Отправлено: 25.04.09 01:16. Заголовок: Голодающая москвичка

Здравствуйте мои дорогие! Вы меня пока не знаете - но зато я вас знаю каждого, так прочитала все ваши дневники, да и весь форум тоже! Нашла очень и очень много полезной и интересной информации. А ваш опыт голодающих, написанный в дневниках просто бесценен!
Немного о себе. Рост 170 см. Возраст 22 года. Объемы - принципиально не хочу замерять. Знаю только что стандартный 44 русский размер. Вес и процесс - посмотрите линеечку).
Представляете, на прошлый НГ я была при таких же параметрах, но с весом в 49 кг (а в определенные дни набирала до 50). Вот так я выглядела раньше (около полутора лет назад):

Живу в Москве с папой. Он меня очень сильно поддерживает уже тем что просто не мешает. Мой молодой человек хоть и против, но во всем мне помогает. Я веду очень активный образ жизни. 3 раза в неделю я бегаю со своей любимой собакой Принцессой в парке по 5 км. По средам и пятницам у меня вот это:

кстати эта фотография наглядно показывает во что я превратилась. Не правда ли похожа на маленькую хрюшку?
По субботам вот это:

Есть основные правила, которым я стала очень четко следовать:
1. Исключила из своего рациона все вкусное, то есть вредное ( а раньше я могла милкшейк заесть чизкейком и ничего и нигде не прибавлялось)
2. Строго не есть после 18.00
3. Но если вечером тренировка, а я в процессе голода, то обязательно 100 мл. любого свежевыжатого сока, разведенного до 500 мл водой за час. Иначе я просто не смогу таскать ноги.
4. Моя схема голодания на протяжении двух месяцев выглядит так: еженедельно по 24-36 часов ( все зависит от ощущений) и раз в месяц обязательно 3 дневное голодание.
Морально я готовлюсь к летнему 10 дневнему голоданию в отпуске и на даче) Мячта просто!
Очень сильно надеюсь на вашу помощь и поддержку!

 Отправлено: 15.12.09 16:36. Заголовок: Lilian_13 пишет: вр..

Lilian_13 пишет:

цитата:

вроде бы он за цитрусовые, но и за ананасы, дак с чего же начать?

Пей цитрусовые и ешь ананас ( но конечно хорошо разжовывая)!

 Отправлено: 15.12.09 20:04. Заголовок: линее у меня кривая,..

линеечка у меня кривая, не показывает десятые доли - вес 53,7
пока до 53 не дойду так и будет
сходила в бассеин поплавала - разругалась со всеми в хлам. вот чесно оторвалась по полной, сама от себя такого не ожидала.
ситуация следующая: раньше ходила в открытый бассеин, и там температура поддерживается 29-30 градусов, но конечностям на поверхности холодно, и когда снежинки на попу падают очучения скажу вам те еще
решила сегодня пойти в закрытый, там типа тоже заявленная температура 29 гр., но я залезла - вода то холодная, они видимо на обогреве и электричестве экономят, поплава, пошла к админу, говорю - холодно у вас и все такое, кароче слово за слово сцепились, она меня скелетиной обозвала, но на все мои требования померять температуру в бассеине не отреагировала, я же наверное чувствую воду,что там совсем не 30 тепла. доконало то, что в женской раздевалке еще переодевался мальчик маленький рядом со мной и с немалым таким интересом пялился.
а когда от метро шла - ноги так замерзли, что когда пришла домой ног не чувствовала - минут 40 восстанавливалась чувствительность.
пришла, еще налила солянку папе - он есть отказался, сказал невкусно
в общем не лучший день в моей жизни.

 Отправлено: 15.12.09 20:11. Заголовок: Lilian_13 пишет: в ..

Lilian_13 пишет:

цитата:

в общем не лучший день в моей жизни.

Lilian_13 даже не думай растраиваться....это просто цепь событий и не более, все живы здоровы, а из за остального даже не стоит растраиваться!!!!Завтра будет день и все будет по другому. Позитив необходим! Подними себе настроение. Не можешь изменить ситуацию, измени отношение к ней! Короче -не раскисать!

 Отправлено: 15.12.09 20:29. Заголовок: а ты там поставь точ..

а ты там поставь точку 53.7 а не 53, 7))))

 Отправлено: 15.12.09 20:43. Заголовок: Lilian_13 а какой у..

Lilian_13
а какой у вас уже день голода? у меня такое, когда все вдрызг и себя, голодную-замерзшую-слабенькую жалко, часто бывает в районе криза.

я бы на вашем месте попарилась в ванной и быстренько (пока телу тепло) легла спать, стараясь ни о чем не думать

интересно, какие-такие очучения на попе от снежинок во время плавания... пойду, наверное, когда-нибудь узнаю, ради интереса :)))

 Отправлено: 15.12.09 23:01. Заголовок: 2 Тато - спасибо огр..

2 Тато - спасибо огромное за поддержку) я поняла одну истину - голодать в минус 20 - это холодно)
2 Диор - поставила точку, посмотрим что получится - спасибо за совет
2 ta у меня сегодня 16 день голода - тут только второй криз возможен, так и сделаем - погреемся в ванной и спать, просто вечером еще кота в клинику возила - заболел бедняжка.

как говорила скарлет о"хара - я подумаю об этом завтра

 Отправлено: 15.12.09 23:27. Заголовок: во..)) линеечку видн..

во..)) линеечку видно))) ты молодец, я горжусь тобой..

 Отправлено: 16.12.09 07:11. Заголовок: Lilian_13 ты умница..

Lilian_13 ты умница, у тебя все получится!
Lilian_13 пишет:

цитата:

вечером еще кота в клинику возила - заболел бедняжка

Как кот?

 Отправлено: 16.12.09 10:54. Заголовок: Сказали ничего смерт..

Сказали ничего смертельного, жить будет, но лечится надо около месяца и очень нудно: мазать, колоть, таблетки давать. С последним проблема - у него такие зубы, что палец может спокойно прокусить.
Вот он, мой красавчик



и еще - отредактировала линеечку, девочки а разве может быть такой большой уход веса после кризиса? несколько раз перевешивалась - перепроверяла, все точно. Правда после бассеина все так болит - сегодня из доп нагрузки только учеба , а вот завтра снова на тренировку и в пятницу так же) А все выходные буду валяться в постели. По плану сегодня клизма.

 Отправлено: 16.12.09 10:55. Заголовок: вот линеечка..

вот линеечка
день семнадцатый

 Отправлено: 16.12.09 12:27. Заголовок: Lilian_13 пишет: Во..

Lilian_13 пишет:

цитата:

Вот он, мой красавчик

И правда красив!
Lilian_13 пишет:

цитата:

а разве может быть такой большой уход веса после кризиса?

Всё может быть в этой жизни! Ты когда на выход?

 Отправлено: 16.12.09 12:32. Заголовок: я планирую в воскрес..

я планирую в воскресенье вечером сделать клизму на выходе, а с понедельника начать выход на соках

 Отправлено: 16.12.09 12:35. Заголовок: :sm36:очень хорошо,..

очень хорошо, кушать нужно начинать, а то ты совсем исхудала! Главное прибереги силы на выход, выход намного сложнее чем голодовка, кругом одно искушение, голодный организм порой идет на все ради вкуснятины!

 Отправлено: 16.12.09 22:29. Заголовок: Постараюсь, может да..

Постараюсь, может даже отписыватся буду здесь
на улице очень холодно - думаю не начать ли выход с завтрашнего дня? боюсь загнать свой организм, хотя искушение дойти до 21 дня ну оооооооооооооооооооочень велико

 Отправлено: 17.12.09 06:52. Заголовок: Lilian_13 ой воть и ..

Lilian_13 ой воть и не знаю..если чувствуешь что пора выходить, то лучше выходить мучать свой организм не нужно имхо

 Отправлено: 17.12.09 08:19. Заголовок: Lilian_13 согласна ..

Lilian_13 согласна с Кристиной. Ты и так много отголодала! Всё таки на улице мороз и не маленький, у нас до -30 с лишним доходит. Дочку сегодня в садик не повела из за этого.

 Отправлено: 17.12.09 13:36. Заголовок: ну вот, вес стоит -..

ну вот, вес стоит - чего и стоило ожидать
сегодня вечером тренировка)
береги дочурку - пусть дома сидит в такой холод.

 Отправлено: 17.12.09 15:13. Заголовок: Lilian_13 пишет: бе..

Lilian_13 пишет:

цитата:

береги дочурку - пусть дома сидит в такой холод.

Пасибо! А ты себя побереги!

 Отправлено: 18.12.09 14:18. Заголовок: да, на улице ужасный..

да, на улице ужасный холод.
Lilian_13 ты уже на выход ?

 Отправлено: 18.12.09 14:29. Заголовок: Милый подарил универ..

Милый подарил универсальную соковыжималку - теперь буду сама сок делать, правда Столешников говорит что для цитрусовых нужен специальный жим, но мне как то и с такой хорошо)
Изменила линеечку.
В задумчивости - идти сегодня на тренировку или нет...