Отправлено: 31.03.11 13:51. Заголовок: ГОЛОД НА 20 ДНЕЙ .
Всем приветики)) было оч много дел, по работе, голодать не получилось, так и соблюдаю пост) 23 мая моему Сынулику будет 1 годик)) будем это событие бурно отмечать , должно быть около 25 человек)) собственно, с делами я расправилась, теперь есть время за себя взяться, с 1 апреля на голод ухожу)) срок не буду ставить, хочется конечно недельки 2 просидеть. планирую делать разные процедурки, массажики, ванны., контрасный душ, чтобы кожа в тонусе была. а 10 кг надо сбросить, чтоб в красивое платье влезть) и самооценку повысить, а то после родов она немного снизилась. после голода хочу перейти на правильное питание. вот по такой схеме планирую голодать. дальше.
Начальные данные: вес- 78,3 грудь-106 талия-86 бедра116 3см ниже пупка-99 нога с верху-68
Отправлено: 10.04.11 19:13. Заголовок: 10 ДЕНЬ вес 72,9 :sm..
10 ДЕНЬ вес 72,9 сегодня ночью плохо спала. утром захотелось ЕСТЬ, физически(( еле сдержалась((((((( с малышом сегодня чуть не рухнула, когда играла(( наверно криз...... ух, пережить бы денек этот(
Отправлено: 10.04.11 19:13. Заголовок: 11 ДЕНЬ вес 73,0 :sm..
11 ДЕНЬ вес 73,0 (+100 гр) всем привет, вчера на ночь попила воды и сегодня привес..... хм.....постараюсь после 9 вечера не пить..... сегодня состояние намного лучше.... был стул.....понос(пардон )......после него полегчало.... кожа на лице стала сухая, перхоть пропала язык нормальный) иду к цели)
Отправлено: 12.04.11 09:44. Заголовок: 12 ДЕНЬ ВЕС 72,9 (-1..
12 ДЕНЬ ВЕС 72,9 (-100 ГР) всем привет 12 день, а веса ушло всего 5,4 кг(((( придется голодать не 14 а больше дней, так как за последние 3 дня изменений в весе нет хм.....странно, объемы уходят, талия еще на 3 см похудела, а вес... ну и ладно, буду дальше чиститься) кожа ттт просто отличная, пудрой перестала пользоваться, в течение дня, жирного блеска как раньше нет) сегодня влезла в юбку, которую купила давно, около 4 лет назад, и не разу не одевала) муж наконец-то заметил мои изменения))))))) единственная проблема-это восприятие меня НОВОЙ, для себя самой... вчера пошла в магазин, хотела пару блузок купить, беру размеры 48-50... подходит ко мне продавец и дает размер 46,48, я ей говорю, что они мне будут малы, а она так удивленно на меня смотрит.... взяла я ее размеры, померила.... .и 46 мне как раз, а 48 в талии велик) отсюда и проблема, ПОКА НЕ ВОСПРИНИМАЮ СЕБЯ ДРУГОГ РАЗМЕРА!!! наверно и правда трудно перестроить свое мышление, буду стараться) иду к цели дальше)))
Отправлено: 12.04.11 14:35. Заголовок: :sm71: сходила в со..
сходила в солярий, погрелась немного..... вечером на меникюр и педикюр.)))))) еще подстричся хочу, а то уже ниже лопаток волосы......устала от них, но с другой стороны я их так долго не красила лечила, ростила...жалко...вся в сомнениях...... будет у меня сегодня вечер красоты))))) перед сном с семьей на прогулку, как обычно, а на ночь скипедарную ванну приму))) надо вес сдвигать с мертвой точки, а то 3 дня ерунда какая-то
Отправлено: 12.04.11 16:07. Заголовок: прикупила в аптеке б..
прикупила в аптеке баночки силиконовые для массжа...все удовольствие 69 рублей) вечером, после ванны буду свои проблемные зоны прорабатывать)))) жду с нетерпением))) скорее бы весна нормальная наступила, а то на дворе 12 апреля, а за окном снег идет((((( в москве конечно не так ощутимо наличие остатков снега, добрые ребята в рыжих жилетках ежедневно его долбят, разбивают и на дорогу разбрасывают, чтобы побыстрее таял.... но все равно как -то уже хочется тепла.... плащик светлый одеть....каблучки....юбку короткую......... скорее бы уже весна пришла)))
Уляляка приветик!Эх... это только реклама,я про скипидарные ванны.В 2007 году был у мужа гипертонический криз,посоветавали ему эти ванны,начали вместе принимать,у меня низкое давление.Ему желтую эмульсию+живицу(выводит шлаки и токсины),мне белую+нормализация веса.С весом у меня все впорядке было,просто решила мужа поддержать.НИ ГРАММА,ни одного не сбросили.Давление норммализовалось и все.У меня еще болела спина,на массаж ходила раз в пол года,теперь благодаря им не хожу.Принимаем их до сих пор
Отправлено: 13.04.11 09:39. Заголовок: 13 ДЕНЬ ВЕС 72,9 все..
13 ДЕНЬ ВЕС 72,9 всем приветики) вчера вечером прогулались с семьей, перед сном ванна+скраб+массаж с силиконовыми баночками... утром болели бока и живот, от массажа отвеса опять нет...хм....странно. завтра еженедельные замеры, интересно, может объемы ушли??? язык нормальный,запаха изо рта нет. немного слабость появилась, воды в течение дня пью мало, а вот к вечеру жажда одолевает... попробую днем пить больше, а перед сном поменьше, а то сегодня утром еле кольцо обручальное одела. ну, ладненько, пойду дальше работать))))) голод продолжается) всем хорошего дня)
Приветик, Катерина! Ты такая умничка! Так держать! Хочу поделиться своим опытом выхода после семидневного голодания, на голодании за 7 дней сбросила 5,5 кг, потом выходила по Столешникову, первый день по половинке лимона, грейфрута и апельсина разбавленные водой, остальные четыре дня пила свежевыжатые неразбавленные соки, добавляя яблоко, виноград и ананас, на выходе потеряла еще 2 кг (в результате достигла практически своего идеального веса), потом с шестого дня стала добавлять остальные овощи и фрукты, затем отварные на пару и тушеные. Рыбу ела один раз и морепродукты один раз 7го апреля в праздник, я на посту. После голода прошло уже три недели, на этой неделе в понедельник поголодала один день. В результате вес не набрала ни кило И жора особого не было, так привычное чувство голода, которое вполне терпимо. Так что попробуй тоже так выходить, я у других тоже читала, что на выходе также можно худеть. Удачи тебе!
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 69
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет