Отправлено: 04.09.10 12:08. Заголовок: ГОЛОДАЮ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА ПОСЛЕ РОДОВ- 21 ДЕНЬ

ИТАК, ПОСЛЕ ДОЛГОЙ БОРЬБЫ С ВЕСОМ.. И КРЕМЛЕВСКАЯ ДИЕТА И "ПО ДОЛИНОЙ ДИЕТА" И ОГРАНИЧЕНИЕ ПИЩИ.... ВЕС СО 108 КГ. ОПУСТИЛСЯ ДО 98.5 КГ................... И ВСЕ...
МНЕ 41 ГОД, ПРОДОЛЖАЮ КОРМИТЬ ГРУДЬЮ ДОЧКУ (1 ГОД И 11 МЕС. - РЕАЛЬНО ПОНИМАЯ, ЧТО ЭТО ПОСЛЕДНИЕ РОДЫ В ЭТОЙ ЖИЗНИ. БУДЕМ С МУЖЕМ ДОЖИДАТЬСЯ ВНУКОВ- У НАС ЕЩЕ ДВА ВЗРОСЛЫХ СЫНА : ОДИН В УНИВЕРСИТЕТЕ УЖЕ УЧИТЬСЯ, ВТОРОЙ СТАРШЕКЛАССНИК).
ПРОЧИТАЛА КУЧУ СТАТЕЙ, КАК ТЯЖКО СБРОСИТЬ ВЕС КОРМЯЩИМ ПРИШЛА К ВЫВОДУ, ЧТО ТОЛЬКО ГОЛОД МНЕ ПОМОЖЕТ.
ПЕРЕРЫЛА КУЧУ ЛИТЕРАТУРЫ... И РЕШИЛАСЬ , ПРИЧЕМ С ПОЛНОЙ УВЕРЕННОСТЬЮ, ЧТО ДОЙДУ ДО КОНЦА И ПРАВИЛЬНО ВЫЙДУ ИЗ ГОЛОДА.

 Отправлено: 23.09.10 06:48. Заголовок: ОТПИСЫВАЮСЬ...........

ОТПИСЫВАЮСЬ.........
ВЫПИЛА МОЧЕГОННОЕ - ВСЮ НОЧЬ БЕГАЛА В ТУАЛЕТ... НО!!!!!!!!! НОГИ ТАК И ОСТАЛИСЬ РАЗДУТЫМИ. ОПУХОЛЬ С РУК СПАЛА, НО ТОЖЕ НЕ ДО КОНЦА. ПРИДЕТСЯ ЕЩЕ С МОЧЕГОННЫМ ПРОВЕСТИ СУТКИ..., Т.К. НОГИ АЖ ПОКАЛЫВАЕТ, ТАК РАСПЕРЛО СУСТАВЫ

ХАВАЮ ПЕРЧИК..., СЛИВЫ. ЯБЛОКИ НЕ ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ, ДА И ВООБЩЕ НАПРЯГ У МЕНЯ С ФРУКТАМИ= СКАЗЫВАЕТСЯ МОЕ РОЖДЕНИЕ И ПРОЖИВАНИЕ НА СЕВЕРЕ: НЕ ЛЮБЛЮ Я ФРУКТЫ, ФАКТИЧЕСКИ СИЛКОМ ЗАСТАВЛЯЮ СЕБЯ ИХ КУШАТЬ. НО НАДО-ТАК НАДО...

 Отправлено: 23.09.10 07:24. Заголовок: Сок свежий из тыквы?..

Сок свежий из тыквы?

 Отправлено: 23.09.10 07:56. Заголовок: БЕЛОЧКА пишет: ПРИ..

БЕЛОЧКА пишет:

цитата:

ПРИДЕТСЯ ЕЩЕ С МОЧЕГОННЫМ ПРОВЕСТИ СУТКИ...

БЕЛОЧКА пишет:

цитата:

НЕ ЛЮБЛЮ Я ФРУКТЫ, ФАКТИЧЕСКИ СИЛКОМ ЗАСТАВЛЯЮ СЕБЯ ИХ КУШАТЬ

а фуросемид после длительного голдания пачками жрать лучше?
говорю же, потерпите, не за день, а за неделю, нормальными методами вода ушла бы
соки, овощи, фрукты, все, что вам вверху насоветовали (кто-то голодает по день-два, кто-то капустой загоняется, тыквенный сок, зеленые коктейли). поищите рекордсменов по содержанию калия, которые вам нравится кушать

ан нет - привыкли, чтобы неудобство за день исчезло - значит таблетку в рот и все дела

 Отправлено: 23.09.10 11:29. Заголовок: ta пишет: потерпите..

ta пишет:

цитата:

потерпите, не за день, а за неделю, нормальными методами вода ушла бы соки, овощи, фрукты, все, что вам вверху насоветовали (кто-то голодает по день-два, кто-то капустой загоняется, тыквенный сок, зеленые коктейли). поищите рекордсменов по содержанию калия, которые вам нравится кушать

СОГЛАСНА. СДЕЛАЮ КАК ВЫ СКАЗАЛИ.

 Отправлено: 24.09.10 08:54. Заголовок: ЕМ ПЕРЕЦ ТОННАМИ......

ЕМ ПЕРЕЦ ТОННАМИ.... ГРЕЙПФРУТ, ПАМЕЛУ.... - ОТЕКИ УХОДЯТ МЕДЛЕННО. НА РУКАХ ВРОДЕ СОШЛО, А ВОТ СУСТАВЫ НА НОГАХ ЕЩЕ ОПУХШИЕ
ЕЛА СЕГОДНЯ - БОРЩ... ОТ НЕГО НЕТ СИЛ ОТКАЗАТЬСЯ И ФРУКТЫ И ЦИТРУСОВЫЕ.....
ВОТ ТАК Я НАЧУДИЛА СЕБЕ С ВЫХОДОМ ИЗ ГОЛОДА......... НЕ ПОВТОРЯЙТЕ МОИХ ОШИБОК.

 Отправлено: 24.09.10 19:16. Заголовок: БЕЛОЧКА пишет: ЕМ П..

БЕЛОЧКА пишет:

цитата:

ЕМ ПЕРЕЦ ТОННАМИ.... ГРЕЙПФРУТ, ПАМЕЛУ...

с тоннами полегче - желудок разбомбить после голодания легко, потом будет просить только большие порции, все в меру
вообще, каждый голодающий сталкивается с проблемой укрощения жора после голодания. даже после длительного сокового выхода, когда в принципе последствия уже не столь ужасны - жор все равно приходит... как бы организм говорит: "а теперь пришло мое время"

тож разные методы существуют: кушать палочками, пить каплями, заниматься самоуговорами "успокойся, седня хватит, завтра еще покушаешь" и т.д.
с опытом находишь свой лучший способ и эта проблема решается

я еще один мочегонно-почечный рецепт для вас нарыла :)
"1 литр морс из клюквы, 1 литр укропного отвара, 1 литр кукурузных рыльцев". все выпить в течение дня
говорят и для почек хорошо (им на выходе бывает тяжеловато), и вообще мочегонное неплохое
на кукурузу аллергии хоть нет?

 Отправлено: 24.09.10 19:48. Заголовок: БОГ ЕГО ЗНАЕТ... НА ..

БОГ ЕГО ЗНАЕТ... НА ЧТО МОЖЕТ ВЫСКОЧИТЬ. ЗАВТРА СДЕЛАЮ ОТВАРЧИК, СПЕЦИАЛЬНО ЗА КЛЮКВОЙ СХОЖУ НА РЫНОК. СПАСИБО ЗА СОВЕТ.

 Отправлено: 24.09.10 20:39. Заголовок: Перечитал сегодня кн..

Перечитал сегодня книжку Арнольда Эрета "Рациональное голодание."
Все-таки умный он мужик был. Пишет, что многие проблемы можно снять одним лишь планом без завтрака.
Уповает на фрукты. Отдает должное овощам. И, главное, требует выполнения принципа постепенности.
Его книга просто самоучитель по приведению себя в норму.
Очень индивидуально, прислушиваясь к своему организму, он говорит о подборе продуктов питания, объясняет физиологию процессов.
Пишет о том, что за один раз за 21 день проблему не решить. Более того, длительное голодание подрывает силы физические и моральные, которые нужны для долгих месяцев приведения себя в норму.
Пишет, что если на фруктах стало не очень хорошо, то необходимо делать шаг назад и включить на несколько дней приготовленные на огне овощи. Чтобы как-то приостановить бурный выброс токсинов в кровь.
Это очень ювелирная работа.
У автора темы медицинское и биологическое образование. Очевидно, это большой плюс.
Но главное слабое место - нехватка волевого ресурса для питания в меру. Это, все знают, гораздо тяжелее, чем просто голодать.
Как правило, у всех переедающих проблема с психологической составляющей. Т.н. отсутствие контроля питания.
Это может быть вызвано рядом причин. И первая - дети, которые забирают много энергии, необходимой для самоконтроля.
Об этом написано в рубрике "Снижение веса для мам"
Очевидно не обошлось и без физиологии - несколько родов, измененное питание в период беременности и после родов.
В общем как доктор, Вы должны принять принцип постепенности.
Иначе на кого же нам простым смертным равняться?

 Отправлено: 25.09.10 08:54. Заголовок: БЕЛОЧКА пишет: Но г..

БЕЛОЧКА пишет:

цитата:

Но главное слабое место - нехватка волевого ресурса для питания в меру.

ФАКТ И НЕ ЧЕГО ВОЗРАЗИТЬ

ЕСЛИБ БЫЛА СИЛА ВОЛИ К "СЛОВУ ПОЖРАТЬ" - ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ НАБИРАЛИ БЫ ВЕС +5+7 МАКСИМУМ КГ... ВЕДЬ ПРИБАВКА В ВЕСЕ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ = ЭТО ПЛОХО НЕ ТОЛЬКО ПО ОТНОШЕНИЮ К СЕБЕ ЛЮБИМОМУ, НО И ПО ОТНОШЕНИЮ В ВЫНАШИВАЕМОМУ РЕБЯТЕНКУ
А ТАК, "ПОЖРАТЬ" ВСТАЕТ ЧУТЬ ЛИ НЕ АКСИОМОЙ... РАЗ ХОЧЕТСЯ ЧТО-ТО... ТИПА ЭТО РЕБЕНОК ПРОСИТ...
НА САМОМ ДЕЛЕ, СБАЛАНСИРОВАННОЕ И ПРАВИЛЬНОЕ, СДЕРЖАННОЕ ПИТАНИЕ ИДЕТ ТОЛЬКО НА ПОЛЬЗУ И МАМЕ И ЛЯЛИКУ.
КАЖДЫЙ РАЗ, ВЫНАШИВАЯ РЕБЕНКА- У МЕНЯ УМНЕЙШИЕ МЫСЛИ..- ЧТО НУЖНО В ПИТАНИИ СДЕРЖИВАТЬСЯ.. ЧТОБ НИ НАБОРА ЛИШНЕГО ВЕСА, НИ ОТЕКОВ.. КАК СЛЕДСТВИЕ И Т.Д....
НО ВСЕ ТРИ РАЗА, В КОНЕЧНОМ ИТОГЕ ПРОИГРЫШНЫЕ..= НАЧИНАЮ ЖРАТЬ, НАБИРАТЬ ВЕС, А ПОТОМ ГОД-ДВА ТЕРЗАТЬ СЕБЯ , СБРАСЫВАЯ ЕГО.
ДО ЭТОГО Я ОТЛИЧНО СКИДЫВАЛА НА КИТАЙСКИХ ТАБЛЕТКАХ, НО СЕЙЧАС УЖЕ ЧТО-ТО СТРАШНЕНЬКО НА НИХ ПОДСАЖИВАТЬСЯ. ВОЗРАСТ - 41 ГОД.. ЭТО НЕ 23 И НЕ 29.. -КАК ПРИ РОЖДЕНИИ СЫНОВЕЙ. ГОРМОНАЛЬНЫЙ БАЛАНС СЕЙЧАС ПОРУШИТЬ ОЧЕНЬ ЛЕГКО, А ВОТ ВОССТАНОВИТЬ = ВРЕМЕНИ И СИЛ ОРГАНИЗМА МОЖЕТ НЕ ХВАТИТЬ...............

ВСЕЖ, ВАРИАНТ С ГОЛОДАНИЕМ НА ДАННОМ ЭТАПЕ БОЛЕЕ ВЫИГРЫШНЫЙ. ЗАДУМЫВАЮСЬ, В ПАРАЛЛЕЛЬ СХОДИТЬ НА КУРСЫ "ДОКТОРА БОРМЕНТАЛЯ" http://www.bormental-moskva.ru/<\/u><\/a> МНОГИМ ЭТО ПОМОГЛО.
ВООБЩЕ-ТО ЭТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ВАРИАНТ... ПИШУ ЭТИ СТРОКИ И ПРИШЛА К ВЫВОДУ, ЧТО НА ФОНЕ ГОЛОДАНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЕЩЕ НУЖНО ПОСЕТИТЬ ДАННЫЙ ЦЕНТР В НАШЕМ ГОРОДЕ.
А ВООБЩЕ, ГОЛОД МНЕ ПОНРАВИЛСЯ. Я СЕБЯ ЧУВСТВОВАЛА КОМФОРТНО. ТАК ЧТО ДО НОВОГО ГОДА ЕЩЕ МИНИМУМ ДВА СЕАНСА ПО 10 ДНЕЙ ГОЛОДА - БУДУТ 100 %.
ГЛЯДИШЬ, И МОИ ЛЮБИМЫЕ 78 КГ. КО МНЕ ВЕРНУТЬСЯ.
А ОНИ Т О Ч Н О ВЕРНУТЬСЯ. И УЖЕ , БЛАГОДАРЯ СИСТЕМАТИЧЕСКИМ ГОЛОДАНИЯМ И ПРАВИЛЬНЫМ ВЫХОДАМ ИЗ НИХ= ОНИ СТАНУТ ДЛЯ МЕНЯ НОРМОЙ. НОРМУ ПО РОЖДЕНИЮ Я УЖЕ ВЫПОЛНИЛА ТЕПЕРЬ ЖИТЬ-НАСЛАЖДАТЬСЯ ЖИЗНЬЮ, РАБОТАТЬ НА ЛЮБИМОЙ РАБОТЕ И ОТДЫХАТЬ, НЕ СТЕСНЯЯСЬ СВОЕГО СВИНЯЧЕСТВА

 Отправлено: 26.09.10 22:18. Заголовок: ХАВАЮ ФРУКТЫ...... О..

ХАВАЮ ФРУКТЫ...... ОТЕКИ С НОГ ТАК ЕЩЕ И НЕ СОШЛИ......
УЖЕ ЖДУ ДНЯ РОЖДЕНИЯ ЕВЫ (ДОЧКА) И БЕГОМ СЯДУ НА ГОЛОД, ДНЕЙ НА 10...........
И ВЫЙДУ НА ЭТОТ РАЗ ПРАВИЛЬНО, БЕЗ ГОНОК СОЛЕНЫХ

 Отправлено: 27.09.10 04:26. Заголовок: Извините за назойлив..

Извините за назойливость, но мне кажется, что прочитать эту рубрику было бы неплохо для Вас. Там и обмен мнениями очень содержательный. Особенно от Фроси и анютки.
http://golodanieda.forum24.ru/?1-5-20-00000122-000-0-0-1269138164<\/u><\/a>
И еще раз желаю Вам спокойствия и постепенности.

 Отправлено: 27.09.10 05:00. Заголовок: Олег пишет: Извинит..

Олег пишет:

цитата:

Извините за назойливость,

КАКАЯ НАЗОЙЛИВОСТЬ ?
НАОБОРОТ, СПАСИБО. ПОНРАВИЛАСЬ ССЫЛКА.
ЕСТЬ О ЧЕМ ПОДУМАТЬ. , ДЛЯ ПРОМЫВАНИЯ НЕ ПРАВИЛЬНЫХ МЫСЛЕЙ- ПРОСТО ОТЛИЧНАЯ ТЕМА

 Отправлено: 27.09.10 08:05. Заголовок: БЕЛОЧКА пишет: ОТЕК..

БЕЛОЧКА пишет:

цитата:

ОТЕКИ С НОГ ТАК ЕЩЕ И НЕ СОШЛИ......

и не уменьшились?

 Отправлено: 27.09.10 08:54. Заголовок: УМЕНЬШИЛИСЬ, НО НЕ Н..

УМЕНЬШИЛИСЬ, НО НЕ НА МНОГО.

ЖДУ 6 ОКТЯБРЯ, ПРОВОЖУ ДЕНЬ ВАРЕНЬЕ ДОЧКИ И ЗАНОВО НА ГОЛОД.
ТОЛЬКО ТАК Я МОГУ РЕАЛЬНО ВОССТАНОВИТЬ БАРДАК В СВОЕМ СВИНЯЧЕСТВЕ

 Отправлено: 29.09.10 11:20. Заголовок: ОТЕКИ ДО СИХ ПОР НЕ ..

ОТЕКИ ДО СИХ ПОР НЕ УШЛИ С НОГ.
ПРИДЕТСЯ СЕГОДНЯ ПРОПИТЬ ПОД УТРО ФУРАСИМИД, А ЧТО ДЕЛАТЬ ? ПЬЮ И ОТВАР И МНОГО ФРУКТОВ....
ВЕС СТОИТ И ЭТО УЖЕ РАДУЕТ.............
ДНЕЙ ЧЕРЕЗ 12 УЙДУ НА 10 ДНЕЙ ГОЛОДА....... ПРЯМО ДОЖДАТЬСЯ НЕ МОГУ........
НА РОДНОЕ СВИНЯЧЕСТВО В ЗЕРКАЛО ПОСМОТРЮСЬ- АЖ ВЗДРОГНУ...

 Отправлено: 29.09.10 20:25. Заголовок: то, что вес стоит - ..

то, что вес стоит - действительно неплохо. значит, держите себя в рамках :)

по поводу отеков - мне помогло. почему вам нет - не знаю... вы ведь не ели что-то соленое или крахмалистое параллельно с фруктами да отварами ? тогда бы это было - как носить воду в решете

из всего арсенала естественных средств, кроме травок, особо запомнился своим эффектом ранее упоминаемый зеленый коктейль (банан, киви, много петрушки, стакан воды и в блендер)
2 захода такого коктейля и у меня была бессонная ночь

 Отправлено: 30.09.10 21:23. Заголовок: ФУРАСИМИД ТАК ЖЕ ОБЕ..

ФУРАСИМИД ТАК ЖЕ ОБЕСПЕЧИЛ БЕССОННОЕ УТРО ОТЕКИ СОШЛИ ПОЛНОСТЬЮ.
ЖДУ ДЕНЬ ВАРЕНЬЯ И НА ГОЛОД..................................

 Отправлено: 05.10.10 12:05. Заголовок: ЗВОНИЛА В ЦЕНТРА ..

ЗВОНИЛА В ЦЕНТРА "ДОКТОР БОРМЕНТАЛЬ" В НАШЕМ ГОРОДЕ = ЦЕНА 12 000 РУБ. ОПЛАТА СРАЗУ ВСЕЙ СУММОЙ.
ОБЕЩАЮТ - В МЕСЯЦ БУДУ СБРАСЫВАТЬ СТАБИЛЬНО 3-5 (МАКСИМУМ) кг. И ЧЕРЕЗ ПОЛГОДА Я БУДУ - ЛЯЛЯ.... , А НЕ
Я ПОДУМАЛА : "И НА ФИГА ПОПУ ГОРМОНЬ ?" 3-5 КГ. В МЕСЯЦ Я НА ГОЛОДЕ В ЛЕГКУЮ БУДУ СБРАСЫВАТЬ........... САМОЕ ГЛАВНОЕ - ПРАВИЛЬНО ВЫХОДИТЬ ИЗ ГОЛОДА СЕЙЧАС Я УЧЕНАЯ ....
ТОЛЬКО ВОТ, УМНЫЕ УЧАТСЯ НА ЧУЖИХ ОШИБКАХ, А Я НА СВОИХ
ЗАВТРА У ЕВЫ ДЕНЬ ВАРЕНЬЯ... И ДНЯ ЧЕРЕЗ ДВА САЖУСЬ ОПЯТЬ НА ГОЛОД= ТОЛЬКО НА 10 ДНЕЙ В ЭТОТ РАЗ.
ЕСЛИ ЕЖЕМЕСЯЧНО ВЗЯТЬ ЗА ОСНОВУ = 10 ГОЛОДА+ 5 ВЫХОД.... +15 ДНЕЙ ОТДЫХА И СТАБИЛЬНОГО ПИТАНИЯ И СДЕРЖАННОСТИ ВО ВСЕМ
Я И САМА - ОКТЯБРЬ, НОЯБРЬ, ДЕКАБРЬ...+ ЯНВАРЬ(ОХ УЖ, ЭТИ НОВОГОДНИЕ ПРАЗДНИКИ ).. ФЕВРАЛЬ... = БУДУ ЛЯЛЕЙ.
+ ЭКОНОМИЯ 12 000 (ЧТО ОТДАЛА БЫ В ЦЕНТР СНИЖЕНИЯ ВЕСА) + ОРГАНИЗМ В ТОНУС ПРИДЕТ.

 Отправлено: 09.10.10 08:07. Заголовок: :sm100: :sm144: :..

начинаю подготовку к голоду.

СЕГОДНЯ ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ ЕМ АРБУЗ И СЛИВЫ. СПЕЦИАЛЬНО КУПИЛА И ТОГО И ДРУГОГО МНОГО...= СЕБЕ БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЯ И СЕМЬЕ.
КЛИЗМУ РЕШИЛА НЕ ДЕЛАТЬ.., Т.К. ВСЕ ДНИ ОБХОДИЛАСЬ БЕЗ ХЛЕБНОГО И ДАЖЕ ТОРТИК НЕ ХАВАЛА.

 Отправлено: 09.10.10 08:27. Заголовок: Habiba пишет: Сок с..

Habiba пишет:

цитата:

Сок свежий из тыквы?

А ЭТО КАК? ВКУСНО? КАКОЙ ДАЕТ ЭФФЕКТ?