Автор | Сообщение |
Stasyka
|
| |
Сообщение: 1
Зарегистрирован: 15.06.09
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 15.06.09 14:39. Заголовок: Путь к совершенству:-))
Всем привет!Сижу читаю уже целый день!На прошлой неделе все силилась и настраивалась на недельное голодание,но прочитав многие дневники теперь в раздумьях.... Немного о себе:рост 168,вес 76((( Хочу похудеть на 20 килограмм,думаю будет просто супер!!! Вот для такого снижения веса какое голодание более оптимально?Может быть каскадное? 2\2 может попробовать,как считаете?и у кого есть опыт,подскажите,сколько за месяц такого голодания может уйти килограммов?Заранее спасибо всем за ответы!!!Так уже хочется начать терять ненавистные килограммы(((
|
 |
|
Ответов - 363
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
All
[только новые]
|
|
Николь
|
| |
Сообщение: 2
Зарегистрирован: 15.06.09
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 15.06.09 15:51. Заголовок: Stasyka Привет!!! я..
Stasyka Привет!!! я сегодня начала голодать и вес у меня тоже 76 кг Я первый раз голодала месяц за этот месяц ушло 24 или 26 кг. (точно не помню два года назат это было) Но это всё индивидуально... В общем удачи!!! всё обязательно получится
|
 |
|
Stasyka
|
| |
Сообщение: 2
Зарегистрирован: 15.06.09
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 15.06.09 16:16. Заголовок: Николь привет!А сейч..
Николь привет!А сейчас ты сколько планируешь голодать?И какой у тебя рост?Круто конечно за месяц избавиться,но наверное тяжело...а почему опять голодаешь?вернулся вес?
|
 |
|
Stasyka
|
| |
Сообщение: 5
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 15.06.09 17:35. Заголовок: Все заходят,смотрят ..
Все заходят,смотрят и никто не отвечает((((Тут же так много голодающих!!Помогите новичку))
|
 |
|
Stasyka
|
| |
Сообщение: 6
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 15.06.09 20:29. Заголовок: Эх..никто не хочет м..
Эх..никто не хочет мне помогать и я сорвалась сейчас-съела капусты и яблоко,но так как я не определилась для себя в количестве дней-буду считать этот день подготовкой!))Завтра пойду куплю магнезию и выпью вечерком(гадость конечно это редкая  )
|
 |
|
Кристинка
|
| |
Сообщение: 79
Настроение: нус....ждемс обещаных результатов
Зарегистрирован: 08.03.09
Откуда: Пермь
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 15.06.09 21:35. Заголовок: Давай бери себя снов..
Давай бери себя снова в руки и в голод. Я с марта похудела уже на 23кг, это конечно не быстро(3 месяца) но думаю зато на долго. Я б на твоем месте голодала 2 через 4. Сама я сейчас делаю именно так и довольна результатом
|
 |
|
Stasyka
|
| |
Сообщение: 7
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 15.06.09 21:38. Заголовок: Кристинка Да ты чт..
|
 |
|
Katie
|
| |
Сообщение: 20
Зарегистрирован: 29.05.09
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 16.06.09 11:00. Заголовок: Mmmm.... vkusnjashka..
Mmmm.... vkusnjashka!!! Zhalj, chto ne podhodit k golodaniju..... Stasyka mozhem s toboj vmeste nachinatj.  Mne tozhe ochenj trudno odnoj....
|
 |
|
Stasyka
|
| |
Сообщение: 8
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 16.06.09 12:09. Заголовок: Katie Давай!было б..
Katie Давай!было бы здорово!А напиши свои параметры и насколько ты хочешь похудеть?И сколько голодать?
|
 |
|
Katie
|
| |
Сообщение: 21
Зарегистрирован: 29.05.09
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 16.06.09 12:45. Заголовок: Мой рост 170, вес 71..
Мой рост 170, вес 71.... Хочу 60кг.....а там уже будет видно. Голодала 3 дня, было 69кг, через 2 дня обжорства стало 71....вот так! Не знаю даже какую систему теперь выбрать?!!
|
 |
|
Stasyka
|
| |
Сообщение: 9
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 16.06.09 12:50. Заголовок: Я вот решила 3 через..
Я вот решила 3 через 4)Главное то не обжираться потом!))а считай надо выходить столько сколько и голодала в идеале))и после того как проголодала-4 день например-отвары какие нить...овощной бульон..соки...потом кашки..я думаю так только чуть чуть наберешь)))а там уже и 4 жня прошло и снова..и тогда будет результат..а ак конечно..елси обжираться снова))))а ты что ешь после голодания?
|
 |
|
Katie
|
| |
Сообщение: 22
Зарегистрирован: 29.05.09
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 16.06.09 13:17. Заголовок: Ем овощи, вареные, ж..
Ем овощи, вареные, жареные, любые...ммм.... курицу ем. Сладкое....  Не знаю как от него избавиться...слабость.
|
 |
|
|
Stasyka
|
| |
Сообщение: 10
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 16.06.09 13:36. Заголовок: ну вот поэтому и наб..
ну вот поэтому и набираешь)а вместо сладкого попробуй курагу,чернослив...чуть поешь и вроде бы сладкое поела!!!Давай!!Мне тоже очень тяжело,но надо как то брать себя в руки!!!
|
 |
|
Кристинка
|
| |
Сообщение: 80
Настроение: нус....ждемс обещаных результатов
Зарегистрирован: 08.03.09
Откуда: Пермь
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 16.06.09 13:55. Заголовок: Клизмы не делаю, сла..
Клизмы не делаю, слабительное пью в день перед голодом. Между голодовками я ем много и то что люблю(почти все врдное), но не ем сладкое и мучное (я очень люблю сладкое, но после голодовок не хочется). Ем много даже не потому что хочется и наестся не могу просто организму моему тогда легче снова голодать (да и чувство вины за съеденное просыпается  ). Пробовала придерживаться и диетического питания во время выхода, но тогда в последующем голоде теряю мало. По поводу спорта...не люблю спорт и не занимаюсь им ,бывает хожу в бассейн на час 1-2-3 раза в неделю, хожу пешком. Вобщем ничего особенного
|
 |
|
Stasyka
|
| |
Сообщение: 11
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 16.06.09 13:59. Заголовок: Кристинка слушай а..
Кристинка слушай а ты можешь примерно написать..Например,три дня проголодала-потеряла столько то..потом 4 отъедалась-набрала столько то..я хочу тенденцию понять..сколько уходит чистого веса))))
|
 |
|
Кристинка
|
| |
Сообщение: 81
Настроение: нус....ждемс обещаных результатов
Зарегистрирован: 08.03.09
Откуда: Пермь
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 16.06.09 15:35. Заголовок: у каждого по свойму..
у каждого по свойму уходит, так что моя тенденция к вам просто не применима. Ну если интересно почитайте мой дневник там кое что есть. Но мой вам совет-пока высчитываете тенденции у других, свой вес с места не уйдет. Хотите худеть, худейте, сколько уйдет столько уйдет, а вот потом уже оглядывайтесь назад и прикидывайте молодец вы или нет и что вам больше подходит
|
 |
|
Stasyka
|
| |
Сообщение: 12
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 16.06.09 15:47. Заголовок: Кристинка даэто все..
Кристинка даэто все понятно!!завтра начинаю 3 дневный"забег")))
|
 |
|
Katie
|
| |
Сообщение: 23
Зарегистрирован: 29.05.09
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 16.06.09 15:52. Заголовок: Stasyka и я завтра!..
Stasyka и я завтра! Давай тогда вместе.))))
|
 |
|
Stasyka
|
| |
Сообщение: 13
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 16.06.09 15:57. Заголовок: Katie Давай!Только ..
Katie Давай!Только пиши тут,будем обсуждать все,чтобы не сорваться)
|
 |
|
ясмина
|
| |
Сообщение: 1
Зарегистрирован: 15.05.09
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 16.06.09 16:09. Заголовок: Всем привет! Прочита..
Всем привет! Прочитала ваши сообщения,решила тоже начать голодать с завтрешнего дня! Возьмёте в свою компанию?
|
 |
|
Stasyka
|
| |
Сообщение: 14
Настроение: Оптимистичное:-)
Зарегистрирован: 15.06.09
Откуда: Россия, Москва
Репутация:
0
|
|
Отправлено: 16.06.09 16:24. Заголовок: ясмина конечно!!Да..
ясмина конечно!!Давай!!!!  Мы на 3 дня,а ты?Напиши свои параметры)
|
 |
|
Ответов - 363
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
All
[только новые]
|
|