Отправлено: 23.11.09 16:53. Заголовок: Чем с утра питаться?
Встаю я в 5-00. Пью стакан воды. В 7-00 ранний завтрак. Вопрос:
Все-таки чем лучше в 7-00 - 8-00 питаться?
300 мл свежевыжатого сока, каша или салатик?
Думал что хорошо будет сок, но прочитал что не очень хорошо с утра много сахара. Про каши - вроде хорошо немного кашки, но с другой стороны типа тяжелая пища, с у тра лучше не грузить. Раньше вообще 5 перепелиных яиц пил.
Геркулес ненавидил всю свою жизнь. Теперь просто обожаю (что голододание с человеком делает )
Тоже, после первой голодухи открыл для себя овсянку. Со временем обнаружил для себя сочетание: геркулес+сыро копченая колбаса (не много, для вкуса). Очень прет меня такая комбинация. А после второго голодания потянуло на острое. Полюбил горчицу, перец в больших количествах. лIvani4 пишет:
цитата:
Вообще сейчас такое тяжелое состояние, в смысле что постоянно хочу есть. Все 17-19 часов которые бодрствую. ВСЕГДА. никогда такого не было. Хотел попробовать сыроедении. Какое сыроедение )))) так есть охота, всего и много)
Я если переедаю после голодания, то меня больше всего пугает на сам факт переедания, а то что я временно не смогу есть (дабы переварить избыток)
иваныч почитай литературу по голоданию на нашем сайте в библиотеке
Красотуля, это ты чтобы 1 сооб набрать?
Я этой литературы прочитал достаточно много. И читаю. Правило у меня есть - 1 книжка в неделю. Итого 52 книги в год. Я на форуме чтобы у опытных людей спросить и опытом поделиться. А ты меня почти в каждой теме к литературе отправляешь.
В общем, для себя вывел, что каши для меня с утра норм))) А свежевыжатые соки не але, т.к. атопический дерматит, и как выпью сразу красные пятна появляются.
иваныч, невнимательно читал литературу значит поль брегг ясно и доходчиво обьясняет, что завтрак должен быть сыроедческий а малахов так же ясно обьясняет, почему у некоторых людей отрицательная реакция но свежевыжатые соки
иваныч, невнимательно читал литературу значит поль брегг ясно и доходчиво обьясняет, что завтрак должен быть сыроедческий а малахов так же ясно обьясняет, почему у некоторых людей отрицательная реакция но свежевыжатые соки
Красотуля, а ты по все видимости невнимательно читаешь мои посты
Я писал, что Малахов мне не нравится и я его не читал (но по совету трудящихся прочту, про "ветер" охота узнать) Брегга тоже не читал, но буду.
НО, это не важно!!! Т.к. ХОЧУ от реальных людей с форума услышать мнения! А не Брегга, Малахова, Шелтона... Их мнения я прочту или прочел.
Отправлено: 14.02.10 21:46. Заголовок: А мое мнение, завтр..
А мое мнение, завтрак-дело привычки. А привычка может вырабатываться самим человеком. Я за здоровые привычки! Завтрак или сыроедческий или отсутствует. Хотя на практике, лично у меня, в разные периоды жизни завтрак был разный: и каша, и 2 яблок, и отсуцтвовал...и чай просто
Отправлено: 01.03.10 15:15. Заголовок: я не ученый либо нау..
я не ученый либо научно обосновывать, но если вы заработали право на потребление калорий (предварительно их потратив) то какая разница чем вы их восполните, цианад,белый хлеб и тому подобное во внимание не принимать.
Отправлено: 02.03.10 11:50. Заголовок: теория о калориях ош..
теория о калориях ошибочна по мнению п. брегга и г. п. малахова главноя ценность в энзимах такого слова в природе не существует, егот изобрел брегг знзимы - это питательные живыве вещества из свежих растений. без потребления энзимов никогда не будет полноценного здоровья, от нехватки энзимов можно умереть. это живые витамины, которые никак не могут заменить искусственные витамины и БАДы в аптечных баночках
Неа!!!Это Красотуля юмористка! Я ,например,утром не ем.Зеленый чай с запаренными в нем курагой или изюмом.А уже где-то в 11-12 что-то ем.То,что хочется.Было время,я себя заставляла завтракать.Вроде как нужно...Но только слабость и сонливость ,и я перестала...
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 102
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет