Отправлено: 03.02.10 01:31. Заголовок: Первое 7 дневное ...

Голодание на дист. воде начал 27 января (2010 года )
Цели голодания :
1.Сбросить вес (на начале составлял 152,3 кг) ...
2.Начать лечение варикозного расширения вен ...
3.Испытать возможности организма на голоде ...
4.Очистка организма ...
5.Размышление над некоторыми вопросами житейских проблем ...
6.Борьба с ранее выявленными проблемами здоровья http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=8213&page=3 ...
7.Испытание наличия и степени синдрома Жильбера ...

Срок голодания не установлен ...
Систематичность разгрузочных дней - не систематически раз в 3-4 недели однодневное голодание 24-36 часов ...
Опыт максимального голодания максимум 4 дня ....
Иногда наблюдал нарушения выхода из голода (срывы на жор) ...

До голодания около месяца 40% от дневного рациона составляли фрукты и ягоды ...

1. День - хотелось жрать ...
Глаза умеренной желтизны ...
Наблюдалась температура 37,2 гр . По неизвестным причинам ...
Общее состояние угнетения ...
Слабость и свойственная голоду сосучесть во всем организме ...
На конец дня вес составил 151 кг ...
Особых жалоб нет ...

2. День Жрать хотелось не меньше ...
Глаза норма ...
Еле еле уговорил себя продолжить голод (очистку кишечника) ...
Общее состояние немного улучшилось ...
Слегка расстроило то . что дист.вода во флягах по 5 л оказалась с запахом пластика (а 70 литров воды жалко) ...
Вода ПП "Люмо" Украина г.Черкассы ул.Энгельса 118 .
В пластике по 1 литру пить можно . а в 5 литровых канистрах не знаю ...
Был ли у кого опыт пития вонючей воды ???
Вес на конце дня составил 149 кг .
Включил в программу оздоровления ежедневные походы на 8-9 тысяч шагов по 2 прогулки по 4 тыс ...
Раньше больше 2500 шагов пройти было трудно из за боли в пояснице и ногах ...
Решил попробовать исключить совсем из продуктов сахар (заменить на натуральный мёд), урезать на 50-55% соль , отказаться от твердых жиров (за исключением топленого И РАСТИТЕЛЬНОГО ИЛИ ОЛИВКОВОГО масла в умеренных к-вах) , Исключить на 70% хлеб (только поджаренный в тостере) и в идеале довести потребление фруктов и овощей до 70% ...

3 День , аппетит потихоньку отступил ...
Глаза без увеличения желтизны ...
Начал читать позитивную литературу ( Шелтон ) ...
Особых жалоб нет ...
На конец дня вес составил 147 килограммов ...
Голова начала соображать более нормально ...
Лень совершать прогулки вечером поддалась на уговоры ...
Первый день за 3 дня сходил в дом неизвестного архитектора ...
Обозрев визуально "выходное пособие" решил сделать клизму на 2,5 литра ...
Нужно ли повторять и на сколько литров ???

4 День ...
Удивительно . но ходьба быстрым шагом не утомила ...
Глаза пока в норме ...
Вес середине дня составил 145 кг ...
Решил составить дневник , так как опыта с таким сроком разгрузочных дней не имею ...
Состояние пока нормальное ...
Голод заканчивать не хочется ...
Огромное спасибо за возможность получать консультации и общаться ...
Кто употреблял в пищу отруби ???

Пятый день ...
Решил сегодня еще продолжить голод ...
Вчера , после клизмы поднялось давление , и начало тянуть ногу ...
Но в течении 2 х часов давление пришло в норму , и аритмия быстро прошла ...
Глаза нормальной желтезны ...
Наутро вес составил 143 кило ...
Давление и температура в пределах нормы ...


День шестой ...
Проснулся в 3.30 (два коржика бублик) и до 6.00 (яблочко бублик бублик) не мог заснуть ...
Приснилось , что я ем (какой то суп , картошку и хлеб) ...
Расстроился (во сне) из за хлеба ...
Настроение с утра не очень , но лучше чем когда я ем ...
По телевизору показывают женщину с караваем на голове ...
Она хочет быть главной крышкой на кастрЮЛЬКЕ ...
Немного раздражает ...
Радует масса ответов в моей теме ...
Особенно ободрительных ...
Ну и ладно ...
Зато никогда еще не голодал 5 дней подряд ...
Начала проходить боль в локте , неизвестного диагноза , но которая мешала сгибать и разгибать локоть на протяжении 4 месяцев ...
Голова работает ясно ...
Немного начал сомневаться в диагнозе Жильбера , т.к. глаза по прежнему не очень желтые ...
Я бы сказал даже немного белее обычного ...
Думаю скорее всего имеет место какое то заболевание печени , типа механического гепатита ...
Но думаю голод справится и с этим ...
Сегодня обнаружил скачки давления ...
Заправил кровать , умылся , и немного убрав в доме , давление поднялось до 151 на 91 , но после 5 минут отдыха лежа , оно пришло в норму 135 на 82 ... Вопрос , так и должно быть ???
Вес на день составил ровно 141 килограмм ...
Температура в норме ...
После счищивания с языка налета обнаружил волосатость языка ...
Как с этим бороться ???
PS/ Только заметил , что очистилась кожа и в 3 раза меньше стали бородавки (не совсем бородавки , но какие то образования похожие на них , которые со временем отслаиваются , но потом вырастают снова) может было у кого ??? ...

Мои проблемы ...
Опишу диагнозы ...
1.Пролапс передней створки МК ...5 мм
2.Утолщение створки АК ...
3.Умереный стеноз АК ...
4.Гипертрофия стенок ЛЖ ...
5.Тнденция к снижению сократительной способности миокарда ...
8.Атерослероз ...

Что скажут опытные ???

 Отправлено: 21.04.10 13:22. Заголовок: Значит не стоит себе..

Значит не стоит себе отказывать ни в чем.
Ешь все подряд и радуйся жизни.

 Отправлено: 21.04.10 15:40. Заголовок: Ага ... А к чему ст..

Ага ...
А к чему стремиться ???

 Отправлено: 21.04.10 17:21. Заголовок: Олег пошутил.Просто ..

Олег пошутил.Просто не может быть быстрого результата только без хлеба и сахара.Нужно и на другую свою еду посмотреть внимательно и ... уменьшать порции.

 Отправлено: 22.04.10 19:11. Заголовок: Всем привет! Давно ч..

Всем привет! Давно читаю ваш форум. Год назад пробовала голодание, но больше двух дней не выдержала. Теперь хочу сразу устроить 7-дневное голодание. Живу одна, поэтому, думаю, голодать мне будет легче. Правда друг мой против моей затеи. Всячески отговаривает. Но я решила. с понедельника голодаю. Поддержите меня!!!!!

 Отправлено: 22.04.10 19:13. Заголовок: Заведи свой дневник...

Заведи свой дневник.Удачи!

 Отправлено: 22.04.10 19:16. Заголовок: Хабиби, у меня вопро..

Хабиби, у меня вопрос. А на какой день становится очень- очень трудно? И смогу я работать? я работаю в редакции, а вечером хожу в спортзал. Может стоит на неделю спортзал забросить?

 Отправлено: 22.04.10 19:33. Заголовок: У всех по-разному.У ..

У всех по-разному.У кого-то с первого дня нехорошо,кто-то 15 голодает легко.У меня 3,4 дни.Спортзал только приветствуется при голодании.Конечно,с облегченной нагрузкой.Попробуй и увидишь по самочувствию.Всегда можно же прекратить голод,если совсем совсем нехорошо.

 Отправлено: 22.04.10 19:35. Заголовок: Спасибо за совет:)))..

Спасибо за совет:))))С понедельника начинаю. Буду отчитываться тут)))

 Отправлено: 22.04.10 19:46. Заголовок: давай давай ждем :sm..

давай давай ждем

 Отправлено: 22.04.10 20:03. Заголовок: Не нужно тут!У Палер..

Не нужно тут!У Палермо все тусят со своими проблемами! Заведи свой дневник.Это не сложно.Справа в углу есть значок "новая тема".Удачи!

 Отправлено: 26.04.10 08:45. Заголовок: Извините ... Приехал..

Извините ...
Приехали родственники из далекого зарубежья ...
Голод немного отложил ...
Первым днем считать день сегодняшний ...
Вес на 1 день - 144 килограмма ...
Родственники виноваты ???
И кто это у меня жалуется ктроме чем я ???

 Отправлено: 26.04.10 08:46. Заголовок: Через сколько теперь..

Через сколько теперь шашлыки выйдут ???

 Отправлено: 27.04.10 08:22. Заголовок: День 2й ... Вес стал..

День 2й ...
Вес стал 142 кг ...
Чувствую себя прискверно ...
Все кости болят , ломит все ...
Сил нет ...
Невысыпаюсь ...
Даже писАть лень ...

 Отправлено: 29.04.10 19:08. Заголовок: Не помню какой уже д..

Не помню какой уже день , но вес 138 кг ...

 Отправлено: 29.04.10 21:08. Заголовок: Вроде как четвертый ..

Вроде как четвертый закончился.

 Отправлено: 02.05.10 20:40. Заголовок: 134 кило ... Завтра ..

134 кило ...
Завтра выхожу ...

 Отправлено: 03.05.10 04:45. Заголовок: Palermo , а что и ск..

Palermo , а что и сколько Вы едите в перерывах между голодом, кроме того , что иногда не употребляете хлеб и сахар?
Я так поняла , что из 20 сброшенных кг , 10 вроде бы ушли безвозвратно, другие 10 таскаются туда сюда...
Может Вам , после правильного выхода, на диете все ж какой посидеть, чтобы вторая десяточка тож вышла вон? И начать экспериментировать с третьей?
Например, нарубите себе тазик салата помидорно-огурцового, с лучком, зеленью, маслин подкиньне, сыру на терочке туда, что б не совсем тоскливо было, немного только, и ешьте его весь день, сколько хотите.
Понятно, что это не мясо, так хоть сытым будете периодически..
Фрукты можно корзинами, кроме бананов (фруктовое сало) и винограда..
Посидите недельку на "траве", посмотрите, что получится..
Голодать то вообще тоска, а у Вас еще результаты туда-сюда, не стимулируют...
Вот же хрень..
А так глядишь расчистите себе бульдозером пару десятков кг основательно, жить станет веселей...
Потом можно и о котлетах паровых вспомнить, да снова в бой , до победного!!!!

 Отправлено: 04.05.10 08:47. Заголовок: Та в принципе это я ..

Та в принципе это я опыта голодания набираюсь ...
Даст Бог все будет впереди ...

 Отправлено: 04.05.10 11:32. Заголовок: Ну и что, набрались ..

Ну и что, набрались уже?
Неделю голод, неделю шашлыки- отлично!!!
Вам нужно быстрее покончить с этим - раз и навсегда!!!!
Похудеть , восстановить обмен , остальные болячки при этом сами отвалятся...
И забыть все это голодание, как страшный сон...

 Отправлено: 05.05.10 08:45. Заголовок: Есть не хочется ... ..

Есть не хочется ...
Голодаю дальше ...
Сегодня первый день ...