On-line: гостей 0. Всего: 0 [подробнее..]
форум сайта Лечебное голодание в домашних условиях - http://golodanie-da.ru.
Всем начинающим голодание я бы посоветовал, прежде всего, прочесть на сайте ответы на наиболее часто задаваемые вопросы:
Читать обязательно – техника безопасности при проведении голодания!
Как подготовиться к первому голоданию?
Что можно есть во время голодания?
Можно ли голодать на дому?
Как бороться с перееданием после голодания?
Можно ли курить во время голодания?
Что такое ацидотический криз и как узнать о его наступлении?
Нужно ли делать клизмы во время голодания?
Как правильно сделать клизму?
Сколько воды нужно пить во время голодания?
Какую воду нужно пить во время голодания?
Как правильно принимать слабительное перед началом голодания?
Какое слабительное можно использовать для входа в голодание?
Потеря веса в зависимости от срока голодания

АвторСообщение



Сообщение: 1
Зарегистрирован: 02.07.08
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.07.08 09:21. Заголовок: Сброс жира


Друзья! Доколе может продолжаться закидывание в себя всякой гадости? Ем ЧТО ПОПАЛО, хотя и вегетарианка. Жир душит! Ну как, как начать голодание? Ведь опыт есть, а ума, видимо, нет :(

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 205 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 All [только новые]







Сообщение: 78
Настроение: нормуль
Зарегистрирован: 23.06.08
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 23.08.08 18:38. Заголовок: евушка поздравляю те..


евушка поздравляю тебя крошка! теперь -то , ты точно крошка

зяблик сан Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 1
Зарегистрирован: 28.08.08
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.08.08 03:20. Заголовок: Всем, привет!! помог..


Всем, привет!! помогите мне продержаться, срочно нужно похудеть месяца 3 назад я была худенькая и всегда в центре внимания, похудела из-за сессии....сейчас набрала, причем сильно рассталась с парнем вчера, думаю всё из-за этого, нашел себе другую!!!! я понимаю он мне такой не нужен, но сам факт доказать, что я лучше ему и самой себе! с завтрашнего дня голодаю, т е с сегодняшнего! нужно похудеть на 8 кг.....это сколько дней необходимо голодать????

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
администратор


Сообщение: 161
Зарегистрирован: 26.03.08
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.08.08 10:19. Заголовок: Голодание и вес.


настя, может тебе лучше применить диету. Голодание для снижения веса не самый лучший способ. После голодания организм быстро стремиться восстановить вес и воявялется зверский аппетит и долько при регулярном использовании голодание можно использовать для снижения веса. Лучше подбери себе диету или методику питания и все будет нормально.
Ну, а на счет мальчиков, не горюй. Друг друга из-за веса не бросаю. Есть хорошая пословица - любят не за что, ненавидят за все. Поэтому повод разлюбить даже идеального партнера всегда найдется.
Успехов.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 1
Зарегистрирован: 29.08.08
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.08.08 17:04. Заголовок: Всем привет! Наслыша..


Всем привет!
Наслышан о голодании, передачи сматрел прям нереальные вещи говорят. Заманчиво!
Рост мой 1.72 вес 113 лет мне 22, вообщем жира много, хотя кость широкая и коренастый был, больше 100 кг мне не дают, но это не важно!
Пробывал диеты, спортом заниматься, когда был меньше весом мог бегать нармально то да сё, а сейчас тяжело стало очень-отдышка, трудностей много стал больше потеть стал... .
Хочу поголодать, что посоветуете? как начать? как-то я уже голодал сутки но это было 2 года назад, сутки без проблем могу выдержать!
Вот интересно если день голодать день нет то как?есть ли в этом смысл?
Насколько я могу похудеть вобщем если можно знающие помогите по пунктика обясните что к чему!
Заранее Спасибо!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
moderator


Сообщение: 301
Настроение: класс))))
Зарегистрирован: 28.06.08
Откуда: россия, кременки
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.08.08 11:05. Заголовок: если день голодать д..


если день голодать день нет то это издевательство над организмом самое настоящее, и толку от таких издевательств будет ноль целых ноль десятых. Предлагаю начать голодание фракционное десять дней голода потом десять дней выхода в течении двух месяцев. Значит смотри за пять дней до голода тебе придется имключить мясное сладкое, кофе чай алкоголь и табак. входишь в голод за три дня каша с овощами завтрак обед ужин, за два дня овощи, за день сок лучше свежевыжатый но если нет то можно и из банки. Вечером выпиваешь 50 гр магнезии на 100 гр воды и со следующего дня начинаешь голодать с чистками. клизмы если сложно то магнезия но не доходить до фанатизма и физ нагрузки. Предлагаю программу синди кроуфорд она дает нагрузку на все группы мышц 20 минутную программу и двухчасовые прогулки каждый день. за десять дней при таком распорядке ты сбросишь от 10 до 15 кг и избавишься от отдышки.

маришка Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить
moderator


Сообщение: 302
Настроение: класс))))
Зарегистрирован: 28.06.08
Откуда: россия, кременки
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.08.08 11:07. Заголовок: кстати твой нормальн..


кстати твой нормальный вес дожен быть от 59 до 74 кг если не начнешь избавляться от лишнего веса доживешь до болезней всех внутренних органов у тебя сейчас ожирение.

маришка Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 3
Зарегистрирован: 29.08.08
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.08.08 14:05. Заголовок: 2 маришка Большое Сп..


2 маришка
Большое Спасибо за ответ!
Хотел бы уточнить пару моментов.
Клизму нелюблю я, это слово и всё что с ним связанно.... Возможно ли замены клизмы?
Не курю, хоть это плюс ,
Значит за 5 дней до я исключаю полность мясо сахар чай кофе алкоголь.
За 3 дня кашу с овощями и всё?
За 2 дня овощи?скока овощей?
За день сок? скока сока можна то?
Я думаю за эти 5 дней я как минимум 3-4кг скину
Пью мангнезию вечерком и с утра уже ниче не ем?
и Скока дней не есть?пить можно?
прогулятся 2 часа в день это возможно
тоесть я сброшу примерно 10-15кг именно за эти 10 дней или как?а за 10 дней выхода я случаем еще на 5 кгк непахудею
Вообщем я готов. чтонибудь еще на последок посоветуйтк и с завтрешнего дня я вступаю в начальну фазу.
А да а при выходе что есть можно?





Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
moderator


Сообщение: 305
Настроение: класс))))
Зарегистрирован: 28.06.08
Откуда: россия, кременки
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.08.08 14:38. Заголовок: спрашивайте отвечаю...


спрашивайте отвечаю. Значит кашу и овощи и все немного сока можно и вода. съедаешь половину от того что ел раньше так же и с овощами. Сок в последний день два литра потом воду. сбросишь именно за 10 дней голода. во время выхода не все начинают сбрасывать вес но у тебя такое возможно. выход первый день сок напополам с водой. второй день просто сок, третий сок и потихоньку добавляешь овощи только все протертое и очень осторожно, четвертый день можно уже овощи чуть более крупными кусочками тщательно пережевывать, питание 6 разовое. здесь на этой стадии главное не сорваться и все эти дни только овощи и соки в небольших порциях, про мясо на близжайшие месяца три четыре просто забудь. сделай вид что ты это слово в детстве выучить забыл. А замена клизме только магнезия но все таки желательно все таки клизму. на входе и выходе магнезия не пьется иначе можно нарушить работу кишечника. магнезия выпивается вечером перед днем голода и все наутро уже ничего не ешь, и во время голода вечером одна пачка 25 гр

маришка Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 4
Зарегистрирован: 29.08.08
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.08.08 15:24. Заголовок: маришка На 3 месяца..


маришка
На 3 месяца забыть про мясо и даже птицу и рыбу нельзя?
а чем мне питаться после выхода?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
moderator


Сообщение: 306
Настроение: класс))))
Зарегистрирован: 28.06.08
Откуда: россия, кременки
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.08.08 15:42. Заголовок: овощи каши орехи соя..


овощи каши орехи соя молочные продукты.

маришка Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 5
Зарегистрирован: 29.08.08
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.08.08 16:24. Заголовок: маришка можно в мес..


маришка
можно в место каши там хлопяь с молоком во время входа и после выхода?
Соль сахар?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 1
Зарегистрирован: 30.08.08
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.08.08 18:44. Заголовок: Здравствуйте, я тут ..


Здравствуйте, я тут новенькая, но голодание практикую уже полгода. Сначала голодала по одному дню в неделю, потом стала иногда голодать и по три. До сих пор всё было номрально, а на этой неделе...мама дорогая.....Три дня подряд объедалась какой-то ерундой вроде мороженого, сухариков и прочих перекусов! В общем, я рекшила, что пришло время взять себя в руки. Теперь один-три дня для меня уже недостаточно. С понедельника хочу начать двухнедельное голодание. Сегодня-завтра - вход в голодание. Сегодня например сделала себе овощной салатик с лимонным соком. Мой рост 167, вес - 58. Пожелайте мне удачи

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 2
Зарегистрирован: 30.08.08
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.08.08 19:05. Заголовок: ох, чуть не забыла, ..


ох, чуть не забыла, важный вопрос. Клизму надо делать в обязательном порядке? Или можно как-то обойтись без неё?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
moderator


Сообщение: 308
Настроение: класс))))
Зарегистрирован: 28.06.08
Откуда: россия, кременки
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.08.08 19:15. Заголовок: можно магнезию пить ..


можно магнезию пить но клизма все таки лучше.

маришка Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
ссылка на сообщение  Отправлено: 31.08.08 22:42. Заголовок: проголодала 5 дней,п..


проголодала 5 дней,потом вышла.2 дня ела фрукты,потом решила продолжить.Проголодала ещё 3 дня.Опять выхожу.Сбросила 7 кг.Хочу дня через два опять голодать.Голодаю первый раз.У кого есть опыт,как вы думаете,правильно ли я делаю?

Спасибо: 0 
Цитата Ответить
администратор


Сообщение: 173
Зарегистрирован: 26.03.08
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.09.08 10:42. Заголовок: Лучше бы ты проголод..


Лучше бы ты проголодала до криза - 7-10 дней, потом выход недели две, потом опять дней 7-10, а так твой организм застревает между переходом на нормальное питание и голоданием. Это опасно для здоровья. Лучший вариант - восстановивись дней десять, а потом опять можешь войти в голодание.
Успехов.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.09.08 21:15. Заголовок: спсаибо.Я сначала хо..


спсаибо.Я сначала хотела голодать 7 дней,чувствовала себя неплохо,но не было сил ходитъ на работу. Я боюсь,что за десять дней верну свой первоначальный вес 107,и опять придётся начинать всё с начала.Я уже долго бегаю по замкнутому кругу.Немного сброшу и опять набираю,да ещё с плюсом.
Просто нападает отчаяние.

Спасибо: 0 
Цитата Ответить



Сообщение: 6
Зарегистрирован: 29.08.08
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.09.08 18:48. Заголовок: вот был в аптеке пак..


вот был в аптеке пакупал английскую соль, продавец сказала что ее принимать во внутрь нельзя можно сжечь там все говорит опасно, я чуть испугался аж , не совсем понял я вообще то купил или не то?, на банке написано Magnesium Sulphate. Может есть ее разновидности и как ее точно принимать? завтро начинаю голодание....

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
ссылка на сообщение  Отправлено: 04.09.08 20:28. Заголовок: Мне тоже интересно к..


Мне тоже интересно как называется магнезия на английском(сама живу заграницей)

Спасибо: 0 
Цитата Ответить



Сообщение: 7
Зарегистрирован: 29.08.08
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 05.09.08 10:18. Заголовок: Алё народ подскажите..


Алё народ подскажите чем можно заменить магнэзию, кроме клизмы, вед евть куча сильных слабительных средств???????

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 205 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 All [только новые]
Ответ:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
большой шрифт малый шрифт надстрочный подстрочный заголовок большой заголовок видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  цитата  кавычки моноширинный шрифт моноширинный шрифт горизонтальная линия отступ точка LI бегущая строка оффтопик свернутый текст

показывать это сообщение только модераторам
не делать ссылки активными
Имя, пароль:      зарегистрироваться    
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 10
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет