On-line: гостей 0. Всего: 0 [подробнее..]
форум сайта Лечебное голодание в домашних условиях - http://golodanie-da.ru.
Всем начинающим голодание я бы посоветовал, прежде всего, прочесть на сайте ответы на наиболее часто задаваемые вопросы:
Читать обязательно – техника безопасности при проведении голодания!
Как подготовиться к первому голоданию?
Что можно есть во время голодания?
Можно ли голодать на дому?
Как бороться с перееданием после голодания?
Можно ли курить во время голодания?
Что такое ацидотический криз и как узнать о его наступлении?
Нужно ли делать клизмы во время голодания?
Как правильно сделать клизму?
Сколько воды нужно пить во время голодания?
Какую воду нужно пить во время голодания?
Как правильно принимать слабительное перед началом голодания?
Какое слабительное можно использовать для входа в голодание?
Потеря веса в зависимости от срока голодания

АвторСообщение
Stasyka





Сообщение: 1
Зарегистрирован: 15.06.09
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.06.09 14:39. Заголовок: Путь к совершенству:-))


Всем привет!Сижу читаю уже целый день!На прошлой неделе все силилась и настраивалась на недельное голодание,но прочитав многие дневники теперь в раздумьях....
Немного о себе:рост 168,вес 76(((
Хочу похудеть на 20 килограмм,думаю будет просто супер!!!
Вот для такого снижения веса какое голодание более оптимально?Может быть каскадное? 2\2 может попробовать,как считаете?и у кого есть опыт,подскажите,сколько за месяц такого голодания может уйти килограммов?Заранее спасибо всем за ответы!!!Так уже хочется начать терять ненавистные килограммы(((

Спасибо: 0 
Профиль
Ответов - 363 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 All [только новые]


Николь



Сообщение: 2
Зарегистрирован: 15.06.09
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.06.09 15:51. Заголовок: Stasyka Привет!!! я..


Stasyka Привет!!! я сегодня начала голодать и вес у меня тоже 76 кг
Я первый раз голодала месяц за этот месяц ушло 24 или 26 кг. (точно не помню два года назат это было) Но это всё индивидуально...

В общем удачи!!! всё обязательно получится

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 2
Зарегистрирован: 15.06.09
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.06.09 16:16. Заголовок: Николь привет!А сейч..


Николь привет!А сейчас ты сколько планируешь голодать?И какой у тебя рост?Круто конечно за месяц избавиться,но наверное тяжело...а почему опять голодаешь?вернулся вес?

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 5
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.06.09 17:35. Заголовок: Все заходят,смотрят ..


Все заходят,смотрят и никто не отвечает((((Тут же так много голодающих!!Помогите новичку))

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 6
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.06.09 20:29. Заголовок: Эх..никто не хочет м..


Эх..никто не хочет мне помогать и я сорвалась сейчас-съела капусты и яблоко,но так как я не определилась для себя в количестве дней-буду считать этот день подготовкой!))Завтра пойду куплю магнезию и выпью вечерком(гадость конечно это редкая )

Спасибо: 0 
Профиль
Кристинка





Сообщение: 79
Настроение: нус....ждемс обещаных результатов
Зарегистрирован: 08.03.09
Откуда: Пермь
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.06.09 21:35. Заголовок: Давай бери себя снов..


Давай бери себя снова в руки и в голод. Я с марта похудела уже на 23кг, это конечно не быстро(3 месяца) но думаю зато на долго. Я б на твоем месте голодала 2 через 4. Сама я сейчас делаю именно так и довольна результатом




84 кг- то с чего я начала :-)
Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 7
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.06.09 21:38. Заголовок: Кристинка Да ты чт..


Кристинка

Да ты чтоооо!!!!Это отлично!!Меня бы устроил такой результат!))Кристинка,а можешь поподробнее написать,что да как?))Что ешь между голодовками,делаешь ли клизьмы,слабительное,занимаешься ли спортом?Вообщем,по возможности,все подробно!!

А пока посмотри,что мужу напекла-силу воли тренировала))))

http://www.eva.ru/pictures/album_photos/3586458.jpg?1245100142754

http://www.eva.ru/pictures/album_photos/3586461.jpg?1245100218976


Спасибо: 0 
Профиль
Katie





Сообщение: 20
Зарегистрирован: 29.05.09
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.06.09 11:00. Заголовок: Mmmm.... vkusnjashka..


Mmmm.... vkusnjashka!!!
Zhalj, chto ne podhodit k golodaniju.....
Stasyka mozhem s toboj vmeste nachinatj. Mne tozhe ochenj trudno odnoj....


Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 8
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.06.09 12:09. Заголовок: Katie Давай!было б..


Katie

Давай!было бы здорово!А напиши свои параметры и насколько ты хочешь похудеть?И сколько голодать?

Спасибо: 0 
Профиль
Katie





Сообщение: 21
Зарегистрирован: 29.05.09
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.06.09 12:45. Заголовок: Мой рост 170, вес 71..


Мой рост 170, вес 71....
Хочу 60кг.....а там уже будет видно.
Голодала 3 дня, было 69кг, через 2 дня обжорства стало 71....вот так!
Не знаю даже какую систему теперь выбрать?!!

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 9
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.06.09 12:50. Заголовок: Я вот решила 3 через..


Я вот решила 3 через 4)Главное то не обжираться потом!))а считай надо выходить столько сколько и голодала в идеале))и после того как проголодала-4 день например-отвары какие нить...овощной бульон..соки...потом кашки..я думаю так только чуть чуть наберешь)))а там уже и 4 жня прошло и снова..и тогда будет результат..а ак конечно..елси обжираться снова))))а ты что ешь после голодания?

Спасибо: 0 
Профиль
Katie





Сообщение: 22
Зарегистрирован: 29.05.09
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.06.09 13:17. Заголовок: Ем овощи, вареные, ж..


Ем овощи, вареные, жареные, любые...ммм.... курицу ем. Сладкое.... Не знаю как от него избавиться...слабость.

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 10
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.06.09 13:36. Заголовок: ну вот поэтому и наб..


ну вот поэтому и набираешь)а вместо сладкого попробуй курагу,чернослив...чуть поешь и вроде бы сладкое поела!!!Давай!!Мне тоже очень тяжело,но надо как то брать себя в руки!!!

Спасибо: 0 
Профиль
Кристинка





Сообщение: 80
Настроение: нус....ждемс обещаных результатов
Зарегистрирован: 08.03.09
Откуда: Пермь
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.06.09 13:55. Заголовок: Клизмы не делаю, сла..


Клизмы не делаю, слабительное пью в день перед голодом. Между голодовками я ем много и то что люблю(почти все врдное), но не ем сладкое и мучное (я очень люблю сладкое, но после голодовок не хочется). Ем много даже не потому что хочется и наестся не могу просто организму моему тогда легче снова голодать (да и чувство вины за съеденное просыпается ). Пробовала придерживаться и диетического питания во время выхода, но тогда в последующем голоде теряю мало.
По поводу спорта...не люблю спорт и не занимаюсь им ,бывает хожу в бассейн на час 1-2-3 раза в неделю, хожу пешком. Вобщем ничего особенного




84 кг- то с чего я начала :-)
Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 11
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.06.09 13:59. Заголовок: Кристинка слушай а..


Кристинка

слушай а ты можешь примерно написать..Например,три дня проголодала-потеряла столько то..потом 4 отъедалась-набрала столько то..я хочу тенденцию понять..сколько уходит чистого веса))))

Спасибо: 0 
Профиль
Кристинка





Сообщение: 81
Настроение: нус....ждемс обещаных результатов
Зарегистрирован: 08.03.09
Откуда: Пермь
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.06.09 15:35. Заголовок: у каждого по свойму..


у каждого по свойму уходит, так что моя тенденция к вам просто не применима. Ну если интересно почитайте мой дневник там кое что есть.
Но мой вам совет-пока высчитываете тенденции у других, свой вес с места не уйдет. Хотите худеть, худейте, сколько уйдет столько уйдет, а вот потом уже оглядывайтесь назад и прикидывайте молодец вы или нет и что вам больше подходит




84 кг- то с чего я начала :-)
Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 12
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.06.09 15:47. Заголовок: Кристинка даэто все..


Кристинка
даэто все понятно!!завтра начинаю 3 дневный"забег")))

Спасибо: 0 
Профиль
Katie





Сообщение: 23
Зарегистрирован: 29.05.09
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.06.09 15:52. Заголовок: Stasyka и я завтра!..


Stasyka и я завтра! Давай тогда вместе.))))

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 13
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.06.09 15:57. Заголовок: Katie Давай!Только ..


Katie
Давай!Только пиши тут,будем обсуждать все,чтобы не сорваться)

Спасибо: 0 
Профиль
ясмина





Сообщение: 1
Зарегистрирован: 15.05.09
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.06.09 16:09. Заголовок: Всем привет! Прочита..


Всем привет! Прочитала ваши сообщения,решила тоже начать голодать с завтрешнего дня! Возьмёте в свою компанию?

Спасибо: 0 
Профиль
Stasyka





Сообщение: 14
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.06.09 16:24. Заголовок: ясмина конечно!!Да..


ясмина

конечно!!Давай!!!! Мы на 3 дня,а ты?Напиши свои параметры)

Спасибо: 0 
Профиль
Ответов - 363 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 All [только новые]
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 10
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет