Отправлено: 09.04.09 21:07. Заголовок: Попытка перехода на сыроедение

Всем пламенный сыроедческий привет!
Пытаюсь перейти на сыроедение впервые в жизни. После обстоятельного знакомства с литературой поверила в этот вид питания и решила, что если начинать, то сейчас, весной, когда солнце помогает просто жить, да и еще к тому же после голодания, прочистив свой родной организм основательно.

Выхожу из голодания третью неделю, а уже успела наделать кучу ошибок.
Во-первых, Я как-то совершенно убедила себя, еще и не попробовав, сыроедения, что жить без хлеба я не могу. Без круп тоже, но главное - без хлеба. То есть просто создала своими собственными руками проблему на ровном месте. Попробовала я сегодня этот самый кусок хлеба. Откусила один раз, прожевала и проглотила. И больше мне не захотелось. И чего я так себя настраивала - мне совершенно непонятно, чтобы точно не получилось ничего с сыроедением, не иначе...
Короче говоря, я собираюсь пробовать и докладывать здесь.
За каких-то три дня на этой неделе я успела попробовать: супчик из вареной тыквы. Этот пресловутый кусок хлеба. Кусок сыра. Много хумуса, где-то граммов 300-400. Хумус, друзья я бы ела каждый день. остальное пока не актуально, съела и больше не хочу даже вспоминать пока об этих продуктах. А вот хумус... Я тут замочила чечевицу, собираюсь ее перекрутить с тахином завтра на блендере, получится сыроедный хумус, надеюсь, что будет вкусно.
В результате пробования любимых когда-то продуктов поняла одну вещь: иногда стоит попробовать, чтобы понять, что это уже не проблема. Голова работает быстрее желудка, неоднократное обдумывание, почему то или иное вредно, сделало свое дело, неприязнь (из головы) к этому продукту побеждает вкус (из головы тоже, но через желудок ).
Так что: мы будем посмотреть.
Приглашаю всех желающих с предложениями, вопросами для обсуждения, мнениями итд.

 Отправлено: 11.05.09 17:46. Заголовок: loreli Как раз тольк..

loreli Как раз только сегодня утром решил вместо хлопьев залить водой овсянную крупу и к 18.00 гляжу разбухли и мягкие сталии просто взял и добавил в салат 3 ложки.

 Отправлено: 11.05.09 18:55. Заголовок: матроскин , спасибо ..

матроскин , спасибо за опыт! теперь подождем, не будет ли у тебя запора...

 Отправлено: 11.05.09 19:04. Заголовок: loreli небудет)..

loreli
от сырого небудет)

 Отправлено: 11.05.09 20:48. Заголовок: а если не жевамши пр..

а если не жевамши проглотить , запивая водой ( как таблетку активированного угля ) , то может быть

 Отправлено: 11.05.09 21:39. Заголовок: vvinnie пишет: а ес..

vvinnie пишет:

цитата:

а если не жевамши проглотить

Я их в блендере пропустил вместе с овощами. Замучился 3 раза в день ножем резать столько овощей Приладился в блендере салаты делать, накидаю овощей включу на минуту и готово,а ножем долго и нудно .

 Отправлено: 12.05.09 08:53. Заголовок: loreli пишет: я не..

loreli пишет:

цитата:

я не поняла, раз с маслом, значит, ты отвариваешь? Я не хочу отваренную пшеницу или овес. Я хочу размоченную, об этом и спрашивала. А что такое массаж ЖКТ?

рецепт пшеницы здесь , там нет отваривания ,
а массаж ЖКТ - это просто мять живот надавливая руками по кругу , как расположен и работает толстый кишечник .

 Отправлено: 12.05.09 19:51. Заголовок: Попробовала сегодня ..

Попробовала сегодня чистку растительным маслом. Вот для интересующихся

http://polbu.ru/vostokov_tibetanmedicine/ch19_i.html

Делала 15 минут, но этого явно было мало - выплюнутая жидкость была лимонного цвета, а не белая. Завтра собираюсь продолжить, хотя и неприятная процедура. Мне удобнее ее делать вечером, по-моему, она отбивает аппетит, а у меня вечерами - сплошная борьба с ним .

 Отправлено: 12.05.09 20:48. Заголовок: loreli Не понятно то..

loreli Не понятно только каким образом это лечение принесет пользу и каким обраом, один автор пишет лечитесь уриной и многие лечатся, один воду заряжал по телевизору,другой пишет вот про масло, Вот цитата из этого лечения

цитата:

Это лечение не навредит человеку никогда, а пользу принесет обязательно.

То что не навредит можно согласиться,а вот про пользу я сильно сомневаюсь. Но если человек верит в это ,уже большое дело.

 Отправлено: 12.05.09 21:15. Заголовок: матроскин , выбранну..

матроскин , выбранную тобой цитату я понимаю так, что чистка не радикальная, радикальные чистки могут протекать с болями - то же голодание или чистка печени. Просто раз сейчас у меня не получается голодать, надо чиститься. Я уже писала, что сыроедение привело к очищающим процессам в организме, у меня обложен язык, пахнет пот итд до сих пор. Поэтому усилить хочется. Я же год питалась Бог знает как. Теперь вот думаю, что надо чистить печень, а не хочется, тяжелая процедура. Я забывала все время написать в своих дневниках голодания, что перед первым 8-дневным у меня уже пару месяцев при просыпании был горький вкус во рту. Из опыта знаю, что это связано с печенью. И из опыта же знаю, что печень не очень хорошо чистится на голодании, поскольку работает 24 часа в сутки. Вот и пытаюсь найти замену.
И еще не всегда ведь хочется заниматься чистками, а мне сейчас именно хочется, вот и экспериментирую. Посмотрим, я не то что верю в нее, а проверяю ее на себе, а вообще ссылка неудачная, есть лучше, только я что-то не нашла в этот раз. Эта чистка известна из восточной медицины, тоже не дураки были.

 Отправлено: 13.05.09 08:29. Заголовок: loreli Так же про чи..

loreli Так же про чистку печени,что бы не думалось один раз провел классичискую чистку печени,все прошло как в литературе ,после вышли камни,эйфория дня три после чистки.так же есть и противники такой чистки,по крайней мере я не отношусь ни к сторонникам ни к противникам,но больше не буду повторять.
Живу по такому принципу: что для меня кофортно тем и занимаюсь,некомфортно мне проращивать пшеницу я перестал ее проращивать(больно хлопотно),так же и с чисткой печени тоже хлопотное дело,другое дело голодание и сыроедение никаких хлопот.

 Отправлено: 13.05.09 09:18. Заголовок: loreli А я сегодня т..

loreli А я сегодня тоже делала эту процедуру с маслом. Мне хватило и 15 минут, жидкость была белая, белее некуда . Правда я уже сутки отголодала, может поэтому. Вторая ссылка, которую ты мне давала была информативнее, вот она:
http://www.narodmedic.ru/retseptyi-narodnoy-meditsinyi/lechenie-rastitelnyim-maslom.html, а у Елисеевой еще чуть больше написано, я вчера посмотрела.

 Отправлено: 13.05.09 09:47. Заголовок: Вот это из Елисеевой..

Вот это из Елисеевой:
"За ночь, когда слюна не проглатывается и не выплевывается, токсины конденсируются, выпадают соли и откладываются на поверхности языка, десен, образуются зубные камни. При сосании масла происходит расширение слюнных протоков, растворение солевых отложений в протоках, железах, на зубах. Очищенные железы, протоки усиливают выделения токсинов из слюнных желез, а следовательно, из органов и систем. Каждая из слюнных желез лимфой связана с определенными органами и системами. Очищение слюнных желез я сравниваю с очищением печени. Происходит тот же эффект, но, естественно, в меньшем объеме. Применять этот метод необходимо до тех пор, пока в организме не появится бодрость, сила, спокойный сон. Как и в случаях очищения печени, могут быть реакции организма у сильно зашлакованных и хронически больных людей. Реакции организма те же, что описаны в соответствующем разделе Метод безвреден, прост, безболезнен и эффективен.
Показания к применению этого метода: головные боли, синуситы, тонзиллиты, отиты, заболевания глаз, периодонтиты, эпилепсия, хронические заболевания крови, заболевания желудка, кишечника, сердца, легких, женские заболевания, энцефалит. Рекомендуется его провести до очищения печени, тогда очище ние печени пройдет легко и без сильных реакций.
Проведение процедуры. Оливковое, под солнечное или кукурузное масло в количестве не более 1 столовой ложки берется в переднюю часть рта и сосется как конфета. Глотать масло нельзя! Продолжать сосать в течение 15 — 20 минут, постарайтесь в это время чем-нибудь заняться, не сосредоточивайте внимание на масле, чтобы это время прошло легко и незаметно. Сначала масло становится густым, затем жидким как вода, после этого его следует выплюнуть. Выплюнутая жидкость должна быть белой как молоко. Если сосание не доведено до конца, жидкость будет желтой. Это значит, что в следующий раз процедуру по времени надо продлить. Выплюнутая жидкость может содержать патогенные микробы, поэтому должна быгь выплюиута в санузел. После процедуры прополоскать рот водой и воду тоже выплюнуть.
Эту процедуру лучше делать утром натощак или вечером перед сном. Для ускорения лечения можно делать несколько раз в день — вреда она не приносит, а пользы будет много. В выплюнутой жидкости находятся токсины, возбудители многих болезней, в том числе и злокачественной опухоли. Перед тем как начать лечение сосанием масла, потренируйтесь на воде. Столовую ложку воды проталкивайте через зубы к сомкнутым губам. С непривычки устают скулы и губы — необходима предварительная тренировка на воде (без риска нечаянно проглотить воду). Когда мышцы лица подготовлены, начинайте сосать масло. Первое время старайтесь это делать в спокойной обстановке: встаньте раньше на 20 минут. Привыкнув, сможете (без риска проглотить) работать на кухне. Нервничать, смеяться, пытаться говорить опасно, можно проглотить и впустить внутрь ядовитые вещества.
Положительный эффект вызывается еще самим актом сосания, который у нас заложен генетически и способствует активизации сил, налаживанию обмена веществ. Первые несколько минут сосать тяжело, затем масло разжижается и легче проскакивает сквозь зубы туда и обратно. При скоплении во рту воздуха, остановите сосательные движения, ослабьте мышцы скул, «проглотите» воздух (но не масло) и, как бы проглотив воздух, выпустите его через нос.
Долгое ежедневное сосание масла значительно улучшит состояние вашего организма!"

 Отправлено: 13.05.09 10:23. Заголовок: Irina0305 , да, спас..

Irina0305 , да, спасибо! Я как раз в прошлый раз именно этот текст где-то читала, но нашла через гугл и не сохранила. А теперь найти не могу, поищу теперь Елисееву.

Мы с тобой сегодня разгружаемся, да? Мне на редкость тяжело идет, какой-то кризис воли. Но один день вытерплю. А ты молодец!

матроскин , я чистила печень пять раз, вначале 4 раза за 4 месяца и через год еще раз. Вышло такое и столько, что, я просто уверена, что если бы я не почистила печень, от своих болезней я бы так быстро не избавилась. А вот сейчас не хочется мне эту процедуру проводить. Но, может быть, все же сделаю. По очищению ей нет равных, я считаю. За 24 часа выводится то, что не выведешь и 21-дневным голоданием. Особенно считаю эту чистку необходимой для тех, кто только начал очищение своего организма. Таким людям, особенно если им уже за 30, нужно на мой взгляд чистить печень перед голоданием, тогда голодание пройдет эффективнее.

 Отправлено: 13.05.09 10:53. Заголовок: loreli Держись дорог..

loreli Держись дорогая, один день это быстро. Лучше всего, если есть возможность, пойти погулять, тогда нет соблазна на кухню заходить . Я как раз 1-2 дневные голодания хорошо на работе переношу - отвлекаешься и не думаешь о еде. Хотя сейчас у меня в пинципе аппетита нет. Была бы возможность и дальше бы голодала. А если у тебя аппетит есть, значит здорова - это хорошо. Я бы, пожалуй, это бы предпочла.
Елисееву могу тебе прислать в электронном виде, если хочешь.

 Отправлено: 13.05.09 18:49. Заголовок: Вот заканчиваются уж..

Вот заканчиваются уже вторые сутки. Есть по-прежнему не хочется. Даже и не знаю, может голодать дальше? Самочувствие пока нормальное, только живот беспокоит, так я поэтому и голодать начала. Я вообще-то хотела получше подготовиться к длительному голоданию: еще пару раз короткие голодания провести, кишечник почистить, да перед голоданием неделю на сыром посидеть. Вот и "меня терзают смутные сомнения" . Решила пока завтра не выходить, посмотрю завтра по самочувствию.

 Отправлено: 13.05.09 21:11. Заголовок: Irina0305 , даже не ..

Irina0305 , даже не знаю, что советовать. Вообще-то надо голодать, раз хочется. Вот только не скомкать бы выход из-за поездок. Когда у вас первая? Вообще так мне лично лучше всего голодать - когда ежедневно смотришь по себе и решаешь, голодаешь ли дальше.
Насчет Елисеевой, это она?
http://www.fit-club.info/library/index.shtml
Если да, то не надо, там почитаю
Я страдаю от чувства голода, как будто не ела год. Ну и ну, никогда такого не было. Я вообще не понимала, как люди не могут голодать - выпил стакан воды, чувство голода и прошло. Ну, в крайнем случае два стакана. А тут! Ну просто ничем толком заняться не могу - мысли о еде. Чувтвую, что утром начнется жор

 Отправлено: 14.05.09 12:58. Заголовок: loreli Сегодня с утр..

loreli Сегодня с утра жуткая слабость, но живот болит меньше. Почему-то потекло из носа, но не простуда, просто вода течет и все . Пить не хочется, вливаю в себя стакан воды раз в 1,5-2 часа. Язык как ни странно не очень пока обложен, может позже? На работу не пошла, решила возьму больничный и продолжу голодание по самочувствию. В идеале хочется до криза и еще пару дней, но пока не загадываю. Если пойду дальше, заведу свою ветку с дневником, чтобы твою не засорять .
Сделала первую клизму. Вечером хочу еще раз, так как сейчас не хватило времени сделать до чистой воды - сынуля с бабушкой пришли с прогулки.
Сходила по ссылке, это она, но книга, которую я имела в виду называется "Практика очищения и восстановления организма". Я думаю, что и другие книги хорошие, но я их не читала.
Если у тебя такой голод, то может и не надо тебе пока голодать? Хотя я думаю, это психологическое, просто не настроилась. Используй другие методы очищения пока. Вот у Елисеевой описан очень хороший метод лимфоочищения. Если коротко, то 3 дня сидишь на разведенной в 2 раза смеси сока цитрусовых. Пьешь каждый час по 200мл. Вкусно и есть совсем не хочется. Если хочешь, я тебе точное описание метода пришлю.

 Отправлено: 14.05.09 23:06. Заголовок: Irina0305 , молодец,..

Irina0305 , молодец, держись!
Дневник нужен, чтобы поддержка была, а не потому, что ты что-то там засоряешь , наоборот даже! Так что в любом случае советую. Сюда-то мало кто из голодающих заходит. Не пойму, почему у тебя болит живот? Делай клизмы до упора, чтобы он был пустым и звонким. Я думаю, газообразование там, а из-за того, что он забит, газы эти не выходят. Хотя, может, и другая причина. У тебя это первое голодание, нужны клизмы каждый день, если не по две в день, иначе тяжело голодать будет.
Я с удовольствием и с облегчением перешла на еду сегодня, в результате во второй половине дня никакого сыроедения больше не было , даже кофе пила. Сначала расстроилась, а потом подумала: для первого раза долго я продержалась. Так что дальше - как получится.
Если можно, пришли мне, пожалуйста, эту книгу Елисеевой или ссылку. Мэйл-адрес шлю тебе в личку.

 Отправлено: 15.05.09 10:36. Заголовок: loreli,привет,дорога..

loreli,привет,дорогая!
Что же ты себя все время ругаешь-ты же и так герой.столько времени продержаться на сырых продуктах,не каждому по силам .Я мечтаю хотя бы недели две-три.Сыроедение-это просто какая-то философия,одним усилием воли не станешь вот так сразу сыроедом.Наверно.к этому надо долго психологически готовиться.убеждая себя и настраивая.Мне кажется еще,что проще стать сыроедом в молодом возрасте,максимализм и молодая энергия более движущая сила.чем опыт и мудрость прожитого.
Я вот решила для себя,что регулярное голодание,частичное сыроедение и более-менее правильное питание будут достаточными.чтобы и здоровой быть и не чувствовать себя несчастной и ущемленной на праздниках живота.кои регулярно проводят мои друзья.
А потом.меня очень разочаровала Виктория Бутенко,я очень увлеклась ее книгами и многое уже прочитала.Разочаровала не книгами,конечно,там все написано правильно и убедительно,я нашла в инете ее фото(не помню ссылку.найду-выложу) в ее учебном центре:женщина очень даже упитанная.даже полная-сомневаюсь.что сыроед так должен выглядеть,значит.не вся та правда,что она выдает.
Я сейчас снова в голоде,пока не загадываю.на сколько,по ходу соорентируюсь.

 Отправлено: 15.05.09 13:22. Заголовок: loreli я завела свой..

loreli я завела свой дневник, хотя и не знаю, сколько продержусь. Уж больно нехорошо мне.
вот ссылка на Елисееву: http://www.koob.ru/books/health/praktika_ochisheniya_i_vosstanovleniya.zip. Прямо там же можно скачать программу для прочтения этого формата, если у тебя еще нет такой.