удачи :sm36: ..

удачи

 Отправлено: 15.10.08 11:32. Заголовок: Утро началось не пра..

Утро началось не правильно!!!!! На улице поливает дождь, настроение кошмарное.... Встала, по превычке налила себе кофе с молоком сделала глоток и вспомнила что я вроде с сегоднешнего дня начинаю подготовку .... Кофе сразу ушол в раковину..... Не сдамся, будет тяжело..... Удержусь....

 Отправлено: 15.10.08 11:51. Заголовок: да бывает и такое. н..

да бывает и такое. но для тебя это не проблема. ты умница. не сдавайся, не дай еде тебя поработить борись и удачи!

 Отправлено: 15.10.08 12:44. Заголовок: Всё будет хорошо! Я ..

Всё будет хорошо! Я сегодня голодаю 10-й день! И уже мне гораздо легче, хотя первую неделю - почти ползала...

 Отправлено: 15.10.08 12:44. Заголовок: Всё будет хорошо! Я ..

Всё будет хорошо! Я сегодня голодаю 10-й день! И уже мне гораздо легче, хотя первую неделю - почти ползала...

 Отправлено: 16.10.08 15:40. Заголовок: Люди всем привет!!!!..

Люди всем привет!!!!! Отчитываюсь.... Типа..... Вчерашний день был кошмарный!!!!! Приблизительно в четыре вечера припёрлись толпой друзья мужа (нелюблю когда люди приходят зарание не предупредив), принесли всё что я люблю.... Пиво, криветки и всё тому подобное..... И моё голодание сошло на нет.... Естественно я "гуляла" со всеми..... Ругала себя пол ночи!!!!! Ведь готовилась, и столько дней салатики...... Всё же было нормально!!!! Нет, блин, не удержалась!!!!!!! Сегодня опять настраиваюсь.... В очередной раз.... Когда же я уже возьмусь за ум? Ведь знаю что хочу и надо!!!!!! Надо сбросить вес и привести кожу лица в порядок, и как бонус получить хорошее самочуствие, сияющие глазки и светлый ум!!!! У меня же свадьба через месяц!!!! К 21 ноября я хочу быть в отличном состоянии!!!!! Чорт!!!! Пойду приготовлю своему что нибудь на ужин и опять сюда!!!! НАСТРАИВАТСЯ!!!!!

 Отправлено: 16.10.08 15:46. Заголовок: ты не переживай, не ..

ты не переживай, не все сразу могут выдержать. я тоже в первый раз сорвалась, а потом ниче все пошло поехало.... и не ругай себя. я ,чтобы не сорваться. загадала самое заветное желание,и сказала если выдержу, то оно сбудется. попробуй, мош поможет

 Отправлено: 17.10.08 02:18. Заголовок: Сегодня весь день хо..

Сегодня весь день хожу дёрганая...... Вчера была жуткая ночь..... Разскажу, не могу молчать.... Может это глупо, но у меня сегодня из за этого мозг взрывается..... Я вчера ночевала у сестры. Мы с ней пол года назад купили пол дома, вторую часть занимает бабуля, живёт она одна..... Последние пять дней происходит что то очень странное, после часа ночи слышен глухой стук за стеной, и через сикунд 15 слышен вой, при чом реальный вой...... Потом сикунд через 10 вой на улице, намного громче, прямо под окном, ну возможно в пяти шагах от окна..... И опять пауза в несколько сикунд и снова вой за стеной..... Так продолжается с перерывами в минут двадцать, и всё это заканчиватся в пол шестого утра..... Клянусь, я вчера сама была всему этому свидетелем.... Уснула в девять утра, в одинадцать проснулась, мысли весь день кошмарные, немогу ни очом думать, вздрагиваю от каждого шороха, может быть это как то связано с оборотнями? Вчера было полнолуние.... В нашей части дома живут две кошки, они вели себя во время всего происходившего абсолютно спокойно..... У бабули собак нет, но тоже есть кошка.... Понимаю что не в тему, но может если каждый выскажит своё мнение то я смогу это для себя обьяснить логически......
Таааак........ На сегодня....... Ела, но мало, было пару кружек чая, немножко овощьного рагу, и сорвала сегодня в огороде последние пару реп.... Одна перезрела, зато вторая была очень вкусной..... Курила, сигарет 12 за сутки, нервы после "страшной" ночи...... Как хочу избавиться от этой дебильной привычки.....
Пусть всё получится...........
P.S.
Зяблик по поводу загадать желание я думаю..... Спасибо за идею.......

 Отправлено: 17.10.08 12:30. Заголовок: слушай, ну какой-то ..

слушай, ну какой-то ужастик рассказала. я сама по себе сыкуха страшная. и на любой шорох или стук у меня таакиее фантазии в голове, что сам стивен кинг позавидовал но можно всему найти логическое объяснение. может друзья над вами прикалываются, были у меня такие случаи. может дом старый и он трещит. но лучше всего сходи в церковь , возьми святой воды и с молитвой пройди по дому. углам, или позовите батюшку, пусть он освятит дом, вот увидишь, все будет хорошо!!! не переживай и не накручивай себя

 Отправлено: 17.10.08 12:46. Заголовок: Да уж стараюсь..... ..

Да уж стараюсь..... Прошлой ночью сестра ночавала одна, говорит что сегодня всё было тихо, хотя зная какая она любительница поспать, возможно она и не слышала ни чего.... Это я после "той" работы не сплю по ночам, и вообще ночь это моё время суток......
На сегодня.....
С утра, тоесть с 11 часов ничего не ем, пить к стати пока тоже не хочется..... Чуствую скоро начнётся чуство голода, а к вечеру головная боль и ледяные ноги.....

 Отправлено: 17.10.08 12:49. Заголовок: кнопа, воду нужно пи..

кнопа, воду нужно пить, а если хочется есть пей горячую воду, будет ощущение, что поела

 Отправлено: 17.10.08 12:54. Заголовок: Спасибо Зяблик, не д..

Спасибо Зяблик, не делала так но сегодня обязательно попробую...... Вообще я какая то не собраная, всё делаю методом тыка, хотя про голод уже знаю очень много, вот только практики нет......