Отправлено: 16.08.08 13:23. Заголовок: Дневник Кнопки!

Дневничок Кнопки!!!

 Отправлено: 17.08.08 01:03. Заголовок: Я кончно понимаю что..

Народ всем привет!!! Думала завести дневник из эгоистических соображений (в виде стандартного набора из «для самоконтроля», да и, наверное, что скрывать, ради «поддержите, пожалуйста!»), решила открыть сегодня. Я Ксюша (она же Кнопка кому как удобно) Начну бонально... Лишний вес и плохая кожа лица. О себе: мне 30, рост 168, вес 70 кг. Здесь я относительно недавно, хотя и сравнительно давно. По-английски приходила и уходила (в качестве «гостя»), читала, читала, читала… Много личных симпатий за время такого одностороннего литературного общения возникло, много вдохновляющих и восхищающих примеров встречено… Посылаю мысленно и тем, и другим сигнал с приглашением в свой дневник. Но, безусловно, рада буду абсолютно всем, не прошедшим мимо! О голодании читаю уже пол года, мечтаю начать но.... Ни как не решусь... Нет потдержки ни от куда, в семье просто крутят у виска, и не понимают что от того что я столько лишнего на себе ношу я постоянно вялая, злая, уставшая, с утра отёки, и всё самое плохое что связанно с зашлаковкой организма.
Ни когда не проводила голодания, но судя по тем результатам которые есть у Вас я очень хочу достичь хотя бы половины....
Я конечно понимаю что это ни кому не интересно, но всё таки может быть хоть кто то знает как можно настроиться психологически???? Всё что угодно, считалки, молитвы, заклинания, всё что только можно, ПЛИЗ помогите........

 Отправлено: 17.08.08 01:42. Заголовок: Не то,чтоб это ником..

Не то,чтоб это никому не интересно,просто на этом форуме мало людей,толком некому отвечать.А чтоб настроиться психологически,нужно понять,что положение угрожающее,деваться дальше некуда.Комфортно ли ты чуствуешь себя при таком весе и состоянии здоровья?Убеди себя,что у тебя ожирение,посмотри на стройных женщин,на модэлей,спортсменок,вобщем,создай комплекс неполноценности,своего рода панику.Если это удастся,у тебя появится причина для голодания.В спокойном,полусонном состоянии никто не станет голодать и вообще не сдвинется с насиженного места.Также никогда ни с кем из близких или друзей но обсуждай ничего про голодание,только растратишь весь свой психологический настрой.Пар выйдет в свисток.Эта тема-табу,она для немногих,тех,кто понимает.
Относительно технической стороны-об этом написано,по моему,предостаточно.Но любые вопросы задавай,может,кто и отаетит.
Желаю удачи и крепись,без приложения усилий ничего не выйдет.

 Отправлено: 20.08.08 11:20. Заголовок: Знаешь, как это здор..

Знаешь, как это здоров подрогать складку на животе и ощутить, что это уже не складка а только кожа. Самое главное в любом деле - это фанатичная целеустремленность. У тебя она есть - столько сил потрачено для того что бы довести себя полноты. Для того что бы похудеть сил потребуется не больше. Начни с одного дня, и делай!делай!делай! Сфоткайся голой, а потом еще и еще и смотри, как меняется твое фото - здорово помогает. Бывает, что уделишь своему телу немного внимание - а оно так класно отзовется. И помни - ты никому, ничег не должна. Делай это только для себя любимой. Отговорка, что я и так себя люблю не проходит. Все мы когда!то были стройными и красивыми и память об этом в нас навсегда и всегда мы будем стремиться к прежнему состоянию.
Успехов.

 Отправлено: 29.08.08 16:41. Заголовок: Кнопка как успехи с ..

Кнопка как успехи с голоданием?

 Отправлено: 29.08.08 16:58. Заголовок: привет)) самое главн..

привет)) самое главное это решиться на этот шаг, не обращать внимание на тех , кто крутит у виска( я их просто не замечаю), а понять для чего это все тебе нужно. все кто находиться на форуме прошли уже через это, или собираются это сделать. ты не бойся , здесь все друзья и каждый тебя поддержит. если ты голодаешь впервые, то тебе нужно голодать не долго(опять-таки в зависимости от приследуемой цели). нужно правильно войти и выйти из голодания. обязательно проделать очищение организма(я предпочитаю клизму ).)) с 1 сентября я вхожу в голодание, если есть желание, айда со мной будут вопросы обращайся. можешь зайти в мой дневник, почитать. зайди в дневник маришки(это наш местный гуру)она ответит на любой вопрос о голодании, даже книгу написала по этому поводу! дерзай!!!

 Отправлено: 30.08.08 15:58. Заголовок: sasha пишет: Не то,..

sasha пишет:

цитата:

Не то,чтоб это никому не интересно,просто на этом форуме мало людей,толком некому отвечать.А чтоб настроиться психологически,нужно понять,что положение угрожающее,деваться дальше некуда.Комфортно ли ты чуствуешь себя при таком весе и состоянии здоровья?Убеди себя,что у тебя ожирение,посмотри на стройных женщин,на модэлей,спортсменок,вобщем,создай комплекс неполноценности,своего рода панику.Если это удастся,у тебя появится причина для голодания.В спокойном,полусонном состоянии никто не станет голодать и вообще не сдвинется с насиженного места.Также никогда ни с кем из близких или друзей но обсуждай ничего про голодание,только растратишь весь свой психологический настрой.Пар выйдет в свисток.Эта тема-табу,она для немногих,тех,кто понимает. Относительно технической стороны-об этом написано,по моему,предостаточно.Но любые вопросы задавай,может,кто и отаетит. Желаю удачи и крепись,без приложения усилий ничего не выйдет.

Хорошо сказано!
А как мужчинам себя настраивать?

 Отправлено: 13.10.08 13:05. Заголовок: зяблик Спасибо за по..

Зяблик спасибо за потдержку!!!!! Заходила к тебе в дневничок!!!! Ты молочина!!!! С таким начальным весом я бы просто легла и решила умереть!!!! А ты справилась, и к тому же очень сильно похудела!!!!! Я к стати тоже любитель всего вкусненького и не правильного.... Хотя иногда могу сказать себе нет.... На сегодня вес 68 кг... Провела трёх дневное голодание, и чуствовала себя замечательно.... Только в первый день где то после обеда была жуткая слабось, и внутренняя тряска (думаю это многим знакомо).... Вошла правильно, с утра магнезия, и почти весь день бегала в т.... Но при этом вход окозался необычайно лёгким, всё таки правильно говорят что нужно чиститься, так на много легче..... За три дня потеря в весе приблезительно 4 кг, 1 вернулся как только стала кушать.... Вышла немного не правильно.... С мелкими нарушениями... Обещаю сама себе в будующем быть разумнее!!!! С 20 октября хочу пойти на 10 дней... Сейчас настраиваюсь.... Всем спасибо кто уделил мне время!!!!! Всегда рада гостям!!!!!!

 Отправлено: 13.10.08 16:59. Заголовок: Кнопа, ты умничка! в..

Кнопа, ты умничка! все у тебя получится. главное от курса не отклоняйся, я имею ввиду не сдавайся!

 Отправлено: 14.10.08 18:45. Заголовок: удачи :sm36: ..

удачи

 Отправлено: 15.10.08 11:32. Заголовок: Утро началось не пра..

Утро началось не правильно!!!!! На улице поливает дождь, настроение кошмарное.... Встала, по превычке налила себе кофе с молоком сделала глоток и вспомнила что я вроде с сегоднешнего дня начинаю подготовку .... Кофе сразу ушол в раковину..... Не сдамся, будет тяжело..... Удержусь....

 Отправлено: 15.10.08 11:51. Заголовок: да бывает и такое. н..

да бывает и такое. но для тебя это не проблема. ты умница. не сдавайся, не дай еде тебя поработить борись и удачи!

 Отправлено: 15.10.08 12:44. Заголовок: Всё будет хорошо! Я ..

Всё будет хорошо! Я сегодня голодаю 10-й день! И уже мне гораздо легче, хотя первую неделю - почти ползала...

 Отправлено: 15.10.08 12:44. Заголовок: Всё будет хорошо! Я ..

Всё будет хорошо! Я сегодня голодаю 10-й день! И уже мне гораздо легче, хотя первую неделю - почти ползала...

 Отправлено: 16.10.08 15:40. Заголовок: Люди всем привет!!!!..

Люди всем привет!!!!! Отчитываюсь.... Типа..... Вчерашний день был кошмарный!!!!! Приблизительно в четыре вечера припёрлись толпой друзья мужа (нелюблю когда люди приходят зарание не предупредив), принесли всё что я люблю.... Пиво, криветки и всё тому подобное..... И моё голодание сошло на нет.... Естественно я "гуляла" со всеми..... Ругала себя пол ночи!!!!! Ведь готовилась, и столько дней салатики...... Всё же было нормально!!!! Нет, блин, не удержалась!!!!!!! Сегодня опять настраиваюсь.... В очередной раз.... Когда же я уже возьмусь за ум? Ведь знаю что хочу и надо!!!!!! Надо сбросить вес и привести кожу лица в порядок, и как бонус получить хорошее самочуствие, сияющие глазки и светлый ум!!!! У меня же свадьба через месяц!!!! К 21 ноября я хочу быть в отличном состоянии!!!!! Чорт!!!! Пойду приготовлю своему что нибудь на ужин и опять сюда!!!! НАСТРАИВАТСЯ!!!!!

 Отправлено: 16.10.08 15:46. Заголовок: ты не переживай, не ..

ты не переживай, не все сразу могут выдержать. я тоже в первый раз сорвалась, а потом ниче все пошло поехало.... и не ругай себя. я ,чтобы не сорваться. загадала самое заветное желание,и сказала если выдержу, то оно сбудется. попробуй, мош поможет

 Отправлено: 17.10.08 02:18. Заголовок: Сегодня весь день хо..

Сегодня весь день хожу дёрганая...... Вчера была жуткая ночь..... Разскажу, не могу молчать.... Может это глупо, но у меня сегодня из за этого мозг взрывается..... Я вчера ночевала у сестры. Мы с ней пол года назад купили пол дома, вторую часть занимает бабуля, живёт она одна..... Последние пять дней происходит что то очень странное, после часа ночи слышен глухой стук за стеной, и через сикунд 15 слышен вой, при чом реальный вой...... Потом сикунд через 10 вой на улице, намного громче, прямо под окном, ну возможно в пяти шагах от окна..... И опять пауза в несколько сикунд и снова вой за стеной..... Так продолжается с перерывами в минут двадцать, и всё это заканчиватся в пол шестого утра..... Клянусь, я вчера сама была всему этому свидетелем.... Уснула в девять утра, в одинадцать проснулась, мысли весь день кошмарные, немогу ни очом думать, вздрагиваю от каждого шороха, может быть это как то связано с оборотнями? Вчера было полнолуние.... В нашей части дома живут две кошки, они вели себя во время всего происходившего абсолютно спокойно..... У бабули собак нет, но тоже есть кошка.... Понимаю что не в тему, но может если каждый выскажит своё мнение то я смогу это для себя обьяснить логически......
Таааак........ На сегодня....... Ела, но мало, было пару кружек чая, немножко овощьного рагу, и сорвала сегодня в огороде последние пару реп.... Одна перезрела, зато вторая была очень вкусной..... Курила, сигарет 12 за сутки, нервы после "страшной" ночи...... Как хочу избавиться от этой дебильной привычки.....
Пусть всё получится...........
P.S.
Зяблик по поводу загадать желание я думаю..... Спасибо за идею.......

 Отправлено: 17.10.08 12:30. Заголовок: слушай, ну какой-то ..

слушай, ну какой-то ужастик рассказала. я сама по себе сыкуха страшная. и на любой шорох или стук у меня таакиее фантазии в голове, что сам стивен кинг позавидовал но можно всему найти логическое объяснение. может друзья над вами прикалываются, были у меня такие случаи. может дом старый и он трещит. но лучше всего сходи в церковь , возьми святой воды и с молитвой пройди по дому. углам, или позовите батюшку, пусть он освятит дом, вот увидишь, все будет хорошо!!! не переживай и не накручивай себя

 Отправлено: 17.10.08 12:46. Заголовок: Да уж стараюсь..... ..

Да уж стараюсь..... Прошлой ночью сестра ночавала одна, говорит что сегодня всё было тихо, хотя зная какая она любительница поспать, возможно она и не слышала ни чего.... Это я после "той" работы не сплю по ночам, и вообще ночь это моё время суток......
На сегодня.....
С утра, тоесть с 11 часов ничего не ем, пить к стати пока тоже не хочется..... Чуствую скоро начнётся чуство голода, а к вечеру головная боль и ледяные ноги.....

 Отправлено: 17.10.08 12:49. Заголовок: кнопа, воду нужно пи..

кнопа, воду нужно пить, а если хочется есть пей горячую воду, будет ощущение, что поела

 Отправлено: 17.10.08 12:54. Заголовок: Спасибо Зяблик, не д..

Спасибо Зяблик, не делала так но сегодня обязательно попробую...... Вообще я какая то не собраная, всё делаю методом тыка, хотя про голод уже знаю очень много, вот только практики нет......

 Отправлено: 17.10.08 12:59. Заголовок: тебе нужно все-таки ..

тебе нужно все-таки собраться, и понять для себя как это все серьезно. просто скажи себе, что ты человек воли и у тебя все получится. а еда от тебя не убежит, покушаешь потом

 Отправлено: 17.10.08 15:52. Заголовок: Ну в принципе пака н..

Ну в принципе пака ничего..... Чуство голода что то сегодня запаздывае..... Ждём вечера и ночи..... А пить всё таки не хочется...... Пью конечно, но очень что то мало.....

 Отправлено: 17.10.08 22:27. Заголовок: Ура!!!!! Первый день..

Ура!!!!! Первый день продержалась!!!!! Немного гудит голова...... Толи ещё будет!!!!!

 Отправлено: 18.10.08 12:16. Заголовок: Всем привет!!!!!! ..

Всем привет!!!!!! Сегодня второй день. Что можно сказать, пока всё нормально, ни холодно ни жерко. НО..... Как всегда есть НО!!!!! Очень болит голова..... Терплю.... И чуство голода очень усилилось...... Пью тёплую водичку и жду когда же пропадёт аппетит..... Пойду полазию по темам, поднаберусь оптимизма и поползу дальше...... Вечером забегу......

 Отправлено: 18.10.08 13:18. Заголовок: у меня тоже голова ..

у меня тоже голова болела пнрвые дни, но потом все устакнилось. держись, не бросай начатого, все буит

 Отправлено: 18.10.08 15:02. Заголовок: Лазию в инете..... В..

Лазию в инете..... Вообще очень люблю полазить в сети, что нибудь почитать, на Одноклассниках посидеть..... Всё таки сколько же здесь всего!!!! Сейчас набрела на форум о булимии..... Боже, как же я их понимаю (сама любитель потрескать).... Как же мне их жалко, они такие несчастные..... Ведь не все люди сильны духом, и даже сильным приходится бороться.....

 Отправлено: 18.10.08 15:13. Заголовок: я тоже в однокашника..

я тоже в однокашниках тусуюсь это болезнь а что за форум?

 Отправлено: 18.10.08 15:52. Заголовок: Вот..... http://www...

Вот..... http://www.psyhealth.ru/forum/list.php?

 Отправлено: 18.10.08 19:22. Заголовок: молодец ). а если за..

молодец ). а если захочешь есть, то смотри вот это видео. правда, для просмотра должен быть установлен flash player, но я думаю, что он установлен у большинства людей на компьютерах. желание к еде отбивает 100% ! несмотря на заглавие ролика: fat people are beautiful, нда .

 Отправлено: 18.10.08 19:30. Заголовок: нда, или вот ещё пор..

ух, или вот ещё поражающее воображение видео

 Отправлено: 18.10.08 19:43. Заголовок: Спасибо Призрак, вид..

Спасибо Призрак, видео действительно приводит мозг в чувство..... Несчастные люди!!!! Этож надо себя довести до такого..... КОШМАР!!!!! Особенно тяжело смотреть на детей..... Несчастная девочка пяти лет.... 100 кг.... Ужас это мягко сказано......

 Отправлено: 18.10.08 19:58. Заголовок: точно-точно. лично м..

точно-точно. лично моё мнение в том, что это у них чего-то с головой не то , а не отклонения в физиологическом смысле. с другой стороны часто вспоминаю себя, когда выходишь с голодания... все же помнят свои первые короткие голодания в 2-3 дня?! многие выходили правильно, но не я . сначала вечером, перед выходом, думаешь, как классно будет завтра чего-нить поесть, представляешь картины, вспоминаешь вкус любимой еды. на следующий день(не дай бог это выходной!) утром ешь немного копчёной курицы(знаю-знаю, можете не ругать), потом, скажем, куриного рулета... потом думаешь: вот я молодец, проголодал целых три дня, в конце концов можно позволить себе и зефирчика... потом конфет, винограда! запиваешь молоком. и всё это за час. в результате получаешь в буквальном смысле УБИЙСТВЕННОЕ голодание. главным моим страхом перед предыдущим десятидневным было "как бы не сорваться на выходе, последствия будут ужасными". однако сам факт знания о последствиях приводит в чувства при выходе и он проходит нормально. так вот к чему это я . хотелось бы дать совет: настраивайте себя на правильный выход во время голодания, желательно прочитать литературы, всегда нужно помнить, что неправильный выход - и все старания растворяются!
удачи вам в этом деле

 Отправлено: 18.10.08 21:46. Заголовок: Сорвалась....... Опя..

Сорвалась....... Опять........ Растроилась................. Завтра опять всё с нуля.....................

 Отправлено: 19.10.08 10:47. Заголовок: держись. на чём сорв..

держись. на чём сорвалась-то? если не мясо, то, имхо, ничего страшного

 Отправлено: 19.10.08 10:50. Заголовок: rebyata eti video pr..

rebyata eti video prost@ ujs vklyuchila , sperva smeyalas' a patom stala plakat' ,,, luchshe umeret' chem bit' takimi

 Отправлено: 19.10.08 13:02. Заголовок: Да уж, про видео......

Да уж, про видео...... Было бы смешно если бы небыло так страшно....... Представте как тяжело этим людям..... Я уверенна что они просто забыли что такое нормальная жизнь....
О себе.... Проснулась с отвратительным настроением.... Покружила по кухне (всё таки как сильны привычки), так хотелось как всегда с утра попить кофе с молоком, я не кофеманка, выпиваю не больше двух кружек за сутки, и первую обязательно с утра, и обязательно с молоком. Мне сложно сосредаточиться если день начался без кофе.... Так вот покружила, вспомнила что вчера сорвалась (хоть и не смертельно, две ложки тушоной капусты), но ведь сорвалась, поругала себя, взяла бутылку с водой и бегом из дома..... На улице отвратительно, дождь второй день, одежда необходимая на меня не лезет, всё что не натяни (если натянется) всё не комфортно..... Пару часов побродила, замёрзла как чорт.... От того что сердита на себя, за свою слабость, есть пока не хочется...................
И вот ещё один стимул!!!!!! В картинках! И совсем не важно каким путём, важен результат, я уверена что любой путь труден, и ни каждый доходит до конца.....
http://minus60.forum24.ru/?1-3-0-00000001-000-0-0-1222704728

 Отправлено: 19.10.08 21:05. Заголовок: Сегодня голова болел..

Сегодня голова болела, но не долго и не сильно.... Ужасно мёрзнут ноги.... Весь день время от времени прячусь под одеяло и отогреваюсь, (хотя дома тепло)...... Не люблю когда холодно.... Ноги начинает выкручивать..... Не очень приятно.....

 Отправлено: 19.10.08 21:48. Заголовок: Призрак почему дневн..

Призрак почему дневничок не заводишь? Ты сейчас на голоде?

 Отправлено: 19.10.08 23:32. Заголовок: у меня была цель гол..

у меня была цель голодать до криза(раньше на 8-9 день наступал, голодал до 10), криз наступил вчера . сегодня ещё день голода, завтра(в понедельник) утром сока попью, буду выходить. дальше голодать смысла нет, вес уменьшаться будет намного меньше, если только до второго криза идти . но думаю, пока рановато, так что яблочный сок меня ждёт!

 Отправлено: 19.10.08 23:38. Заголовок: Призрак а ты голодае..

Призрак а ты голодаешь для того чтобы вес сросить? Лично моя цель это конечно вес и уже ко всему этому бонусы в виде улудшения здоровья и самочуствия!!!! И много получилось сбросить? Доволен результатом? И какой начальный вес?

 Отправлено: 20.10.08 00:35. Заголовок: не только для этого,..

не только для этого, для оздоровления, конечно, бо с весом сейчас особо проблем нет ))). для потери веса есть и по-лучше методы, тем более для новичков вроде нас ))). сейчас результат мне не известен - нет весов, по предыдущим голоданиям знаю, что первые три дня примерно -1,5 кг в день, потом до седьмого -1 кг, потом примерно -700 грамм до 10(когда был потолще, процесс шёл гораздо активнее ). если всё так же было, то за это голодание сбросил примерно 8-9 кг, ну и за восстановление набираешь где-то 1-2 кг, если правильно восстанавливаться. главное - не сорваться на восстановлении!!! иначе наберёшь всё заново. легко и непринуждённо . в любом случае, быстрее, чем на голодании вес сбросить не получиться - это точно, но и удержать ой как непросто. если хочешь похудеть(~4 кг в неделю), то почитай, скажем... мммммм.... скажем, Монтиньяка. только его мнения немного расходятся с мнением многих форумчат , однако написано неплохо.

 Отправлено: 20.10.08 00:40. Заголовок: хотя нет, лучше почи..

хотя нет, лучше почитай, но не пробуй. там описана не-"православная" система питания и многие его могут странно понять: мол мясо есть много, остального ничего не есть . ты на правильном пути, так что для снижение веса сойдёт и банальное "правильное" питание, к которому у тебя наверняка будет престрастие после голода . в любом случае - дерзай!!!

 Отправлено: 20.10.08 19:26. Заголовок: Спасибо Призрак! Ты ..

Спасибо Призрак! Ты к стати прав на счот Мантеньяка, мне он тоже показался "непонятным"..... А какие методы ты имел в виду говоря что " есть методы и получше для таких новичков как мы"? Поделись ка..... А то что пристрастия к пище поменяется это я знаю, оно уже начало меняться...
О себе.... Сегодня продержалась, но было тяжко..... Больше всего меня беспокоит головная боль.... Сегодня пол дня проторчала у плиты, тушоная капуста с курицей и блинчики.... Даже не пробывала, всё на глаз, даже тесто для блинов, вроде получилось..... И чуство было такое что я всего этого поела.... Так нанюхалась.....

 Отправлено: 20.10.08 20:30. Заголовок: Просто ты уже пошла ..

Просто ты уже пошла по другому пути, вот Монтиньяк тебе и не понятен. Если читала книги с сайта, то общие основы одни и те же: разделение определённых веществ. Просто книга Монтиньяка написана относительно понятным языком, но идей я его не разделяю. Эта диета хороша для похудения(реально получается довольно быстро и легко похудеть), но не для жизни . А способ "по-лучше" - это и есть диета его, хотя он называет это "способ питания", в чём с ним и согласен. Сейчас диета - это ограничение в питании, а не способ. Для более глубокого изучения проблем питания можно почитать Шелтона, если разберёшься во всём сама, то тебе обеспечена здоровая жизнь, т.к., как сказал Шелтон, многие "правильно питающиеся" умирают раньше мясоедов, потому что питаются неправильно . В любом случае - ты молодец уже потому, что решила голодать, а после голодания(особенно дней на 10) организм сам говорит, что ему "вкусно", а что бяка.
Держись там с блинчиками!
З.Ы. - не пишу дневник, т.к. у меня всё протекает вполне обычно - никаких интересных сюжетных событий !!! сегодня вот полтора литра сока выпил...

 Отправлено: 20.10.08 20:59. Заголовок: Призрак спасибо, ты ..

Призрак спасибо, ты тоже молодец!!!! Голод это вешь!!!!! Но мне всё таки ближе Брегг, достаточно доходчиво всё написано.... И что мне больше всего нравится у него так это то что он советует делать клизмы по желанию, или ощущениям (кому как) сам же он их делал очень редко.... Но я не совсем разделяю его систему питания. Он ведь питался только растительной пищей, а я не уверенна что готова стать полностью вегитарианкой (хотя могу отказатся от свинины-говядины, но от птицы ни за что)... И у Шелтона есть достаточно умные вещи.... А вобщем то моё голодание проходит только по моей "системе" (если так можно сказать). Я думаю что у каждого голодающего своя система, в любом случае каждый слушает свой организм и ориентируется по ощущениям..... А организмы у нас как извесно разные... И болезни и зашлакованость и вес и т.д. .......

 Отправлено: 21.10.08 13:57. Заголовок: Пипол хай!!!! :sm1..

Пипол хай!!!!
Это для меня......

 Отправлено: 21.10.08 16:44. Заголовок: держаться-не-сдавать..

держаться-не-сдаваться!!! чувство голода - это приходяще-уходящее, а эффект от голодания - на долго!

 Отправлено: 21.10.08 20:32. Заголовок: Кнопка , ПРИВЕТ! Дер..

Кнопка , ПРИВЕТ!
Держись, держись, родимая! У меня те же ощущения, и башка гудит, и Шарик во рту всё обакакал У меня тоже второй день и все его "прелести". Ничего, прорвёмся!!! Скоро станет легче и пойдёт-пойдёт, как по маслу, и есть не будет хотеться! Держись, я с тобой!

 Отправлено: 21.10.08 20:37. Заголовок: Elen of Troy спасибо..

Призрак и Elen of Troy спасибо! Стараюсь..... Держусь.... К вечеру конечно потяжелей.... Уже пью горячую водичку.... В желудке "революция".... Он мне такие песни поёт!!!!! Хорошо что этого ни кто кроме меня не слышит.....

 Отправлено: 21.10.08 20:54. Заголовок: Я сегодня под вечер ..

Я сегодня под вечер тоже стаканчик тёплой воды дёрнула, а то совсем невмоготу было!

 Отправлено: 21.10.08 22:27. Заголовок: Так... Итог на сегод..

Так... Итог на сегодня....
1. Голова болит.
2. Шум в ушах.
3. Пить совсем не хочется.
4. Начали мёрзнуть ноги.
5. В животе постоянно бурлит.
6. Язык обложен, и от налёта немного болит (не приятные ощущения).
7. Очень часто бегаю в туалет. (По маленькому... Простите за подробности....)
8. На весы не вставала, ещё слишком рано....
И большущий минус!!!!! Я курю! Я до голода выкуривала обычно сигарет 10 в сутки.... Сейчас получилось 7.... Знаю что плохо!!!! Знаю!!!!! Я надеюсь что со временем желание сойдёт на нет.....

 Отправлено: 22.10.08 08:40. Заголовок: Мое мнение, что кури..

Мое мнение, что курить во время голодания это не плохо, это просто самоубийство. Помоему ты перечеркиваешь все что ты делаешь. Наверно тогда лучше вобше не голодать потомучто ты убьешь себя этим ядом. Я курил 10 лет потом пытался бросать раз пять наверно, но все срывался. Потом пошел в церковь и искренне попросил бога помочь мне(раз уж своих сил не хватает:)). И уже 2 года не курю причем иногда за кружечкой пивой пробывал, и не получается:)

 Отправлено: 22.10.08 12:29. Заголовок: Кнопка, я восхищен т..

Кнопка, я восхищен твоей силой воли! Я сам мнного лет курил и знаю как трудно заставить себя курить во время гриппа или ОРЗ. А как я знаю, при голодании курить еще тяжелей: противно, тяжко, вкуса сигарет не чувствуешь, да и после курения никакого удовольствия. Это же какую силу воли нужно иметь, что бы продолжать это делать. Молодец, так держать. Я думаю, что тебя не испугают даже более опасные последствия курения во время голодания! Я думаю, что даже способна умереть за сигарету. Молодец. Только для чего ты тогда голодаешь?

 Отправлено: 22.10.08 13:02. Заголовок: Юрий спасибо..... :..

Юрий спасибо..... За то что поругали (это иногда тоже надо)..... Ваш с Maxx сорказм мне обсалютно понятен.... Сама мебя за это ругаю..... Но ведь вы же сами бывшие курильщики, и знаете на сколько сильны пивычки..... Я стораюсь и к тому же это только начало. Нашей (моей) психике очень тяжело отказываться от нескольких вещей сразу. А знакомый нарколог подтвердил, что НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ нельзя отказываться от например курения и алкоголя сразу, это с большой долей вероятности приводит к рецидиву. В случае с голоданием, отказ от пищи - не менее серьезная стрессовая нагрузка на психику. Я надеюсь что в процесе голодания моя "потребность" в сигаретах сойдёт на нет.... У меня очень большой стаж курения, больше 15 лет, и сложновато вот так, в один миг взять и бросить (для меня по крайней мере это сложно). Я себя не оправдываю.... Я стараюсь.... И смогу.... Но ведь не всё же сразу....
На сегодня:
Из минусов.
1.Голова подолжает гудеть.
2. Про то что во рту вообще молчу (особенно с утра), язык обложен, но сегодня не болит (пока), чистила зубы сегодня без пасты. Гадость...
Собственно из минусов это пока всё.
Из плюсов.
Во всём теле необычайная лёгкость, и это на много перевешивает все минусы!!!!
Послежу что будет в течении дня и вечером отпишусь....
Всем спасибо кто заходит ко мне в гости!!!!!

 Отправлено: 22.10.08 13:33. Заголовок: Кнопка , не обижайся..

Кнопка , не обижайся на мужчин! Это они для тебя стараются, ругают.
Я не курю, но думаю, что с курением было бы легче переносить голод. Хоть чем-то рот занят. Начинать, конечно, не буду.
У меня муж 10 лет курил, а потом раз и бросил. Говорит, что нужно просто захотеть. Кстати, его брат так же бросил и отец, который вообще лет 40 курил. Уже два года как бросил. Может, у них порода такая, волевая?

 Отправлено: 22.10.08 13:37. Заголовок: Кнопкик , у меня гол..

Кнопик , у меня голова вроде не болит и язык более-менее нормальный. Видать, клизма своё дело делает!

 Отправлено: 22.10.08 19:09. Заголовок: а чисточки все же пр..

а чисточки все же проводить надо или использовать метод "шанк пракшалана" тады и голова болеть не будет и шум пройдет и желудок успокоиться самочуствие улучшится и еще много прелестей "правильного" голода .... так что настойчиво советую сделать либо клизму ( лежа на левом боку ) либо "пракшалану" и

 Отправлено: 22.10.08 19:11. Заголовок: от клизмы можно отка..

от клизмы можно отказаться только после (как минимум ) трех 15 дневных голодовок .вот так :) удачи :)

 Отправлено: 22.10.08 19:12. Заголовок: Что за "пракшала..

Что за "пракшалана"? Расскажите

 Отправлено: 22.10.08 19:13. Заголовок: Что за "пракшала..

Откройте тайну золотого ключика

 Отправлено: 22.10.08 20:33. Заголовок: Ленчик привет! Не та..

Ленчик привет! Смотри ниже!!!! Нам тут ссылочку подкинули!!!!!
Почитала..... Если бы сделала умерла бы сразу...... Даже икнуть бы не успела.....

 Отправлено: 22.10.08 21:08. Заголовок: ссылка на то как дел..

ссылка на то как делать пракшалану http://www.fund-intent.ru/obuch/clean03.shtml

 Отправлено: 22.10.08 21:59. Заголовок: Glumix спасибо за сс..

Glumix спасибо за ссылочку!!!!!
Так, на сегодня:
Полный кошмар во рту!!!!! Раза четыре чистила сегодня зубы и язык (приобрела в аптеке щётку для языка, японскую, вешь!!!!) Голова сегодня как то не беспокоила особо..... Очень, просто очень хотелось есть.... Пол дня опять готовила, думала погибну.... Бутылку с водой из поля зрения не выпускала.... Пила к стати тоже мало.... Может около литра... Всего.... Знаю что мало..... Курила, 6 штук (ну убейте меня теперь за это!).... От сигарет ни каких ощущений, ни плохо, ни хорошо.....
Ещё заметила что пальцы рук как будто высохли, кольцо стало на много свободней.... Сегодня не морозит (что странно...), и в кишечнике тишина, зато в желудке такие бои........................

 Отправлено: 23.10.08 05:23. Заголовок: Народ это кошмар!!! ..

Народ это кошмар!!! Время 6.15 утра!!!! Я совсем не хочу спать!!!!! Всю ночь просидела в интернете.... Жутко хочется кофе с молоком!!! Дурная привычка (ещё одна) пить кофе сидя за компьютером..... От скольких же "любимых" привычек предстоит избавиться!!!!!! Ещё....... Пить совсем не хочется.... Пью мало, а в туалет бегаю часто..... Что блин происходит? Это что во мне столько жидкости что ли? За эти три дня не купалась (ну кроме необходимых мелких гигеенических процедур...) Обьясню почему. Я живу в часном доме, у меня в квартире нет ванны и туалет соответственно на улице. Купаться (в смысле мыться) езжу к сестре, весы к стати тоже к ней отвезла чтобы каждый день не растраиваться.... Может быть у меня поэтому такое ощущение что я "усохла" ? Может после купания в ванной я опять наберу жидкости через поры например? Вот бы ещё себя заставить поспать хоть немного........

 Отправлено: 23.10.08 08:50. Заголовок: Кнопка я голодаю сег..

Кнопка я голодаю сегодня первый день, но я про это читала, ну так вот там пишут, что если такое происходит, нужно заставить себя просто полежать, расслабиться. Да кстати какой день голодаешь?

 Отправлено: 23.10.08 12:09. Заголовок: Ксюха, мне тоже каже..

Ксюха, привет! Как у тебя дела? Мне тоже кажется, что надо было хоть поваляться, расслабиться, глядишь бы и уснула.
Как настроение? Жор ушёл? Я вчера чай с мёдом навернула. Помогло.

Glumix , спасибо за ссылку! Но это точно не для новичков. По-моему, надо быть хорошо подготовленным к "пракшалане". Мне так легче клизму всандалить.

Irina , удачи! У тебя есть дневничок? Пойду почитаю.

 Отправлено: 23.10.08 12:24. Заголовок: Привет, Лена! :sm12:..

Привет, Лена! Да есть "Голодание при язвенном колите", заходи буду рада. Только вот Лен я не пойму ты сейчас голодаешь? И ты чай с медом навернула? Разве можно?

 Отправлено: 23.10.08 12:25. Заголовок: Elen of Troy пишет: ..

Elen of Troy пишет:

цитата:

Я вчера чай с мёдом навернула. Помогло

вот это так голодание!!! друзья, будьте внимательны к своему организму, не губите его,голодание это НИЧЕГО КРОМЕ ВОДЫ!!! удачи

 Отправлено: 23.10.08 12:26. Заголовок: Да и еще скажи какк ..

Да и еще скажи какк у тебя дневничок называется? Почитаю

 Отправлено: 23.10.08 13:37. Заголовок: зяблик , вот такое г..

зяблик , вот такое голодание. Слабительное, значит, можно, а чашку чая с ложкой мёда нельзя.


Irina мне можно. Мой дневник называется "С каждым днём стройнею:)". Заходи в гости!

 Отправлено: 23.10.08 15:18. Заголовок: Ксюша, как дела? Спи..

Ксюша, как дела? Спишь, поди. Это хорошо! Сон во время голода -самое полезное дело.

 Отправлено: 23.10.08 16:48. Заголовок: Кнопыч привет :sm248..

Кнопыч привет теперь ты пропала, как ты?

 Отправлено: 23.10.08 17:20. Заголовок: Проспала весь день!!..

Проспала весь день!!!!!! Легла часика в два дня... И то только потому что замёрзла.... У меня всё в норме!!!! К вечеру обязательно отпишусь, сейчас времени нет..... Всем чмоки....

 Отправлено: 23.10.08 19:24. Заголовок: Elen of Troy пишет: ..

Elen of Troy пишет:

цитата:

спасибо за ссылку! Но это точно не для новичков. По-моему, надо быть хорошо подготовленным к "пракшалане". Мне так легче клизму всандалить.

я и хотел сказать что новичккам надо обязательно клизма ...... а пракшалана это супер но сложно хотя и действенно :)

зяблик пишет:

цитата:

Elen of Troy пишет: цитата: Я вчера чай с мёдом навернула. Помогло вот это так голодание!!! друзья, будьте внимательны к своему организму, не губите его,голодание это НИЧЕГО КРОМЕ ВОДЫ!!!

а еще лучше на голоде место чая пить слабый раствор ромашки или травки череды ( типа теплый антисептиек - натур продукт , и чувство голода убивает) вот так вот :)

 Отправлено: 24.10.08 00:52. Заголовок: Приветик , я Дана, ж..

Приветик , я Дана, желаю всем успеха в голодании, и сама буду учиться , как жалко , что люди , рабы своего желудка, я тоже хочу присоедениться к вам

 Отправлено: 24.10.08 01:06. Заголовок: Отчитываюсь!!!!!! :..

Отчитываюсь!!!!!!
За сегодня:
Ну то что я проспала почти весь день это вы курсе.
Из ощущений.... В кишечнике весь день песни, как будто я эти два дня ела только капусту (у меня после неё и после винограда вздутие), почти весь остаток дня слушала как у меня бурлит низ живота..... Не приятные я вам скажу ощущения.... К тому же у меня будущая свекровь сегодня приезжала, а она учитель с сороколетним стажем и для неё само слово голод это смерть... Так вот, я сижу, с ней общаюсь а в животе очень громкие звуки.... И понеслось!!!! Ой ты наверно голодная? Опять ничего не кушала? Давай я тебя покормлю и всё такое!!!!! Я сказала что только что из за стола... Отмазолась тем что она мне налила чаю и пока она выходила в соседнюю комнату я его слила.... Пронесло короче.... С ней вообще спорить невозможно.... Если ей взбрело в голову кого то покормить то даже если тебя будет при ней тошнить она не отстанет... А уж про то что я голодаю вообще лудше не заикаться..... Я естественно от всех это скрываю, кроме мужа (т.к. живём вместе). Вот так.... Каждый день борьба... Не с сабой так с окружающими..... Очень сложно.....

Язык обложен, но когда чищу (а это приходится делать несколько раз в день) становится легче.... Из плохих ощущений это всё.... Из хороших? сегодня небыло такой лёгкости как вчера. И главное НЕ БОЛЕЛА ГЛОВА!!!! А так в принципе всё сносно......

 Отправлено: 24.10.08 01:08. Заголовок: domi30 привет!!!!! ..

Дана привет!!!!! Мы всегда рады новечкам!!!!!! Есть у тебя дневничок? Или ещё не завела? Заводи....... Очень помогает!!!!!

 Отправлено: 24.10.08 11:07. Заголовок: Кнопка privet :sm..

Кнопка
privet kak dela ??? vot ya nachala kurit v 14 ,, a v etom godu ( letom , doma sidela ,,, aradoteli neznayut chto ya kuryu , vot i nekurila , i brosila

 Отправлено: 24.10.08 11:21. Заголовок: mariam13 привет!!!! ..

mariam13 привет!!!! Хорошо тебе, бросила!!!!! Ты ещё молода (тебе 19 а мне 30), и правильно сделала что сейчас бросила..... Я бы тоже хотела бросить но..... Не могу..... Наверное слабая я.....
На сегодня:
Ничего хорошего. Не чуствую чтобы мой вес как то изменился.... Единственное это прошла постоянная отёчность... Лицо немного осунулось.... Всё остальное стоит на месте.... Вечером был срыв.... Не смертельно конечно, но очень неприятно... А срыв из за того что постоянно бурчит в кишечнике (как после магнезии), достало это изрядно.... Интересно так только у меня? Ведь продержалась три дня..... И сегодня с утра всё продолжает бурлить..... Налёта на языке сегодня меньше..... Ничего вроде особо не беспокоит (в смысле не болит)... вот только слабость дикая, пять минут хожу и тридцать лежу.... А ведь и приготовить надо, и в доме убрать..... Очень тяжко.... Весь день в голове мысль "что бы сьесть?".....

 Отправлено: 24.10.08 12:10. Заголовок: Привет кнопка, я вот..

Привет кнопка, я вот второй день на голоде и тоже сегод живот песни поет Ты вот скажи, а язык стал обложенным у тебя с какого дня?

 Отправлено: 24.10.08 13:34. Заголовок: Irina язык у меня об..

Irina язык у меня обложило на следующее утро, получается на второй день.... У некоторых это происходит познее.....

 Отправлено: 24.10.08 17:17. Заголовок: Кнопкин, приветик! ..

Кнопкин, приветик!
Ну срыв, срыв. Маленький срывчик. Не страшно. Главное, что ты не бросила и прожолжаешь!
Летом была в голоде, пригласили нас друзья в гости. А дело было в России, мы в отпуск приезжали. Там стол такой был ! И всё моё любимое! И то, что я потом, может, и не поем ещё лет 5, т.к. в Россию мы нечасто приезжаем Я держалась весь вечер. У меня дочка на коленях сидела, я её кормила и все думали, что я тоже ем. Никто не заметил. От спиртного , правда, пришлось отмазываться долго и нудно. Мой муж даже полушутя рыканул на хозяйку, которая мне собралась рюмку насильно влить. Это помогло. Значит, держалась я весь вечер. Но потом, когда принесли торт, я съела его одну чайную ложечку, т.к. просто обожаю русские торты. В Германии всё одно и тоже: марципан либо взбитые сливки. Я первый год ещё покупала их, пробовала, а теперь даже и не охота. И ведь это какой плюс! Правда, много всяких булочек и пироженок. Но это уже другая история. Так та ложка размазалась по пищеводу, я вкус поняла и успокоилась. И дальше продолжала и была в голоде ещё 7 дней. (Тогда был 3й день)

 Отправлено: 24.10.08 18:03. Заголовок: Не выдержала!!!! :s..

Не выдержала!!!! НО ВЫ ТАК НЕ ДЕЛАЙТЕ!!!! Это не правильно.....
Не выносимо было слушать "песни" в животе! И ведь пел не желудок (кушать к стати хочется всё меньше и меньше), песни пел кишечник.... Что я сделала. Я сьела два средних апельсина, выпила бокал тёплого чая, и через час выпила 50 гр магнезии.... Не рескнула сделать это уж на совсем пустой желудок.... Опять ношусь в туалет.... Мёрзну (т.к. постоянно приходится выскакивать на улицу), голова перестала болеть ровно через 15 минут после чая.....
Знаю что вы все будите меня ругать (а особенно наш Admin ), но у меня просто небыло другого выхода.... Повторюсь, у меня в доме нет ванной, точнее в доме нет ни воды (носим вёдрами из колонки), соответственно нет слива (канализации), туалет на улице (типа "сортир")..... Ну как можно в таких условиях сделать клизму???? Ни как!!!! А в животе все три дня "песни".... При этом очень не прияно когда у тебя постоянно бурлит, и достаточно громко, окружающие думают что я умираю с голоду, и все пытаются меня накормить.... А это меня злит.... Меня только муж не трогает, я его попросила, и он меня понял.... В благодарность за понимание я клятвено пообещала что не перестану в этот периуд для него готовить.... Это конечно сложно готовить и не есть при этом (дамы меня поймут), но ведь это только мой выбор, нехочу ни кому делать этим плохо, тем более что мне это не мешает жить как всегда.....

 Отправлено: 24.10.08 20:04. Заголовок: КАК ТЫ МОГЛА, Кнопуш..

КАК ТЫ МОГЛА, Кнопушка??? Ты ведь так хорошо держалась!! Понятно что тяжело, но надо терпеть! Тем более, у тебя видимо активно идет оздоровление, если у тебя язык обкладывает уже на 2-ой день... У меня на второй день ничего еще не было... Ну-ка быстро бери себя в руки!!! Или мы тебя дружно отшлепаем!!!

 Отправлено: 24.10.08 20:54. Заголовок: ага, надерем жопито,..

ага, надерем жопито, . что за безобразие!!!! ща все подумают, если Кнопе мона, то и мене мона-НИЗЯ, НИЗЯ. НИЗЯ!!! : у меня думаешь не бывает, но я знаю. что меня читают, с меня пример берут и я не могу никого подвести! и ты не можешь, права не имеешь!!! А НУ КА СОБИРИСЬ