Отправлено: 03.10.09 23:41. Заголовок: Для снижения веса нужно поменять сознание.

Для снижения веса нужно поменять сознание. В каком-то месте у человека происходит превращение психической энергии в физическую. Как бы нас не уговаривали товарищи материалисты и бихевиористы, что первичны процессы физиологии, а затем все остальное, мне все-таки уверенно, что вначале всех процессов лежит мысль. Точнее даже не мысль, а помысел. Это что-то тонкое неосознаваемое, а только слегка чувствуемое, которое потом укрепляется, осознается и разворачивается в настоящую мысль, которую можно закодировать в словесную форму и в таком виде даже проговорить её для себя или кого-то другого, кто поймет тебя. Здесь важны и знание языка, и семантическая (смысловая) составляющая для собеседника.
Исходя из этой концепции считаю, что все наши физические действия и нарушения оптимального (в смысле лучшего) веса являются следствием функционирования организма под управлением Центральной Нервной системы (ЦНС) и Вегетативной Нервной системы (ВНС). Которые, в свою очередь перерабатывают сигналы нашего Сознания, Подсознания и Надсознания. В общем Психики.
И, следовательно, необходимо менять эту самую Психику и процессы в ней. Необходимо расширять Сознание, доводя до понимания первооснов процессов на физическом плане. Что голод - это не просто голод, а жажда - это не просто жажда. И желание сладкого - это скорее всего желание удовольствия, а не дефицит сахара в крови. И желание это родилось в далеком детстве.
В общем начинаю тему, где все проблемы с телом будут рассматриваться с точки зрения психологии.
На эту тему много литературы. Начинаем обсуждение.
В добрый путь!

 Отправлено: 19.10.09 20:12. Заголовок: Сейчас, по прошестви..

Сейчас, по прошествии времени, могу с уверенностью сказать - Олег прав.
Снижать вес, оставляя при себе прежние установки, мысли, ощущения - практически бессмысленно - всё возвращается на круги своя, не забывая прихватить из путешествия в мир ярких контрастов кучу дополнительных проблем и комплексов. Да, и ещё несколько бонусных кг.

Ну почему так трудно учиться на чужих ошибках?!
Почему непременно нужно набить кучу таких болезненных шишек, чтобы понять то, о чём говорят взрослые, мудрые люди?
Просто принять на веру слова, конечно, можно.
Но что толку от простой уверенности в чьей-то правоте.
Каждый думает: "У меня всё будет по-другому".

Зато, когда приходит осознание от проделанной работы, получаешь такое удовольствие
Потому что, когда меняется сознание, начинаешь тоньше себя чувствовать, осозновать.
И, что самое главное, многое О СЕБЕ ПОНИМАТЬ.
Что, между прочим, очень облегчает жизнь в различных сферах.

Спасибо, Олег.

 Отправлено: 19.10.09 21:16. Заголовок: Слова общие,Василиса..

Слова общие,Василиса. Но, думаю, для тебя они наполнены конкретным содержанием.
Важно, чтобы "цепляло" при попытках уберечь от ошибок.
А это труднее всего подобрать слова-ключики.
Надо пробовать. Может какие-то формулировки и включат кого-то.

 Отправлено: 19.10.09 21:23. Заголовок: Да ещё каким конкрет..

Да ещё каким конкретным

Олег пишет:

цитата:

Надо пробовать. Может какие-то формулировки и включат кого-то.

Или хотя бы заставят задуматься.

 Отправлено: 19.10.09 21:36. Заголовок: Ну да. Задуматься, р..

Ну да. Задуматься, расплакаться, собраться и похудеть.

 Отправлено: 20.10.09 17:02. Заголовок: кся , я думаю, что о..

кся , я думаю, что осознанность приходит к нам в определенной критической ситуации, по поводу веса, в основном, когда лезут болячки, давление, сердце шалит, куда ни ткни - все болит, или кто-то сказал из добрых людей знакомых или даже незнакомцев, в магазине продавец - ДЕВУШКА У НАС ТАКИХ БОЛЬШИХ РАЗМЕРОВ НЕТ, и чувствовать начинаешь себя бегемотихой, или уже из вещей в магазинах не налазит, а чехлы на танк на себя одевать не особо хочется, сознание у каждого свое, главное, чтобы оно себе не вредило и уж точно быть самокритичным быть в первую очередь и ни в коем случае не обижаться, когда дают советы, это уже про меня...

 Отправлено: 21.10.09 14:08. Заголовок: Наденька пишет: я д..

Наденька пишет:

цитата:

я думаю, что осознанность приходит к нам в определенной критической ситуации, по поводу веса, в основном, когда лезут болячки, давление, сердце шалит, куда ни ткни - все болит, или кто-то сказал из добрых людей знакомых или даже незнакомцев, в магазине продавец - ДЕВУШКА У НАС ТАКИХ БОЛЬШИХ РАЗМЕРОВ НЕТ,

Надо же.
Для меня всегда такие моменты были просто своеобразными встрясками, не более.

Я "задумывалась", "плакала/огорчалась/замыкалась", а вот собраться получилось, но не сразу. Это сложно.

 Отправлено: 26.10.09 11:38. Заголовок: Тема нужная. Ключ к ..

Тема нужная. Ключ к успеху (здоровью, комфртному весу) лежит именно в том, что бы питаться правильно и с удовольствием, а не чуствовать себя обделеной, ущербной из за того , что не можешь питаться как все вокруг, запреты рождают срывы. Но весь вопрос как объяснить своему организму, что капустка с морковкой намного вкуснее, чем ароматная карочка с картошечкой и припраками приготовленая в духовке. Тем более если самой приходиться готовить каждый день для семьи? Думаю частично может помочь неролингистическое самопрограмирование, но это не панацея.

 Отправлено: 26.10.09 23:34. Заголовок: Ответ здесь в Вашей ..

Ответ здесь в Вашей подписи.
Есть (кушать) надо только реально проголодавшись. Т.е. приправить еду предварительным голодом.

Что до капустки и курочки. Так это как приготовить. И капустку тушеную с морковочкой сладенькой (аж слюни проглотил) душевно можно поесть. И когда -никогда курочку, если оч-ч-ень хочется.
Только курочка с картошечкой - питание для молодых нагруженных организмов.
А курочка с салатиком - вполне диетическое блюдо.

 Отправлено: 27.10.09 08:48. Заголовок: Всё таки многое зави..

Всё таки многое зависит от обстановки. Муж уехал в командировку. Красота! На кухню не захожу. Ребенку сварила суп и все. Похудение идет намного интенсивее . Олег, Ваше мнение на счет скипидарных ванн?

 Отправлено: 27.10.09 14:18. Заголовок: Мое мнение никакое, ..

Мое мнение никакое, поскольку ничего об этом продукте не знаю.

Но, судя по Вашему повышенному интересу к этому, наверное, Вам стоит попробовать. Коль есть отклик на эту информацию, то, наверное, это Ваше.
В любом случае, Ваш опыт для Вас никто не заменит. Мнение слабее эксперимента.

 Отправлено: 27.10.09 14:55. Заголовок: Олег , я прислушилас..

Олег , я прислушилась к вашим словам, ищу свой путь! Признаюсь честно когда нашла этот сайт сразу вознило желание поголодать , да побольше, что бы все кг сразу ушли, но почитала Ваши темки и образумилась, ищу свой путь, не кидаюсь в омут с головой. Пытаюсь изменить свой питание. В будни еще как то получаеться, а вот выходные это кошмар, все насмарку, приезжаю в гости к маме, а там.....объедение, праздник живота. Решила, что в будни буду правильно питаться, а в выходные голодание 1-2 дневные. Вы же не отрицаете голодание для перезапуска( перезагрузки). Кстати, сегодня тушу тыковку с медом...ням ням, вот такое у меня здоровое питание!

 Отправлено: 27.10.09 20:22. Заголовок: Тато пишет: Кстати,..

Тато пишет:

цитата:

Кстати, сегодня тушу тыковку с медом...ням ням, вот такое у меня здоровое питание!

Важно эту вкуснятину и полезнятину съесть в ПРАВИЛЬНОЕ время. Не на ночь. А днем.

 Отправлено: 28.10.09 19:36. Заголовок: Олег пишет: Важно э..

Олег пишет:

цитата:

Важно эту вкуснятину и полезнятину съесть в ПРАВИЛЬНОЕ время. Не на ночь. А днем.

А я и стараюсь на ночь не грешить. Вчера переборщила с медом, не так вкусно получилось как хотелось бы. Много ее не съела.
Сегодня тушила кабачок с овощами, почти кабачковая икра получилась.

 Отправлено: 28.10.09 19:53. Заголовок: Тато пишет: Вчера п..

Тато пишет:

цитата:

Вчера переборщила с медом

О великий, могучий русский...

Только мы умеем переборщить с медом. А с борщом переборщить можно?

Класный свежий густой с капустой, свеколкой, морковочкой борщик. Чего там можно переборщить?
Мне кажется чем гуще - тем лучше.
Он аж сладенький получается. Аесли ложечку сметанки добавить, да свежего чесночка зубок. Натереть краюху черного хлебца, А на него положить тонюсенький розовый кусочек сала... И все это с удовольствием, почувствовать на языке...

Ну чем тут переборщить можно. Только меда если добавить. Мед тут лишний. Так что борщ перемедовывают, наверное. А все остальное можно переборщить.

Смысла в этом посте 0. Просто во время чтения слово борщ вызвало приятные ассоциации.
Тема приобретает явно кулинарный контекст. А задумывалась как про сознание.

 Отправлено: 28.10.09 19:58. Заголовок: Может конкурс тут от..

Может конкурс тут открыть на лучшее описание известных блюд.
Победителем будет тот, по прочтении поста которого у читателей выделится больше слюны.
Голодающие участники к чтению не допускаются по технике безопасности. Чтобы не захлебнулись.

И это тоже игры разума. Еды нет, а описание, слова запускают вторую сигнальную систему и вызывают образное мышление. С вполне реальными физиологическими переживаниями.

О как. Слово - оно сила.

 Отправлено: 28.10.09 20:08. Заголовок: Олег Насчет значен..

Олег
Насчет значения слова"переборщить",надеюсь,это был юмор?
А в игру я бы поиграла))Готовлю я очень хорошо

 Отправлено: 28.10.09 22:10. Заголовок: Тьфу ты , борща тепе..

Тьфу ты , борща теперь хочу, правда без хлеба и сала. Хоть вари иди. Вы давайте конкурс в другой теме , что б я ее и не читала даже. А про сознание есть что то, я бы никогда не поверила , но похоже правда помогает.
Олег , Вы б Вашу силу слова , не про борщи использовали, ой , вроде свеклы нет , бе-д-а-а!

 Отправлено: 28.10.09 22:23. Заголовок: кся пишет: бе-д-а-а..

кся пишет:

цитата:

бе-д-а-а!

Это слово лучше исключить из лексикона?
Я его могу вытереть?
Оно несет произносящщему негативную команду?

 Отправлено: 28.10.09 22:27. Заголовок: Вы говорите или спра..

Вы говорите или спрашиваете? Слово "произносящщему" некрасиво. Поди неправильно. Надо проверить.

 Отправлено: 28.10.09 22:29. Заголовок: Конечно спрашиваю. Н..

Конечно спрашиваю. Неправильно, конечно.