Отправлено: 04.09.10 12:08. Заголовок: ГОЛОДАЮ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА ПОСЛЕ РОДОВ- 21 ДЕНЬ (продолжение)
ИТАК, ПОСЛЕ ДОЛГОЙ БОРЬБЫ С ВЕСОМ.. И КРЕМЛЕВСКАЯ ДИЕТА И "ПО ДОЛИНОЙ ДИЕТА" И ОГРАНИЧЕНИЕ ПИЩИ.... ВЕС СО 108 КГ. ОПУСТИЛСЯ ДО 98.5 КГ................... И ВСЕ... МНЕ 41 ГОД, ПРОДОЛЖАЮ КОРМИТЬ ГРУДЬЮ ДОЧКУ (1 ГОД И 11 МЕС. - РЕАЛЬНО ПОНИМАЯ, ЧТО ЭТО ПОСЛЕДНИЕ РОДЫ В ЭТОЙ ЖИЗНИ. БУДЕМ С МУЖЕМ ДОЖИДАТЬСЯ ВНУКОВ- У НАС ЕЩЕ ДВА ВЗРОСЛЫХ СЫНА : ОДИН В УНИВЕРСИТЕТЕ УЖЕ УЧИТЬСЯ, ВТОРОЙ СТАРШЕКЛАССНИК). ПРОЧИТАЛА КУЧУ СТАТЕЙ, КАК ТЯЖКО СБРОСИТЬ ВЕС КОРМЯЩИМ ПРИШЛА К ВЫВОДУ, ЧТО ТОЛЬКО ГОЛОД МНЕ ПОМОЖЕТ. ПЕРЕРЫЛА КУЧУ ЛИТЕРАТУРЫ... И РЕШИЛАСЬ , ПРИЧЕМ С ПОЛНОЙ УВЕРЕННОСТЬЮ, ЧТО ДОЙДУ ДО КОНЦА И ПРАВИЛЬНО ВЫЙДУ ИЗ ГОЛОДА.
Сообщение: 233
Настроение: Жизнь прекрасна !!!!!
Зарегистрирован: 04.09.10
Репутация:
1
Отправлено: 05.12.10 07:58. Заголовок: На сухом голодании...
ДНЕВНИК ПРОДОЛЖАЕТСЯ ЗДЕСЬ.......
КРАТКО : В ИЮЛЕ 2010 ГОДА был вес 108 кг. Такой вес образовался после третьих родов, дочку кормила фактически до 2 лет, начала голодать - заодно начала отучать от маминого молока резко ограничила себя с июля до конца августа в еде, пробовала различные диеты = добилась только 98,5 кг. При этом был постоянный голод, нервное состояние...., полный дискомфорт... Начала смотреть литературу , "наткнулась на форумы по голоданию", внимательно все перечитала, начала искать и изучать по Интернету различные статьи, отзывы. Приняла решение на этот раз (надеюсь последний ) сбрасывать вес именно голодом.
После голодания на воде 21 день и на сухом - не однократно, для себя сделала выводы, что мне наиболее комфортно = голод именно сухой. Хотя на голоде с водой так же комфортно, но на голоде на воде есть =кризис= на второй-третий день. Опять же, если его "прожить", то все будет отлично в дальнейшем.
В данном этапе = на сухом голодании. Состояние просто комфортное, во рту пока не сушит, сон отличный. И самое главное !!! - нет чувства голода. Что постоянно испытываешь, находясь на той или иной диете.
Сообщение: 236
Настроение: Жизнь прекрасна !!!!!
Зарегистрирован: 04.09.10
Репутация:
1
Отправлено: 06.12.10 06:46. Заголовок: на сухом голоде с 1..
на сухом голоде с 1 декабря. сегодня позади 5 дней. Хотя бы еще 2 дня продержаться.... Максимум, что я на сухом выдерживала = 7 дней.........
Во рту началась "пустыня Сахара" - сушит постоянно, постоянно полощу рот водой. Вчера вечером помогла организму чуток = одну ягодку брусничку в рот отправила .. она кислючая...началось обильное слюнотечение. Рот, естественно, прополоскала после, ягодку выплюнула... но во рту остался вкуснючий привкус брусники на долго... [img src=/gif/smk/sm38.gif]
Сегодня попробую днем так же. Вес медленно, но верно идет вниз, а вот объемы уходят просто супер [img src=/gif/smk/sm36.gif] Влажу фактически во всю одежду - ДО родов. И это очень радует и дает стимул на дальнейшую борьбу с [img src=/gif/smk/sm41.gif]
после выхода с голода = минимум 5 дней = планирую перловую или гречневую диету........
привет Белочка!!! как я рада вас видеть и слышать - Вы мой идеал когда я увидела замок на теме, очень расстроилась , а тут - вы просто молодец - такой оптемист - , а фраза аппетит приходит во время голода - это жесть!!! удачи вам и вашим родным , пусть муж вас любит и ценит!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Хочется нормальной пищи. с понедельника на гречку и после гречки отдых до Нового года После Нового года наверняка придется на дня три сесть на разгрузку до Рождества. А уж после Старого Нового Года - опять на голод и диеты ...... Когда начнется Великий Пост перед Пасхой- там уже стимул вообще отличный совместить - ПОСТ с голодом и нормальным выходом
Сообщение: 242
Настроение: Жизнь прекрасна !!!!!
Зарегистрирован: 04.09.10
Репутация:
1
Отправлено: 23.12.10 06:47. Заголовок: Привет всем. Вышла у..
Привет всем. Вышла уже из голода. Спокойно кушаю все. После Нового года, вернее Рождества начнется второй этап= до победного.. = борьба с весом (уже не со свинячеством ). Второй этап пройдет уже быстрее- с учетом всех ошибок и экспериментов. С другой стороны- сбрасывать остаточный вес тяжелее, чем свинство за 100 кг. Вес держится. Естественно поднялся- вешу сейчас 80 кг, но это стабильно и меня это пока устраивает. Я и рассчитывала, что нужно похудеть побольше, т.к. минимум 5 кг вернется при возврате у полноценному питанию.
Серию № 2 = "приближаюсь к своему комфортному весу" буду так же описывать в своем Интернет-дневнике.
Сообщение: 243
Настроение: Жизнь прекрасна !!!!!
Зарегистрирован: 04.09.10
Репутация:
1
Отправлено: 24.12.10 18:28. Заголовок: Проблема - начали &..
Проблема - начали "сыпаться волосы", обратилась за советом к своему мастеру-парикмахеру = получила ответ, что все сталкиваются с такой проблемой, после сброса веса. Записалась на стрижку - придется коротко подстричься, чтоб к весне-лету равномерно волосы подросли Начинаю усиленный комплект витаминов пить. В остальном все хорошо. Почему-то жду окончания Нового Года, искренне не терпится сбросить оставшийся вес.
Сообщение: 245
Настроение: Жизнь прекрасна !!!!!
Зарегистрирован: 04.09.10
Репутация:
1
Отправлено: 11.01.11 22:44. Заголовок: Скоро СТАРЫЙ НОВЫЙ ..
Скоро СТАРЫЙ НОВЫЙ ГОД... = ПОСЛЕ НЕГО сутки отдохну и на голод... с выходом.... потом 30 января сыну справим День Варенье , заодно 3 февраля захватим Китайский Новый Год и..........на капитальный сброс веса.... голод+ правильный выход+ диеты......... ДО ПОБЕДНОГО!!!!!
Отправлено: 18.01.11 21:28. Заголовок: БЕЛОЧКА , Вы просто ..
БЕЛОЧКА , Вы просто потрясающая умница. Так хорошо похудеть - это подвиг! Как я мечтаюоб этих 75 кг. Вы молодец, все у Вас (и у нас, я надеюсь ) получится!
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 16
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет