Отправлено: 19.11.09 19:54. Заголовок: Минус 40 кг. за полгода - невозможное возможно!

Всем привет.
Давайте знакомиться - мне 27 лет, рост 173-175 (почему-то всегда по-разному ), широкая кость, т.е. как говорят – «телосложение крупное»…

Еще весной этого года я весила 120 килограмм…сейчас мой вес 75 килограмм, стремлюсь к 65, и думаю весы сделают мне такой подарок к концу этого года.
В этой теме хочу поделится своим опытом похудения, услышать советы…комментарии…ну и похвастаться результатами))))
Итак начинаю……

 Отправлено: 06.12.09 18:12. Заголовок: ta Ходила в ДСК-3, ..

ta
Ходила в ДСК-3, открытый бассейн на Отрадном.
Что хорошо - что там никто из администрации не делает замечания, что вместо 40 минут плаваеш полтора часа

 Отправлено: 06.12.09 18:25. Заголовок: verun4ik да, для жив..

verun4ik да, для животика и бедер обязательно нужно снова включить физ.нагузки, причем постоянные)) ну и конечно питание и питание, может просто орагнизм привык ему нужно дать встряску.

 Отправлено: 06.12.09 18:33. Заголовок: verun4ik пишет: ник..

verun4ik пишет:

цитата:

никто из администрации не делает замечания, что вместо 40 минут плаваеш полтора часа

угу, я тоже так хочу но на отрадный далековато, буду искать на харьковском

небольшой животик и округлые бедра на восточных танцах будут как раз в тему. посмотрела в нете видео и попробовала сделать пару движений - очень и очень неплохая вещь

 Отправлено: 09.12.09 22:12. Заголовок: Привет! Я тут новень..

Привет! Я тут новенькая.Почему из разных тем мне попалась твоя.Можно на ты?

Видимо это не просто так.Я ставила себе такую же линеечку как у тебя.Она мне из миллиона в нете понравилась больше других,но меня смущают гирьки.Почему она бежит навстречу 100,а не наоборот?
Я тоже сейчас голодаю по три дня в неделю.За месяц уже похудела на 5 кг.Для меня это ОЧЕНЬ много.Я тоже хожу в бассейн.Плаваю с детства.
Вообщем-то я очень за тебя рада! Респект и уважуха!

 Отправлено: 09.12.09 22:27. Заголовок: Habiba 4 раза одно ..

Habiba 4 раза одно и тоже сообщение это сильно!

 Отправлено: 09.12.09 22:38. Заголовок: Удалите! :sm15: Не ..

Удалите! Не позорьте меня! А как самой удалить?

 Отправлено: 09.12.09 22:40. Заголовок: Habiba да ладно нич..

Habiba да ладно ничего страшного, удалить может только модеоатор, не переживай, такое случается!

 Отправлено: 09.12.09 23:27. Заголовок: Это от восторга! :s..

Это от восторга! Я себя в восторге не контролирую!!!!!!!!!

 Отправлено: 10.12.09 12:12. Заголовок: Привет! Хабибка :sm..

Привет! Хабибка я вот тоже решила героине выразить своё восхищение я тоже буду стерится к такому результату !!!!!!!!!! Суперски похудела, а главное я сейчас тоже начинаю так голодать 3 дня в неделю пытаюсь, пока получается, но это только 3 раз до этого пару раз по 1 дню было и всё. Вообщем удачи всем и мне тоже

 Отправлено: 10.12.09 17:17. Заголовок: Считай дни и кг.Как ..

Считай дни и кг.Как я .Один день-1 балл.У меня 7 баллов-5кг.Чудныій стимул баллы увеличивать и кг уменьшать!

 Отправлено: 16.03.10 15:58. Заголовок: Очень впечатляе ваш ..

Очень впечатляе ваш рассказ, verun4ik. Какая же вы молодец!!! Мне остались не понятны психологические причины подталкнувшие сказать СТОП. Но тем не менее, вы все равно- молодчина! Интересно сбылась ли ваша мечта про 65 кг? Хотя и это не столь важно, минус 50 кг- это ж какой НАСТРОЙ надо иметь, упорство и упрямость, мотивация и опять она же.... круто

 Отправлено: 30.05.10 10:29. Заголовок: Вы просто молодец!!!..

Вы просто молодец!!!!!! Вот собираюсь в санаторий в Горячинск на голодание, надеюсь поможет )))) Главное потом не сорваться...

 Отправлено: 19.12.10 13:22. Заголовок: Потрясающие результа..

Потрясающие результаты! А на данный момент какие успехи?
<\/u><\/a>

 Отправлено: 16.07.12 09:26. Заголовок: Ваши сообщения меня..

Ваши сообщения меня вдохновили, окрылили и настроили на решительные шаги !!!! Спасибо!!!

 Отправлено: 02.09.12 08:49. Заголовок: диета

Нет желания, ничего не поможет.
Самая лучшая диета для похудения 2012 !
Попробуй, знаю что не пожалеешь.
Моя диета; http://moya-dieta.org/main.php?s=15826

 Отправлено: 02.09.12 08:51. Заголовок: диета

Нет желания, ничего не поможет.
Самая лучшая диета для похудения 2012 !
Попробуй, знаю что не пожалеешь.
Моя диета; http://moya-dieta.org/main.php?s=15826

 Отправлено: 02.09.12 10:43. Заголовок: диета

Нет желания, ничего не поможет.
Самая лучшая диета для похудения 2012 !
Попробуй, знаю что не пожалеешь
24кг за 4 недели.
Моя диета http://moya-dieta.org/main.php?s=15826

 Отправлено: 10.09.12 13:39. Заголовок: verun4ik

Поздравляю!
получилось классно. А я не смог сидеть на голодовках. То рези в желудке, то слабость. А может быть силы воли не хватало. Вышел из положения другим способом. Привлек к своей проблеме классных специалистов. Помогло. Похудел на 10 кг. Больше пока не хочу. Надо постараться удержать этот вес. Кому интересно - сайт в подписи.

 Отправлено: 18.10.12 10:40. Заголовок: http://moja-dieta.ru/main.php?s=17808

Похудела за 45 дней на 11 кг. без напряга и упражнений.

http://moja-dieta.ru/main.php?s=17808

 Отправлено: 22.10.12 07:48. Заголовок: klass

Это лучший конструктор диет .Похудела на 11 кг . Без упражнений и мучений . Подбирают индивидуальную диету. Просто супер .Ссылка:
http://mojadieta.net/main.php?s=17808