On-line: гостей 0. Всего: 0 [подробнее..]
форум сайта Лечебное голодание в домашних условиях - http://golodanie-da.ru.
Всем начинающим голодание я бы посоветовал, прежде всего, прочесть на сайте ответы на наиболее часто задаваемые вопросы:
Читать обязательно – техника безопасности при проведении голодания!
Как подготовиться к первому голоданию?
Что можно есть во время голодания?
Можно ли голодать на дому?
Как бороться с перееданием после голодания?
Можно ли курить во время голодания?
Что такое ацидотический криз и как узнать о его наступлении?
Нужно ли делать клизмы во время голодания?
Как правильно сделать клизму?
Сколько воды нужно пить во время голодания?
Какую воду нужно пить во время голодания?
Как правильно принимать слабительное перед началом голодания?
Какое слабительное можно использовать для входа в голодание?
Потеря веса в зависимости от срока голодания

АвторСообщение



Сообщение: 1
Зарегистрирован: 02.07.08
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.07.08 09:21. Заголовок: Сброс жира


Друзья! Доколе может продолжаться закидывание в себя всякой гадости? Ем ЧТО ПОПАЛО, хотя и вегетарианка. Жир душит! Ну как, как начать голодание? Ведь опыт есть, а ума, видимо, нет :(

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 205 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 All [только новые]


moderator


Сообщение: 231
Настроение: класс))))
Зарегистрирован: 28.06.08
Откуда: россия, кременки
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 23.07.08 10:19. Заголовок: боль в ногах частое ..


боль в ногах частое явление вот только понять с чем это связано я пока не могу. без голода есть какие нибудь проблемы с мышцами, не бегала ли ты? занимаешься ли во время голода?

маришка Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 5
Зарегистрирован: 21.07.08
Откуда: Россия
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 23.07.08 15:11. Заголовок: Я сегодня досижываю ..


Я сегодня досижываю второй день на овощах(чтоб организм подгатовить) А с завтрашнего дня голодааааю))) Ура!
Как говорится самое главное это настрой!!!!

You hold the answers deep within your own mind.
Consciously, you've forgotten it.
That's the way the human mind works.
Whenever something is too unpleasant, to shameful for us
to entertain, we reject it.
We erase it from our memories.
But the answer is always there."
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 75
Зарегистрирован: 02.07.08
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.07.08 04:55. Заголовок: Здрасьте, друзья! Ка..


Здрасьте, друзья! Как приятно всё-таки голодать! Меня сегодня очень обрадовали весы- 60 кг (я медленно худею под "конец веса") Вчера сильно себя полюбила в магазинах - то есть купила вещички: три топа классных, с декольте (пришлось купить бюстгалтер на поролоне, чтоб декольте солиднее смотрелось, а то сдулось немного ), юбку беленькую, босоножки на высоком каблуке белые. Надела- всё стройнит, понятно, после старой одежды...
Так что стимул дальше голодать просто огромный!!! Мне надо 54 кг.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 7
Зарегистрирован: 18.07.08
Откуда: Казахстан, Шымкент
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.07.08 05:23. Заголовок: Здравствуйте Маришка..


Здравствуйте Маришка!!
Я до голода занималась Бодифлексом-дыхательные упражнения с растяжкой,
но при этом никаких болей дот этого не было!!!
Снижение веса не было-поэтому стала заниматься голоданием!!!
сейчас никаких нагрузок не делаю, а боли в мышцах ужасные
ломки- спать не могу.
с чем это связано тоже понять не в силах.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
moderator


Сообщение: 239
Настроение: класс))))
Зарегистрирован: 28.06.08
Откуда: россия, кременки
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.07.08 09:44. Заголовок: Здравствуйте P_S_! В..


Здравствуйте P_S_! Во первых хотелось бы сказать что Бодифлекс не предполагает снижение веса, бодифлекс предполагает снижение объема поэтому вы зря бросили это занятие. Есть у меня теперь предположение что именно с этим и связаны ломки, возможно количество кислорода поступающего в организм стало меньше и мышцы запротестовали. попробуйте заняться снова Бодифлексом возможно боли пройдут

маришка Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 7
Зарегистрирован: 21.07.08
Откуда: Россия
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.07.08 11:20. Заголовок: сегодня первый день!..


сегодня первый день! ммм все так супер что лучьше не бываетт)))))

You hold the answers deep within your own mind.
Consciously, you've forgotten it.
That's the way the human mind works.
Whenever something is too unpleasant, to shameful for us
to entertain, we reject it.
We erase it from our memories.
But the answer is always there."
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 8
Зарегистрирован: 18.07.08
Откуда: Казахстан, Шымкент
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.07.08 11:38. Заголовок: Добрый день Маришка!..


Добрый день Маришка!!
да я с удовольствием занимаюсь Бодифлексом, но я причитала
что те кто голодают для снижения веса лучше не заниматься дыхательными упражнениями.
тк воздух будет восприниматься как подпидка и организм будет пользоваться этим!!!
Да и нагрузка тоже большая- потом голова кружиться когда занимаешься приг олодании.
поэтому бросила!!!
думаю как достигну результата 10кг и когда наступит завершённое голодание
начну заниматься при какраз выходе из голода.
Сегодня у меня 5 ый день
чувствую себя нормально.
клизмы каждый день делаю
ванну принимаю
массажёр
прогуливаюсь вечерами!!
подскажите что ещё делать для более эффективного снижения веса,,????
и можно ли сделать так чтоб оснавная потеря веса пришлась на наги????

P_Svetlana_


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
moderator


Сообщение: 241
Настроение: класс))))
Зарегистрирован: 28.06.08
Откуда: россия, кременки
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.07.08 12:59. Заголовок: это где же такую чуш..


это где же такую чушь пишут о том что аэробные упражнения нельзя делать во время голода? можно источник узнать? Объясняю организм начинает сжигать жир когда ускоряется метаболизм т.е обмен веществ, а обмен веществ у нас ускоряется когда в организм поступает много кислорода, кровь начинает этот кислород быстрее разносить ко всем клеточкам организма на это тратьтся энергия, а где эту энергию взять? правильно из углеводов, а если углеводы в организм не поступают значит нужно переработать жир для того чтобы появились эти самые углеводы, таким образом бодифлекс это пока что лучшая и безопасная программа которую я знаю чтобы похудеть, это раз. А второе кислород помогает выведению токсинов из организма. А насчет снижения веса первыми и так ноги будут худеть. так сказать снизу вверх))))

маришка Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 1
Зарегистрирован: 26.07.08
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 26.07.08 16:36. Заголовок: подскажите пожалуйст..


подскажите пожалуйста, голодаю шестой день, ушло 4 кг. Все вроде бы хорошо но вот уже два дня я не сбрасывю ни грамма! почему так? неужели положительных результатов больше не будет?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
moderator


Сообщение: 249
Настроение: класс))))
Зарегистрирован: 28.06.08
Откуда: россия, кременки
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 26.07.08 18:49. Заголовок: ответьте на нескольк..


ответьте на несколько вопросов и я скажу почему так. ваш рост и вес? какой раз голодаете? делаете ли чистки? как голодаете? был ли криз?

маришка Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 2
Зарегистрирован: 26.07.08
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 27.07.08 04:56. Заголовок: рост - 164, вес до г..


рост - 164, вес до голодания 74 кг. Голодаю в первый раз. Вроде все делаю по инструкции, только иногда выпиваю баночку энергетика (примерно раз в два дня). Чистки не делаю. Как то сдыно спрашивать но что такое криз?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 9
Зарегистрирован: 18.07.08
Откуда: Казахстан, Шымкент
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 27.07.08 07:59. Заголовок: У меня рост 160 см в..


У меня рост 160 см
вес до голодания был 56, сейчас 54.
я хочу голодать 21-24 дня...
чтоб вес был 45 не больше!!!!
голодаю в первый раз.

первые 3 дня прошли нормально
на 4 день поела дыню и арбуз.
сейчас опять вошла в голод
сегодня 2 день- но уже настрой огромный- большое желание похудеть!!!
Кстати стала делать Бодифлекс стала чувствовать себя лучше.
Спасибо Вам Маришка.
клизмы нужно ли делать каждый день?????
и ещё кроме водных процедур и прогулок что ещё можно поделать
для лучшего эффекта???????

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
moderator


Сообщение: 253
Настроение: класс))))
Зарегистрирован: 28.06.08
Откуда: россия, кременки
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 27.07.08 09:32. Заголовок: ну вот вам ответ на ..


ну вот вам ответ на ваш вопрос. не делаем чистки, а кто же будет помогать организму отчищаться? похудеть хотим все но без особых усилий так не бывает. вторая причина пьем энергетики. представляете сколько в них химии? организм вместо того чтобы нормально внутренний переход осуществлять, вычищает химию которую вы в него закидываете каждые два дня.

маришка Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 1
Зарегистрирован: 27.07.08
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 27.07.08 10:35. Заголовок: Всем привет! Очень х..


Всем привет! Очень хочу похудеть с помощью голодания. Моя проблема - это бедра и живот.
Мне 18 лет, рост 165. Параметры такие: 84-62-91.
Раньше голодала всего 2 раза - 3 дня и 5 дней, но не смогла правильно выйти и килограммы возвращались снова.
На этот раз хочу продержаться 10 дней. Честно говоря, к голоданию никак не готовилась, потому что уже около полутора месяца сижу на растительной и молочной пище. Клизмы не делала, слабительное не пила.
Сегодня уже 4-ый день голодания. Пью только воду, обычную. Первые два дня прошли легко. На третий я уже чувствовала заметную слабость и небольшое головокружение. Сегодня с утра приняла горячую ванну, стала чувствовать себя гораздо лучше. Вчера днем спала часа 3-4, потому что чувствовала себя слабо после медленной 3-х часовой прогулки.
Очень надеюсь, что не брошу это дело, потому что родители не знают о моем голодании и всё время стараются меня накормить. Стараюсь избегать любого контакта с пищей, но еда мне уже начинает видеться и сниться))) хочется шоколада)))
Уважаемые форумчане, подскажите, пожалуйста, все ли я правильно делаю?
И еще, меня очень волнует один вопрос, можно ли заниматься параллельно с голоданием ежедневными часовыми нагрузками аэробикой?я очень хочу результата, но не знаю, хватит ли мне сил подобное выдержать!!!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 1
Зарегистрирован: 27.07.08
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 27.07.08 16:05. Заголовок: Привет всем! :sm67: ..


Привет всем!
с завтрашнего дня решила привести в порядок организм да и кг лишее сбросить. думяю проголодать до конца августа.
Удачи всем!!!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 76
Зарегистрирован: 02.07.08
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.07.08 10:30. Заголовок: Привет, друзья! Я б..


Привет, друзья!
Я была на даче, поэтому не общалась с вами. Всё идёт порядком, за эти пять дней голода- никаких эксцессов, кроме два раза тревожащей аллергии и опять глаза щипало один день. А так всё путём, чистилась клизмой с лимонной водой, после неё вес- 57 кг, УРА!
Я почти лапочка, как я этого хотела! Кожа прямо сияет, и столько времени на уход за собой появилось? Всё нутро дрожит от осознания того, что все клетки проходят очищение. Стала, вопреки себе, внимательнее и добрее с окружающими, а с клиентами- тем более, за что они незамедлительно попёрли мне шоколадки и крорбки. Я складирую всё это, надеясь пристроить кому-нибудь на праздники, так сказать, сэкономить...
Ощущения только положительные, ну бывает утреннее отчаянье, что визуально я не очень-то изменилась, и ляхи толстоваты, но это всё До нанесения макияжа и одевания... После создания внешней "картинки" реально чувствуешь себя другой...

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Сообщение: 17
Зарегистрирован: 18.07.08
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.07.08 14:07. Заголовок: Ева, молодец!!! Я оч..


Ева, молодец!!! Я очень за тебя рада!
(больше ничего не пишу, т.к. четыре раза написала какой-то бред, и отчаялась )


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 8
Зарегистрирован: 24.07.08
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.07.08 19:09. Заголовок: Молодчина. :sm36: ..


Молодчина.

Masha Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 79
Зарегистрирован: 02.07.08
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.07.08 07:30. Заголовок: Привет, друзья! Моло..


Привет, друзья! Молодчина-то, может, и молодчина, но я себе не рада сегодня. Кажется, что ничего не происходит... Вчера легла спать в 20-00, детское время, а я уже на ножках не стояла. Думаю, это из-за жары. Слабость и сонливость, хоть с работы отпрашивайся, честное слово... Тут же мысли, что медленно худею. Критика себя. Личная жизнь остановилась, но это только плюс на данный момент. Стишки депрессивные пишутся:

Хрустнет ампула в ладошке,
- Закрываю свой театр!
Очень тянет из окошка-
Трауром на тротуар

Треснуть, брызнуть, разбросаться
Ядерным желе из жил,
И всем видом показаться
Так, чтоб мир не пережил...



Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 81
Зарегистрирован: 02.07.08
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.07.08 09:08. Заголовок: ...Впрочем, для подн..


...Впрочем, для поднятия духа, выложу-ка я тут некоторые свои "пищевые" стишки.

************************************************************************

Мне нужно делать по утрам пробежки,
Мне надо хоть чуть-чуть поголодать,
Но я уже купила "Кириешки",
И я их, несомненно, буду жрать.

Мне нужно делать каждый день зарядку,
Мне можно только витамины пить!
Но больше жизни манит шоколадка,
И я её хочу употребить.

... Употребила. На душе не сладко.
В желудке- жутко, просто обалдеть!
В фигуре- калорийный беспорядок.
И снова в планах- сильно похудеть.


Остальные стишки позже. Пойду погуляю (обед на работе )


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 205 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 All [только новые]
Ответ:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
большой шрифт малый шрифт надстрочный подстрочный заголовок большой заголовок видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  цитата  кавычки моноширинный шрифт моноширинный шрифт горизонтальная линия отступ точка LI бегущая строка оффтопик свернутый текст

показывать это сообщение только модераторам
не делать ссылки активными
Имя, пароль:      зарегистрироваться    
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 10
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет