Отправлено: 05.02.09 15:33. Заголовок: Мой дневник.

Сперва о себе. Мне 40 лет, при росте 176 вес 86,9. В прошлом году весила 103 кг. Сбросила первые 10 кг посредством аппаратной чистки кишечника и 7 дневного воздержания на бифидо-кефире. Кормила малыша, поэтому не решилась на голодание. Сейчас хочу бросить кормить, а перетягиваться не для меня.Хочу, чтобы молоко само ушло. 2-3 раза в неделю занимаюсь аэробикой во всех ее проявлениях, но вес остановился 81кг, а после НГ безобразно вырос до 87.
Сегодня первый день голодания. Так вдохновилась вашими дневничками . Подготовка получилась произвольная. Люблю кисло-молочку. Особенно свой йогурт и три дня на тушенных овощах.
Сразу начала голова болеть, начала голодание, потому что в последнее время очень часто болит голова. Кушать не хочется, а хочется просто булку туда запихнуть или яблочко, но это сознание пугает. Пью потихоньку водичку, погуляли с малышом, готовим ужин. Самочувствие нормальное!

 Отправлено: 24.02.09 11:00. Заголовок: Вчерашний день проше..

Вчерашний день прошел замечательно! И пить не хотелось, ни есть. Вес 81,2 кг. Сегодня в обед поела кету запеченную с лимонным соком, надеюсь это все. Вечером тренировка. Без БФ кожа обвисает, прям хорошо видно.

 Отправлено: 24.02.09 16:01. Заголовок: После рыбы очень хоч..

После рыбы очень хочется пить, придется на тренировку водичку взять. Рыбу вообще не солила.
























;

 Отправлено: 24.02.09 18:34. Заголовок: На тренировке было Т..

На тренировке было Тайбо и столько комплиментов наслушалась от девчонок, что подтянулась и живот уходит. Разочаровала их, одела облегающию олимпику, ест-во подтянуто.

 Отправлено: 25.02.09 07:17. Заголовок: Сегодня день растите..

Сегодня день растительной пищи. Дочитала Столешникова и впечатлилась на пять дней. Завтра и начну.

 Отправлено: 26.02.09 06:57. Заголовок: Первый день. Вес 80,..

Первый день. Вес 80,2 кг.
Самочувствие замечательное. Вчера был такой солнечный день, а сегодня опять пасмурно. Клизму надо сделать и тогда готова полностью.

 Отправлено: 26.02.09 13:29. Заголовок: После прогулки слабо..

После прогулки слабость была и в желудке дискомфорт был, позже клизму сделала и полегче стало. Сейчас ужин готовить и на тренировку. Чем мне нрвится мое состояние, чувством легкости. Вроде день не ела, а в теле легкость

 Отправлено: 26.02.09 23:27. Заголовок: Приветик. Я смотрю в..

Приветик. Я смотрю всче решила гоолдать, а я вот наоборот забила. И что-то меня на сладкое пробило. Рот не закрываеться. Я не могу сладкого наесться. Так и поправиться не сложно. Точнее ежу поправилась. Но не по обьемам, а по весам. Не все таки Аринка ты молодец.
Как у вас с погодкой, весна намечаеться?

 Отправлено: 27.02.09 08:43. Заголовок: Женечка, привет! Реш..

Женечка, привет! Решилась под влиянием Столешникова и кучи материала в шкафу. Одеть нечего. Давай вместе. Конечно тяжело себя все время ограничивать, тоже пару раз на выходе срывалась. Все мы люди. Погдка у нас дрянь. Пасмурно, бр-рр-р холодно, всего лишь +3 днем поднимается. Хочу тепла!
Второй день. Вес 78,8 кг.
Вчера после тренировки домой приехали, упала на диванчик и не могла встать. Хорошо Полинка папу накормила, а я отлежалась и в душ поползла, поскрабилась, намазюкалась и спать. Сегодня мерзну и голова тяжелая, а во рту так гадко у меня не было, прям чувствую запах желудка, зато отвес 1400гр! Сейчас пойдем с ребятенкам гулять.

 Отправлено: 27.02.09 12:38. Заголовок: Объемы: ог-108(104)..

Объемы:
ог-108(104)(100)
от-86(80)(78)
ож-98(90)(88)
об-100(95)(95)
Это с 4 февраля, промежуточный замер и сегодня.
Пойду БФ сделаю, может меньше стану.

 Отправлено: 28.02.09 00:14. Заголовок: Аринка у тебя просто..

Аринка у тебя просто хорошие рузультаты. Ая решила поврменить пока с голоднием. нельзя все таки издеваться так часто над организмом. А то я уже даже после двух первых дней голодания вес не сбрасываю. чуток попозже(когда вы уже все будете стройняшками) в середине месяца вернусь к вам.

 Отправлено: 28.02.09 03:18. Заголовок: а я вот только что н..

а я вот только что начиталась столько всего интересного про голодание!!
решила начать с завтрашнего дня!
только у меня чуть ли не каждый день званные ужины у родственников!
Ариша, может нам теперь вместе будет легче)))

 Отправлено: 28.02.09 07:24. Заголовок: День третий. Вес 78,..

День третий. Вес 78,1 кг.
Женечка, спасибо. Ну, да. Надо сделать передых грамотный. А потом с новыми силами в бой!
Маринита, присоединяйся . Конечно вместе легче будет! Ты кгда хочешь начать?
Вчера БФ сделала, живот почти к спине прилипает, так приятно. Во рту гадость, но желание поесть появилось только, когда малыша кормила
. А так целый день без аппетита. Воды литра 2 выпила, больше не смогла.

 Отправлено: 28.02.09 13:27. Заголовок: Съездили закупили ан..

Съездили закупили ананасов и грейпов на вторник, вкусно будет. Пирогов напекла своим с капусткой и с абрикосами, упмваюсь запахами. Но кушать не хочу!!!

 Отправлено: 28.02.09 18:30. Заголовок: Все-таки сделала кли..

Все-таки сделала клизму, при давлении на живот очень больно. А малыш только и прыгает по мне. Сколько гадости вышло. С запахом отвратительнейшим. Легче стало.

 Отправлено: 01.03.09 07:55. Заголовок: День четвертый. Вес ..

День четвертый. Вес 77,4 кг.
Перед сном нащупала в области живота, надавливанием уплотнения, наверное каловые массы. А так живот не болит. С утра слабость. Запах изо рта еще противный, но налет уменьшился. Я обожаю пироги и для меня большой подвиг, что не ем их.

 Отправлено: 01.03.09 17:54. Заголовок: Были на даче, как та..

Были на даче, как там хорошо! Правда голодной работать трудно. На дорожке снег расчищала, думала лопата тонну весит. У нас в горах подснежники мальчишки продают.

 Отправлено: 01.03.09 18:03. Заголовок: Василиса, уже жду с ..

Василиса, уже жду с пирогами!

 Отправлено: 01.03.09 21:43. Заголовок: Ариша, а вот и я :sm..

Ариша, а вот и я .

Так как ты на голоде - предлагаю насытиться виртуальными пирогами
Аринка , сколько дней собираешься провести на голоде? Есть ещё энергия и силы?
Кстати, а ты не думала какое-то время посидеть на диете, дабы укрепить позицию настоящего веса, скинуть уверенно ещё несколько кг., набраться сил, а потом ещё на несколько дней?

Насчёт Столешникова - какое впечатление осталось от прочитанного?

А про подснежники прочла - эх, , сразу размечталась... о весне...об обновлении...
У вас сейчас, наверное, уже совсем тепло?
Я в Алматы бывала только летом и зимой

А вообще, результат у тебя ЕСТЬ и ХОРОШИЙ
Теперь главное не допустить возврата к началу.
Хотя, о чём это я?????????
Всё у тебя будет хорошо.
И я верю, что ты добъёшься намеченного!!!

Вот сколько всего тебе накалякала
Теперь жду ответа

 Отправлено: 02.03.09 04:17. Заголовок: Василиса, привет!!! ..

Василиса, привет!!!
Рада твоим виртуальным пирогам
Сегодня будет последний день на голоде и почему-то с утра без сил, а потом, как динамомашина раскручиваюсь, бодра и весела
Нет, Василис, только не на диете! Они мне в прошлом надоели, лучше, как у Столешникова монах по 450 гр в сутки.
А про професссора: жалко, что его труд не возьмет на вооружение официальная медицина. Потому что при клиниках набрались опыта, как голод действует на ту или иную болезнь. Не пришлось травится таблтками.
У нас грачей уже столько и вчера почувствовала запах весны Тебе командировка в Алмату не предстоит? Приезжай! У меня сын ровесник вместе веселей будет Алматы смотреть.
День пятый. Вес 76,8 кг.
Сегодня на удивление бодро себя чувствую, хотя все ночи прсыпалась ни свет не заря.

 Отправлено: 02.03.09 07:50. Заголовок: Аринка , я рада, что..

Аринка , я рада, что бодрость и хорошее настроение тебя не покидают

Значит, сегодня - последний день на голоде, какие планы на потом?

Аринка пишет:

цитата:

У нас грачей уже столько и вчера почувствовала запах весны

Красота!
Какая прекрасная пора настаёт - хочется использовать всё имеющееся свободное время для получения новых ощущений....

Спасибо за приглашение приехать Командировка, к сожалению, не предстоит, но есть мысли.......Возможно и получится в апреле-мае.
У меня, кстати, довольно много друзей там

Вообще, в твоём городе хочется отдыхать, и это очень хорошо