Отправлено: 02.10.09 00:17. Заголовок: Дневник "Голодать, чтобы вылечить щитовидку"

Здрасте Всем!

Моя цель с помощью голодания вылечить гипотиреоз, приобретенный более 2-х лет назад из - за длительных курсов лечения антибиотиками. Я достаточно подкована в теме голодания и системе выхода и остальных моментов, связанных с этой темой. Сама практиковала 1-4 дневное голодание без осложнений и неудобств со стороны организма.
Я знаю историю человека, из моих знакомых, который благодаря голоданию вылечил свою щитовидку, и не пришлось оперировать его. Поэтому решила, что мне это тоже жизненно необходимо.
Но, я не знаю, как правильно рассчитать срок и период с кратковременными голоданиями, для того, чтобы подготовить организм к длительному голоданию.

Немного о себе

27 лет
98 кг вес (менее месяца назад 104 кг)
170 см рост
Лишний вес всегда присутствовал, но был не более 2-3 кг.
За последние 2 года с момента появления гипотиреоза набрала огромный для себя вес, что отразилось большим количеством растяжек на моем теле.
Так как при моем заболевании я не меняла свой рацион и по советам врачей и моего тренера по фитьнесу не уменьшала количество углеводов до 80 гр. в день, и не увеличивала потребления белка до 100-120 грам. в день, а вес рос, пока я не перешла на 1-4 дневное голодание.

Моя проблема я не люблю мясо, рыбу иногда могу съесть раз в 3месяца и то в ресторане, молочными не увлекаюсь, я углеводная душа. Поэтому мне просто необходимо вылечить щитовидку, так как я не смогу жить с белковой диетой всю свою жизнь. Да и я страшный кофеман - до 8-12 кружек кофе и капуччино в день и это не предел, при этом мне никогда не хочется пить, и я себя насильно заставляю делать это.

Помогите, пожалуйста, исходя из моих данных, советом по периоду и увеличению дней подготовительных краткосрочных голоданий, что бы можно было без осложнений перейти на 21 -30 дневное голодание.

Всем заранее Большущее спасибо!

 Отправлено: 02.10.09 20:14. Заголовок: alesis , здравствуй!..

alesis , здравствуй!

Надеюсь, на форуме найдутся люди, имеющие подобный опыт , чтобы конкретно помочь советом.

alesis пишет:

цитата:

Но, я не знаю, как правильно рассчитать срок и период с кратковременными голоданиями, для того, чтобы подготовить организм к длительному голоданию.

Как приятно читать о готовности РАЗУМНОГО подхода к длительному голоданию...

Я бы начала с одного дня в одну-две недели или через каждые десять дней.
Так есть возможность подготовить организм и к голоду, и не напугать коротким выходом.
Через месяц, думаю, можно попробовать и 3 дня.
Через пару недель - ещё денька 3.
А потом, спустя ещё пару-тройку недель - дней 7. С длительным, спокойным выходом в неделю-две.
А через месяц после выхода можно и на 10-14 замахнуться. Но опять-таки с длительным выходом, не меньше срока самогО голодания.
Ну а на 21-30, как было заявлено, можно решиться, скажем, месяца через 2-3 после выхода 14-дневного. И обязательно с грамотной подготовкой.

Повторюсь - так бы сделала я.
Может, кто-то из форумчан нечто дельнее посоветует.
Одно знаю точно - проголодав, иногда входишь в раж - хочется ещё и ещё. Зато потом так опостылет этот процесс, что и думать о голоде не хочется! А так как здесь цель основная - лечебное голодание, то отмахнуться не получится. Поэтому лучше перерывы между голодом делать продолжительными.

alesis , надеюсь, голодание поможет.

 Отправлено: 02.10.09 22:40. Заголовок: мое мнение - на длит..

мое мнение - на длительное голодание следует решаться НЕ РАНЬШЕ капитального похудания, которое будет достигнуто при помощи краткосрочного голодания, т е голодания по 2 дня в неделю. я лично похудела и без длительных голоданий

 Отправлено: 03.10.09 07:55. Заголовок: Красотуля пишет: на..

Красотуля пишет:

цитата:

на длительное голодание следует решаться НЕ РАНЬШЕ капитального похудания

И я про то же.
Только вот вопрос КАПИТАЛЬНОСТИ решается для каждого индивидуально.

Красотуля пишет:

цитата:

я лично похудела и без длительных голоданий

Насколько я поняла alesis, на первом месте стоит цель по излечению (облегчению) гипотериоза (серия коротких голодовок не даст желаемого),а похудение - сопутствующая цель.
Хотя, думаю, грамотно снижая вес, можно с удивлением и удовольствием наблюдать, как постепенно уходят "болячки".

Если правильно готовиться к длительному - на это уйдёт месяцев 5-6. За это время можно существенно снизить вес. Таким образом, длительное пройдёт горазде спокойнее, успешнее и безболезненнее, чем если броситься "в омут с головой".

 Отправлено: 05.10.09 01:08. Заголовок: Вопросики и еще раз Вопросики

Спасибочки большущее, Василиса, за помощь!

Мне бы хотелось так же узнать твое мнение!
В периоды между краткосрочными однодневными и трех дневными голоданиями, каких продуктов придерживаться на твой взгляд?
Я ненавижу мясо, но только при строгом соблюдении ограничений по поводу углеводов (не более 80г в день) и при увеличении белков обезжиренных до 120 г в день теряю вес, хотя и очень медленно, но это дает результат в отличие от всего ранее перепробованного.

А так же как насчет системы 1 день кушаешь - 2 голодаешь и так далее,
кто - нибудь пребывал и слышал ли? как - то по телику слышала на тдк, но конец передачи был, и суть не уловила!
И Как насчет эффективности данной методы?


и еще вопрос
кто-нибудь знает систему каскадного сухого голодания? и эффективен ли данный способ при очистке организма или старый проверенный способ полного голодания более эффективен, чем каскадный

 Отправлено: 05.10.09 01:16. Заголовок: alesis пишет: Наско..

alesis пишет:

цитата:

Насколько я поняла alesis, на первом месте стоит цель по излечению (облегчению) гипотериоза (серия коротких голодовок не даст желаемого),а похудение - сопутствующая цель. Хотя, думаю, грамотно снижая вес, можно с удивлением и удовольствием наблюдать, как постепенно уходят "болячки". Если правильно готовиться к длительному - на это уйдёт месяцев 5-6. За это время можно существенно снизить вес. Таким образом, длительное пройдёт горазде спокойнее, успешнее и безболезненнее, чем если броситься "в омут с головой".

Василиса ты действительно ПРАВИЛЬНО УЛОВИЛА МОЕ ЖЕЛАНИЕ


Худеть нет смысла, если щитовидка в порядке, так как до данного заболевания у меня проблем с весом не было, да и питаюсь я как травоядное, только конечно горький шоколад и кофе моя слабость, без этого никак :)

А вот при гипотиреозе как назло есть углеводы нельзя в большом количестве и это касается не только плохих, но и хороших углеводов, тобиш килограмм яблок в день мне никак есть нельзя и так далее :(

 Отправлено: 05.10.09 22:41. Заголовок: мясо правильно делае..

мясо правильно делаешь , что не ешь. говядину и свинину вобще нежежелательно категорически, яйца, рыбу, птицу, баранину - можно. а информацию про каскадное голодание можно найти у малахова. кстати это очень тяжело голодать каскадно. день не ешь - два дня ешь - 2 дня не ешь - 3 дня ешь - 3 дня не ешь и т д по возрастающей, на сколокь получится. желательно выбрать для этого дни постов для наиболее положительного эффекта

 Отправлено: 06.10.09 20:27. Заголовок: alesis , здравствуй...

alesis , здравствуй.

alesis пишет:

цитата:

В периоды между краткосрочными однодневными и трех дневными голоданиями, каких продуктов придерживаться на твой взгляд?

На самом деле всё просто - это в преобладающем количестве овощи, фрукты (но с этим нужно быть осторожной, сама понимаешь ), каши (гречневая, геркулесовая, рисовая, пшённая и т.д.), молочные продукты (но не сильно увлекаться, при том даже, если тебе их можно), орехи (по чуть-чуть), сухофрукты, рыба. Также побольше зелени. Пить побольше воды, хотя бы литр-полтора в день. Можно почитать инфу о том, какие отвары рекомендуют пить людям, имеющим сходные проблемы. Иногда можно смело себе позвалять, к примеру, столь любимый тобою горький шоколад
Главное правило - сильно не увлекаться разнообразием, ну, и количеством, естесственно
Также можно готовить разнообразные овощные супы. И вкусно, и полезно, и не так калорийно.
Хорошо бы, если бы получилось отказаться от позднего плотного ужина. На самом деле, это 50% успеха.
Если ложишься спать около 12, ну пусть вечерняя трапеза будет не позднее 7. Постепенно приучай себя к новому режиму.
На самом деле, оказывается, для нормальной жизнедеятельности нам нужно значительно меньше, чем мы едим. ЗНАЧИТЕЛЬНО
Попробуй составить себе примерное меню на неделю (если есть такая возможность), составь список продуктов, от которых трудно отказаться и, наоборот, тех, которые хотелось бы видеть на своём столе почаще.
Было бы совсем отлично, если бы добавилась какая-нибудь физнагрузка. Желательно то, что тебе интересно и нравится.

alesis пишет:

цитата:

А так же как насчет системы 1 день кушаешь - 2 голодаешь и так далее

И об этой системе, и о 2/2 много писали на форуме. Это очень действенно, но намного сложнее.
Если хочешь узнать подробнее пиши в личку, отвечу.

alesis пишет:

цитата:

кто-нибудь знает систему каскадного сухого голодания?

Я что-то не совсем поняла...
Ты имеешь ввиду методику смешанного голодания?

 Отправлено: 06.10.09 20:31. Заголовок: И ещё :sm12: На мое..

И ещё
На моей памяти, ты, alesis , чуть ли не первая, кто так осторожно и бережно подходит к длительному голоду, да ещё и во имя светлой цели
Поэтому очень надеюсь, что торопиться не станешь.
Очень редко резкими рывками получается добиться цели (без великих потерь).
Думаю, сама осознаёшь, что чем медленнее совершается результат, тем устойчивее он.
Тем более, твой голод - во имя здоровья.
А это серьёзно.

Удачи тебе.

 Отправлено: 06.10.09 22:55. Заголовок: здравствуй alesis ! ..

здравствуй alesis ! У меня та же проблема со здоровьем,что и у тебя! можешь подробнее рассказать каким образом с помощью голодания вылечил гипотериоз твой знакомый??? И беспокоит ли тебя еще что-нибудь,кроме лишнего веса? У меня вот с месячными проблемы из-за щитовидки...

 Отправлено: 07.10.09 21:30. Заголовок: lipa пишет: здравст..

lipa пишет:

цитата:

здравствуй alesis ! У меня та же проблема со здоровьем,что и у тебя! можешь подробнее рассказать каким образом с помощью голодания вылечил гипотериоз твой знакомый???

Приветик Lipa
знакомая лечила немного другую проблему с щитовидкой, у нее стоял вопрос оперирования щитовидки, и ей врач предложил попробывать крайнюю меру поголодать не менее 21 -30 дней
она голодала 30 дней на одной воде, после чего операция не потребовалась. Но зареклась, что больше никогда делать этого не будет.

Вот и я поэтому хочу подготовить организм к длительному голоданию и вообще ввести в привычку голодать по системе и рекомендациям Поля Брэга, если он в свои 95 на серфинговой доске катался и его органы на момент смерти были 30 летнего возраста, я думаю что не только щитовидка станет здоровой при таком образе жизни. Конечно нужно выбирать

или жить счастливой активной жизнью без таблеток, но отказывать в супер перегруженном рационе питания, или питаться что бы жить!
Я выбрала направления излечить себя от всех болячек и недугов с помощью системы голодания и правильного питания.


Василиса пишет:

цитата:

И беспокоит ли тебя еще что-нибудь,кроме лишнего веса? У меня вот с месячными проблемы из-за щитовидки...

Бывают сбои тоже
мне врач гинеколог сказала,
что пока не подберу правильную дозировку тироксина или вдруг каким - то чудом не вылечу щитовидку, нормальных месячных можно и не ждать, даже назначать ничего не стала, отправила к эндокринологу.

В принципе при правильной дозировке тироксина у меня нет проблем с месячными, но из-за веса я пью 150 мг - это очень много, я считаю.
Поэтому думаю хочешь избавиться от проблемы, присоединяйся и начинай систему кратковременного голодания, с постепенным увеличением дней, что бы можно было очистить свой организм длительным голоданием

А там думаю уже тироксин не нужен будет, хотя не берусь ручаться, может понадобиться и несколько раз длительного голодания, но все равно это в 1000 раз меньше , чем вся жизнь на тироксине

 Отправлено: 07.10.09 21:37. Заголовок: alesis пишет: И бес..

alesis пишет:

цитата:

И беспокоит ли тебя еще что-нибудь,кроме лишнего веса?

да только один лишний вес прибавил болячек, начались проблемы с позвоночником, растяжки, слсудистые звездочки.
еще от данного заболевания у меня ногти не супер, слились, пока не начала практиковать голодание. Теперь уже вроде ничего. И кожа очень сухая на всем теле.
Так что, проблем много, нужно избавляться от этих проблем чем раньше ,тем лучше.

 Отправлено: 08.10.09 07:09. Заголовок: alesis , обрати вним..

alesis , обрати внимание.
Когда цитируешь, после выделения текста кликай по "цитата" сообщения того, КТО писал текст, который тебя заитересовал
А то получется прикольно -
alesis пишет:

цитата:

Василиса пишет: цитата: И беспокоит ли тебя еще что-нибудь,кроме лишнего веса? У меня вот с месячными проблемы из-за щитовидки...

или:
alesis пишет:

цитата:

alesis пишет: цитата: И беспокоит ли тебя еще что-нибудь,кроме лишнего веса?

Разобралась?

 Отправлено: 08.10.09 15:56. Заголовок: alesis хотелось бы т..

alesis хотелось бы тоже внести что-то полезное для будущего лечения.
По моему личному опыту - для лечения нужны голодания более длительных сроков. Месяц- на освоение однодневных и сопутствующие очитстительные процедуры /чистка печени и кишечника/ а потом поробовать проголодать дня 3-4. Если все пойдет нормально то можно протянуть и дольше дней 7 - 9 до криза. И такие голодания до криза делать раз в 3 мес. Летом в отпуске можно будет поробовать голодание более длительного срока, но при условии, что вам удается правльно выходить и не срываться на жор. Если нет пролжать практику 7-10 дневных голоданий более длительное время. Каскад делать не стоит да и голодания по одному дню длительно практиковать довольно бесполезно.
Полные люди очень часть легко переносят голодание, но в вашем случае проблема может быть из-за кофе. Кофеманы порой голодают тяжело /не всегда, но бывает/
Настройтесь все же на пару лет лечения но и не тяните слишком долго. А на счет диет - девушки вам все подробно расписали выше к чему я тоже и присоедениюсь.
И ведите дневник - помогает.
Успехов.
Успехов.

 Отправлено: 26.10.09 16:28. Заголовок: alesis как твои дела..

alesis как твои дела? Куда ты пропала? Практикуешь однодневные голодания?

 Отправлено: 05.11.09 02:07. Заголовок: Спасибочки Tato , чт..

Спасибочки Tato , что справляешься о моих делах

Голодание практикую, но опять уже месяц 1 раз в неделю, по 3 -4 дня прекратила пока, так как куча день вареньевс было, да и на работе запарка
просто нет время на себя любимую

а еще тут мне на днях разоблачающие книжки обещали принести, как вредно голодание и так далее по этой тематике, вот жду, хочу прочитать, там даже разоблачается сам Поль Брэг, мол он врун и никогда не практиковал то , что писал

не буду сейчас писать об этом , пока нет информации и источников

а после 15 ноября собираюсь продолжить свое 3-4 дневное голодание по схеме чередуя с 1 дневными,
кстати вес у меня уже 94 -93 кг правда он стоит на месте уже как месяц, так как праздникис были

но не растет, конечнос при умеренном питании, ничего лишнего , только здоровое и низкоуглеводное и обезжиренное питание :)
на выходных начну опять разрабатывать схему голоданий на период до 25 декабря с 7-10 дневным голоданием, главное не сорваться при выходе, а то последний раз я съела плитку горького шоколада в место соков и зеленис с фруктами, правда ничего сверх ужасного не произошло, может так как голодала только 4 дня :)

Спасибочки всем за участие, за советы, которые применяю на себе и очень довольна,
что касается подвижек по моему заболеванию:
есть улучшения - кожа перестала так сохнуть, как раньше;
ногти до сих пор не слоятся и длинные, да и волосы не выпадают как раньше и блестят на зависть врагам :)

Единственное сейчас у нас тут эпидемия с свиным гриппом, а лекарств в аптеках нет, т.е. бывают, но за 2-3 часа сметают, и 20 % населения уже в масках ходят, так что

есть вопрос

как Вы считаете, голодание в даный период это плохо или хорошо, я к тому что мне кажется, голодание укрепляет имунку, но может я и ошибаюсь и в этот период эпидемии лучше не голодать, или голодать, но по несколько дней и не более???

 Отправлено: 05.11.09 22:32. Заголовок: alesis Молодец, что ..

alesis Молодец, что работаешь над собой! Однодневные голодания тоже замечательно, таким образом ты тренируешь тело, организм привыкает к голоду постепенно, а еще важно приучить аппетит на выходе пока на однодневных, что бы потом легче было, а если себя не контролировать, не приучать будет "дядя ЖОРа" приходить" alesis знаешь, у нас похожии ситуации, мне тоже нужно сбрасывать большой вес. Я почитала дневнички, темки, решила не бросать сразу на амбразуру. Пытаюсь приучить себя к правильному меню, а потом планирую на голод. До 14 ноября тоже не могу голодать. Как назло свадьба у знакомых, сидеть там с водичкой не охото, а потом опять дни рождения: у дочки, у меня, Новый Год наконец. Поэтому не хочу так долго ждать. После 14-го подготовка и в голод.( день рождения не повод отодвигать путь к здоровью). Читала, что для сброса веса не нужны большие сроки, еффективно будет фракционное,планирую так первая серия 5-7 дней потом столько же выход и опять и.т.д. Это пока планы, а там, организм подскажет.
А на счет эпидемии страшно конечно, у нас пока поспокойнее.
На счет твоего вопроса: согласна с тобой, голод укрепляет имунитет, говорят на голоде вирусы не цепляються.
Желаю здоровья. Не пропадай!

 Отправлено: 10.11.09 13:36. Заголовок: Здравствуйте уважаем..

Здравствуйте уважаемые форумчане, здравствуй alesis
Давно читаю ваш форум но данная тема зацепила поэтому решила зарегистрироваться)))
Давно живу с заболеванием щитовидной железы гипотиреоз, но как ни странно оно меня не беспокоило до определенного времени, пока не решилась подумать о ребенке))

Гипотиреоз — состояние, обусловленное длительным, стойким недостатком гормонов щитовидной железы, противоположное тиреотоксикозу.

2 слова о себе:
27 лет
По врачам не хожу не доверяю) только в исключительных случаях.
Из за гормонального сбоя и проблем с ЖКХ вес всю жизнь был как на качелях.
По питанию ситуация следующая: мясо не употребляю уже 2 года, яйца изредка в кондитерке, в чистом виде не ем, рыбу и морепродукты не ем с детства, хотя сейчас стараюсь редко себя заставлять, и то только в ресторане)) молочка обезжиренная, основная еда овощи и фрукты, каши ем мало.

Первый опыт очищения и голодания был лет 7 назад, до сих пор помню первый день голода)) когда меня раздражали любые запахи, виды еды и даже звон столовой посуды)) но зато ночью мне приснился тазик оливье с которого я отрывалась))
Максимальный срок голода был 22 дня.
Хотя надо сказать, что в то время кроме Малахова и Брега ничего то и не было, зато их я знала наизусть) правда не все было так гладко и выходы на томатном магазинном соке с солью, дались мне тяжело)) но как говорится опыт приходит только со временем))

На этом мой голодный опыт закончился и вернулась я к нему только сейчас, 5 месяцев назад, нужда заставила.
Решила я героически пойти к доктору для того, чтоб проверить себя перед планированием беременности, сходила… вернулась… посмеялась
Врач ознакомившись с результатами гормонов пришла в ужас и объяснила, что ни один гормон не работает так как надо, все показатели либо занижены либо сильно зашкаливают (при норме 0,23-3,4 мой показатель был 33), мне объяснили что с таким результатом я должна выглядеть как бледная моль, которая не в состоянии ни ходить не говорить)))

Ну я подумала и решила, раз в жизни можно пойти на лечение (врачи же умнее, они плохого не посоветуют)))
врач назначила мне эутирокс, я пропила препарат месяц и отменила его сама, потому как у меня появилась вся симптоматика гипотиреоза описанная в учебниках))) хотя до этого не было почти никаких симптомов)) но когда я сдала повторно гормоны мне стало совсем смешно, т.к. показатель поднялся до 60. В итоге врач сказала, что традиционные средства лечения она мне предложить никакие не может, только нетрадиционные))

Поэтому, я решила снова вспомнить о старом добром способе, о голоде. Выбрала следующую методику:
5 дней голода – 5 дней выхода (выходила по Столешникову кислые соки) далее опять
10 дней голода – 10 дней выхода (7 дней соки + 3 дня овощи и фрукты) и снова
10 дней голода (сейчас я на этой последней стадии, 9 день голодовки)

После выхода и приведения организма в чувства, где то через месяц, пойду сдавать все гормоны и сравню результаты, если будет положительная динамика, продолжу, если нет… буду искать друге способы)
Вот моя коротенькая история, ВЫВОД все (лечения, эксперименты) надо проходить на собственном опыте, внимательно изучая опыт других людей и учитывая их ошибки, и конечно слушать свой организм (к сожалению это на мой взгляд, как раз очень тяжело делать )

Р.S. Автору поста
присоединяюсь к вышеперечисленным советам, подготавливайте себя постепенно и не замахивайтесь на большие сроки (тем более по голоду и заболеваниям щитовидной железы есть противопоказания, хотя я не верю врачам )

Удачи вам большой alesis будем двигаться вместе, главное чтоб была цель, а это как вы знаете уже половина решения проблемы. Дорогу ведь осилит идущий, нет задач которые были бы человеку не по плечу…

И еще одно ВЕРЬТЕ, ВЕРЬТЕ что все получиться… и все обязательно будет.

 Отправлено: 10.11.09 21:45. Заголовок: alesis пишет: Моя ц..

alesis пишет:

цитата:

Моя цель с помощью голодания вылечить гипотиреоз, приобретенный более 2-х лет назад из - за длительных курсов лечения антибиотиками.

Наверное вам нужно заняться параллельно классическим лечением гипотериоза. Вы принимете что нибудь типа Л-Тироксина? И в какой дозе? Лишний вес идет от гипотериоза, и вы с ним не справитесь, не справившись с болезнью.
Я принимаю Л Тироксин и вес нормальный. Несколько лет назад сглупила, перестала принимать препарат, проверила кровь на ТТГ и прочее, что положено при гипотериозе, анализ показал норму, я решила что могу обойтись без него, года 3 не принимала, набрала вес, раздражалась на всякую ерунду, до трясучки. Пошла к доктору, она мне сказала какая я дура, уже были узелки. Ведь норма в крови не означает что щитовидка в норме, выдавая эту норму с напрягом, она заработала узелки. Хорошо не дошло до идиопатии, ведь при этом заболевании затронут гипоталамус в мозгу. Теперь сижу на препарате, не мудрю, вес в норме.
При краткосрочных голоданиях, вылечить гормональное заболевание не получится.
Я хочу научиться кратким голоданиям, а когда решусь на длительное, попробую без препарата.
Ведь особенность этого препарата, его начинают постепенно, с 0.25 неделю, 0.5 неделю ит.д И выходить нужно постепенно.

Проконсультируйтесь с эндокринологом, а не с тренером.

Храни Бог

 Отправлено: 12.11.09 11:43. Заголовок: хочу добавить по пов..

хочу добавить по поводу гриппа, свиного, обычного, не важно какого. вечером напариваетесь, стелите кроватку, 100 г водки качественной, малинового варенья по вкусу, чтоб не горько было, 1 чайная ложка черного перца - все размешиваете, нос зажимаете, пьете и засыпаете. утром - как ничем не болели будто

 Отправлено: 12.11.09 12:02. Заголовок: Lika пишет: пробле..

Lika пишет:

цитата:

проблем с ЖКХ

Что такое ЖКХ?

 Отправлено: 12.11.09 23:50. Заголовок: наверное не ЖКХ а ЖК..

наверное не ЖКХ а ЖКТ

 Отправлено: 13.11.09 00:49. Заголовок: Lika Спасибо за то, ..

Lika Спасибо за то, что поделились своей проблемой.
Если честно у меня все было классически, не считая того, что я как болван доказывала врачам, что у меня проблемы со щитовидкой и просила направить в эндокринологический центр.

Все началось с ужасного чувства кома в районе щитовидки, который невозможно было проглотить + ужасное зомбическое состояние, хочется спать, а не можешь. Ничего не соображаешь и не понимаешь, чувство прибитости и нескончаемого недосыпа, хотя спала днями по 12-16 часов, что редкость для меня. Максимум 8, а так 6

далее все как по накатанной - анализы консультации с одним, вторым, третьим врачами, пункция и приговор. К этом добавились - выпадение волос, расслоение ногтей, сухость кожи да глубоких трещин на подошве и стягивающем ощущении на лице и руках.


Приговор - да у вас заболевание типа диабета , только тироидный. Так что запаситесь таблетками и пейте ,пока не помрете. Это не лечиться. Ни один врач ничего не сказал и даже не обнадежил, следите за уровнем гормонов и все лечение.

Даже по питанию ничего не сказали, пока мой вес не достиг 109 кг, тут они схватились за голову и сказали ваш вес увеличивает дозу гормонов, при том, что мне даже в начале так и не подобрали правильной дозировки как потом выяснилось. Ах да и мой лечащий врач назначил мне йодомарин , вот это был прикол. Когда мне стало так хреново, хуже чем мертвецам, должно быть. И в больнице мне сказали, что пить Л-тироксин с йодовыми таблетками нельзя, так как гормон не усваивается. Вот такие ужасы нашей медицины. Да меня виноватой и оставили, мне заведующий эндокринологического отделения заявил, ты мол сама виновата, при столь серьезном заболевании надо бы и походить по врачам, проконсультироваться с 2-3 и если они говорят одно и тоже, значит правильно. хахах вот какаяс теория.

и только один врач мне в итоги открыл тайну, что бы не набирать вес при моем заболевании
нужно углеводы возвести в ранг деликатесов, и есть не более 1200 ккал в день.

Lika пишет:

цитата:

Удачи вам большой alesis будем двигаться вместе, главное чтоб была цель, а это как вы знаете уже половина решения проблемы. Дорогу ведь осилит идущий, нет задач которые были бы человеку не по плечу…

Я Lika пришла к выводу
спасение утопающих дело рук самих утопающих, так что с удовольствием присоединяюсь к тебе в борьбе за свое здоровье и счастье. Пиши о своих результатах, а я буду рассказывать как у меня идет продвижение к цели!!!!

 Отправлено: 13.11.09 01:35. Заголовок: Спасибочки за столь..

Спасибочки за столь ценную информацию verakuz!!!
по поводу вопросов Ваших
verakuz пишет:

цитата:

Наверное вам нужно заняться параллельно классическим лечением гипотериоза. Вы принимете что нибудь типа Л-Тироксина? И в какой дозе? Лишний вес идет от гипотериоза, и вы с ним не справитесь, не справившись с болезнью.

Л-Тироксин принимаю ежедневно 150 мл дозировка, а начинала с 0,25 вес рос и доза росла, так что дело не в лечении болезни, а устранении причины болезни, которая кроется в зашлакованости организма, большим количеством антибиотиков и мертвой пищей.

verakuz пишет:

цитата:

При краткосрочных голоданиях, вылечить гормональное заболевание не получится.

я и не предполагаю, что короткими периодами голодания я искорени болезнь, но они помогут подготовиться к длительному голоданию, которое и должно стать возможностью к излечению.

verakuz пишет:

цитата:

Ведь особенность этого препарата, его начинают постепенно, с 0.25 неделю, 0.5 неделю ит.д И выходить нужно постепенно.

А говорить о том, бы уменьшать дозу и не приходится, сейчас мне нужно сделать все , что бы она не росла.

verakuz пишет:

цитата:

Проконсультируйтесь с эндокринологом, а не с тренером.

На самом деле я консультировалась не с одним, а с 9 эндокринологами, начиная от врачей в поликлинике, эндокринологическом центре, врачом гинекологом - эндокринологом и заканчивая заведующим хирургическо - эндокринологического отделения.

Никто из них ничего кроме Л-Тироксина сказать не может толкового, следите за дозировкой сбрасывайте вес и пожизненно пейте таблетки, это у вас типо диабет только тироидный, заболевание пожизненное. Один только сказал, что углеводы мне нужно возвести в категорию дилекатесов, если хочу похудеть с моим весом. Так что не думаю, что мне стоит их приговор слушать постоянно. Думаю, что спасение утопающих в руках самих утопающих.

 Отправлено: 13.11.09 05:07. Заголовок: Э, да я ошибалась, в..

Э, да я ошибалась, вы далеко ушли в познании этого заболевания, мне бы у вас поучиться. Олег давал ссылку по лечению щитовидки, вы видели? Может что новое. Я тоже думала лечить щитовидку голодом, но не умею пока голодать подолгу, только сутки, двое или трое.

Может в клинику какую пойду поголодать, если не дорого. Вы не думали о клинике?

 Отправлено: 13.11.09 23:54. Заголовок: я бы тоже не отказал..

я бы тоже не отказалась създить в клинику поголоданию но у меня денег таких нет может быть вам всем желающим участникам форума собраться вместе и посетить какую-нибудь клинику по голоданию?

 Отправлено: 15.11.09 07:14. Заголовок: Красотуля Ты же вро..

Красотуля Ты же вроде умеешь голодать самостоятельно, зачем тебе клиника?

 Отправлено: 15.11.09 07:15. Заголовок: Красотуля пишет: мо..

Красотуля пишет:

цитата:

может быть вам всем желающим участникам форума собраться вместе и посетить какую-нибудь клинику по голоданию?

Хорошая идея, может за опт скидку дадут

 Отправлено: 15.11.09 18:23. Заголовок: феркауз я не уверена..

феркауз я не уверена что сумею проголодать длительно более 3 дней самостоятельно :) кстати ничего сложного в этом нет главное, что бы близкие люди не проявляли никакой агресси или травли по поводу голодания.

 Отправлено: 18.11.09 11:03. Заголовок: alesis как твои дел..

alesis как твои дела? Почему редко пишешь? Собираешься голодать больше 1 дня? Когда?

 Отправлено: 18.11.09 21:30. Заголовок: verakuz пишет: лег ..

verakuz пишет:

цитата:

Олег давал ссылку по лечению щитовидки, вы видели?

Извини те , но я не видела, может подскажите в каком разделе или ссылку скинете, что бы можно было ознакомиться.
verakuz пишет:

цитата:

Может в клинику какую пойду поголодать, если не дорого. Вы не думали о клинике?

О клинике, это конечнос наиболее простой, но самый дорогой из методов, да и в нашей стране нет таких клиник, которые бы занимались именно лечением за счет голодания.

 Отправлено: 18.11.09 21:47. Заголовок: Тато пишет: alesis ..

Тато пишет:

цитата:

alesis как твои дела? Почему редко пишешь? Собираешься голодать больше 1 дня? Когда?

Привети Tato. я пишу редко исключительно из-за того, что слишком занята. Работа, Курсы, Вторая Работа, и вторые курсы, в общем нет много времени на посещение интернета, но 1-2 раза в неделю обещаюсь писать, Да и больше я думаю смысла нет, так как результат за один день не появится! На это нужно время :)

Да кстати, забыла сказать, сейчас читаю очень интересную книгу Джилиан Райли "Ешь меньше. Прекрати переедать"

Ешь меньше. Прекрати передать.

Очень интересный подход, читается легко. Не буду рассказывать содержимое, считаю каждый, кто имеет проблему с перееданием или периодическими срывами, как я должен прочитать ее.



А про дни голодания я как и писала после 15 начну опять применять схему каротких голоданий, на этой неделе 1 день на следующей 2, через неделю 3, а потом 2 и 1 и потом неделя 1 день ешь, 1 голодаешь. Главное не сорваться при выходах, надеюсь теперь с таким помощником как книга Джилиан Райли "Ешь меньше", это будет просто.

 Отправлено: 18.11.09 21:53. Заголовок: alesis пишет: на эт..

alesis пишет:

цитата:

на этой неделе 1 день на следующей 2, через неделю 3, а потом 2 и 1 и потом неделя 1 день ешь, 1 голодаешь.

Откуда такая техника? Кто автор или сма придумала?

 Отправлено: 18.11.09 22:53. Заголовок: спасибо за ссылку на..

спасибо за ссылку на книжку

 Отправлено: 18.11.09 23:02. Заголовок: alesis Пожалуйста, е..

alesis Пожалуйста, если можешь поместить эту ссылку где все книги? Многие тогда увидят. Спасибо

 Отправлено: 19.11.09 03:52. Заголовок: Lika пишет: Поэтому..

Lika пишет:

цитата:

Поэтому, я решила снова вспомнить о старом добром способе, о голоде. Выбрала следующую методику: 5 дней голода – 5 дней выхода (выходила по Столешникову кислые соки) далее опять 10 дней голода – 10 дней выхода (7 дней соки + 3 дня овощи и фрукты) и снова 10 дней голода (сейчас я на этой последней стадии, 9 день голодовки)

Как у тебя прошло твое голодание!!!
Какие результаты поделись!!!

 Отправлено: 20.11.09 01:45. Заголовок: Тато пишет: цитата:..

Тато пишет:

цитата:

цитата: на этой неделе 1 день на следующей 2, через неделю 3, а потом 2 и 1 и потом неделя 1 день ешь, 1 голодаешь. Откуда такая техника? Кто автор или сма придумала?

За основу взяла принцип сухого каскадного голодания, прочла про это в книге "Система оздоровления Поля Брэга" серия книг "Система здоровья", в электронном виде у меня ее нет :(

 Отправлено: 20.11.09 10:27. Заголовок: alesis пишет: За ос..

alesis пишет:

цитата:

За основу взяла принцип сухого каскадного голодания, прочла про это в книге "Система оздоровления Поля Брэга"

Интересно.
alesis ты книгу Джиллиан Райли дочитала?
Мне понравилась, необычный подход.

 Отправлено: 21.11.09 21:08. Заголовок: alesis пишет: Интер..

Тато пишет:

цитата:

Интересно. alesis ты книгу Джиллиан Райли дочитала? Мне понравилась, необычный подход.

Нет еще читаю, но моя задача не вес сбросить, а вылечить щитовидку, поэтому схема кратковременных голоданий, для того, что бы можно было одаптировать и подготовить организм к длительному 21 дневному голоданию

 Отправлено: 25.11.09 18:33. Заголовок: alesis пишет: Как у..

alesis пишет:
[quote]Как у тебя прошло твое голодание!!!
Какие результаты поделись!!!

Привет, я закончила свое последнее голодание итог первые 5 дней минус 5 кг, следующие 10 дней минус 5 кг, и последние 14 дней минус 5 кг, итого минус 15 кг, но пара кг вернулась в период восстановления, это что касается веса.
Касательно щитовидки, и анализов на гормоны: полностью восстановлю организм после голода и пойду сдавать анализы.

откровенно говоря, присоединяюсь к мнению людей, говорящих о том, что к голоданию привыкаешь как к наркотику))) не успела восстановится, а уже думаю о следующем сроке)))

но на голоде я проходила биоризонансную диагностику и врач строго запретил мне голодать в этом году еще)) аппарат показывал у меня полный упадок сил в организме, а я не знала куда мне девать энергию))) вот так вот

вообщем восстанавливаюсь хотя бы месяц, а потом...)))) эх главное держать себя в руках)))
как получу результаты отпишусь))

тебе удачи и успехов

 Отправлено: 25.11.09 18:46. Заголовок: Lika Какой срок меж..

Lika Какой срок между голоданиями был?

 Отправлено: 25.11.09 19:28. Заголовок: http://www.vita.org...