Отправлено: 30.07.09 16:49. Заголовок: Голодать не нужно для снижения веса.(продолжение)

В этом разделе мы практически питаемся по следующим принципам.
1. Прием пищи один раз в день в обед в течение часа. Этот час может начинаться в любое удобное время с 12 до 15 часов.
2. Обед состоит из двух частей. Сначала 15 минут на употребление фруктов, потом перерыв 15-20 минут, потом вторая часть обеда.
3. Фрукты принимаются в узком ассортименте (1-2 вида, но в достаточном объеме)
4. Вторая часть обеда начинается с овощей сырых ( в виде салатов и цельных), тушеных.
5. Затем употребляется то"что захочется". С Вашим текущим пониманием полезности и вкусности. Объем такой, чтобы наесться.
6. Задача обеда - полностью утолить чувство голода с помощью выше приведенных продуктов.
7. Питье утром - стакан теплой воды с соком половинки лимона. В течение дня (но только не сразу после обеда) по желанию либо чистая вода, либо отвары из трав, шиповника. В отвары очень хорошо добавлять немного меда не столько для питания, сколько как очищающее средство.
8.Взвешивание - один раз в неделю.
9. На форуме ежедневный отчет о составе обеда и том, что является актуальным.
На сегодня 28.01.2010 в эксперименте принимают участие Кся, Тато, Lana, Олег. Вход и выход свободные.Нужно научиться есть.
Итоги примененного метода:
Lana - недолго была с нами.
Кся - скинула-таки несколько кг.
Тато - тоже скинула около 9 кг.
Олег - скинул несколько кг.
Теперь у каждого Свой этап познания себя.17.04.2010
Все, кто пришел на этот сайт для снижения веса - не спешите делать это при помощи голодания.
Сначала нужно научиться есть.
А потом, снизив вес только питанием, можно говорить о первых очищениях организма на голоде.
Поспешишь - людей насмешишь. Это очень в тему.
И делать это нужно, сохраняя внутри тайный мотив и цель, а также свои личные секреты успеха. Это может стать открытой информацией только после достижения поставленных целей. Это в случае, если захотите кого-то научить своей методе. Но она должна быть только ваша. Её нельзя будет скопировать для другого человека.
Желаю всем найти свои ключи и пароли от своего подсознания и хранить их в глубокой тайне.
Иначе они потеряют силу стимулировать вас на работу над собой.
Сначала нужно стать образцовыми во внешнем виде, а затем советовать другим.
Считаю, что совет от победителя - это информация, к которой стоит прислушиваться. Да и то не ко всем. Надо выбрать одного советчика и работать. Поиск новых мыслей отвлекает от практики. Только практика приведет к успеху.
А совет от идущего - это гипотеза, которая требует проверки. А времени нет.
Я желаю всем победить себя. Внимание внутрь.
Польза этого форума в том, чтобы выбрать себе понимающего вас помощника. И чтобы этот помощник сам был образцом внешнего вида и внутреннего мира и имел бы опыт по приведению других к цели.

 Отправлено: 28.07.10 17:35. Заголовок: кся ,ты права, иногд..

кся ,ты права, иногда бывают глуха как. Проблема в том, что писала с телефона, пока настрочила, Олег на все ответил. испралять сообщение не стала. А в желании все четко написано, помню. проблема в том, что я уже в трех-четырех постах пытаюсь выяснить: ПОЧЕМУ?! Олег не пишет. Еще и ты с диалектикой пристала. не видишь что ли, выпытать пытаюсь! одно дело хотеть, а другое дело отказываться. И с момента "......Чего еще желать?" прошло не мало времени. Ладно, отваливаю.
ага.....сама коперни....оттуда самый мат нужно убрать...а у меня с этим...того....Олег уже парочку постов удалял. Давай ты,Xya?

 Отправлено: 28.07.10 17:47. Заголовок: Дарья пишет: ПОЧЕМУ..

Дарья пишет:

цитата:

ПОЧЕМУ?!

Дык он и это объяснял...
Олег пишет:

цитата:

Из соображений справедливости. В телах животных часто бывают души людей. Прошлых или будущих. Пусть я не буду причастен к их разведению для уничтожения.

Дарья пишет:

цитата:

Давай ты

Стрелочница! Сама ж предложила...
Да ладно, не станем...
Мы ж культурные люди, в настоящем времени...
Будем делать нашу эпоху светлее и чище!

 Отправлено: 28.07.10 17:50. Заголовок: Кся!!!!! Я опять не ..

Кся!!!!! Я опять не успела прочитать!!!! Удалять?!?!?!?!

 Отправлено: 28.07.10 17:51. Заголовок: Не-е-ааа!!! :sm64: ..

Не-е-ааа!!!

 Отправлено: 28.07.10 17:52. Заголовок: кся пишет: Дык он и..

кся пишет:

цитата:

Дык он и это объяснял...

дык, я это наизусть помню. Ладно, забей, сказала же ОТВАЛИВАЮ с этим вопросом.
Слушай, я там вроде зашифровала слова.....ну самые. Вроде ниче такого больше нет. Я теперь бздю.... зато экшена добавили... все. Я на дно. На седня затаюсь.

 Отправлено: 28.07.10 18:04. Заголовок: :sm64: Не знаю что ..

Не знаю что там сходится или нет, а я бы добавила:
Скрытный, bitch's son , сил нет никаких, вытащить из него инфу, которую он не хочет разглашать, практически так же трудно, как выдать замуж пятидесятилетнюю девственницу.

 Отправлено: 28.07.10 18:10. Заголовок: Дашка, а что у тебя ..

Дашка, а что у тебя за награда????
Кто присвоил???

 Отправлено: 28.07.10 18:41. Заголовок: гы-гыыы.... :sm226: ..

гы-гыыы....
отменятинки.
Посягнуть на Олега – хуже, чем отнять конфету у ребенка. Вопить не будет, просто проигнорит. а у меня "просто голова от интереса отваливается! Ой, держите ее!.."
только от Олега можно услышать:"Отвернись! Ты портишь мне биополе!" и еще подумает:"Как тебя зовут, кошмарное, аморальное создание?"Когда Олег отвечает на вопрос или просто пишет, меня посещает такая мысля:"Благодарю. Я на седьмом небе от счастья. Принесите, будьте любезны, лестницу, чтобы я могла спуститься!Можно я умру от счастья прямо сейчас?Нет? Ну тогда подстелите мне газетку: я падаю в обморок!.."
ну или так,для масс...."Тишина! Все по местам! Настроились на торжественный лад! Испытываем счастье!"
Кажется, события вышли за рамки моей лишенной рамок фантазии...Не обижайтесь, это я так, в порядке общего бреда!
Мы любим Олега!( школа Кси)

 Отправлено: 28.07.10 18:45. Заголовок: ой! Наградка.....при..

ой! Наградка.....прикольно...только в профиле ничего не написано. и кто это меня так наградил?! и самое главное за что?! хе....Ниче Кся......чувствую щас отберут.

 Отправлено: 28.07.10 18:49. Заголовок: Дарья пишет: Мы люб..

Дарья пишет:

цитата:

Мы любим Олега!( Кся всегда так писала

Я никогда ТАК не писала......
Дашка, ты там случаем не чокнулась?????
Я напугана!!!!
Надеюсь это издержки виртуального общения!?

 Отправлено: 28.07.10 19:03. Заголовок: кся пишет: никогда ..

кся пишет:

цитата:

никогда ТАК не писала......

да ладно! а кто это после всяких гадостей-колкостей строчил:Я люблю Дашу, я люблю Тато?! не ты ли случаем?! Вот и я приписала. Думаю Олег догадался бы.
кся пишет:

цитата:

Надеюсь это издержки виртуального общения!?

а хз. всяко быват.
Я нереально люблю Ксю!!!!!!!!!!

 Отправлено: 28.07.10 19:48. Заголовок: Сейчас ко мне летит ..

Сейчас ко мне летит тот мужчина, который мне нравится как мужчина. один день проведем вместе. нервишки шалят, как успокоится не знаю. Выплескиваю эмоции направо и налево...Я постоянно сижу и ржу....А нужно быть сосредоточенной и не подавать виду, что я БЕЗУМНО рада и ЖДАЛА этого....Так что, всем спасибо за терпение и если я чего то настрочила лишнего, то....эх.
Господи, что я делаю?!?!?!?!.....

 Отправлено: 28.07.10 20:58. Заголовок: Возникает вопрос о т..

Возникает вопрос о трезвости участников форума.
Конечно грустно сидеть и писать всякую хрень, которую и так все знают.
Гораздо веселее попробовать поиграть с русским языком, который так трепетно любим Ксёй.
Поигратьв весёлое общение. Наверное это тоже нужно.
Только все эти описания и гороскопы нужны при приеме на работу или при поиске спутника жизни.
Все остальное - смотрите наблюдайте, что там человек выкинул, а что оставил себе на память.
Т.е. в этих описаниях важнее само описание человека, чем человек со своими конкретными проявлениями в различных ситуациях и просто со своей жизнью.
Это некое оценивание. За этим идет сравнение, за этим - ранжирование и выстраивание в очередь по отношению к центру.
Проблема в том, что это не имеет никакого значения.
Все мы на одном уровне. И богатые и бедные, и толстые и худые, и старые и малые, и черные и белые, и умные и тупые, и всякие и шмякие.
Все мы наблюдаемы сверху как муравьишки. И эти потуги сравнивать и оценивать - лишь трата времени по пустякам.
Займитесь лучше самим процессом, чем его описанием и оценкой.
Сегодня я дмаю так...

 Отправлено: 29.07.10 06:54. Заголовок: кся пишет: bitch..

кся пишет:

цитата:

bitch's son ,

Насколько мне известно, это выражение пишется по-другому
Son of a bitch.
Это и звучит как-то натуральнее.

 Отправлено: 29.07.10 07:08. Заголовок: А мне так лучше нрав..

А мне так лучше нравится.... [взломанный сайт]<\/u><\/a>
Я ж английский плохо знаю, поэтому и мыслю примитивно.
Чисто визуально, если я буду переводить Son of a bitch. , я прям так и прочитаю- сын тра- ля-ля.
Чо к чему?
А bitch's son- сразу красиво!
И главное понятно, Вы ж поняли...
Сегодня иду в салон , на процедуры..., гы-гы!

 Отправлено: 29.07.10 10:18. Заголовок: кся пишет: Но от мя..

кся пишет:

цитата:

Но от мяса меня все никак не воротит.. Пугайте меня, пугайте!!!!

зачем? у каждого свой путь. если тебе "туда" надо, ты придешь к этому сама. а статья - так, пища для размышлений, но никак не попытка перевербовать тебя в стан вегетарианцев.
моя младшая сестра (22 года) пыталась перейти на сыроедение, но ничего не получалось - она срывалась именно на мясо. я не стала человека прессовать, к чему? пару недель назад она сама от мяса отошла. как-то само собой вышло, что она больше не хочет никого есть. вот и замечательно, что без насилия над собой так вышло. хоть она не сыроед (и я сомневаюсь, что скоро к этому придет), но мяса в ее рационе уже нет. а это ее маленькая личная победа!
Дарья пишет:

цитата:

Но мне всегда стыдно писать, опыта мало(ну по сравнению с некоторыми

а у меня за плечами только одна 7-дневка и одно 36-часовое голодание. так что я новичковее тебя посему призываю - пиши мне что и когда захочется. ведь в обсуждениях рождается истина, а ведь сколько таких, кто читает форум и голодает втихую. опыт таких как мы, которые решились описать свои ощущения и изменения с голодом - весьма пригодится таким читателям.
По поводу одежды и обуви из натуральных кожи, меха... Блин, я вот тоже сижу и думаю - что делать то??? Я такая мерзлячка, что пальто и пуховики зимой не спасают, только дубленка. Про обувь вообще молчу - тут я точно не смогу одеть кож.зам. (переморозила ноги в ожидании своего выступления на соревнованиях по лыжным бегам, теперь чуть переморожу ноги, и все, кирдык).
Купила себе искусственный белый мех на шапку - красота! Но в нем при минус 15 можно ходить, потом "мороз в башка попадет, совсем больной будешь".
В общем, Дарья, не одна ты запуталась в своих размышлениях по этому поводу.
Дарья пишет:

цитата:

Я теперь зависла. Буду размышлять. но мясо мне кажется пока трупом гнилым

Та же фигня. Ох, а у меня все, кроме мужа и сестры мясоеды. И скоро у мужа юбилей, пригласим кучу родственников. Вот думаю, что ж мне готовить - мясо даже в руки брать боюсь... Может, попрошу сготовить мясо маму или свекровь.

 Отправлено: 29.07.10 10:59. Заголовок: Все знаю, все понима..

Все знаю, все понимаю... <\/u><\/a>

P.S. Странно, но на слова свеженький, ядреный, тепличный огурчик, слюна не выделяется...

 Отправлено: 29.07.10 11:43. Заголовок: кся пишет: Странно,..

кся пишет:

цитата:

Странно, но на слова свеженький, ядреный, тепличный огурчик, слюна не выделяется...

дело привычки! я раньше вообще не понимала, зачем люди едят овощные салаты "безо всего", то есть без мяса или рыбы. что-то типа "пиво без водки - деньги на ветер",
а сейчас насыщаюсь только свежими фруктами и овощами. и получаю колоссальное вкусовое удовольствие. как пишет Зеланд, я просто сменила один маятник питания на другой, теперь я получаю не меньшее удовольствие от другой пищи, нежели раньше.
кся пишет:

цитата:

Не буду я вегетарианцем!!!

кстати, есть такое явление, как "вегетарианец по будням". то есть 5 дней в неделю ты не ешь мясо, а в выходные позволяешь себе буженину, шашлык, в общем, что захочешь.
на мой взгляд, интересная альтернатива. ну это я так, просто вспомнила. не агитирую, чесс слово!

 Отправлено: 29.07.10 12:54. Заголовок: EvaHauer , читал про..

EvaHauer , читал про Ваше намерение быть сыроедом до конца жизни.
На этой фразе я улыбнулся. Неужели ещё юношеский максимализм остался.
Разве можем мы предполагать, что Жизнь сделает с нами завтра?
Один мой Учитель - Голтис - опытный голодальщик и физиолог практик, а также просто сильный удивительный человек с открытым сердцем - как-то рассказывал историю, когда он попал в Иран к своему другу. И на стол поставили множество блюд в честь дорогого гостя и все они были мясные. Альтернатива была. Либо обидеть хозяев - наивных радушных сердечных людей, либо пойти на компромисс со своими правилами.
Естественно он ел мясо. Помолясь, нарушил свой же обет.
Это тоже сильный поступок.
Жизнь длинная, кто её знает какие обстоятельства могут возникнуть.
Хотя недавно в курсе психологии из занимательного обнаружил, что именно женские всегда, всю жизнь, никогда относятся к мужским - пока, пять последних минут, всего 10 раз соответственно.
Извините за придирку к всей жизни.
Мне тоже кажется, что мясо - это тельца буренок и свинок.
Каждый раз в ресторане или в магазине я спрашиваю у изумленных сотрудников этих заведений, когда милые буренки и хаврошки становятся говядиной и свининой. А еще страшнее не пожившей ещё телятиной.
Ответ очевиден. Сразу после убийства этих миленьких симпатичных животных. Хотя этот неприятный момент наше сознание старается всячески вытеснить и быстренько перескочить с имеющихся у каждого в памяти сцен убийства животных. Душа не всилах сосредотачиваться на этом.
А есть некоторые едят конину.
А некоторые ходят на охоту на оленя с ружьем.
А Вы видели их глаза. они и при жизни то не очень радостные, а в момент ухода из неё - в них вопрос - за что?
Я лично вчера разрушил осиный рой.
Они поселились в ящике на трансформаторной подстанции и загораживали подход к автомату защиты, который надо было менять.
Перед тем как это сделать, я честно за сутки предупредил их, что предстоят работы и, вообще, они заняли техническую территорию.Что вам места мало? 24 часа на освобождение нагло занятого сооружения.
Потом опять предупредил. И к моменту работ домик (осиное гнездо) был практически пуст.
Но есть их я не стал.

 Отправлено: 29.07.10 14:07. Заголовок: Олег пишет: Хотя не..

Олег пишет:

цитата:

Хотя недавно в курсе психологии из занимательного обнаружил, что именно женские всегда, всю жизнь, никогда относятся к мужским - пока, пять последних минут, всего 10 раз соответственно.

да-да, думаю, это именно та ситуация!
когда я написала, что буду сыроедкой до конца жизни, я имела ввиду, что пока это единственная система, которая помогает мне жить столь качественно, как мне хочется. а пока это так, я буду сыроедкой. как знать, может, через пару недель я ударюсь в праноедение (уже приглядываюсь)? я так часто и кардинально меняла свою жизнь, что это не станет ни для кого неожиданностью.
Олег пишет:

цитата:

Извините за придирку к всей жизни.

ну так вы же корректно высказались. так что все ок!

Олег пишет:

цитата:

Каждый раз в ресторане или в магазине я спрашиваю у изумленных сотрудников этих заведений, когда милые буренки и хаврошки становятся говядиной и свининой. А еще страшнее не пожившей ещё телятиной.

Олег пишет:

цитата:

Душа не всилах сосредотачиваться на этом.

я на рынке постоянно попадаю под "обстрел" мясников - "девушка, пойдемте за свининкой! отдам подешевле, смотрите, какой кусочек!"
если сильно достают, смотрю в глаза мясника - уж не знаю, что у меня там за взгляд в этот момент, но отстают на раз-два.
видела недавно голову поросенка с искуственным пластмассовым цветком в мертвом пятачке - это юмор у некоторых людей такой, "украсили" продукт, млин!