Отправлено: 28.09.10 10:45. Заголовок: Для здоровой и счастливой жизни нужно чередовать правильное питание с голодными днями.

Прочитал сообщение в теме Успешные голодания про голодный поход Аркадия.
Очень понравилось всё.
И то, что человек отважный. И то, что обошёлся малыми средствами.
И то, что решил главную проблему на голоде - скуку. Которую мы обычно скрашиваем, поедая всяческие разнообразные продукты на все вкусы.
И то, что получил к голоданию бонусом - физическое и духовное обновление.
Если вернётся на форум, то большой ему привет и уважение

Мой любимый методист по лечебному голоданию и здоровому образу жизни Арнольд Эрет в своей медицинской практике использовал рациональное питание - т.н. бесслизевую диету и голодания.
При этом питался в периоды питания только фруктами и овощами.
Тщательно дозируя фрукты, обладающие усиливающим эффектом по выводу токсинов из клеток, и овощи, обладающие несколько меньшим таким свойством.
Он тоже практиковал походы на голоде. При этом путешествовал вдоль моря или океана, или в горах.
На мой взгляд, это наилучший вид отдыха.
Отдыха организма от питания с целью выведения солей из опорно-двигательного аппарата, с целью прояснения сознания, с целью нормализации флоры в ЖКТ.
Правда после голоданий отдохнувший организм начинает усваивать пищу вдвойне. Поэтому нужен выход из голода на фрукты и подольше побыть на них.
Однако, Он же (Эрет) предупреждал о возможной гиперинтоксикации крови и ухудшении самочувствия при питании на фруктах. В этом случае добавлялись продукты, снижающие элиминацию токсинов в кровь.
Т.е. привычные слабо слизеобразующие продукты.
В общем, начинаем новую рубрику, где периодически можно отписываться о текущем состоянии. Голод - питание - голод - питание.
При этом интересна динамика веса, настроения, самочувствия.
И уповать только на голод - по-прежнему считаю неправильным.
Голод - как этап настройки на новое питание.
Голод - как способ восстановить подвижность суставов.
Голод - как метод очистки организма от токсинов.
И голод как разумная мера, а не единственно-возможный путь для отчаявшихся.

 Отправлено: 08.10.10 05:45. Заголовок: Habiba пишет: Я пом..

Habiba пишет:

цитата:

Я помолюсь за тебя. И всех призываю к тому же

Habiba , а ты что, ну того.. мировоззрение поменяла?
матроскин , а сколько ты всего бутылок водки выпил? Бухаль ты нижегородская...
Желаю тебе выйти из запоя с наименьшими страданиями.. Крепись...
Я сегодня взяла с собой капустного салата, с капелюшкой раст. масла и яблоко..
Буду испытывать...

 Отправлено: 08.10.10 06:32. Заголовок: кся , как твоя печен..

кся , как твоя печень? Не докучает больше?

 Отправлено: 08.10.10 07:17. Заголовок: кся пишет: Habiba ,..

кся пишет:

цитата:

Habiba , а ты что, ну того.. мировоззрение поменяла?

А я и не была никогда махровой атеисткой.Молитвы знаю,Библию читала.В редких случаях молюсь о ком-нибудь.Просто пока не приняла крещение.

 Отправлено: 08.10.10 09:45. Заголовок: EvaHauer пишет: кся..

EvaHauer пишет:

цитата:

кся , как твоя печень? Не докучает больше?

Вроде пока нет... Спасибо..
Habiba пишет:

цитата:

Просто пока не приняла крещение.

А будешь?
Бог конечно слышит твои молитвы, но ты лишена возможности принять его благодать.
Я так понимаю..
Я крещеная..
Крещение предоставляет исключительную возможность ощутить в себе непосредственно присутствие Бога, когда Бог существует уже не только в небе...
А потом главное - всё время знать и верить, что если ты искреннен, то будешь услышан.
Проверено мной.

 Отправлено: 08.10.10 20:37. Заголовок: Пока пусть на матрос..

Пока пусть на матроскине сосредоточится.У меня и так все неплохо.

 Отправлено: 09.10.10 11:39. Заголовок: За эти дни прошёл ещ..

За эти дни прошёл ещё 56,5 км. Сегодня - 11,5
вчера 5 - только утром.
Прошёл Коломну иду на Рязань.

 Отправлено: 09.10.10 11:59. Заголовок: Везет Вам.. Ходите с..

Везет Вам.. Ходите себе... <\/u><\/a>
И прорычала: Ща-ас!!! Штраф выписывай, как положено...
Мент вообще ничего не понял и навыписывал мне на полторы тыщи...
Короче, мне срочно нужен значок:"" Хочешь вляпаться в дерьмо ? Спроси меня как.""

 Отправлено: 09.10.10 12:08. Заголовок: Олег , Вы кстати, пр..

Олег , Вы кстати, права водительские свои выцыганили?
А то поди на работу ходите то..., а не по деревне

 Отправлено: 09.10.10 16:35. Заголовок: Сегодня больше никуд..

Решила перечитать наши темы...
Вот мы наклепали за год!!! Полдня читаю и перечитать не могу...
Смешно так.. Первое мое обращение к Олегу было на ты..
Я ж тогда не знала , что он моим сподвижником будет...
кся пишет:

цитата:

Привет, Олег! Перейду пожалуй на твою темку.

Первые победы, первое осознание их источника...
кся пишет:

цитата:

Это на самом деле искусство. Я не люблю делать серьезных комплиментов мужчинам (уж тем более виртуальным), они от этого однозначно портятся. Но Вам скажу. Силой Слова Вы несомненно обладаете. Я человек взрослый , я в данном случае адекватно воспринимаю действительность. Но это как 25 кадр, ты его не замечаешь, а оно работает.

Были и споры , и противоречия жесткие...
кся пишет:

цитата:

И вообще , чего Вы на меня орете, а? Щас врежу Вам в глаз, и будь что будет.

Несмотря на великовозрастность, наверно я все еще взрослею.. сейчас бы я этого уже не написала...
Была и есть Habiba , на все имеющая свое мнение, не смотря на приоритеты и звания...
Habiba пишет:

цитата:

Способность к диалогу я ценю больше чем самолюбование. Я вижу только нарциссизм.А это мне не очень интересно...И не считаю это проявлением ума. Наиглавнейшее проявление ума для меня-скромность.Пока я не прочла про Маришку ,мне и в голову не могло прийти,что этот ребенок через такое прошел!!! Вот она для меня -жемчужина!

Была и verakuz , удивительная американская красотка, с русскими корнями и чудными воспоминаниями о Ленинградском вокзале..
verakuz пишет:

цитата:

А теперь по поводу нарциссизма, и еще другого диагноза, который не выговорить, как быть со мной, я реально сознаю что я не лучше кого бы то ни было, есть краше, моложе, умнее.... но зачастую превозношусь над людьми, мысленно, или даже в открытую, начинаю например хвастаться. Но наедине с собой я понимаю что я пустышка и болтушка. Каков мой диагноз, доктор?

Была и Тато , моя верная подружка по эксперименту..
Тато пишет:

цитата:

Все прочитала, осмыслила, я с тобой Будем худеть под чутким руководством Олега , а с зефиром я завязала, я же вчера написала, не ем его больше

Тато, куда ты пропала , я скучаю...
Была такая девчонка shakti, ее эмоции выливались стихами...
shakti пишет:

цитата:

Совету просить хочу я, Олегушка, мне ли в толк, мне ли впрок коли обращусь я к ученью да к Голтисову, что об нем думаешь, сказать сможешь, да посоветуешь? Вам спасибо за ответ, применю ж к себе совет, коль пойдет - так пойдет, жисть покажет-разберет!

Все... Дальше не прочитала..
Иду на День Рождения...
Постараюсь не обидеть свою бедную печень...

 Отправлено: 09.10.10 20:19. Заголовок: Олег пишет: За эти ..

Олег пишет:

цитата:

За эти дни прошёл ещё 56,5 км. Сегодня - 11,5 вчера 5 - только утром. Прошёл Коломну иду на Рязань.

ЗАВИДУЮ ПО ДОБРОМУ...........
НУЖНО БУДЕТ ПОДУМАТЬ, КАК СЛИНЯТЬ В ТАКОЙ ПОХОДИК НА ГОЛОДЕ ОТ СЕМЬИ-ХОТЬ ДНЕЙ НА 5-7....

 Отправлено: 09.10.10 20:27. Заголовок: Кся! Взялась за мему..

Кся! Взялась за мемуары? Белочка! Это виртуальный поход.Он всем доступный.Ноухау так сказать.

 Отправлено: 09.10.10 20:41. Заголовок: Habiba пишет: Кся! ..

Habiba пишет:

цитата:

Кся! Взялась за мемуары?

Это часть прожитой жизни... почему бы и нет?
А ты так хотела забыть прошлое???

 Отправлено: 09.10.10 20:44. Заголовок: Вернулись с ДР... Ел..

Вернулись с ДР...
Ела одну паприку...
Правда еще было пару бутров с икрой...
Обошлось...

 Отправлено: 10.10.10 03:30. Заголовок: Соратники, нужна ваш..

Соратники, нужна ваша помощь!

Я читала про жировую ткань и вот на что наткнулась:
"Также очевидно, что снижение веса у людей приводит к уменьшению количества жировых клеток. Но возможно, значительное сокращение размеров адипоцитов при выраженном снижении веса приводит к невозможности их обнаружения с помощью стандартной техники, вследствие чего может сложиться ложное впечатление об уменьшении числа клеток. Сокращение числа жировых клеток при снижении веса могло бы быть возможным вследствие перепрофилирования последних. Хотя морфологическое и биохимическое превращение адипоцитов было получено в эксперименте, нет никаких доказательств существования этого процесса в организме".

Диетологи же в один голос утверждают, что при похудении количество жировых клеток остается прежним, меняется только их объем засчет сокращения жировой составляющей. А тут вот пишут, что возможно и сокращение самих клеток... А вы как думаете? Может, есть какие-то более глубокие, чем мои, познания по данному вопросу? Или личная теория?

 Отправлено: 10.10.10 04:25. Заголовок: EvaHauer, так это ил..

EvaHauer, так это или нет - вопрос риторический.
Если и можно уменьшить количество жировых клеток естественным путем, а не липосакцией, то, на мой взгляд можно это сделать, сначала их опустошив. Тогда часть из них возможно и перестроится морфологически, хотя эти процессы целиком и полностью управляемы нашим физическим телом без прямого участия сознания.
Если следовать теории психосоматики, то вероятно, возможно, ... путем загрузки подсознанья перестроить процессы жиро-образования-сжигания.
Кроме визуализации себя в лучшей спортивной форме пока не знаю как объяснить своей неразумной части, что от неё требуется.

 Отправлено: 10.10.10 04:39. Заголовок: кся пишет: права во..

кся пишет:

цитата:

права водительские свои выцыганили?

Права лежат в ГАИ, где им и положено.
На работу езжу с водителем.
В этом есть свои плюсы.
Хоть на Москву посмотрю.

По поводу ретроспективы тем здесь поднятых и диалектики взаимоотношений, то это тоже тема. Т.н. перепросмотр и переосмысление, что иногда полезно делать для работы над ошибками, если они были.
Да и вообще под несколько другим углом взглянуть на те же самые посты.

По поводу питания - вчера Бино-Сыро-Едничал.
В 13.00 съел два яблока здоровых, а в 13.45 - две свеклы из своего огородика.
Приехал брат в гости с невестой, так по этому поводу решили плов на улице по-узбекски приготовить. Заодно проверить качества хозяйки. Плов удался, все ели - нахваливали. Моей Белиссиме из моей тарелки досталось.
Вообще любит она посидеть в компании за столом. Только не разрешают, приходится возле меня под столом место занимать.
А после плова на ужин была утка с яблоками, мороженное приготовленное дома, по мотивам итальянских вкусов, выпекли пирожков с луком и яйцами, не считая мелочей типа творожком даниссимо и др. сладостей.
Как-то спокойно я пережил сиденья все эти за столом и главное никто не предложил мне поесть. Не поприставал, не спросил, а почему ты не ешь? При этом я не закрывал рот - фонтанировал, пытаясь юморить, иногда смеялись искренне. Короче к Перрис Хилтон публика была разогрета.
Вот такой день был 9 октября 2010 года от Р.Х. в одной маленькой деревеньке страны Россия, что на третьей от звезды планете Солнечной системы галактики Млечный Путь. Это на краю Ойкумены.

 Отправлено: 10.10.10 07:24. Заголовок: EvaHauer пишет: Дие..

EvaHauer пишет:

цитата:

Диетологи же в один голос утверждают, что при похудении количество жировых клеток остается прежним,

ЖИРОВЫЕ КЛЕТКИ ЗАКЛАДЫВАЮТСЯ С ДЕТСТВА И НИКУДА ПО ЖИЗНИ НЕ ИСЧЕЗАЮТ.

 Отправлено: 10.10.10 09:01. Заголовок: Ксюша! Твое место мн..

Ксюша! Твое место мне не занять,т.е. делить нам нечего... точнее некого!
http://www.ves.ru/physiologyobesity/adipocyte/<\/u><\/a>

 Отправлено: 10.10.10 10:14. Заголовок: Habiba , твоя ссылка..

Habiba , твоя ссылка мне не понравилась...
Безнадега какая то!
Самая ужасная инфа из ссылки:

цитата:

В другие периоды жизни человека обычно размножения клеток-предшественников не происходит. Накопление жира происходит только путем увеличения размеров уже существующих жировых клеток. Однако, никакая клетка не может увеличиваться до бесконечности. Когда количество жира в клетке достигает критической массы, клетки-предшественники получают сигнал, и начинают размножаться, давая рост новым жировым клеткам. Вновь образованные жировые клетки обратному развитию не подлежат, и сохраняются на всю жизнь. Если человек худеет, то они лишь уменьшаются в размерах.

Но я склонна этому верить...
Сколько ж я , непутевая, за жизнь этих клеток наела...
Грызи сейчас одни яблоки...
Чуть что не так, сальцо на животе начинает расти во все стороны...

 Отправлено: 10.10.10 10:22. Заголовок: Олег пишет: Короче ..

Олег пишет:

цитата:

Короче к Перрис Хилтон публика была разогрета.

Олег , а Белиссимо до Коломны небось в Вами ходила?
Бедная собачка... Не исхудала?