Отправлено: 30.07.09 16:49. Заголовок: Голодать не нужно для снижения веса. (продолжение)

В этом разделе мы практически питаемся по следующим принципам.
1. Прием пищи один раз в день в обед в течение часа. Этот час может начинаться в любое удобное время с 12 до 15 часов.
2. Обед состоит из двух частей. Сначала 15 минут на употребление фруктов, потом перерыв 15-20 минут, потом вторая часть обеда.
3. Фрукты принимаются в узком ассортименте (1-2 вида, но в достаточном объеме)
4. Вторая часть обеда начинается с овощей сырых ( в виде салатов и цельных), тушеных.
5. Затем употребляется то"что захочется". С Вашим текущим пониманием полезности и вкусности. Объем такой, чтобы наесться.
6. Задача обеда - полностью утолить чувство голода с помощью выше приведенных продуктов.
7. Питье утром - стакан теплой воды с соком половинки лимона. В течение дня (но только не сразу после обеда) по желанию либо чистая вода, либо отвары из трав, шиповника. В отвары очень хорошо добавлять немного меда не столько для питания, сколько как очищающее средство.
8.Взвешивание - один раз в неделю.
9. На форуме ежедневный отчет о составе обеда и том, что является актуальным.
На сегодня 28.01.2010 в эксперименте принимают участие Кся, Тато, Lana, Олег. Вход и выход свободные.Нужно научиться есть.
Итоги примененного метода:
Lana - недолго была с нами.
Кся - скинула-таки несколько кг.
Тато - тоже скинула около 9 кг.
Олег - скинул несколько кг.
Теперь у каждого Свой этап познания себя.17.04.2010
Все, кто пришел на этот сайт для снижения веса - не спешите делать это при помощи голодания.
Сначала нужно научиться есть.
А потом, снизив вес только питанием, можно говорить о первых очищениях организма на голоде.
Поспешишь - людей насмешишь. Это очень в тему.
И делать это нужно, сохраняя внутри тайный мотив и цель, а также свои личные секреты успеха. Это может стать открытой информацией только после достижения поставленных целей. Это в случае, если захотите кого-то научить своей методе. Но она должна быть только ваша. Её нельзя будет скопировать для другого человека.
Желаю всем найти свои ключи и пароли от своего подсознания и хранить их в глубокой тайне.
Иначе они потеряют силу стимулировать вас на работу над собой.
Сначала нужно стать образцовыми во внешнем виде, а затем советовать другим.
Считаю, что совет от победителя - это информация, к которой стоит прислушиваться. Да и то не ко всем. Надо выбрать одного советчика и работать. Поиск новых мыслей отвлекает от практики. Только практика приведет к успеху.
А совет от идущего - это гипотеза, которая требует проверки. А времени нет.
Я желаю всем победить себя. Внимание внутрь.
Польза этого форума в том, чтобы выбрать себе понимающего вас помощника. И чтобы этот помощник сам был образцом внешнего вида и внутреннего мира и имел бы опыт по приведению других к цели.

 Отправлено: 18.06.10 07:52. Заголовок: анютка ,здорово! Улы..

анютка ,здорово! Улыбнуло. Видимо, не суждено нам слушать чистых комплиментов, но ничего завуалированные хамством, тоже настроение поднимают. К слову, мне ни разу меньше не давали по внешности...Только прибавляли. Все думают одна из сестер младше меня, а младшенькая я... но ко всему привыкаешь, я и привыкла. А не хотелось. анютка пишет:

цитата:

уж не судите строго, пару глотков, как говориться, можно ПО ПРАЗДНИКАМ.

Такс...Уже все шуганые...
А я сегодня уезжаю!!!...
скоро отчет о питании предоставлю. Через недельку где-то.
Всем хорошего настроения!

 Отправлено: 18.06.10 15:17. Заголовок: Счастливого пути, Да..

Счастливого пути, Даша! Что-то все разъезжаються... И себе охота куда-нибудь на отдых рвануть. Поскорее бы благоприятно решить начатые дела, и - на море! Эх, мооооооооооре...)))))))))))

 Отправлено: 19.06.10 04:05. Заголовок: Гы-гы! А я вас вижу...

Гы-гы! А я вас вижу...
Поезд Москва-Чита самый поездатый поезд в мире....
Я уже в Иркутске, тут тепло, еду на Ольхон....

 Отправлено: 19.06.10 05:05. Заголовок: Возможно ли? Возможн..

Возможно ли?
Возможно.
Живем в 21 веке. Технологии информационные наиболее развивающиеся.
Неудобно только на телефоне тексты набирать?
Ну ничего. Там на Ольхоне есть места со связью.
Будем надеяться получать репортажи с мест событий.
С мыса Хобой прямо.
Ниточку оранжевую надели?
Вот и ладно.
Как питались в этом поезде?
Держитесь, кся .

 Отправлено: 21.06.10 10:43. Заголовок: Котроль веса сегодня..

Котроль веса сегодня показал- 57,5кг. УРА! Хоть маленький но сдвиг, положительная динамика. А я то думала к 59 кг движусь, вольности иногда себе позволяла. Без особого напряга вес понемногу уходит, ем все-таки меньше чем месяц-два назад. Если б еще больше полезного и меньше вредного в рот тянуть... Организм получается на меньшее число каллорий настроился уже, и вес уходит, НО вредности по привычке все-равно ем, чего греха таить..... Мучного меньше потребляю, от сладкого полностью не отказалась, тоже меньше ем. Солененькое люблю и ем иногда. Думаю, например, сегодня ем такой-то салат в обед (+ что захочется), к обеду аппетит разгуливается так, что до салата дело не всегда доходит, чего-то напхаю в себя с голодухи, потом спохвачусь- отругаю, и все, ,,,,решаю больше сегодня не есть, раз своевольничаю... А через пару часов в животе урчит- есть просит.... Когда после ем, когда нет. Иногда правда все проходит по задумке- салат +чего-то.))))
Эх, тело мое не послушное, как дитя малое, вкусненькое просит, может, его наказать одно- или двух- дневной голодовкой, что бы и огурцы с морковкой пределом мечтания казались? Что, пузо мое, на такое скажешь???? Молчит, значит боиться , не хочет, ...и даже есть не просит)))). Ну ладно, подумаю до обеда, все-равно завтрак уже пропустили,..... а там посмотрим на поведение!!!!!

 Отправлено: 21.06.10 13:37. Заголовок: анютка пишет: Эх, т..

анютка пишет:

цитата:

Эх, тело мое не послушное, как дитя малое, вкусненькое просит

Я тоже свой живот так пугаю...

 Отправлено: 22.06.10 05:12. Заголовок: Привет с Ольхона!!! ..

Привет с Ольхона!!!
Событий куча, всего не опишешь...
Байкал и правда священный и великий, я это сразу поняла.
Словами описать пока не могу, это нужно только видеть, хоть один раз в жизни-но обязательно!
Эх, Олег! Видно много воды утекло с тех пор как Вы бывали на Ольхоне.
На острове жари-и-ща!!!
Интернета тут завались, на одной улице насчитала 3 Интернет -кафе .
Правда мне не повезло.
Сидит типичная колхозная бурятская мордаха и незатейливо машет мне рукой: Ай! у нас щас спутник на профилактике, не работает Интернет.. Тут мне все смешнехонько...
Уже накаталась по Байкалу на катере, объездила на машине весь остров..
Вчера была на Хобое..
Сама выразить не могу, так приведу пример.
Там одна женщина была с девочкой.
Так девочка , глаза по 7 рублей, в глазах дикий восторг и говорит: Бабушка , здесь так красиво, что меня сейчас стошнит...
Примерно так..
Про мистику на Ольхоне...
Вообще то я в это не верю..
Шаманов тут вроде и нет никаких...
Вчера с утра поехала на Хобой..
Залезла на самый мыс- вокруг на многие километры только Байкал...
Рядом туристы всякие , так я залезла под скалу и уселась...
Не знаю о чем и думать?...
Например в церкви я обращаюсь к Богу, а тут к кому???
Короче дурдом- сижу и думаю , о чем бы мне подумать...
Ну , вспомнила легенду про местную царицу, которую замуровали в скалу...
И тут на скале прямо напротив я ее разглядела- эту царицу...
У меня и фотка есть, очень похоже на лицо в скале...
Ну я и давай с ней трындеть, мол слухай царица и чож ты такая жадная была.
Вот теперь и сидишь тут, в этой скале, как дурочка...
А я живу себе помаленьку, вот и до тебя добралась...
В общем всякую дребедень ей рассказала и обратно подалась...
А идти прям не могу , к кросовкам будто гири привязали...
Еще запнулась и упала- колено расцарапала...
Мне чо то страшно стало, я чуть не бегом..
Самый то смех , что вокруг люди , все идут себе мирно и не парятся...
Короче , пока я до машины дошла, еще два раза грохнулась, пришла вся в кровище..
А ночью мне сон приснился, что я с каким то мужиком-бурятом страшным куда то иду.
Вернее он меня ведет, и цель у нас есть..
А сегодня с утра обнаружила, что у меня часы остановились, именно вчера на этом мысе..
Потому как сегодня я раньше на них посмотрела, они уже стоят...
Батарейки я на них меняла недавно, в салоне , где всегда меняю.
Часы у меня золотые, ремешок правда кожаный, без помпезностей.
Но циферблат большой, квадратный, золота там много и очень жалко будет их "выкинуть"..
Короче, я вся совсем испугалась, мне чо , помирать пора???
В общем мне показалось, что на Хобое я еще что то оставила..
Рванула к одному мужику и упросила еще раз свозить меня на Хобой..
Понятно за деньги, он меня повез...
Утро раннее, холодина еще , нет никого, а я на самом верху сижу и трындю, теперь уже со всеми подряд.... Медитирую..
Монеток оставила целую пригоршню.
И еще камешек нашла, такой красивый, на солнце золотыми блестками переливается...
Вообще то там много камней с блестящей слюдой, но такого нет...
А щас сижу и думаю , от неверия вечного своего, что все это эмоции , да и все..
Часы остановились- значит батарейка хреновая.
Сон приснился- так мало ли чего не наснится...
А то что все ноги испохабила, так ходить надо ровнее, не была б сейчас как бичовка...

Иностранцев тут на Ольхоне тьма - тьмущая. Они-вообще отдельная тема..
Завтра я уезжаю с Ольхона в Аршан.. Это по другую сторону от Иркутска.
Оказывается там НАСТОЯЩИЕ САЯНЫ. со снегом на вершинах..
Я всю жизнь мечтала побывать на Саянах, у меня даж песня любимая про них есть.
И я даже знать не знала , что они рядом??? вот тундра то ...
В общем планов громадье...
Всем привет!!
P.S. Дядькина веревка кстати не помогает- жру все подряд....
Особенно местный омуль всяких видов, вкуснотища-а!!!
Но я пока об этом не думаю, подумаю потом как нибудь..

 Отправлено: 22.06.10 09:44. Заголовок: кся , рада за тебя, ..

кся , рада за тебя, отличный отдых!

 Отправлено: 22.06.10 11:18. Заголовок: Кся, рада за тебя! Т..

Кся, рада за тебя! Твои собщения прям ростут на глазах))))) Я тоже люблю красивые места, Ну а худеть... будешь после отпуска! Позитив ведь тоже нужен!

Ну, а я худею. На море собираюсь через 2-3 дня, правда по прогнозу все эти дни дожди, так хоть свежим Крымским воздухом подышим в спортивных костюмах... А вдруг прогноз ошибается? И все-таки откроем для себя пляжный сезон? Надо бы поднапрячься)))). Вчера так и не ела. Живот все просил мороженого да мяса жаренного из холодильника, а настроение было боевое, поэтому, живот остался пустовать. На пару чашек кофе -нашли свой компромисс((( Подумаю об огурцах-морковке и капустке- не тянет совсем... Сегодня по местному времени в 16-00 будет как не ем 48 часов,( сейчас 42ч) если конечно на капустку раньше не потянет.... Вес утром-56,7кг. Хорошо. За сутки ушло с водой 0.8кг. Посмотрим, что весы покажут завтра, интересно,,,,.

 Отправлено: 23.06.10 07:17. Заголовок: кся Рад за Вас, что..

кся
Рад за Вас, что Байкал Вас не разочаровал.
Хорошо, что есть интернет.
Вести с полей, так сказать.
Однако духов лучше никогда по пустякам не беспокоить.
Что до веревочки оранжевой от дядьки, то, думаю, у неё другое предназначенеие, чем сдерживать Ваш голод.
Кстатьи, центр голода - работает при возбуждении. Т.е. любая сильная эмоция способна вызвать желание поесть.
А центр сытости - на торможение. Поэтому лучше поспокойней. Глядишь и омуля больше в стране останется и у Вас не задержится много воды из-за соли, содержащейся в нем (омуле)
В Саянах - тоже интересно.
А наш скепсис - это и есть то самое, что мешает верить.
"А будь у вас веры хоть с горчичное зерно..." ну дальше знаете по Писанию что можно было бы делать.
Привет Саянам и Аршану.

 Отправлено: 23.06.10 07:32. Заголовок: анютка пишет: Ну, а..

анютка пишет:

цитата:

Ну, а я худею.

Дорогая Анютка.
В который раз с вдохновением, теперь уже для Вас персонально, повтрояю физиологическую истину.
На голоде человек не худеет. Ибо под похудением понимается процесс расщепления жиров и снижение процентного содержания жира в теле. При этом процесс очень медленный. При расщеплении жиров выделяется много калорий. Для похудения нужны длительные нагрузки невысокой плотности и превышение расхода калорий над их приходом.
Представьте себе верблюда, который в путешествии питается очень скудно, и медленно, но много двинается. Двигаться быстро - нужны сахара. Двигаться медленно - жиры.
Лучшее упражнение для этого - пешие прогулки.
На голоде же вес снижается за счет уходящей жидкости.
Жиры на голоде начинают расщепляться только к третьей неделе голодания.
До этого уже расходуются вода, мышечная масса, содержимео кишечника, все что угодно, но не жиры.
Приятного отдыха на море.
Куда поедете? На а
Азовское? На лиман?

 Отправлено: 23.06.10 07:59. Заголовок: Тато Пришло время с..

Тато
Пришло время сказать Вам великую тайну.
Если Вы хотите, все таки, привести себя в порядок, то нужна дисциплина.
При этом, если мы сами этого не делаем добровольно, то впоследствии, с возрастом, какие-то болячки заставят делать это принудительно.
Есть у меня друг. Живет в курортной местности. Сосны, водоем, натуральные продукты.
Для укрепления здоровья - все условия.
Первые несколько лет нашего знакомства я еще пытался как-то убедить его в необходимости занятий профилактикой и снижением веса. Потом оставил эти попытки как пустые.
В 2001 у него обнаружили сахар в крови.
Посадили на таблетки. На диету. Но он не сильно её придерживался.
Недавно приехал в Москву на консультацию, т.к. в его городе врач предложила уже начать инъекции инсулина.
Он испугался. Врач прочитала лекцию о потерянном времени и спокойно нарисовала перспективу - или жестакая диета с нагрузками - или развитие болезни по худшему сценарию.
При этом я поинтересовался его прежней диетой - оказалос, что это постоянное подъедание. Наесться по-настоящему нельзя, так приходилось ему постоянно жевать то, что можно. Без всякого режима.
При этом, режим - это строгое соблюдение приемов пищи по времени.
Так вот пришлось ему написать этот режим и продукты, которые можно есть, и объемы этих продуктов.
Так в результате - сахар начал снижаться , вес тоже.
Положительная динамика.
Поиск всех новомодных диет и способов - это оттягивание времени для начала занятий собой.
По поводу воды и сезонов, когда нужно её пить.
Лето - время для жажды. Зима - для питья.
Весна и осень - для умеренного потребления воды.
При этом считается вся вода и та, что в супе и та, что в овощах.
Для чего все это Вам написал.
Для того, чтобы Вы приняли решение - или делать вид, что Вы работаете над собой - или реально начать эту работу.
Думайте и решайте.
Взрослые - это мы.

 Отправлено: 23.06.10 08:47. Заголовок: Олег, весь процесс п..

Олег, весь процесс похудения я в общих чертах уже представляю, не так конечно, подробно как Вы расписали... Спасибо за детальное рассмотрение!!! для особо непонятлевых)))))) И если прочитать подрят два моих предыдущих сообщения , а не последнее, то мне кажется, станет понятно (я вроде так это и писала), что вес понемногу уходит без голодовок, и имела его(вес) уже 57,5кг. Только овощей мне не хочется и вредности жую дальше, вот и не ела, пока вчера таки не вышла из 47-48ч голода на салате из огурцов и капусте. ТАК его хотелось съеть, что просто сил не было. И съела. Плюс, чего уж оправдываться, лишний кг скинуть. Вот вчера один раз поела-салата тарелку и пару ложек вермишели"по-флотски" автоматически проглотила когда готовила, и все! Сегодня на весы- вес тот же 56,7 кг. А вчера вроде ела. Так что иногда ,я думаю, можно и взбодрить организм одно-, двухдневным голоданием. Причем, начитавшись Ваших постов Олег, я не голодала месяца 2 точно, настрой Вы задаете "антиголодовочный", или просто, организм не хочет стрессов(?) и слышит эти "послания". Помниться и Вы иногда голодаете кратковременно? Отчитали , Олег, вы нас с Тато по полной!!! И на том спасибо. Может, это лучший для нас способ стимуляции и мотивации? Да?

На Черное море планируем ехать, на самое "начало" Крыма, в село Межводное. Там вроде и лиман есть. А Вы Олег, случайно, мысли читать на расстоянии не умеете? Прям в точку. Хотя грязевые ванны я принимать не планирую, когда-то давно намазалась частично и это вызвало раздражение кожи. (Зрелище еще то, когда вокруг куча взрослых и полных людей лечат свои болячки грязью и верят в ее чудодействие, при этом выглядят как хрюши с навоза и пяточки сияют от радости)))) смешно, сама так вымазывалась))))). Поедим, если у мужа с работой сегодня все склеиться. Я уж и сумку одну собрала, думаю: вторую собирать ли? А еще погода у нас испортилась, все дожди и дожди....

 Отправлено: 23.06.10 09:57. Заголовок: Почитала ваши разгов..

Почитала ваши разговоры.
Ой, меня скоро тож самое ждет...
Вроде я потолстела...
А я вчера была на пляже...
И все же залезла в Байкал..
Вообще, считаю себя героиней , т.к. вода в Байкале ледяна-ая...
Брякнулась в воду и с визгом обратно...
Когда я успела сгореть, не знаю..
Морда как чугунка черная.
Всю ночь спала голышом, ноги , руки в разные стороны- все болит..
Но это ерунда- впереди же Саяны...
Я уже в Иркутске, сейчас поеду в Аршан..
Олег, а Вы что и там были?
Если были, так и быть ,передам от Вас привет!

 Отправлено: 23.06.10 13:00. Заголовок: Ура! Синоптики надо ..

Ура! Синоптики надо мной сжалились! Дожди будут не все выходные и ,возможно, даже получиться позагорать))))))) Пакую вторую сумку. Всем до встречи!

 Отправлено: 23.06.10 16:41. Заголовок: Олег пишет: Для тог..

Олег пишет:

цитата:

Для того, чтобы Вы приняли решение - или делать вид, что Вы работаете над собой - или реально начать эту работу.

Спасибо,Вам, Олег, за пост. Вы правы во всем. Расслабилась я совсем в последнее время, Вы во время дали мне толчок. Я как раз вчера начала читать очень интересную книгу Фалеева, там ,кстати , очень подробно написано про вредность животного жира, я пересмотрела свои взгдяды на масло и майонез, да вообще интереная книга, я думала, что уже ничего нового про похудение не узнаю, а в этой книги написано все грамотно с аргументацией. Работую над собой, сегодня даже с дочей ходила пешком в больницу, хотя был соблазн поехать на такси, порции еды урезаны. Буду подробно отчитываться о своей работе.
Мне это напомнило школу, Олег- учитель, а мы - ученики, так у всех девочек пятерки, а мне сегодня пару влепили за плохое поведение. Буду срочно исправляться, я в школе хорошо училась!

 Отправлено: 23.06.10 16:50. Заголовок: Всем доброго времени..

Всем доброго времени суток!
Долезла до инета и вот она я! Хех...
Первое что хочу сказать, я все же не люблю поезда. Мдаа...Я ехала 2 ночи! Продуло страшно, ненужные люди вокруг, жаждущие общения...В нашем вагоне было где-то 5 детишек, маленьких, от 1,5 до 4 где то. Сначала,проходя мимо нашего купе и видя меня, они либо быстро убегали, либо быстро убегали ревя.( Неужели я настолько страшна?!) Честно....ну не то чтобы я не люблю детей...Просто некоторые индивидуумы, более чем навязчивы. А меня хватает ну мааааксимум на пол часика! А дальше либо насиловать себя приходиться, да нет без либо. Улыбку выдавливала из себя "а-ля Чеширский кот". Вот сижу я за всеми наблюдаю и тут самый мелкий, мыльные пузырми притащил!( он моим любичиком сразу стал )Оказывается, я обажаю мыльные пузыри!...Они такие красивенькие! Я так искренне радовалась что ему удается их выдувать, что он решил у меня поселиться...Заодно и оставшихся подтащить. Ну ниче...В тесноте, да с пузырями! Правда еще с папашами. Вы можете подумать, вот нафига я это все пишу?! Да мне просто уже ничего ТАК не доставляло удовольствия, как мыльные пузыри! Я тут их все скупила сижу выдуваю... Итак: 1) В купе грязно, душно, тесно. 2) Сколько же в Росии места незаселеного(это китайцам), прям действительно "Русские просторы"!!! И какая же беднота вокруг...Это спасибо судьбе, что я рядышком с цивилизацией! Хорошо, что я живу не в ж....мира. 3) Детей люблю в комплекте с пузырями.
Т.е. больше положительного! Хочу отметить, что в Краснодарском крае народ наааамного проще. Я все еще не могу привыкнуть что:"Нифигаааа сеееееее!!!!!!" Это не хамство, а невинные мысли вслух. Но я не хочу привыкать...Мне нравятся культурные люди. Мне тут уже раз пять нахамили. А я молчу....Даже обижать в ответ жалко. Мне вообще всех тут жалко. так что я всем улыбаюсь! Я первый раз слышу украинское г (тут их много) Так смешно! идет вроде красивая девушка и кааак басом гакнула....а мне смешно... Но помню! С юмором тут у многих проблемы, так что сдерживаюсь. Главное самой гакать не начать. Из беленьких я тут одна( у меня кожа не загарает) и все на меня смотрят с любопытством! Честно, моему эгу это льстиииит...ну думаю, пойду-ка я , мужским вниманием натешусь...Хех...Я-дура. Тут знаете ли не комплиментами меня осыпают. Хотя раз тут женятся, значит это комплименты. Хотя мне сказали:" Влюбишся, куда муж повезет, туда и поедешь!" Наивныеее....Ага! Щас! Можете считать меня меркантильной, но туалет на улице в виде дырки- не мое ни разу!...Я люблю природу...но не настолько же! И вобще моему детскому мозгу, надоело смотреть на бесстыжих-голых мужиков...Проснусь с петухами, глазки еще не раскрываются, по стеночке иду-иду, дверку открываю и вот он! Голый мужик раз, голый мужик два и т.д. Сон, как рукой! Теперь у меня психологическая травма, несовместимая с ухаживаниями. Я когда отойду малясь, про природу расскажу. Здесь есть на что полюбоваться! А про еду не знаю когда отпишусь...Я ем не один раз в сутки...но зато только фрукты-овощи!

 Отправлено: 23.06.10 17:32. Заголовок: Интересно "Зо..

Интересно

цитата:

"Золотое сечение". Если мы хотим что-то внушить человеку, то надо поставить внушаемое слово в месте "золотого сечения" - вот основное правило суггестивной лингвистики. "Золотое сечение" - это такое деление целого на две части, при котором отношение большей части к меньшей части равно отношению целого к большей части. +------------------+------------+ а b a (a+b) - = --- = 1,6180339... b a Если говорить строго, то формула выглядит так (1 + ):2 = 1,6180339... В повседневной жизни люди используют "золотое сечение" буквально на каждом шагу. Например, как следует из результатов исследований, человек, подходящий к пустой скамейке, садится на нее не посередине, а как раз примерно в точке "золотого сечения". Кроме того, многие знают, что "золотое сечение" широко используется в архитектуре и искусстве. В 1974г А.П.Журавлев провел исследование и анализ 280 заговоров, общим объемом 16 160 слов. Как оказалось, "золотое сечение" в большинстве заговоров совпадает с кульминацией текста и делит эти тексты на две неравные части с раз¬личной основной мыслью. Эта особенность трактуется современной психологией так: информация, которая содержится в точке золотого сечения, влияет непосредственно на подсознание, минуя сознание (И.Ю.Черепанова, 1995). Запомним это очень важную для нас мысль - если мы хотим найти вход в подсознание, хотим ему внушить какую-то мысль, то надо внушаемое слово поставить в точке золотого сечения всего текста. Именно, поэтому, заговоры от лишнего веса, содержащие кодовое слово в месте "золотого сечения" очень эффективны для целей похудения. Давайте посмотрим на эти заговоры. Заговор 1: "Как ты, месяц, на убыль идешь, Так и я на убыль пойду. С тела бела, сало, иди на свинью. Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь." В заговоре 28 слов. "Золотое сечение" 28:1,618 = 17, т.е. падает на слово "иди". Заговор 2: "Встану, благословясь, пойду, перекрестясь, из дверей в двери, из ворот в ворота. Выйду в чистое поле. И встану я лицом к зори. И помолюся, и поклонюся двум зорям, двум сестрам: утренней зоре Ульяне, вечерней - Маремьяне. Утренняя зоря Ульяна, вечерняя зоря Маремьяна, а возьмите-ка вы у меня полноту и сало, а снесите-ко ее за окиан-море. За океан-морем все примут. Там для вас напечено и наварено. Слово мое крепко. Аминь" В заговоре 70 слов, "золотое сечение" падает на 70 : 1,618 = 43 слово - "возьмите-ка". Выберите один из этих заговоров, выучите его и постоянно проговаривайте, когда у вас есть свободное время. Вы можете его проговаривать, когда занимаетесь какими-нибудь домашними делами (моете пол, чистите картошку, гладите белье), во время поездок в транспорте, походов в магазины и т.п. Используйте любое свободное время

Алексей Фалеев "Что поможет похудению"

 Отправлено: 23.06.10 19:05. Заголовок: Тато, а других загов..

Тато, а других заговоров нет? Первый- короткий, легче выучить - не нравиться про сало и свиней...А второй не дочитала даже, длинный, где уж учить... А вообще, заговоры эти как то мало вериться))))) Легче, если можно так сказать, меньше есть. Вернее- легче самому контролировать питание и надеяться только на СЕБЯ, а не лелеять мыслью что от чего-то из вне придет счастье и ты похудеешь))))). Это мое мнение. Всем пока! Таки уезжаю.

 Отправлено: 23.06.10 20:21. Заголовок: Анют, я с тобой полн..

Анют, я с тобой полностью согласна! И еще хочу добавить: самовнушение- великая вещь. И эти "заговоры" не более того.
анютка ,хорошего отдыха!

 Отправлено: 23.06.10 21:47. Заголовок: Ну что же. спасибо, ..

Ну что же. спасибо, Тато за возможность высказаться.
Я, лично верю в волшебную силу заговоров в принципе. И в суггестивную психотерапию тоже. Суггестивная - значит методика внушения. Входа в поведенческие стереотипы и их смена не за счет логики и сознания, а за счет подсознания. За счет неосознаваемой части нас самих.
Большая иллюзия, что мы полностью владеем своим телом. Мы об этом уже говорили. Что тело живет по своим законам. Одно то, что клетки тела состоят из атомов и молекул, которыми мы точно не управляем - подтверждает мысль о лишь частичном управлении своим телом. А о судьбе и говорить не приходится. Бывают конечно моменты-развилки. Но и в эти моменты мы ведем себя вполне предсказуемо. Так что для Вселенной мы легко прогнозируемы.
Заговоры - это своеобразаная мелодия-ритм. И в них важны не только слова, делящие заговор в отношении золотого сечения, но и все остальные слова. Это как из песни - слова не выкинешь.
Теперь про золотое сечение. Любой отрезок можно поделить золотым сечением в двух местах. Если хотите - поупражняйтесь. Это геометрия за 9-й класс или даже 8-й. Так вот в случае наших заговоров вторым словом, делящим заговор в отношении золотого сечения является слово "пойду" - в первом случае, а вовтором - "зоря".
Думаю, что в данном случае "золотое сечение" психологи притянули за уши. Нужно же диссертации защщищать.
Возникает вопрос - почему считается за единицу слово, а не буква? Буквы имеют свою нагрузку. Они звучат и своими вибрациями воздействуют на организм.
И повторюсь - важен весь темпо-ритм заговора. Здесь важны и тональность и ударения и повышения тона и понижения. Т.е. весь арсенал суггестивного психотерапевта.
В итоге, считаю что не смотря на сомнительную аргументацию к золотому сечению, сами по себе заговоры - вещь неплохая и смогут помочь, при наличии той же веры. Вера нужна для множественного повторения, а не для работы заговора.
Привет Фалееву и мастерам "золотого сечения"

 Отправлено: 23.06.10 22:32. Заголовок: предлагаю творческий..

предлагаю творческий конкурс :
придумать стихотворный "заговор" на похудение-постройнение :
правила конкурса : текст должен быть по структуре в соответствии с текстом песни "Золотое кольцо" "Напилася я пьяна " ( думаю большинство слышали )
; то есть ложиться на этот мотив ; быть ёмким , запоминающимся ; золотым сечением можно пренебречь , ключевое слово пусть будет в любом месте .

 Отправлено: 23.06.10 22:40. Заголовок: и т а к м ен я е м..

у меня такой сложился "заговор":
я худею,стройнею
я цвету , молодею
как же хочется
как же чается
мне бы всё поскорее

 Отправлено: 23.06.10 23:42. Заголовок: Олег пишет: Это гео..

Олег пишет:

цитата:

Это геометрия за 9-й класс или даже 8-й.

А я так и не поняла как находить это "сечение", не для моего это ума.
Я впервые слышу про эти заговоры, сечения, мне стало интересно , что другие думают по этому поводу.
анютка пишет:

цитата:

Вернее- легче самому контролировать питание и надеяться только на СЕБЯ, а не лелеять мыслью что от чего-то из вне придет счастье и ты похудеешь))))).

А я не писала о том, что бы полностью надееться только на заговоры и автор книги об этом не пишет, естественно, работать над собой нужно, этот метод заговоров несет психологическую поддержку, настраивает подсознание на правильный путь. Олег как раз написал об этом.
Сегодня сделала подвиг, отказалась от машины, ходили с дочей пешком ( она на коляске ) в парк на десткую площадку и атрекционы. Обычно каждый вечер мы едем туда на машине, потому что от дома он находиться далековато ( я так раньше думала ) Муж приехал за нами на машине, но мы с дочей категорически отказались от автомобиля и домой пошли тоже пешей прогулкой.
vvinnie пишет:

цитата:

предлагаю творческий конкурс :

vvinnie , я в стихах не сильна

 Отправлено: 24.06.10 05:37. Заголовок: Тато пишет: Сегодня..

Тато пишет:

цитата:

Сегодня сделала подвиг, отказалась от машины, ходили с дочей пешком

Подвиг нужен ещё в жестком подходе к питанию.
Точнее то, как рекомендуют питаться диетологи - это ЕСТЕСТВЕННЫЙ образ жизни. А то, как пока сейчас это организовано - это результат рекламы и сдвинутых вкусов. Сегодня уже забили тревогу в странах запада о фаст фудах и трансгенных жирах, приводящих к ожирению и болезням, которые садятся на ожирение, как на питательную почву. Все в основном приводят к ранней смерти. Т.е. человек не успевает сделать все свои дела здесь на Земле. Да и много времени тратит на борьбу с болезнями, когда они приходят.
И основная задача жизни - остается не выполгненной.

 Отправлено: 24.06.10 05:43. Заголовок: vvinnie пишет: пред..

vvinnie пишет:

цитата:

предлагаю творческий конкурс :

Дело хорошее - придумать заговор.
Только это очень индивидуально. Я, например, не знаю этой песни.
Да и само первое содержание песни про "напилася я пьяна", на мой взгляд, будет исподволь довлеть на применяющего заговор. Глядишь и алкоголиком заделается. А похудеть пьющему тяжело. Если только не хронический случай, когда бросают уже есть, а только нюхают и двух капель хватает для одурманивания.
Исходный текст должен быть преобразующим. Тогда и переложенные стихи понесут эту же нагрузку.
Сразу даже не припомню чего-то такого. Надо подумать.

 Отправлено: 24.06.10 07:10. Заголовок: Пока ходил с утра св..

Пока ходил с утра свои километры пришло такое двустрочье.

Жир! Был мой - вышел водой.
Как снег весной - поди прочь долой!

 Отправлено: 24.06.10 12:39. Заголовок: Олег пишет: Жир! Бы..

Олег пишет:

цитата:

Жир! Был мой - вышел водой. Как снег весной - поди прочь долой!

Отличный заговор!
А я работую над питанием, съела сегодня салат из огурцов , помидор, зеленого салата, зелени с ложечкой растительного масла+ 1 сосиска. Помоему, не сильно каллорийно и без хлеба.

 Отправлено: 25.06.10 05:26. Заголовок: Тато пишет: ложечк..

Тато пишет:

цитата:

ложечкой растительного масла+ 1 сосиска.

Масло лучше заменять на лимонный сок. Сосиски вообще забыть, как изготовленные непонятно из чего с усилителями вкуса.
И еще. Если хотите снижать вес реально, то необходимо на это время ограничить соль. Воды меньше будет задерживаться.
Моему другу прописали вот такую диету.
8.00 - завтрак - 1 яйцо, 100-150 г каши без масла на воде.
11.00 - второй завтрак - 150 - 200 г обезжиренного творога.
14.00 - обед - 200-300г салата (без масла любого) 100-150 г мяса постного отварного. если курица - то грудки без кожицы, если другое, то обязательно постное без жира., 150-200 г каша (гречневая, овсяная на воде) овощи тушеные (все без соли.)
17.00 сырой или запеченый фрукт яблоко или груша с корицей, без сахара, меда и других подсластителей.
20.00 100-150 г постной рыбы, тушеные или овощи на гриле.
22.00 - на ночь стакан кефира 1% жирности.

Никаких перекусов между этими приемами пищи. Даже полезных продуктов. Воду пить отдельно от еды - за 1 час до или за 1,5 час росле приме пищи. Вести дневник наблюдений и приема пищи.
Обязательны утренние и вечерние прогулки не менее получаса.
Желательны и другие физические упражнения.

Вот такой жесткий режим.
Но на время перехода в следующую точку остановки веса - все это терпимо.
Со временем даже начинает нравиться.
График снижения веса - 0,5 - 1 кг в неделю.

 Отправлено: 25.06.10 07:39. Заголовок: Олег пишет: Вот так..

Олег пишет:

цитата:

Вот такой жесткий режим.

Дааа... диета жестковатая, особенно меня пугает каша на воде без масла и соли.
Я пока буду более мягко ставить ограничения, на сегодня я отказалась от сладкого ( исключение немного мёда и сухофруктов по желанию), мучного ( исключение кусочек хлеба грубого помола в день по желанию), жирного. Не кушать после шести ( исключение 1 фрукт или стакан кефира по желанию).
Пока так, слишком жестокие ограничения гарантируют срыв.

 Отправлено: 25.06.10 08:32. Заголовок: Тато, :sm226: попыт..

Тато, попытка номер два, давай худеть..
Я до того разъелась, что аж остановиться не могу..
Сегодня надевала шорты на пуговке, а они застегиваются туго..
Свинство! Свинство! Ну просто свинство!!!

 Отправлено: 25.06.10 08:39. Заголовок: В горах красивенько...

С утра попила чаю и ничего есть больше не стала.
Сейчас слазила в горы и надеюсь до вечера не наесться.
А если повезет , то и вечером тоже...

 Отправлено: 25.06.10 08:39. Заголовок: В горах красивенько...

В горах красивенько...
Только пока я лезла наверх- сердце стучит, одышка- как паровоз, залезла еще - во всех боках закололо.. Трудно ужасно...
Подумываю поехать в Улан-Удэ, говорят , там тож много интересного..

 Отправлено: 25.06.10 08:40. Заголовок: Кстати, жир мой- выш..

Кстати, жир мой- вышел водой, как обстоят дела у многоуважаемого автора?
Какой вес? Какие отношения с мясом? А? Мне интересно....

 Отправлено: 25.06.10 08:42. Заголовок: И последнее сообщени..

И последнее сообщение...
Я - не дибил.
Только мои сообщения , более пяти слов - не отправляются..
Поэтому написала 55 маленьких..

 Отправлено: 25.06.10 11:26. Заголовок: кся пишет: Какие от..

кся пишет:

цитата:

Какие отношения с мясом?

Никаких. Позволяю себе рыбу, яйца и творог обезжиренный.
Вес потихоньку снижается. Функционально в форме. Энергии полно.
Чего еще желать?
кся пишет:

цитата:

Мне интересно....

Мне тоже. Как же пуговке тяжело на нитках натянутых висеть.
А если оторвется?

 Отправлено: 25.06.10 13:27. Заголовок: кся пишет: Тато, п..

кся пишет:

цитата:

Тато, попытка номер два, давай худеть.. Я до того разъелась, что аж остановиться не могу..

Ага..., Олег меня отчитал ( спасибо Ему за это)и я взяла себя в руки
кся , прикольный у тебя отдых, как всегда юморишь!

 Отправлено: 25.06.10 13:29. Заголовок: Олег , а почему Вы о..

Олег , а почему Вы отказались от мяса?Это же белок, который необходим организму?

 Отправлено: 25.06.10 15:40. Заголовок: А я прорыдала весь д..

А я прорыдала весь день.
уехала от мамы подальше, не созваниваемся с ней. так она сестре звонит:"Как там Дашка?" Я просила ничего не рассказывать про меня. А сестре видимо интересно про меня послушать, вот и выслушивает гадости про меня, а потом со счастливым видом передает...Я то на людях безразличие показываю, а сама как в комнате закрылась так слезы и полились...Думала уеду от нее, все наладится, а она находит способы передачи. Либо я нечаянно слышу разговоры о себе...не самые лицеприятные.
Знаете, Олег, думала поеду к Матроне, когда вернусь. А сейчас не хочу. Я с ней вообще общаться не желаю, никак.

 Отправлено: 25.06.10 15:51. Заголовок: Тато пишет: а почем..

Тато пишет:

цитата:

а почему Вы отказались от мяса?Это же белок, который необходим организму?

Разве только в мясе есть белок? Корова не ест мяса, а продукцию дает белковую.

 Отправлено: 25.06.10 16:16. Заголовок: Тато пишет: Вы отка..

Тато пишет:

цитата:

Вы отказались от мяса?

Из соображений справедливости. В телах животных часто бывают души людей. Прошлых или будущих.
Пусть я не буду причастен к их разведению для уничтожения.

 Отправлено: 25.06.10 16:19. Заголовок: Дарья19 пишет: Я с ..

Дарья19 пишет:

цитата:

Я с ней вообще общаться не желаю, никак.

С мамой или Матронушкой?

Что ж, в этом деле насилие - только в редких случаях. И то неоправданно.
Живите. Время придет.

 Отправлено: 25.06.10 16:29. Заголовок: Олег пишет: С мамой..

Олег пишет:

цитата:

С мамой или Матронушкой?

с мамой. А с Матронушкой теперь не вижу смысла. Я к ней с единственным вопросом хотела идти.
а про души вы сильно написали ...Олег, следовать за вами невозможно...Во всем смысл, причем недосягаемый, даже с мясом что-то не так...ужаасс...

 Отправлено: 27.06.10 16:19. Заголовок: Привет всем! Надеюсь..

Привет всем! Надеюсь вы по мне скучали . Я по вам очень .

Старшие дети уезжали к бабушке, малой все время занимал. Да еще платье шила. Потом комп накрылся.
Сейчас все в норме. Детки вернулись. Компьютер восстановили. Только вот посидеть за ним не удается. Дети пока были у бабушки завели себе странички на МАЙЛ.РУ "Мой мир", вот теперь компьютер нарасхват .
Похудение мое приостановилось, т.к. у нас с мужем появилось жгучее желание произвести на свет еще одно чудо непременно женского пола. Пока муж хочет нужно творить.
Не знаю связано ли это внезапно возникшее желание с процессом моего похудения, но очень надеюсь, что это так.

Олег , а вам отдельное спасибо, за Матронушку. Хотя я и не совершала паломничество по святым местам где она творила при жизни и продолжает творить после смерти свои чудеса, я ощутила поток созидательной силы, который теперь помогает мне воплощать благие мечты в явь.

 Отправлено: 27.06.10 21:02. Заголовок: Сегодня какой то жут..

Сегодня какой то жуткий день...Порезала до кости два пальца, когда готовила...Меня не предупредили, что нож острый,другие наитупейшие...И оставила в комнате таблетки-"нурофен". Племянник смог открыть и съел 4 таблетки..Ненавижу себя. Я полная идиотка...Пришлось вызывать у полуторагодовалого ребенка рвоту...меня до сих пор тресет. Думаю не усну до утра уже, там ясно будет, есть последствия или нет. Как меня муж сестры не прибил-не знаю...Да...я поистине низкотонный человек.

 Отправлено: 27.06.10 23:23. Заголовок: Олег пишет: В телах..

Олег пишет:

цитата:

В телах животных часто бывают души людей

Вот это да........

 Отправлено: 28.06.10 08:07. Заголовок: Вух,все обошлось! :s..

Вух,все обошлось! Ребенок встал здоровый,бодрый и счастливый!
Вспоминаю вчераший вечер-ночь. Мне его бабушка начала рассказывать все истории с детьми...Про выколотые глаза, носы, раны, смертельные исходы,глубокие порезы...Вчера как в трансе выслушивала. А сейчас думаю:"Вот же с..." и так хреново было, так она видя мое состояние решила его как можно больше усугубить. А вообще я заметила...пальцы порезала, а она :"Ах,Дашенька!"А сама улыбается.
ЮлияРу ,лично я скучала! я тебя постоянно в списке участников искала! Ой,Юль, я так рада за тебя!

 Отправлено: 28.06.10 08:21. Заголовок: vvinnie,а я знаюююю ..

vvinnie,а я знаюююю такую песенку!Хех...твой заговор пропелся! Только какой то не очень терпеливый заговор!
Олег! А у вас чистый заговор получился. Позитивный...без всяких грязностей и свиней.А то противно было про свиней и сало читать.

 Отправлено: 28.06.10 13:38. Заголовок: Ксюша, как твои дела..

Ксюша, как твои дела? Выходи на связь!С нетерпением жду твоих отчетов!

 Отправлено: 28.06.10 18:25. Заголовок: Привет! А я только ч..

Привет! А я только что вернулась ДОМОЙ.
Явление меня народу...
Выгреблась с поезда.
На носу сплошная засушка, надеюсь это не сифилис, пусть даже и бытовой..
Ноги все в коростах, заживают уже, привет с Хобоя!
Плечи и декольте сплошь в рваных клочках кожи, вот я северная олениха, добралась до халявного солнца...
Ну и , понятно, в своей неизменной сицилийской шапке, которая уже не совсем белая, вернее совсем не белая, замаралась чуток, а от этого совсем не похожа на сицилийскую.
Муж соизволил меня встретить.
Оглядел с ног до головы и молвил: Да-а! И где ж тебя так помотало!!!
И это вместо объятий и поцелуев!??
Пришлось ответить в такт: Ну-у!! Страна больша-а-ая!!!
Допонтуется, я ему сгоревшую кожу обдирать не дам, а он это любит...
В общем, не смотря на изрядно подпорченную внешность, я ужасно довольна..
Спасибо мне любимой , что я всем смертям назло, решилась на такое путешествие ..
Спасибо Олегу, что он своими рассказами, сам того не осознавая, определил для меня эту цель.
Спасибо Байкалу, что он есть, и я его увидела!!!

 Отправлено: 28.06.10 21:46. Заголовок: Голодать не нужно дл..

Голодать не нужно для снижения веса....
Нужно ездить на Байкал.

 Отправлено: 29.06.10 07:28. Заголовок: Пишу с дороги. Сообщ..

Пишу с дороги. Сообщения краткие.

 Отправлено: 29.06.10 08:32. Заголовок: Ну-ус! Экспресс-обзо..

Ну-ус! Экспресс-обзор , и я побежала...
Анютка, только что прочитала историю про то, как тебя за малолетку приняли...
Классно! Я б ту тетку грубую в десны расцеловала и сдачу в 3 рубля ей оставила..
Старания даром не прошли, молодец! Смотри, на отдыхе много не наешь...
Тато , а мне заговор про сало и свинью понравился.
Просто некоторые, по большому счету не представляют что такое настоящее САЛО!!!! И это САЛО на тебе...
Уж мы то с тобой про это знаем не по наслышке..
Все правильно, пусть это сало уходит куда ему следует- на свинью.
Дарья, у тебя прям не родственники, а монстры какие то, вплоть до бабушки..
Может ты приувеличиваешь?
И что это за голые мужики по утрам рядами стоят?
Не парься и отдыхай, лето!! Солнышко!!
Юля, привет пропажа!
Видала, как стала стройнючкой, да в новом то платье, муж кинулся детей делать!
А почему процесс приостановился?
Когда детей делают, еще как худеют!!
Олег пишет:

цитата:

Как же пуговке тяжело на нитках натянутых висеть. А если оторвется?

Ну-ну! Сам то небось на отдых шорты на резинке берет?..
На сла-а-абенькой...
Олег , куда путь держите? В Киев?
Ну и по пути наверное в Швейцарские Альпы заглянете...
Олег пишет:

цитата:

Голодать не нужно для снижения веса.... Нужно ездить на Байкал.

Это точно!
Вес утром - 67 кг.
Сегодня буду разрабатывать программу-максимум по похудению.
Без программы у меня не получается.
А пока бегу по делам.
Не успела приехать, так сегодня уж звонят по квартире: Где Вы таскаетесь?
Срочно нужно вставить временную железную дверь, для дальнейших работ...
Где я им эту дверь возьму?
Пойду искать барыг каких-нибудь , с дверью...
Только как идти- на нашем севере сегодня + 36 .
Всем удачного дня!

 Отправлено: 29.06.10 17:09. Заголовок: кся , приятно читать..

кся , приятно читать твои посты, они полны жизнерадостности и энтузиазма!
Я в выходные плавала, в деревне есть прикольное водохранилище, вода читсая, теплая, только вот беда с каждым годом все больше мелеет, водорослей много, плавать стало не очень приятно. Но все ровно моему процессу похудения это не помешает. Плавала долго, старалась.
Вчера ходили пешклм с дочей в парк, сегодня с утра тоже ходила ( по делам).
Для эффективного похудения есть прописная истина нужно снизить каллрийность( меньше жрать) и увеличить расход энергии( больше двигаться), энергию я стала расходывать больше, каллорийность тоже уменьшила. Сладкое, жирное, мучное я все также не ем, тяжело парой порцию уменьшать, так и охото побольше наложить . Но я без боя не сдамся!!!!
Кстати у нас вообще жуткая жара, дома можно париться, только веников не хватает, в деревне на градуснике в тени+40, а иногда и больше, боимся , что градусник не выдержит. Дождя нет 2 месяц, всё сгорело, трава желтая, березки в лесопасадках около дороги пропали, пожелтели , высохли. Короче ужас!

 Отправлено: 29.06.10 20:11. Заголовок: А бабушка не моя, Кс..

А бабушка не моя, Кся! Она Андрюшкина. Просто я стала замечать, что когда мне плохо, то находятся люди, которые либо вытаскивают, либо наоборот усугубляют ситуацию. Утром сегодня при всех сказала:"А если бы ты оставила сильное лекарство, то у Андрюшки был бы летальный исход." Да уж...Хм...Но мне пофиг на нее, все обошлось и я слежу за ножами,лекарствами и т.д. Я же понятия не имела, что с детьми нужно быть начеку!
А людей хороших много!
Кстати! Не,ну вы представляете! Я прям негодую..Одна из причин моего отъезда была подготовка к пустыне, чтобы легче адаптироваться. Читаю, а у всех жара, даже в Москве!!! А у нас 20 град с ливнем и грозой уже неделю. Я конечно глубоко внутри рада, только вот так и уеду в пустыню плавиться... и помирать л
Так и как мне прикажете не париться при 20 градусах и грозе, уважаемая Кся?!
А вообще весело тут! Людям скучно и они ко мне ходят, думают я им про себя че-нить расскажу, а там молва разнесет! А я молчу! Зато про всех все знаю.... Короче они тут ни дня без интрижки и сплетинки(да-да....мужчины еще покруче пересуды ведут!)

 Отправлено: 30.06.10 07:26. Заголовок: Когда-то давно (по о..

Когда-то давно (по ощущениям), а на самом деле всего года три-четыре назад, один мой друг открыл для нас Болгарию.
Не то чтобы он открыл её как кКолумб Америку, это сделали немного раньше. А открыл как место для душевного и телесного восстановления. До этого я воспринимал Болгарию как непонятно что. А приехав сюда, принял её всей душой.
Знакомое всем русским Черное море, только с другой стороны. Менее соленое, чем все остальные - Средиземное, Красное, Желтое, Белое (хотя это на вкус не пробовал, просто для набора цвета написал),
не говоря уже о Мертвом.
Очень хорошие, пока не глобализированные продукты. Местный сыр, овощи, фрукты. Все можно купить прямо у хозяев. Все гниет в срок, не обработано всякими растворами.
Осенью бесподобный виноград и инжир.
Местные дыни, арбузы и персики.
Сейчас много черешни и абрикосов.
Может для кого-то места не очень фешенебельные, но для нас милее Французской ривьеры.
Есть всякие грязевые процедуры. Возможность для любых видов спорта.
Каждый раз приезжая сюда, с благодарностью вспоминаем нашего друга за открытие Болгарии.
Хотя чего его вспоминать, вон он этажом выше разместился.
Устал принимать благодарности от всех своих родственников и друзей. Которые образовали здесь уже целую общину.

 Отправлено: 30.06.10 09:19. Заголовок: Тато , твоя деревня ..

Тато , твоя деревня случаем не в Эфиопии находится?
Там, говорят, жарче всего.
Шифруиссяя поди? Купаешься небось в Тана, а нам про пруд с травой лепишь, а?
Ты главное и в Эфиопии порции уменьшай! Скоро станешь Мисс Аддис Абеба!
Дарья19 , а зачем тебе плавиться и умирать?
У тебя ж свой режим.
Днем будешь спать под кондиционером, а ночью разъезжать по Тунису на верблюдах, да и все дела.
Красота-а!
Даша, чем питаешься сейчас?
Олегу вообще свезло...
Здорово!! Черешня , абрикосы, персики..., шорты на резинке, паланчинки с маслом и шоколадом!!!!
Или их сейчас не пекут?
Удачно Вам отдохнуть и поваляться в грязи!!
А я буду план похудения составлять , а то вчера некогда было....

 Отправлено: 30.06.10 12:58. Заголовок: кся,режим-режимом, а..

кся,режим-режимом, а дела днем делаются. Холодно сейчас, ночью я сплю. А там с людьми общаться нужно будет, а они дневные-солнечные люди.
Про питание лень пока писать, но на этой неделе обещаю отписаться! Я в блокнотике пишу. А питаюсь я Олег пишет:

цитата:

Местные дыни, арбузы и персики. Сейчас много черешни и абрикосов.

вот этимс...а еще овсянкой,помидорами, огурцами и кефиром(е-мое...он тут другой! Как же привыкаешь к собственному болоту! "Обнинский" кефир - самый лучший кефир! )
Олег пишет:

цитата:

Может для кого-то места не очень фешенебельные

ну....главное наличие НОРМАЛЬНОГО туалета, неограниченное количество воды и ванна.
да...я о Болгарии и не думала...интересно,а там действительно ТАК хорошо , как Вы описали? все...теперь я хочу в Болгарию.Олег пишет:

цитата:

Есть всякие грязевые процедуры. Возможность для любых видов спорта.

мммммм.....как здорово!...Сижу и думаю, а вот нафига я сюда приехала?! Теперь думаю, не одна я хочу в Болгарию. А Интересненько, а если туда приехать в конце сентября, то как? Или уже никак? Или еще никак?!...
Олег пишет:

цитата:

но для нас милее Французской ривьеры

да ладно, Олег!...мне кажется, Вам не очень Франция из-за большого скопления "пафосного" народа...зачастую русского.Но там же столько живописных мест! Всяких деревушек, заливов, где нет никого!Олег пишет:

цитата:

хотя это на вкус не пробовал

ну это правильно. Вы нам еще нужны и эм... желательно здоровым.

 Отправлено: 30.06.10 13:18. Заголовок: кся пишет: Тато , т..

кся пишет:

цитата:

Тато , твоя деревня случаем не в Эфиопии находится?

Что прада то правда, жара как в Африке!
кся , в свое время Олег разрекламировала Байкал, ты туда рванула, в Болгарию не захотелось?
Олег , желаю Вам хорошего отдыха!
кся пишет:

цитата:

А я буду план похудения составлять , а то вчера некогда было....

Ксюш, только без фанатизма, 2 килограма, это ерунда.

 Отправлено: 30.06.10 13:54. Заголовок: Тато пишет: кся , в..

Тато пишет:

цитата:

кся , в свое время Олег разрекламировала Бойкал, ты туда рванула, в Болгарию не захотелось?

Не говори!! Рейды по местам былой олеговой славы....
Не-е! В Болгарию Дашка едет...
Мне в свое время больше про Австралию понравилось..
Хочу у тамошних коал в носу ковыряться...
Надо только пока поменьше об этом думать, а то я как думать начну , то....
А ты , Тато , темы то наши перечитай, может и себе с мужем маршрут выберете из авторского чемодана..
План пока и не составлю никак, решила поголодать денек-другой.
На счет другого денька прям не знаю . Уже так есть хочется..
Решила английский все ж поучить.
На Ольхоне опять ущербной себя почувствовала, со своими то скудными знаниями..
Аж до злости! Вот засранцы, они ж из моего русского только "спасибо" и знают...
Почему я по ихнему тарабарить должна, а?
Но надо быть умнее.. Поэтому выпросила у соседки учебник за 4 класс.
По новой начну...
И еще мне пару сайтов скидывали, да я их похерила куда то.. ta, помоги...
А еще шнур не могу найти от старого фотика, заныкала где то..
Хоть бы пару фоток скинуть с красотами Байкала
В общем нормально все!!

 Отправлено: 30.06.10 15:35. Заголовок: а у меня раньше мечт..

а у меня раньше мечта была съездить как раз в Австралию, Венецию, Бразилию, Индию, Японию.
В Австралию- отговорили, слишком много уколов...да и опасностей. Туда нужно с умными людьми ехать. А так хотелось зверюшек потискать! А они спидом там болеют...
В Венецию теперь не хочу...Все друзья кто там был, говорят амбре, как из канализации. на меня подействовало угнетающе. Хотя...может это сезонно?!...Так красиво все же...романтично.
В Бразилию до сих пор хочу. Но подружка-бразильянка, сказала там очень опасно. Ограбят, изнасилуют, побьют...ну нафиг. Я говорю именно про дворовую Бразилию, с ее маскарадами, танцами, праздниками, песнями. мы договорились, что вместе поедем, а у нее карьера стала складываться, разъезжает по миру теперь....вообщем не до меня.
В Индию очень-очень хочу.....прям очень....но никто из друзей туда пока не собирается.
В Японию! Да моя мечта! Япония со всеми традициями!....
Недавно стала интересоваться "нашими" странами. Не зря же сюда приезжают?! А в Болгарию я хотела....правда давно. И если честно,из-за кухни. правда теперь начну пиарить Болгарию, чтобы со мной поехали...Я не могу как Кся...одна...чувствую себя брошенной всеми и вся на произвол судьбы, во как!

 Отправлено: 30.06.10 16:46. Заголовок: Дарья19 пишет: Я не..

Дарья19 пишет:

цитата:

Я не могу как Кся...одна...чувствую себя брошенной всеми и вся на произвол судьбы, во как!

Это точно, Дарья! Я вообще то тож чуток переживала, что придется мне на Ольхоне только медитировать в позе лотоса...
Ерунда все!
Народу всякого море, и все рождены для общения в том числе...
Только и успевай настраиваться на язык адресата, как завещал великий вождь.
Я когда в Иркутск приехала, оказалось , что автобус до Ольхона ушел уще утром и больше не будет...
Мне аж поплохело, ё-моё, я в чужом далеком городе, одна...
На лавку присела: Спокойно Муся, прорвемся... И понеслос-ось..
И в итоге перетрындев с кучей таксистов, которые за 7 тыш меня бы хоть сейчас бы уперли, я вышла на мужика, набирающего народ на Ольхон.. Микроавтобус, цена 500 рублей, велком!!!
Мужик представился Анатолием, хотя по виду обычный Толян- толстый такой, штаны на заднице малость разорвались, передних зубов нет, зато добрый, в общем мне понравился...
Пока он чемоданы грузил , то да се, разговори-ились с ним, и в итоге все последующие 6 часов я ехала как королевишна, на переднем сидении..
Толян все планы мои попутал, сказал , что в Харанцах нечего делать, припер меня в деревню Хужир, показал все достопримечательности, накупил местной вкусной рыбы и "сдал" прямо хозяйке в летний домик за 300\сут. О как!
А уж на острове то и вовсе не соскучилась я ни разу... Народу тьма!
А в противовес приведу тебе , Даша, пример...
Подсел ко мне на пляже мужик, из Ярославля...
Весь в печали... И рассказал почему...
Приехали они компанией- друг с невестой, он с любовницей. А любовница еще и сестру свою прихватила...
Другу в паре понятно особо не до них, любовница с сестрой прилипли друг к дружке и таскаются всюду вместе...
В общем никакого ему внимания, горемыке... Говорит, лучше б я один приехал!!
Вот так, иные и в толпе чувствуют себя одинокими...
Мужик то славный оказался, долго мне про культуру Ярославля рассказывал...
Потом прикопался понятно не по теме, при всем честном народе, любовница то с сестрой носятся где то...
При отказе и про культуру забыл, пришлось и мне сменить язык адресата: Я тебе щас баллончиком то в шары набрызгаю, ты не только не ......., но и глаза тут на Байкале оставишь...
Кино!!! У меня и баллончика то сроду не было...
Но это был самый "напряг" за весь мой отдых, в основном люди приличные и культурные (кроме местных бурятов), все рады и довольны- солнышко, Байка-ал, отдых!!!!
А еще познакомилась с теткой одной , Галиной зовут.
Тетке 55 лет. Так она такая интересная оказалась, я даже не ожидала...
А юморна-ая!!! Ржали с ней все без конца...
Она даже смеется как то приятно и чудно.. Психолог... Столько интересных вещей нарассказывала...
Мы подружились..
Так что мои волнения , насчет одиночества, были напрасными, вот..
И так бывает..

 Отправлено: 01.07.10 07:25. Заголовок: кся , увлекательное ..

кся , увлекательное у тебя получилось путешествие.
Я вчера опять пешком ходила в парк. Мне это начинает нравиться, хоть и ноги потом болят.
Как выглядят конфетки совсем забыла. Стараюсь.

 Отправлено: 01.07.10 08:43. Заголовок: Привет всем! Вот и я..

Привет всем! Вот и я вернулась ДОМОЙ! Красотааааа.... Как интересно пишите про все места заморские, так бы и рвануть куда-то в Японию или Болгарию)))))) А у меня и загран паспорта нет,,, и языками я не владею-глупая башка,,,,, да и дальше Украины и Белоруссии не бывала (в последней только в столице- родственники тут есть). И все. А так охота мир повидать.... Где б себе работенку такую найти с командировками во все стороны????.... Чем бы так удачненько заняться? Эх.....риторическое отступление)))))))))

 Отправлено: 01.07.10 09:06. Заголовок: Так, по делу. Ты, Та..

Так, по делу. Ты, Тато, держись! Молодец! Конфеты- это гадость не нужная, сама так в магазине себя отговариваю покупать. С новыми силами в бой- это всегда хорошо! А пешие прогулки- вообще отлично)))) Так держать и не сдаваться! Мы за тобой следим(((((((((((
Кся, Не прими за повторенье,твои посты вдохновляют и веселят. За это отдельное спасибо! Как система, разработала? Или голодаешь? Забыла? голодать не нужно для похудения):):):). А ты смелая девушка, сама так далеко рвануть, я б сама дальше парусот км от города ни-ни....
Даша, а ты еще та лягушка-путешественница! А родственники и впрямь у тебя жестковаты или ты их "приукрашаешь" малость? Может, все не так страшно? И все же, что за голые мужики по утрам везде красуються? Нужду естественную в огороде справляют? Удобряют его так?
Юля, поздравляю! Я так поняла, что процесс похудения прекратился из-за того что ты в положении? Желательно девочкой? Или нет? Шутка ли: в новом платье да похудевшая! Конечно, муж и вспомнил какое сокровище рядом! Юля, скажи пожалуйста, сколько у вас уже детишек есть? 2 или 3? А то все дети... старшие и младший... Просто из любопытства спрашиваю, интересно как с домашним детсадом можно справиться?
Олег, удачного вам отдыха! Надеюсь, и я когда нибудь открою для себя красоты Болгарии.....
О своем отдыхе пару слов напишу позже, детеныш проснулся.

 Отправлено: 01.07.10 09:08. Заголовок: Да уж Кся...добрая д..

Да уж Кся...добрая душа....доутешала Анатолия. не нууу тыыы даееешь....на пляже....без любовницы...одинокий...обиженный, никому ненужный, жаждущий понимания....
Вы как хотите, а я тоже простота еще та! Разговорюсь, а там уж и спасать меня пора... сама я в оцепенение впадаю и ненавязчивый ступор. Так одна никуда не поеду.
Слушай, Кся, а у этой Галины, случайненько дочку не Ангелиной зовут?! Или все Галины 55 лет отроду-
Я понимаю, что можно завести отличные знакомства, но можно и приключений найти.
Мужчинам в этом плане легче. Причем везде найдется пару придурков, неважно какой национальности.
Анют!!!!! Ну когда ты сможешь прочитать личные сообщения!!!! мне тебе написать кое что нужно!
кстати, Кся, а ты фартовая!

 Отправлено: 01.07.10 09:20. Заголовок: Такс...поясняю. Это ..

Такс...поясняю. Это НЕ моя бабушка. У меня одна бабушка в живых и мы с ней не общаемся 15 лет. Это мама мужа моей сестры, т.е. бабушка племянника. Вот. Она адвентистка. И всем вещает о скором пришествии Христа, короче он придет так скоро, что я даже замуж не успею выйти и попаду прямиком в ад. а собственно, за что?! Я ж почти святая. Я папу люблю, сестер. Не ладится у меня с мамой. А эту "адвентистку" я сразу не полюбила, она жестокая, на маму мою похожа.
ляпнула про мужиков, так теперь слушайте. У этой бабушки моего племянника 6 сыновей, старшему 45, у него сыновья и у тех сыновья, возраст от 23 до 45 и еще отец семейства(бывший пастор, а ни стыда ни совести) ему под 70 вроде...А душ на улице...Ну и...Просто я оказываюсь иногда не в том месте и не в тот час. больше уже туда не хожу. Теперь сами приходят. Просто я наверное чего то не понимаю. может мы теперь семья?!...И это..эм....нормально?!

 Отправлено: 01.07.10 09:25. Заголовок: Хочу еще добавить, ч..

Хочу еще добавить, что моя мама тоже "адвентистка седьмого дня"...Вот. Видимо я испытываю негатив ко всем адвентистам. А они ко мне.

 Отправлено: 01.07.10 13:36. Заголовок: Даша, числа 5-6 возр..

Даша, числа 5-6 возращаються с морей мои хорошие знакомые, у которых есть доступ к интернету и данному сайту без проблем. Вот тогда-то я и прочитаю л.с., и ответить смогу. А то они укатили на следующий день после того как я писала в прошлый раз. А интернет -кафе не для меня: дочка там и 5 мин не высидит( шило в одном месте), оставить не скем.... да и времени нет: все квартирный вопрос решаем, все мои силы и время направлены туда))))))))))). Вот сегодня с доцей часа 2,5 ходили по все тем же делам.... по жаре...она идти отказывается...устала.... Находилась, пришла и отобедала таааааак, что думаю, следовало бы и поменьше. Вот. Опять себя оправдываю. Да и на отдыхе поправилась до 58,5кг.... А так нравилась цифра 56"""""""""". Эх-хе-хе. Отдых закончился, наступают трудовые будни. Отдохну сейчас полчасика, и -снова в пищевые ПОСТОЯННЫЕ ограничения !!!! С любовью и легкостью!!! Прям жду не дождусь вечера, когда организм попросит по-поесть, а я ему д..ю с маком!!!!

 Отправлено: 01.07.10 16:40. Заголовок: анютка пишет: Мы за..

анютка пишет:

цитата:

Мы за тобой следим(((((((((((

Я стараюсь!
анютка , хорошо, что ты вернулась с отдыха, я скучала.
Я целый день в трудах, не минуты покоя, увеличиваю расход энергии!
Вечером в плане прогулка в парк!
Кушала сегодня: 1сосиску с яичницей ( 1яичко), грушу,гречку с молоком, чуть -чуть суп, йогурт. Помоему не очень каллорийно.

 Отправлено: 01.07.10 16:47. Заголовок: А я сегодня вышла на..

А я сегодня вышла на работу..
Копец! Весь стол до потолка завален..
Хочу быть снабженцем, покупать туалетную бумагу для офисов...
анютка пишет:

цитата:

А ты смелая девушка, сама так далеко рвануть, я б сама дальше парусот км от города ни-ни....

Сделала выводы , что это совсем не страшно..
Вы ж по своему городу ходите в одиночку , и кто вас поубивал?
Так и я - иду себе и иду, и табличку на шею не вешаю, что я неместная и денег у меня полные карманы?! С припиской: будете бить, могу поделиться, а то и все отдать..... если найдете
В этом деле главное знать, куда тебе попасть нужно, со всеми возможными маршрутами.
Тысызыть заранее просканировать почву и подготовиться.
Ну и , понятно , не шариться ночью по злачным местам..
При таких условиях тебя и в родных пенатах пришибить могут..
К тому же, для особо любопытных, меня все время "ждали" там, куда я еду или иду - муж, брат, сват, да хоть кто.. В общем- ориентир по ситуации..
Дарья19 , про фарт мой сплюнь, и по дереву постучи...
Вдруг я когда нибудь в Австралию поеду, а муж не захочет
Дядька мой поинтересовался, принес ли меня ветер странствий домой, и сообщил, что отбыл на тайские пляжи тамошних качков шугать.
Так что я в свою программу похудения ежевечерние упражнения включила...
Упаси Боже от присядок и гантелей, в основном на пресс и на задницу...
Но чего то мне сегодня так неохо-о-ота , что наверно и не буду.
Хватит с меня того, что я уж на 1.5 кг похудела, не жрамши то.
Анютка, ну и где твои пара слов об отдыхе?
Трындим мы тут понятно не по теме, но ведь лето, пора отпусков..
Нашей теме тож отпуск положен.
Поэтому сообщать о том , как необычайно вкусны сегодня были огурцы и помидоры, будем вперемешку с мнениями, у кого пальмы круче.
Возражения будут?
Что то я устала сегодня...

 Отправлено: 01.07.10 17:11. Заголовок: Автор в засаде сидит..

Автор в засаде сидит и в бинокль смотрит.
Хоть бы сообщил, не увеличился ли вдруг подозрительно срок гниения натуральных продуктов..Эх!
Я знаю что делать надо..
Нужен запрос , вернее вопрос, серьезный, желательно жизни и смерти.
Девочки, придумайте что нибудь, а?
А я спать пойду..

 Отправлено: 01.07.10 19:20. Заголовок: Кся.... :sm226: зна..

Кся....
знаете, вчера лежала перед сном и думала, хочу я в Болгарию или это так...Додумалась что хочу!
сегодня оставили меня сидеть с племянником, а он мультики смотрит(ох уж эти мультики мне...наизусть их теперь знаю, цитировать могу!),ну я включила телевизор фоном. Слышу, речь о Болгарии идет! Красота там такая!!! Показывали про мельницу, которой больше 200 лет, только она не муку делает, а тарелки. Вообщем здорово так! Представляете, переключаю дальше и там речь о Болгарии! на трех каналах на Болгарию наткнулась! вот теперь думаю, а не знак ли это?!... Вообщем есть у меня одна мыслишка, по поводу поездки туда, время покажет!
Знаете, либо из-за приближающегося двадцатилетия, либо просто так, но я чувствую, что должно произойти со мной что то судьбоносное! Столько всего меняется вокруг в лучшую сторону! а когда настроение хорошее и на еду не тянет!
анютка ,ну я тебе тогда напишу!

 Отправлено: 01.07.10 21:39. Заголовок: Эх, Кся, настроение ..

Эх, Кся, настроение не писательское, про отдых завтра отпишусь. Напали на меня трудовые будни, а тут и ужин отсутствует к тому же, сил просто нет.... Мечтаю о теплой постельке и глубоком сне))))) Ничего не охота, поесть бы, дак нет, решено- ограничения вводим в привычку, а так.... поспать бы****** хотя бы***** Всем сладких снов!!!

 Отправлено: 02.07.10 04:21. Заголовок: Дарья19 ,есть просты..

Дарья19 ,есть простые секреты взаимоотношений.
1.Библейская заповедь, которая гласит: Возлюби ближнего, как САМОГО СЕБЯ.
2.Мудрость народная:Относись к другим так, как хочешь чтобы они относились к тебе.

Когда-то мне это очень помогло изменить свою судьбу.И из несчастной, маленькой, беззащитной женщины, на которую валились бесконечные проблемы (сколько я пережила, можно мыльную оперу снять, под названием "бедная Юля"), я превратилась в счастливого, довольного собой человека. Перестань ругать себя!!! Полюби СЕБЯ! Все в твоей жизни зависит только от тебя!

История с таблетками в моей жизни тоже была.
Я с детьми ходила в гости к маме. Дочери было 3 года, а сыну 2. У младшей сестры в сумочке лежали таблетки Финазипам. Пока, мы с мамой болтали дети залезли к сестре в сумку и наелись таблеток. После чего я с ними 2 недели провела в больнице. Это был урок для всех!
1. Лучше смотреть за малышами.
2. Не оставлять запрещенные детям вещи в доступных местах.

 Отправлено: 02.07.10 05:03. Заголовок: кся , все не так про..

кся , все не так просто...
Муж изучил в интернете все, что мог (для зачатия девочки) и избрал комплексный подход. Посадил меня на сладкоежкину диету. Из овощей и фруктов можно только яблоки и огурцы (я их не очень-то). Ужас короче. Просчитал все по разным таблицам. Изучил процесс (как и когда). И поверь мне, процесс так себе. Короче если получится мальчик и все мои лишения окажутся напрасными, я его съем

А вес стоит. Мне было как-то не до него. У нас сейчас какой-то напряженный период по осуществлению желаний. Наконец- то закончился суд (муж усыновлял моих детей от первого брака. Ура! теперь мы семья в законе !!!). Теперь нужно менять все документы. В понедельник еду в Краснокаменск менять свидетельства о рождении, т.к. если это делать по почте процесс может затянуться, а у нас отпуск уже горит. Да еще эта экзекуция по подготовке меня к очередному чуду. Плюс предстоящая покупка машины. Короче хлопот полон рот Еще про жару забыла, при которой у меня от малейшей нагрузки сердце просто вылетает из груди. Вроде от всего этого нормальные люди худеют!? А у меня вес стоит