Отправлено: 09.11.08 19:20. Заголовок: Как бы похудеть?
Как и все нормальные люди собираюсь начать с понедельника новую жизнь. С 10 ноября хочу поголодать недельку. Есть лишний вес, при росте 170, вес 107. Буду писать отчет.
Отправлено: 09.11.08 20:36. Заголовок: и я тоже при росте 170 и всом сег 91,700 худею
давай типа конкурс - кто больше за неделю? хотя стартовый вес у нас и разный - не помеха вообще чем ближе к телу тем труднее худеть проверено лично ты кто - типа мальчик или дев? и ск тебе лет? мне много и я тетка уже но мы коллеги по несчкастью
Отправлено: 10.11.08 21:24. Заголовок: Хотите похудеть на с..
Хотите похудеть на семь кг в неделю? это просто... худейте по кг в день)))) Держитесь. Вообще при таком ожирении назначают от 30 до 40 дней голода без ограничения воды и отмены двигательного режима.
Отправлено: 10.11.08 22:19. Заголовок: я специализируюсь на..
я специализируюсь на длительных голоданиях, поэтому наблюдаю только их. Голодание меньше 14 дней для меня не голодание а так развлечение. Если человек действительно хочет излечится в том числе от ожирения то он должен быть готов к трудностям. А страсти описывают люди которые что то делают неправильно. В случаях которые я наблюдала никаких особо страстей не было, хотя голодание я согласна дело нелегкое, и очень легко напортачить. Например если человек во время голода употребляет даже какое то ничтожное количество пищи то это ему грозит не излечением а истощением, гастритом и дистрофией впоследствии.
Отправлено: 10.11.08 22:33. Заголовок: в длительное голодан..
в длительное голодание можно входить только если чувствуешь в себе силы и знаешь что не сорвешься. поэтому лучше все таки поступенчато, так и привыкаешь быстрее и организм перестает бояться голода.
Держись Fredi. Написал тебе такой пост, но он пропал в бездну. Завтра напишу (воспроизведу) то, что собирался. Главня мысль - твой опыт это товой опыт и он единственный. Слушай себя.
Отправлено: 11.11.08 17:03. Заголовок: я развлекаюсь так с ..
я развлекаюсь так с регулярностью)))) мне нравится голод, мне нравится голодать. я во время голода чувствую себя в своей тарелке простите за каламбур)))) А развлекаюсь я так с 18 лет.
Сообщение: 28
Настроение: Вполне безмятежное и умиротворенное
Зарегистрирован: 07.11.08
Откуда: Россия, Москва
Репутация:
1
Отправлено: 12.11.08 00:06. Заголовок: Fredi, ел ли ты до г..
Fredi, ел ли ты до голодания мясо? И вообще за счет чего был набран этот вес? За какой период времени шел набор? Твои отношения с алкоголем? Твой лучший вес? чего бы ты хотел в идеале? Между прочим, для дядек важно не только абсолютные цифры килограммов, но и состав тела.
Сообщение: 29
Настроение: Вполне безмятежное и умиротворенное
Зарегистрирован: 07.11.08
Откуда: Россия, Москва
Репутация:
1
Отправлено: 12.11.08 00:11. Заголовок: Состав тела можно по..
Состав тела можно получить биоимпедансным методом с расшифровкой количества жира, мышечной массы, жидкостей, костей. Я знаю, что в клинике лечебного питания такое делают. И на своем 40 дневном голоде я сильно расстраивался, когда потеря веса шла за счет мышечной массы, а жир практически не уходил. Но потом ушло все и жир, и мышцы, и вода, и силушка тоже. Поэтому желаю тебе терять Жир, но не терять силу и бодрость духа.
Сообщение: 31
Настроение: Вполне безмятежное и умиротворенное
Зарегистрирован: 07.11.08
Откуда: Россия, Москва
Репутация:
1
Отправлено: 12.11.08 13:26. Заголовок: Если нужен устойчивы..
Если нужен устойчивый результат, а не к какому-то мероприятию, то рассчитывай надолго. Необходимо составить планчик голоданий, питания, физич нагрузок и плавненько, потихонечку, не спугнув свое тельце, не загоняя его в стресс, двигаться к намеченной цели. Цель - лучший вес в течение жизни ( в молодости, когда прыгал как...) Если интересует конкретика, готов поучаствовать в обсуждении. Пиши Fredi.
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 90
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет