Форум

Мои фото до и после похудения здесь: http://letista.ru/istorii/

Год назад я была толстая. При росте 174 см я весила 100 кило. Размер одежды носила 54, обуви — ну здесь без изменений.) Я была всё такая же активная, весёлая Настя, ходила в бассейн и любила гулять пешком, но меня было очень много. И умный организм, конечно-же, начал подавать сигналы о капитуляции — через год жизни в таком весе у меня стали болеть колени, при быстрой ходьбе дыхание сбивалось. В моральном плане весёлая Настя тоже начала сдуваться — перепады настроения участились, стройные женщины в бассейне стали вызывать приступы грусти и раздражения, и очень-очень тяжело стала даваться покупка одежды. В примерочной хотелось сесть и заплакать, а потом и высморкаться отчаянно прямо в модели платьев, больше похожие на чехлы для танка. Перешла на спортивные костюмы и мешковатые джинсы — а чего — удобно и практично! И на мостик в любой момент встать можно и на шпагат сесть и пару сальто крутануть, если сильно приспичит ! Да уж — по фантазиям у меня всегда был зачёт, а между тем моему грузному телу стало сложно завязывать шнурки сидя — мешал живот. Тучи сгущались… Одни только физ.нагрузки давали надежду на то, что всё изменится. Физ.нагрузки и…выпивка! А поскольку лишний вес — это всегда лень, то желания заниматься становилось с каждым днём всё меньше и добрый друг алкоголь с радостью усилил свои позиции в моей жизни ( Настя, дорогая, да я ж тебе завсегда радый! ))) Выпивать стала каждые выходные, да так душевно- с подругами сердечными, да так вкусно- с жареным мяском, картошечкой да селёдочкой! И, само собой — вечером, плавно переходящим в утро. Запасы жира на моём теле начали увеличиваться и к лету 2013 года я весила уже 106 кг.! Вива виктория! Желудок был чудовищно растянут- за раз я могла съесть столько, что стыдно и описать. Да, лучше не буду. Делая мне маникюр Тактичная Надежда вскольз заметила, что я немного изменилась и, невзначай упоминула о Центре голодания Гармония, в котором проходила недельный курс год назад.. Сказала, что скинула 10 кг и из них за год вернулись только два, не смотря на обычное питание блинчиками-котлетками-майонезными салатиками. Ух ты — подумала я — да мне ж прямо туда и нужно! Шутка ли — десять кило за неделю! И потом хряпай и пей опять всё, что захочется! Да я вот так сделаю — подумала я — я полежу там один раз, похудею на десятку, отдохну дома немного и опять пойду, полежу туда. И ещё на десятку раз — и похудею! А там уже пятёрочку останется скинуть — это уже нетрудно, это уже легко будет — подумала я — это ж будет проще простого! Настроение от таких мыслей поднималось, цвета становились ярче, воздух — свежее, ломота в коленях – тише. Всё оказывается можно так просто решить! И не мучаться на диетах и не плакать в примерочных! Ура! И я поехала в клинику голодания Гармония.

День первый. Вес- 105кг700гр

Мне здесь очень нравится. В холле — зимний сад, фортепиано и удобные диванчики, рядом кулер с вкусной водой — моим питанием на семь следующих дней, а главное — я одна в двухместном номере! Могу спокойно делать по утрам Тибетцев, да и телек терпеть не прийдётся — я ж его не смотрю почти совсем, а вдруг соседка попалась бы из любителей мозговыносящего ТВ? Уф, пронесло в этом плане…!

….Проснесло и в другом плане, ведь клизма — это первое, что я получила после снятия всех замеров с моего могучего тела…Ну и ничего, подумаешь — клизма! Ха!

Постоянно пью воду. Пить надо 2-3 литра в день.

Какая же здесь приятноя энергетика! Такие люди приятные! А персонал — просто добрые феи –красивые, кулыбаются, шутят…! Вдоль всего этажа, который занимает клиника, идёт балкон, на который пациенты выходят из своих комнат — курят или просто общаются. Ну, скажем, курить я не курю, да и не нужно этого на голоде, а вот пообщаться — всегда пожалуйста! Познакомилась с Мишей из соседнего номера. Он голодует здесь уже третий или четвёртый раз, в общем — завсегдатый, как он себя шутливо назвал. Спокойный и очень располагающий к себе парень. Светлана — косметолог, стройная улыбчивая девушка. Пришла «Почиститься голодом и избавиться от жира». Где прятались её три грамма жира — я так и не увидела, потому, что Света — ну просто худышка с идеальным телом. Кстати, вопреки моим ожиданиям, в Гармонии лежит очень много худых людей, да их большинство, пожалуй. Так что рисованные моим воображением картины мрачных коридоров, по которым тяжело передвигаются огромные слоноподобные бедолаги – оказались лишь вымыслом. Худые люди приходят в центр для очистки организма, а так же в надежде избавиться с помощью голода от надоевших и отравляющих жизнь болезней. И в большинстве случаев эти надежды полностью оправдываются.Голод — великий лекарь! Ну-ка, голод, вылечи меня от обжорства и лени! Пойду — зовут на какие-то процедуры!

День второй. Вес-104кг300гр

Процедуры… Это был полный треш. Вчера я, голая и беззащитная, стояла у стены, а миловидная женщина в белом халате расстреливала меня из брандспойта чудовищным напором воды. Душ шарко… Пять минут показались вечностью, во время которой пролетели все самые светлые моменты моей «доГармоничной» жизни. Ах, котлеточки-оладушки мои…! Говорят, что после шарко будут синяки, но худеющему телу это необходимо. Говорят, что тело будет подтягиваться и опасность провисания кожи будет равна нулю. Ладно. Хорошо. Да будет так. Сегодня опять пойду.

Пью много воды. Ночью спала нормально. Есть почти не хочется. Вообще не вспоминаю о еде. Почти не вспоминаю. Молодец, Настя, хорошо настроилась! Два часа гуляли со Светой в парке. Прошла обследование УЗИ и гастроэнтеролога. У меня ожирение 2-й степени и все органы увеличенные. Доктор сказала, что это из-за жира- он окутывает все органы. Допрыгалась Настёна. Мало того, что снаружи – пышка-пышкой, так ещё и внутри — жирная.

Зовут на миостимуляцию. Что-то знакомое)

Едрёна мать. Да они меня за Железного человека тут приняли, что — ли??? Почему ж так больно-то? Я ж делала когда-то миостимуляцию — ну совсем не те ощущения… Завтра буду заранее орать, что больно — тогда они испугаются и не будут добавлять напряжения. Господи, девочки, как же красота-то дорого даётся!!! И зачем мне надо было так разъедаться?

Пойду, попью. И, пожалуй, попрошу у Светы сигаретку. Одну можно.

Третий день. Вес- 103кг

Спала плохо. Хочу есть.Во рту- поганый привкус. Болит голова. Все раздражают. Особенно – все!!! Клизма достала. Душ шарко – средневековая камера пыток. Персонал – переодетые фашисты, уволенные за особую жестокость из гестапо. Пью воду. Какая же она противная на вкус. Надоела. Вот сбегу и наемся шаурмы у метро.

Зовут на беседу с главным врачом центра. Пойду, посижу среди таких — же ненормальных, как и сама. И какого хрена мы тут делаем? Взрослые люди, солидные, а как дураки, чесслово…Голод…ДА кто сказал, что это поможет????

(После беседы) Хорошо поговорили. Всё как есть объясняет эта Ольга Николаевна. Не сюсюкает, не зазываает, просто и чётко говорит, приводит цифры и факты в пользу голодания. Слушаешь её и вдохновляешься, и успокаиваешься, и становится абсолютно ясно, что… ЕСЛИ Я СЕЙЧАС НЕ СЪЕМ ХОТЯ БЫ ОГУРЕЦ, ТО Я ОТКУШУ ОТ КОГО-НИБУДЬ КУСОК ФИЛЕЯ И ВЫ, ОЛЬГА НИКОЛАЕВНА — ПЕРВАЯ В СПИСКЕ!!!

Так, ну всё, всё…успокоилась. Пойду, попью и на воздух. Когда гуляю — есть хочется меньше. Сигаретку бы… Голова кружится, когда резко встаёшь.

После прогулки — просто срубает сон. Приснилась мама. Мама нажарила рыбы и кричала с балкона во двор: Нааастяяя, обееедааать!

2.40 ночи. Трансформации сознания на голоде- вещь нормальная.

Господи! Вот это да… Я чётко и совершенно ясно только что почувствовала то, что за ни разу не чувствовала за всю свою взрослую жизнь. Пришло такое сокровенное озарение, что я расплакалась. Это ощущение явилось из далёкого детства, где оно сохранялось долгие годы для того, что бы однажды я вернулась туда за ним и прожила его, что бы я поняла то, что запрещала понять себе… Слёзы и восторг…Браво голод! Я поражена.

Четвёртый день. Вес- 101кг850гр

Проснулась поздно, отлично выспалась. Голод немного присутствует, но очень вдохновляетцифра на весах- тронулся лёд-то, тронулся!!!

Пойду отдамся на растерзание миловидной карательнице с брандспойтом, потом миостимуляция и гулять гулять гулять! Вчера гуляла по ботаническому почти четыре часа. Красота! И голод притупляется.

После прогулки- ГЛОК- глубокое аппаратное очищение кишечника.. Непередаваемые ощущения….) А как сказала бы великая Фаина Раневская? Она сказала бы так: «Братцы вы мои! Знали бы вы- сколько в человеке дерьма!»

Массаж шейно- воротниковой зоны- тоже входит в путёвку. Отлично! Пять с плюсом. Массажист- просто очумелые ручки!

Постоянно пью. На прогулку беру полторашку и всю выпиваю Желание откусить кусок от кого-нибудь сегодня уже меньше. Вечером- сауна, а пока пойду, забудусь клизмой)

Пятый день.Вес- 100кг300гр

Йихх-хааа! Да я просто балерина! Личико такое стало…глазастое! Как же мне хорошо- прям летаю. Пить пить пить, гулять, гулять, гулять.! Одна женщина поражает- она и до голода была просто тощая, а сейчас- вообще на призрак похожа и гулять не выходит вообще! Не идёт на улицу, и всё тут. Парит по коридору над полом по маршруту номер-кулер-туалет. Очень исхудала- лечит какую-то сложную кожную болезнь. Голодует здесь второй раз и почти полностью исцелилась от недуга. Но пасаран, амиго! Держись за стенку, что-ли, да сквозняков избегай- унесёт…

Сауна вчера- волшебно…! Тело просто в восторге.!

Душ шарко как-то незаметно стал очень приятной процедурой- очень нравится. А синяки- они пройдут всё равно. Всё проходит и они пройдут! Сегодня буду делать тюбаж печени. Интересно- что там моя печенюшка? Терпеливая моя, многострадальная моя печень…

Пойду, покурю со Светланкой перед миостимуляцией…

Шестой день. Вес- 99кг150гр

Боги мои! Вы только посмотрите на эти цифры! Нет, вы гляньте, гляньте, всесильные!!! Я ж такими темпами и на подиум скоро выходить начну! Как хорошо- то, маммоя!!!

Спала отлично. Есть не хочется совсем, то есть абсолютно! Гуляла вчера в общей сложности- 5 часов. Много пью. Вода очень вкусная, насыщает и наполняет! Какой же здесь персонал, всё-таки — добрые, с юмором, чуткие. На миостимуляции прислушиваются, спрашивают по сто раз, прежде чем добавить.

А, ещё была в соляной комнате- вот где кайф… Просто спала бы и спала бы там, в это чарующем полумраке. С народом общаемся, кто откуда приехал, кто какой раз здесь, у кого какие результаты. Одна девушка лежит здесь каждые полгода, другая женщина- вообще из Канады- говорит, что там такие услуги стоят просто бешенных денег.

Тюбаж печени- долгая, но безболезненная и, главное- просто необходимая для любого организма процедура. Думаю, что за многие многие годы моя печень впервые свободно вздохнула и расправила плечи. Печень. Плечи. Смешно! Вообще- настроение- просто великолепное и сама я- лёгкость и радость во плоти!

Завтра домой…А может быть- остаться ещё на три дня..?

Седьмой день. Вес- 98кг200гр

Весы! Я вас люблю! Сегодня ухожу домой. Соскучилась, на самом деле. Да и не терпится показаться семье, что б оценили! Ой, а девчёнки просто обалдеют..!.

Я понимаю- для кого-то вес 98 кг- это просто умереть и не встать, как много, но для меня достигнуть этих цифр- уже победа и хороший толчёк идти дальше. Чем я и займусь дома. Конечно же, повторно ложиться сюда через месяц я не буду, так как благодаря беседам с врачами я теперь грамотная и знаю, что злоупотреблять голодом не стоит. Но раз в год пройти курс голода стоит и даже необходимо почти всем без исключения.

Сегодня объясняли, как выходить из голода. Оказывается- правильно выйти так же важно, как сам голод! Раздали памятки. Спасибо вам, дорогие люди в белых халатах! За терпение, профессионализм и за ваши улыбки- спасибо!

Пойду на любимые процедуры и буду собираться- скоро приедут мои.

За мной приехали. Счастливая, воздушная, сияющая- я иду к машине. Спасибо, голод и спасибо, Гармония!

Мои результаты за семь дней в центре Гармония: минус семь с половиной килограмм, талия- минус 4 см, спина- минус 2 см, бёдра- минус 2 см.

Теперь главное- грамотно выйти… Но я уже не боюсь сорваться и в себе не сомневаюсь- эти семь дней голода что-то изменили во мне. Теперь я уверена и спокойна- всё получится. Всё.

О том, как я худела дальше: http://letista.ru/2014/08/29/pohod-po-likiyskoy-trope-v-iyule-ili-kak/