Отправлено: 04.09.10 12:08. Заголовок: ГОЛОДАЮ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА ПОСЛЕ РОДОВ- 21 ДЕНЬ (продолжение)

ИТАК, ПОСЛЕ ДОЛГОЙ БОРЬБЫ С ВЕСОМ.. И КРЕМЛЕВСКАЯ ДИЕТА И "ПО ДОЛИНОЙ ДИЕТА" И ОГРАНИЧЕНИЕ ПИЩИ.... ВЕС СО 108 КГ. ОПУСТИЛСЯ ДО 98.5 КГ................... И ВСЕ...
МНЕ 41 ГОД, ПРОДОЛЖАЮ КОРМИТЬ ГРУДЬЮ ДОЧКУ (1 ГОД И 11 МЕС. - РЕАЛЬНО ПОНИМАЯ, ЧТО ЭТО ПОСЛЕДНИЕ РОДЫ В ЭТОЙ ЖИЗНИ. БУДЕМ С МУЖЕМ ДОЖИДАТЬСЯ ВНУКОВ- У НАС ЕЩЕ ДВА ВЗРОСЛЫХ СЫНА : ОДИН В УНИВЕРСИТЕТЕ УЖЕ УЧИТЬСЯ, ВТОРОЙ СТАРШЕКЛАССНИК).
ПРОЧИТАЛА КУЧУ СТАТЕЙ, КАК ТЯЖКО СБРОСИТЬ ВЕС КОРМЯЩИМ ПРИШЛА К ВЫВОДУ, ЧТО ТОЛЬКО ГОЛОД МНЕ ПОМОЖЕТ.
ПЕРЕРЫЛА КУЧУ ЛИТЕРАТУРЫ... И РЕШИЛАСЬ , ПРИЧЕМ С ПОЛНОЙ УВЕРЕННОСТЬЮ, ЧТО ДОЙДУ ДО КОНЦА И ПРАВИЛЬНО ВЫЙДУ ИЗ ГОЛОДА.

 Отправлено: 05.12.10 07:58. Заголовок: На сухом голодании...

ДНЕВНИК ПРОДОЛЖАЕТСЯ ЗДЕСЬ.......

КРАТКО : В ИЮЛЕ 2010 ГОДА был вес 108 кг.
Такой вес образовался после третьих родов, дочку кормила фактически до 2 лет, начала голодать - заодно начала отучать от маминого молока
резко ограничила себя с июля до конца августа в еде, пробовала различные диеты = добилась только 98,5 кг.
При этом был постоянный голод, нервное состояние...., полный дискомфорт...
Начала смотреть литературу , "наткнулась на форумы по голоданию", внимательно все перечитала, начала искать и изучать по Интернету различные статьи, отзывы.
Приняла решение на этот раз (надеюсь последний ) сбрасывать вес именно голодом.

После голодания на воде 21 день и на сухом - не однократно, для себя сделала выводы, что мне наиболее комфортно = голод именно сухой.
Хотя на голоде с водой так же комфортно, но на голоде на воде есть =кризис= на второй-третий день. Опять же, если его "прожить", то все будет отлично в дальнейшем.


В данном этапе = на сухом голодании.
Состояние просто комфортное, во рту пока не сушит, сон отличный.
И самое главное !!! - нет чувства голода. Что постоянно испытываешь, находясь на той или иной диете.


========= борьба с весом продолжается =======

 Отправлено: 06.12.10 06:46. Заголовок: на сухом голоде с 1..

на сухом голоде с 1 декабря.
сегодня позади 5 дней. Хотя бы еще 2 дня продержаться.... Максимум, что я на сухом выдерживала = 7 дней.........

Во рту началась "пустыня Сахара" - сушит постоянно, постоянно полощу рот водой. Вчера вечером помогла организму чуток = одну ягодку брусничку в рот отправила .. она кислючая...началось обильное слюнотечение. Рот, естественно, прополоскала после, ягодку выплюнула... но во рту остался вкуснючий привкус брусники на долго... [img src=/gif/smk/sm38.gif]

Сегодня попробую днем так же.
Вес медленно, но верно идет вниз, а вот объемы уходят просто супер [img src=/gif/smk/sm36.gif]
Влажу фактически во всю одежду - ДО родов. И это очень радует и дает стимул на дальнейшую борьбу с [img src=/gif/smk/sm41.gif]


после выхода с голода = минимум 5 дней = планирую перловую или гречневую диету........

===== сухой голод продолжается =============

 Отправлено: 06.12.10 16:43. Заголовок: Я ГОД НАЗАД.... = ..

Я ГОД НАЗАД.... = ВЕСЫ ЗАШКАЛИВАЮТ........

<\/u><\/a>

<\/u><\/a>

=========

НЫНЧЕ ЛЕТОМ - ИЮЛЬ МЕСЯЦ 2010 г. = НА ВСТРЕЧЕ ВЫПУСКНИКОВ...= 108 КГ


<\/u><\/a>
=========

29 НОЯБРЯ 2010 = 80 КГ. Минус 28 кг. благодаря голоду.


<\/u><\/a>




====== спасибо данному форуму ======


====== на сухом голоде.... сброс свинства продолжается [img src=/gif/smk/sm41.gif]

 Отправлено: 07.12.10 11:01. Заголовок: Сегодня позади 6 дн..

Сегодня позади 6 дней сухого голода. Начала выход на 50% соках - весь день только 50%

==== дня три чисто на соках + потом фрукты день+ овощи на воде тушеные без соли====



======== борьба с продолжается = заветная цель все ближе и ближе ========

 Отправлено: 08.12.10 09:25. Заголовок: Изменила линеечку ..

Изменила линеечку = идеальный вес у меня стоял = 70 кг............

изменила на 65 кг (аппетит приходит во время голода :-) )



======= выход из голода продолжается ==========

 Отправлено: 09.12.10 09:45. Заголовок: ..

 Отправлено: 10.12.10 05:01. Заголовок: привет Белочка!!! ка..

привет Белочка!!!
как я рада вас видеть и слышать - Вы мой идеал
когда я увидела замок на теме, очень расстроилась , а тут -
вы просто молодец - такой оптемист - , а фраза аппетит приходит во время голода - это жесть!!!
удачи вам и вашим родным , пусть муж вас любит и ценит!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 Отправлено: 11.12.10 12:11. Заголовок: Кушаю фрукты... ов..

Кушаю фрукты... овощи..., Алфавит-витамины

Хочется нормальной пищи. с понедельника на гречку и после гречки отдых до Нового года
После Нового года наверняка придется на дня три сесть на разгрузку до Рождества.
А уж после Старого Нового Года - опять на голод и диеты ......
Когда начнется Великий Пост перед Пасхой- там уже стимул вообще отличный совместить - ПОСТ с голодом и нормальным выходом

 Отправлено: 23.12.10 06:47. Заголовок: Привет всем. Вышла у..

Привет всем. Вышла уже из голода. Спокойно кушаю все. После Нового года, вернее Рождества начнется второй этап= до победного.. = борьба с весом (уже не со свинячеством ). Второй этап пройдет уже быстрее- с учетом всех ошибок и экспериментов.
С другой стороны- сбрасывать остаточный вес тяжелее, чем свинство за 100 кг.
Вес держится. Естественно поднялся- вешу сейчас 80 кг, но это стабильно и меня это пока устраивает. Я и рассчитывала, что нужно похудеть побольше, т.к. минимум 5 кг вернется при возврате у полноценному питанию.

Серию № 2 = "приближаюсь к своему комфортному весу" буду так же описывать в своем Интернет-дневнике.

========= с наступающим Новым Годом

 Отправлено: 24.12.10 18:28. Заголовок: Проблема - начали &..

Проблема - начали "сыпаться волосы", обратилась за советом к своему мастеру-парикмахеру = получила ответ, что все сталкиваются с такой проблемой, после сброса веса. Записалась на стрижку - придется коротко подстричься, чтоб к весне-лету равномерно волосы подросли Начинаю усиленный комплект витаминов пить.
В остальном все хорошо.
Почему-то жду окончания Нового Года, искренне не терпится сбросить оставшийся вес.

 Отправлено: 11.01.11 22:44. Заголовок: Скоро СТАРЫЙ НОВЫЙ ..

Скоро СТАРЫЙ НОВЫЙ ГОД... = ПОСЛЕ НЕГО сутки отдохну и на голод... с выходом....
потом 30 января сыну справим День Варенье , заодно 3 февраля захватим Китайский Новый Год и..........на капитальный сброс веса.... голод+ правильный выход+ диеты......... ДО ПОБЕДНОГО!!!!!

========= ВСЕ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ

 Отправлено: 17.01.11 12:15. Заголовок: :sm5: :sm5: :sm5:..

УРА !!!!!! НАЧАЛА СУХОЕ ГОЛОДАНИЕ !!!!!!!!!

ДЕНЬ - П Е Р В Ы Й - понедельник (все дела начинаю всегда с понедельника)

жратеньки не хочется, пить тоже, состояние обыкновенное - как всегда, довольное жизнью !!!!!!!


===== все только начинается !!!!!!!!!

 Отправлено: 18.01.11 21:28. Заголовок: БЕЛОЧКА , Вы просто ..

БЕЛОЧКА , Вы просто потрясающая умница. Так хорошо похудеть - это подвиг!
Как я мечтаюоб этих 75 кг. Вы молодец, все у Вас (и у нас, я надеюсь ) получится!

 Отправлено: 19.01.11 09:47. Заголовок: Снимаю шляпу!!! ..

Снимаю шляпу!!!

 Отправлено: 20.01.11 17:12. Заголовок: С СУХОГО ЗАВТРА ВЫХО..

С СУХОГО ЗАВТРА ВЫХОЖУ НА СОКАХ И ФРУКТАХ...,

30 января справляем День Варенье сына и 3 февраля - Китайский НГ и..........

на 2-3 месяца вперед.... к идеалу.

 Отправлено: 21.01.11 09:57. Заголовок: Удачно Вам не облопа..

Удачно Вам не облопаться!!!

 Отправлено: 23.01.11 13:02. Заголовок: Hundeschwein пишет: ..

Hundeschwein пишет:

цитата:

Удачно Вам не облопаться!!!

наоборот.. этим и занимаюсь - лопаю не правильную пищу

И ВСЕ РАВНО К ВЕСНЕ Я УЖЕ 10000000%%%%%%%% БУДУ ЛЯЛЕЙ!!!!

 Отправлено: 24.01.11 22:18. Заголовок: ловлю себя на мысли ..

ловлю себя на мысли : что скоро-скоро на голод ....... внутренний психологический настрой

========== все только начинается !!!!!!!!!

 Отправлено: 26.01.11 18:23. Заголовок: БЕЛОЧКА , что-то ваш..

БЕЛОЧКА , что-то ваше фото не видно, там где минус 28кг
Оччччень интересно....

 Отправлено: 01.02.11 12:24. Заголовок: вы большая умница)))..

вы большая умница)))) успехов вам