Отправлено: 30.07.09 16:49. Заголовок: Голодать не нужно для снижения веса. (продолжение)

Нужно научиться есть.

Все, кто пришел на этот сайт для снижения веса - не спешите делать это при помощи голодания.
Сначала нужно научиться есть.
А потом, снизив вес только питанием, можно говорить о первых очищениях организма на голоде.
Поспешишь - людей насмешишь. Это очень в тему.
И делать это нужно, сохраняя внутри тайный мотив и цель, а также свои личные секреты успеха. Это может стать открытой информацией только после достижения поставленных целей. Это в случае, если захотите кого-то научить своей методе. Но она должна быть только ваша. Её нельзя будет скопировать для другого человека.
Желаю всем найти свои ключи и пароли от своего подсознания и хранить их в глубокой тайне.
Иначе они потеряют силу стимулировать вас на работу над собой.
Сначала нужно стать образцовыми во внешнем вмде, а затем советовать другим.
Считаю, что совет от победителя - это информация, к которой стоит прислушиваться. Да и то не ко всем. Надо выбрать одного советчика и работать. Поиск новых мыслей отвлекает от практики. Только практика приведет к успеху.
А совет от идущего - это гипотеза, которая требует проверки. А времени нет.
Я желаю всем победить себя. Внимание внутрь.
Польза этого форума в том, чтобы выбрать себе понимающего вас помощника. И чтобы этот помощник сам был образцом внешнего вида и внутреннего мира и имел бы опыт по приведению других к цели.

 Отправлено: 19.10.09 21:40. Заголовок: Олег Тот,кто меня з..

Олег
Тот,кто меня знает пытался запускать идею на похудание и плавно и резко,и по доброму,а иногда и жестоко.Не действует.Я наверное,настолько безвольная,что даже перспектива остаться одной(но причина не в моем весе-это я старалась искуственно "создать причину возможного расставания,убеждая себя,что это мой вес виноват,чтобы тем самым стимулировать себя к похуданию-НЕ ПОМОГЛО)Все настолько запущено,что я не знаю,что должно произойти,чтобы я поменяла свое сознание.

 Отправлено: 19.10.09 21:43. Заголовок: Уже начал задавать в..

Уже начал задавать вопросы. В рамках виртуальной реальности нужно обладать могучей сило СЛОВА, чтобы попытаться запустить процесс и заставить проснуться. Убрать то, что мешает знаниям превратиться в физическую реальность.
Это процесс. и процесс, требующий подстройки, перемен. Потому, что сознание с подсознанием начнут борьбу против вторжения в личность.
Могут даже заставить бежать от крамольных вопросов и установок.

 Отправлено: 19.10.09 21:44. Заголовок: Олег пишет: Насколь..

Олег пишет:

цитата:

Насколько постоянно? Ну практически каждый день. Сегодня было? Было. Если да то как ты это видишь? В мечтах вижу стройную и красивую,увереную в себе,а в зеркале-печальную толстую тетку! Что, когда, сколько?

Начала где то в 11 утра(для меня-не проблема-не есть утром,хотя,может причина в том,что ем поздно и попросту не успеваю проголодаться).Начала,в сущности,правильно(как мне кажется)(капустку порубила с большим количеством зелени и приправила кефирчиком).Ну,думаю,кака я молодец,покушала и хватит.НО,потом очень захотелось семечек...дальше кусочек шоколадки..вообщем,ужас К вечеру,готовя мужу ужин-съела пиалку картошки ЖАРЕНОЙ А так хорошо сегодня все начиналось.

 Отправлено: 19.10.09 21:47. Заголовок: Простите, что вклини..

Простите, что вклиниваюсь.

Stasyka , каждая попытка, пусть даже неудачная, есть признак того, что ты хочешь меняться.
А пока мы неравнодушны к таким вещам, ничего не запущено.
Ведь, скорее всего, мысли о недовольстве собой посещают тебя не только, скажем, в примерочных магазинов, так ведь?

 Отправлено: 19.10.09 21:47. Заголовок: Олег Хочу,чтобы кто..

Олег
Хочу,чтобы кто-нибудь "вторгся" в мою личность(если можно назвать меня личностью) и дал установку.Я хочу перемен.

 Отправлено: 19.10.09 21:50. Заголовок: Stasyka пишет: НЕ П..

Stasyka пишет:

цитата:

НЕ ПОМОГЛО

Не там искали. Это очень прямой путь - заставить худеть под страхом личной драмы. Тем более драмы не настоящей а иллюзорной.
Наверняка есть нечто, что удерживает тебя в этом состоянии безволия.
Дело в том, что твои негативные реакции на это состояние (печаль, уныние, гнев иногда...) очень вкусная еда (энергетическая) для некоторого класса сущностей и людей, окружающих тебя.
Ключики эти не всегда безболезненные.
Для этого требуется мужество и решимость. А также терпение на год.

 Отправлено: 19.10.09 21:54. Заголовок: Василиса Спасибо,чт..

Василиса
Спасибо,что вклинилась
Про недовольство в примерочных я могу оду написать После многочасовых примерок,я просто,ухожу,так ничего и не купив.Я даже не помню,когда я себе что то покупала.И не буду покупать,пока не похудею(вот такое наказание)
А,по сути ты права,не только там появляются эти мысли.Я даже не хочу встречаться со старыми знакомыми,которые меня знали стройной и уверенной в себе ,потому что просто стыдно.Для меня очень важно одобрение меня окружающими-это для меня своеобразная подпитка,люблю,когда мной восхищаются.А так как уже давно никто мной не восхищается,включая меня саму,то приходят вот такие вот мысли о своей безвольности и никчемности.

 Отправлено: 19.10.09 21:55. Заголовок: Stasyka пишет: шоко..

Stasyka пишет:

цитата:

шоколадки..вообщем,ужас К вечеру,готовя мужу ужин-съела пиалку картошки ЖАРЕНОЙ А так хорошо сегодня все начиналось.

Если под "ужасом" не очень много продуктов, то ничего страшного здесь нет. Похудеть конечно сложно на таком режиме, но и корить себя нечего.
Если у тебя заниженная самооценка, то надо здесь поискать.
То, что ты себя даже личностью не уверенно считаешь - признак самобичевания.
А это не гуд.
Думаю есть необходимость постепенно поднять свою самооценку и веру в себя.

 Отправлено: 19.10.09 21:56. Заголовок: Олег Главное,чтобы ..

Олег
Главное,чтобы ключик подошел!А там,останется только повернуть и дверь в прекрасное будущее откроется
Олег пишет:

цитата:

А также терпение на год.

Почему именно на год?

 Отправлено: 19.10.09 21:57. Заголовок: Олег пишет: Думаю е..

Олег пишет:

цитата:

Думаю есть необходимость постепенно поднять свою самооценку и веру в себя.

Огромная необходимость.

 Отправлено: 19.10.09 21:59. Заголовок: Год - это минимум. В..

Год - это минимум.
Вес раньше оптимизируется, а вот возможность рецидивов уйдет не сразу.
Поэтому такие сроки.

 Отправлено: 19.10.09 22:04. Заголовок: Stasyka, Сейчас ты н..

Stasyka, Сейчас ты находишься в эмоциональном состоянии, а это плохой фон для принятия правильных решений.
Если завтра проснувшись тебе не покажется вечерняя переписка чем-то неуместным, то отпишись (только завтра) мне на почту. Может встретимся где-нибудь в городе. Может найдутся решения твоей проблемы.
А сейчас пора спать.

 Отправлено: 19.10.09 22:05. Заголовок: Stasyka пишет: прих..

Stasyka пишет:

цитата:

приходят вот такие вот мысли о своей безвольности и никчемности

Ты это брось.

Stasyka пишет:

цитата:

Я даже не хочу встречаться со старыми знакомыми

Получается, что лишаешь себя очень многих приятных моментов, секунд, минут, часов и т.д.

Но то, что ты не махнула на себя рукой - очень хорошо.
Выходит, этакая жизнь 50/50
Вроде как неловко и стыдно (здесь мысли "Вот похудею, накуплю красивых нарядов и стану снова много общаться с близкими", "Всё наверстаю"), но в принципе, жить можно ("Ничего не получается", "Бывает и хуже").

Такое ощущение, что просто сам образ жизни тебя конкретно расслабил

 Отправлено: 19.10.09 22:05. Заголовок: Олег Я поняла,что н..

Олег
Я поняла,что на данном этапе одной мне не справиться-поэтому я здесь.Я открыта для знаний!

 Отправлено: 19.10.09 22:07. Заголовок: Василиса пишет: Так..

Василиса пишет:

цитата:

Такое ощущение, что просто сам образ жизни тебя конкретно расслабил

Имеет место быть!Поэтому хочу на работу выйти-благо,ребенок пошел в сад и дома более делать особо нечего

 Отправлено: 19.10.09 22:07. Заголовок: Олег Договорились...

Олег
Договорились.

 Отправлено: 19.10.09 22:08. Заголовок: Stasyka , очень наде..

Stasyka , очень надеюсь, что Олег тебе поможет. Он у нас самый мудрый

 Отправлено: 19.10.09 22:10. Заголовок: Василиса Я тоже! Вс..

Василиса
Я тоже!
Все,кто небезразличен-помогают!Поэтому и тебе огромное спасибо!

 Отправлено: 19.10.09 22:12. Заголовок: На здоровье :sm12: ..

На здоровье
На аватарке ты?
У девушки очень красивые глаза.

 Отправлено: 19.10.09 22:37. Заголовок: Василиса Я :sm12: ..

Василиса
Я
Спасибо