Отправлено: 05.02.09 15:33. Заголовок: Мой дневник.

Сперва о себе. Мне 40 лет, при росте 176 вес 86,9. В прошлом году весила 103 кг. Сбросила первые 10 кг посредством аппаратной чистки кишечника и 7 дневного воздержания на бифидо-кефире. Кормила малыша, поэтому не решилась на голодание. Сейчас хочу бросить кормить, а перетягиваться не для меня.Хочу, чтобы молоко само ушло. 2-3 раза в неделю занимаюсь аэробикой во всех ее проявлениях, но вес остановился 81кг, а после НГ безобразно вырос до 87.
Сегодня первый день голодания. Так вдохновилась вашими дневничками . Подготовка получилась произвольная. Люблю кисло-молочку. Особенно свой йогурт и три дня на тушенных овощах.
Сразу начала голова болеть, начала голодание, потому что в последнее время очень часто болит голова. Кушать не хочется, а хочется просто булку туда запихнуть или яблочко, но это сознание пугает. Пью потихоньку водичку, погуляли с малышом, готовим ужин. Самочувствие нормальное!

 Отправлено: 13.02.09 19:17. Заголовок: Аринка , вот видишь,..

Аринка , вот видишь, при правильном подходе к выходу - вес продолжает снижаться!!!
С удовольствием читаю твои посты.

 Отправлено: 13.02.09 19:18. Заголовок: Томаты перекрученные..

Томаты перекрученные - не консервированные, думаю можно.

 Отправлено: 14.02.09 07:55. Заголовок: Третий день выхода. ..

Третий день выхода. Вес 79,9 кг.
К сожалению вес не снизился, а наоборот прибавил 100 гр. Буду анализировать:
-утром сок морковный напополам с водой,
-в обед шпинатно-сельдерейно-морковный чуть-чуть воды,
-в 16-30 тыквенно-морковно-яблочный,
-в 20-00 свекольно-сельдерейный, по 300гр. в перерывах водичка, но немного. Правда по маленькому ходила мало. Наверное задержка жидкости. Вчера одну таблетку панангина выпила. Сегодня выпью 3 раза в день. И куплю мочегонный чай, посмотрю на самочувствие. Сейчас продуктами закупаться. Вчера БФ не смогла сделать ощущения в области живота совсем неприятные, хорошо пресс покачала.

 Отправлено: 14.02.09 12:40. Заголовок: У меня вообще вес 79..

У меня вообще вес 79,5 летом был и до октября держался, а потом уже вверх пополз. Никак не могла эти 79 перепрыгнуть. Сейчас добью .

 Отправлено: 14.02.09 15:15. Заголовок: С Праздничком Вас! у..

С Праздничком Вас!
удачи!

 Отправлено: 14.02.09 17:37. Заголовок: Большое спасибо, Мил..

Большое спасибо, Милана!
Правда нам не до празднования, у мужа проблемы на работе и настроения нет. Я его понимаю и еще много праздников впереди!
В обед съела мякоть апельсина и три инжира, глупо. Надо было сначала про него прочитать( инжир). Часов пять выпила мочегонный чай, все-таки пришлось. Чувство наполненности есть, а выход маленький. Песка в почках не было. И подреберье правое болит. На ужин салат: варенная тертая свекла с чесноком и помидор мелко порезанный. Думала без соли не смогу и обалденно вкусно! Заново вкус открыла. Тыкву наверное зря на сок пустила, оказывается она очень крахмалистая. Пойду читать.

 Отправлено: 14.02.09 22:02. Заголовок: Аринка, ты просто мо..

Аринка, ты просто молодец. Жлаю тебе и дальше успешно держаться на выходе. Для меня это всегда большая проблема. Вроде исила есть и воля есть, асилы воли нету. Ах да и с праздничком.

 Отправлено: 15.02.09 10:41. Заголовок: Четвертый день выход..

Четвертый день выхода. Вес 80,1 кг.
Как не хочется клизму делать , с утра посетила белого друга, но с маленьким выходом. На завтрак кипяточек, через час грейпик съела и за мясом, мои мужчины без мяса не живут. Купили судака, себе хвостик оставила на 7-8 день. Приготовила Боннский супчик, выпила стакан морковного сока. Как супчика хочется!
Женечка, большое спасибо!

 Отправлено: 15.02.09 17:40. Заголовок: С удовольствием поел..

С удовольствием поела супчика. Часов в 17 салат варенная тертая свекла и мелко порезанный помидор. Вечером грейпик. За исходную беру пиалку, без весов неудобно. Даже не представляю сколько грамм за день вышло.

 Отправлено: 15.02.09 18:29. Заголовок: Вот и заканчивается ..

Вот и заканчивается день. Поговорила с белым другом и так легко стало. Два дня БФ не делаю, брючки болтаются.

 Отправлено: 15.02.09 19:02. Заголовок: Аринка , правильно д..

Аринка , правильно делаешь, что ешь по чуть-чуть.
За весом следишь?

 Отправлено: 16.02.09 03:54. Заголовок: Вчера на ночь очень ..

Вчера на ночь очень сильно болело подреберье, что у меня возникла мысль, а не пойти ли снова в голод. Но тут же предательская, когда ела жирненькое и не переедала так не болело. Хотя думаю механизм очищения запустился и надо его продолжить. Еле уснула, но на таблетки не поддалась.

 Отправлено: 16.02.09 04:02. Заголовок: Привет. Василиса :sm..

Привет. Василиса .
За весом слежу, в день стараюсь не больше полутора кг-шек съесть. Вес растет, ведь кишечник заполняется, а я не сторонница клизм и не птичка, чтобы все напрямую выходило .

 Отправлено: 16.02.09 07:39. Заголовок: Пятый день выхода. В..

Пятый день выхода. Вес 80,3 кг.
Объемы:
ог-108(104)
от-86(80)
ож-98(90)
об-100(95)
Объемы уменьшились. С утра грейпик. Обязательно сделаю БФ.

 Отправлено: 16.02.09 08:08. Заголовок: Аринка , слушай, как..

Аринка , слушай, как здорово получается - в груди - 2 см., а в бёдрах - 5!!!
У меня показатель бёдер изменялся дольше всего

Радуюсь .

 Отправлено: 16.02.09 12:03. Заголовок: Василис, я грудь не ..

Василис, я грудь не мерила. Сейчас посмотрела 104 см. Я ж говорю у меня фигура морковка. А по твоим показателям ты топ-модель 90-60-90.
Съела супчика и апельсинку и опять подреберье заболело. Может на апельсин реакция.

 Отправлено: 16.02.09 12:59. Заголовок: Аринка , :sm12: . ..

Аринка , .
Не ешь апельсины, понаблюдай за собой.
Хотя, возможно дело совсем в другом

 Отправлено: 16.02.09 18:13. Заголовок: Василис, вот и я не ..

Василис, вот и я не знаю. Может это приглашение в голод продолжить. Пришлось марганцовкой желудок прочистить. Пока не ем и мне хорошо. Завтра посмотрю реакцию на сок. А потом видно будет.

 Отправлено: 16.02.09 22:54. Заголовок: Аринка Привет Аринка..

Аринка Привет Аринка. У меня дело в том, что тоже частенько после выходатакое састоянии. А еще чего не сьем, даже если пол стакана водички, то тяжесть жуткая в желудке.

 Отправлено: 17.02.09 04:44. Заголовок: Женечка, привет! Про..

Женечка, привет!
Про тяжесть и не говори, хоть соку выпьешь, а тяжесть чувствуется. Сегодня буду готовиться.
День шестой выхода. Вес 80,2 кг.
Выпила кипяточку, вроде ничего.